Giáo án Thể Dục 7 - Môn: Đội Hình đội Ngũ; Chạy Nhanh; Chạy Bền

Có thể bạn quan tâm

Trang chủ
Đăng ký
Đăng nhập
Liên hệ

Thư Viện Giáo Án Điện Tử

Thư viện giáo án điện tử GiaoAn.co tổng hợp các mẫu giáo án từ mầm non đến tiểu học, trung học cho quý thầy cô tham khảo.

Giáo án Thể dục 7 - Môn: Đội hình đội ngũ; chạy nhanh; chạy bền - Tiết 11, 12

Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy.

+Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.

-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt .

+Chú ý theo khẩu lệnh, bước đúng số bước, điều chỉnh hàng ngang, dọc, chéo.

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ kt.

+Thực hiện đúng tư thế xuất phát.

+Chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh.

-Xem GV thị phạm, giảng giải thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật chạy đạp sau.

+Hít thở đều trong quá trình chạy.

+Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy.

+Kiên trì, tích cực thực hiện hết cự ly.

+Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong.

4 trang | Chia sẻ: tuongvi | Lượt xem: 2133 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 7 - Môn: Đội hình đội ngũ; chạy nhanh; chạy bền - Tiết 11, 12, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trênGIÁO ÁN SỐ: 7 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; CHẠY NHANH; CHẠY BỀN. w Tuần : 06 ( 22/9-27/9/2014) Tiết CT : 11+12 I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Đi đều-đứng lại,Đổi chân khi sai nhịp. Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9. 2.CN: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Đứng vai hướng chạy. Học: - Tư thế sẵn sàng xuất phát. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập chạy nhanh. 2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đã học vào chạy nhanh. 3/thái độ: nghiêm túc ,Tích cực luyện tập nội dung đã học. -Nắm vững và thực hiện tốt các nội dung ĐHĐN. -Tiếp thu và thực hiện đúng kỹ thuật chạy nhanh. -Tích cực luyện tập chạy bền. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, phát lệnh. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Đi đều, vòng phải-trái. (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. _ Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9. 2)Chạy nhanh: _Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. _Đứng vai hướng chạy-ngồi xuất phát, Tư thế sẵn sàng xuất phát. _ Học: Chạy đạp sau. 3)Chạy bền: _ Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 300-350m. 4)Củng cố kỹ thuật: Đi đều, vòng; Biến đổi đội hình, Chạy đạp sau. (73p) 25’x3L 25’x3L 15’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; các đt bổ trợ. -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt . +Chú ý theo khẩu lệnh, bước đúng số bước, điều chỉnh hàng ngang, dọc, chéo. - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ kt. +Thực hiện đúng tư thế xuất phát. +Chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh. -Xem GV thị phạm, giảng giải thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật chạy đạp sau. +Hít thở đều trong quá trình chạy. +Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. +Kiên trì, tích cực thực hiện hết cự ly. +Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv điều khiển cho hs tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs . 300-350m 30m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày Tháng Năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu TRẦN DUY HÀ NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM

File đính kèm:

td7tuan 62014.doc

Giáo án liên quan

Giáo án Thể dục 7 - Tiết 46: Bật nhảy, đá cầu, chạy bền - Năm học 2007-2008
5 trang | Lượt xem: 783 | Lượt tải: 0
Giáo án Thể dục 7 - Môn: Thể thao tự chọn; chạy bền - Tiết 15
5 trang | Lượt xem: 1570 | Lượt tải: 0
Giáo án Thể dục 7 - Môn: Thể thao tự chọn; chạy bền - Tiết 29, 30
5 trang | Lượt xem: 1633 | Lượt tải: 0
Kế hoạch bài học số 07 - Môn: Đội hình đội ngũ; chạy nhanh; chạy bền - Tiết 21, 22
5 trang | Lượt xem: 1590 | Lượt tải: 0
Giáo án thể dục 7 - Chương trình HKII - Năm học 2013-2014 - Lê Huy Hòa
71 trang | Lượt xem: 956 | Lượt tải: 0
Giáo án Thể dục 7 - Năm học 2015-2016 - Đỗ Mạnh Hà
126 trang | Lượt xem: 1229 | Lượt tải: 2
Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 47: Đá cầu - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Mạnh Cường
2 trang | Lượt xem: 870 | Lượt tải: 0
Giáo án Thể dục 7 số 43, 44
5 trang | Lượt xem: 1668 | Lượt tải: 0
Kế hoạch bài học số 08 môn: Chạy nhanh; tự chọn; chạy bền - Tiết 16
5 trang | Lượt xem: 1345 | Lượt tải: 0
Giáo án Thể dục 7 - Tiết 51: Bật nhảy, Đá cầu, Chạy bền - Năm học 2015-2016 - Phạm Tiến Lộc
8 trang | Lượt xem: 585 | Lượt tải: 0