Gợi ý Cách Cho Bé ăn Dặm Lần đầu Tiên - Dạy Con Kiểu Nhật

Dạy con kiểu nhật

Cách dạy con theo phương pháp Nhật Bản

Đăng ký Đăng nhập

Đăng nhập với:

Connect with

Login with Facebook Login with Google Đăng nhập với facebook Đăng nhập với Google

Bạn đã có tài khoản:

Tên người dùng hoặc Địa chỉ Email

Mật khẩu

Tự động đăng nhập

Đăng ký với:

Đăng ký với facebook Đăng ký với Google

Đăng ký:

Chào các bạn Tên đăng nhập * Địa chỉ email * Nhập password * Nhập lại password * Đăng ký

Trang chủ Ăn dặm Gợi ý cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên

Gợi ý cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên bap 10935

Cho bé ăn dặm tưởng dễ nhưng lại vô cùng khó, đặc biệt với các mẹ cho bé ăn dặm lần đầu tiên.

Những suy nghĩ, những thắc mắc, bối rối của các mẹ ngay từ lần đầu tiên cho bé ăn dặm chúng tôi đều thấu hiểu hết. Chính vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến các mẹ cách cho bé ăn dặm hiệu quả nhất ngay từ lần đầu tiên.

Độ tuổi nào cho bé ăn dặm là phù hợp nhất?

Trẻ giai đoạn 6 tháng tuổi là khoảng thời gian lý tưởng để bạn cho trẻ tập ăn dặm. Nhiều mẹ hỏi rằng vì sao không cho con ăn dặm sớm hơn hoặc muộn hơn mà phải là vào lúc 6 tháng tuổi? Vâng đúng là như vậy, vì sao lại vậy? Đơn giản là:

• Trẻ nhỏ bước vào giai đoạn 6 tháng tuổi cần bổ sung đủ mức năng lượng cần thiết là 700kcal/ngày, trong khi sữa mẹ chỉ cung cấp cho trẻ 450kcal/ngày. Chính vì vậy trẻ cần ăn dặm để bổ sung đủ mức năng lượng cần thiết.
• Khi trẻ 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ sẽ không còn nữa, nên trẻ cần bổ sung sắt từ những bữa ăn dặm hằng ngày. Nếu cơ thể trẻ không được bổ sung đủ lượng sắt cần thiết sẽ dẫn đến trẻ bị thiếu máu trầm trọng. Giai đoạn thiếu hụt sắt trầm trọng của trẻ nằm trong khoảng từ 6 – 12 tháng tuổi.
• Trong một số trường hợp mặc dù trẻ bú đủ nhưng vẫn không tăng cân một cách bình thường như bao trẻ khác. Trẻ bú sữa mẹ nhiều nhưng vẫn tỏ ra đói hoặc mẹ bị bệnh không thể cho trẻ bú thì bạn có thể cho trẻ ăn dặm từ lúc 4 tháng tuổi.

Làm sao để biết lúc nào bé muốn ăn dặm?

Nếu bạn nhận thấy trẻ có những dấu hiệu này thì bạn hãy xem xét cho trẻ ăn dặm nhé:

• Miệng nhai chóp chép như người lớn.
• Đòi ăn khi thấy người lớn ăn hoặc hay le lưỡi.
• Ngồi khá vững, cổ cứng, há miệng khi mẹ muốn đút thức ăn vào miệng.
• Bé uống được khoảng 800ml – 1.000ml sữa/ngày.
• Hay thức dậy nửa đêm và đòi bú thêm trước khi ngủ.
• Khi bé trai nặng khoảng 7,9kg, cao 67,6cm; bé gái nặng khoảng 7,3kg, cao khoảng 65,7cm mẹ có thể cho trẻ ăn dặm.

Để cho bé ăn dặm cần chuẩn bị những gì?

Để bữa ăn của cả con và mẹ cùng được vui vẻ, thoải mái nhất, các mẹ nên chuẩn bị một số vật dụng cần thiết để cho trẻ ăn dặm.

• Một chiếc bàn cho trẻ ăn dặm để bé có thể ngồi thoải mái và vững vàng nhất khi ăn.
• Dụng cụ cần thiết để chế biến món ăn cho trẻ.
• Bộ dụng cụ tập ăn cho bé bao gồm, bát, thìa, đĩa, ly uống nước,…

Những món ăn nào nên cho bé ăn dặm lần đầu tiên?

Bạn hãy tham khảo một số món ăn cần thiết cho trẻ ăn dặm lần đầu tại đây.

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách

Để đảm bảo cho trẻ ăn dặm đúng cách, ngon miệng và hấp thu tốt cần:

• Cho trẻ ăn các thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu và chia thành các bữa nhỏ (với trẻ mới ăn dặm hoặc trẻ biếng ăn). Tránh ăn trong bữa chính của trẻ những thức ăn thô nguyên hạt khó tiêu, ít năng lượng như ngô, khoai môn, bột sắn…
• Ða dạng thực phẩm: thay đổi các loại thức ăn trong các bữa ăn hoặc các ngày, để ý chọn những loại thức ăn trẻ thích để khuyến khích trẻ ăn đủ bữa.
• Với trẻ ăn kém, chậm lên cân hay sau đợt ốm, cần chú trọng bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp đà phát triển. Đặc biệt là thực phẩm giàu đạm động vật: sữa mẹ, sữa công thức (trong trường hợp không được bú mẹ), trứng, thịt, cá…
• Ngoài ra, khi bắt đầu ăn dặm cần lưu ý cho trẻ được uống đủ nước đun sôi để nguội, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả để cung cấp đủ vitamin và chất xơ để đảm bảo quá trình tiêu hóa trong cơ thể được thuận lợi.

Mẹ nên làm gì trước bữa ăn ăn dặm đầu tiên của bé?

• Mẹ cần phải vệ sinh tay chân cho bé thật sạch sẽ trước bữa ăn vì bé có thể cho tay vào miệng trong quá trình ăn. Đồng thời mẹ cũng nên vệ sinh sạch sẽ vị trí cho bé ăn dặm. Nếu bé đã biết ngồi, cần vệ sinh bàn ghế bé ngồi thật sạch.
• Không cho bé nằm khi ăn vì bé có thể bị nôn ọe, khó nuốt.
• Mẹ tắt hết tivi, âm thanh xung quanh để bé tập trung vào việc ăn uống. Nhờ vậy, khi bé dừng ăn mẹ sẽ biết bé đã no hoàn toàn chưa.

Mẹ không nên cho bé xem tivi, điện thoại khi bé ăn.

Những vấn đề có thể xảy ra khi bé ăn dặm lần đầu

• Bé không chịu ăn: Có thể bé không thích mùi vị thức ăn đó mà thích mùi vị khác. Mẹ có thể dừng bữa ăn lại hoặc sử dụng tay lấy thức ăn và quét xung quanh miệng để bé liếm láp. Nếu bé vẫn không chịu, tốt nhất mẹ dừng lại và cho bé ăn lại sau 1 – 2 tuần.

• Bé nghẹn, khó nuốt: Điều này sẽ dễ dàng xảy ra với một số bé ăn dặm lần đầu nếu mẹ chưa khéo léo cho con ăn. Cách xử lí tốt nhất mẹ nên dừng bữa ăn và kiểm tra xem có phải bột quá đặc hay còn lợn cợn nhiều. Hãy đảm bảo bột loãng và nhuyễn. Đồng thời nên cho bé ăn từ từ, kèm theo chút nước lọc để hỗ trợ bé.

• Bé nôn trớ: Có vẻ bé đã đầy bụng rồi đó mẹ. Hãy dừng bữa ăn, lau sạch sẽ người cho bé và giúp bé uống một chút nước ấm, để bé nghỉ ngơi. Hãy bắt đầu cho bé uống sữa sau 1 tiếng tiếp theo vì lượng thức ăn trong người bé đã không còn nhiều.

• Bé không muốn ăn: Nếu bé không hợp tác, khóc lóc, đẩy thức ăn mẹ cũng đừng lo lắng và ép bé ăn. Có thể bé chưa đói hoặc không quen mùi vị thức ăn. Tốt nhất hãy dừng bữa ăn lại và cho bé ăn vào lần sau.

• Bé đi tiêu lỏng sau bữa ăn dặm đầu tiên: Điều này thường xuyên xảy ra với các bé lần đầu ăn dặm do hệ tiêu hóa của bé chưa sẵn sàng đón nhận lượng thực phẩm mới. Mẹ có thể theo dõi phân tiêu trong 3 ngày, cho bé ăn với số lượng ít. Nếu bé vẫn đi phân lỏng nghĩa là bé không hợp thực phẩm đó. Còn nếu bé dần đi đặc lại nghĩa là mẹ đã thành công khi cho bé ăn dặm.

Một số lưu ý khác cho mẹ

• Không nấu thực phẩm như rau, củ quá lâu dưới nhiệt độ cao vì có thể làm mất vitamin có trong chúng.

• Nên kiểm tra xem con có bị dị ứng thực phẩm hay không bằng cách cho con ăn một ít thực phẩm đó và theo dõi khoảng 2 giờ đồng hồ. Có dấu hiệu dị ứng cần dừng việc ăn lại và đi khám bác sĩ ngay lập tức.

• Thực phẩm cần được nấu nhừ nhuyễn, tuyệt đối không cho bé ăn thô ngay lần đầu ăn dặm hoặc ăn nguyên hạt thực phẩm ngũ cốc.

• Đa dạng hóa thức ăn của bé. Không nên cho bé ăn liên tục một loại bột vì có thể dẫn tới thiếu chất và biếng ăn ở bé.

• Thức ăn của bé còn thừa nên bỏ đi.

• Không nêm gia vị cho bé lần đầu ăn dặm vì có thể khiến bé mất đi khả năng đánh giá mùi vị của mình.

Dayconkieunhat.vn (Tổng hợp)

Tags: ăn dặm kiểu nhật, cho be an dam dung cach, cho bé ăn dặm lần đầu, kinh nghiệm cho con ăn dặm, Chia sẻ Chia sẻ

công thức ăn dặm

05-06 tháng tuổi 07-08 tháng tuổi 09-11 tháng tuổi 12–18 tháng tuổi

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Tìm kiếm chi tiết Tìm kiếm theo độ tuổi của bé 05-06 tháng tuổi 07-08 tháng tuổi 09-11 tháng tuổi 12–18 tháng tuổi Tất cả ,Các loại món ăn cho bé Bánh kẹo bún Canh, soup Cháo Cơm Món khác Mỳ phở Sữa chua Tất cả Mục đích Tăng cân Tăng chiều cao Tất cả Tìm kiếm theo nguyên liệu

(*) Vui lòng nhập từ khóa tìm kiếm

Review

Top 7 dầu oliu cho bé ăn dặm bán chạy nhất hiện nay

Dầu oliu là dầu được chiết xuất từ trái...

Gối chống trào ngược Babymoov và những điều mẹ cần biết khi mua cho bé

Vấn đề trào ngược dạ dày đang được nhiều...

[Review] Ghế ăn dặm IKEA có tốt không?

Trong giai đoạn tập ăn của trẻ, ghế ăn...

[Review] Bình sữa Bebu có tốt không cho bé sử dụng?

Nhiều mẹ lo ngại khi mua sản phẩm thương...

Được quan tâm nhất

Tổng hợp thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé chi tiết nhất các mẹ nên xem (Phần 1)

Ăn dặm kiểu Nhật là thế nào? Đã không...

Cách làm món thịt gà cho bé ăn cơm đậm đà vị ngon

Thịt gà là loại thịt phổ biến được nhiều...

6 cách nấu cháo cá bống cho bé biếng ăn đơn giản lại giàu dinh dưỡng

Thịt cá bống có vị ngọt mặn, tính bình,...

10 công thức làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngon hấp dẫn

Khi bé yêu được 5-6 tháng tuổi bắt đầu... Xem thêm

Bài mới nhất

Thực đơn cho bé 18 tháng của viện dinh dưỡng hỗ trợ phát triển

Thực đơn ăn dặm đóng vai trò quan trọng...

Xây dựng thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi cải thiện hiệu quả

Xây dựng một thực đơn cho trẻ suy dinh...

Tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân hiệu quả

Tìm kiếm thực đơn ăn dặm cho bé 6...

Chuẩn bị thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng 2 tuổi phát triển khỏe mạnh

Chuẩn bị thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng... Xem thêm

Hãy nhấn ĐĂNG KÝ để bạn có thể cập nhật tin mới thường xuyên hơn nhé

Ngày sinh của bé

Vui lòng chọn ngày sinh (*)

Chúng tôi gửi tin đến cho bạn như thế nào?

Vui lòng điền email (*)

Đăng ký

Con bạn có bị suy dinh dưỡng không?

Ngày sinh của bé

Vui lòng chọn ngày sinh(*)

Giới tính của bé: Chọn giới tính của bé... Nam Nữ

Vui lòng chọn giới tính(*)

Chiều cao của bé (cm)

Vui lòng nhập nhập chiều cao(*)

Cân nặng của bé (kg)

Vui lòng chọn nhập cân nặng(*)

Xem kết quả

Bài viết bạn nên đọc

Giới thiệu một số thực đơn ăn dặm cho trẻ thời kỳ 5-6 tháng tuổi (Kỳ1)

08-01-2017 4417 Với mong muốn giúp trẻ phát triển, rất nhiều thực đơn ăn dặm cho trẻ đã được các ông bố, bà mẹ chế biến. Thời kì 5-6 tháng tuổi...

Tổng hợp kiến thức ăn dặm kiểu Nhật 5-6 tháng

15-04-2020 1635 1. Khi nào thì bé bắt đầu ăn dặm? Theo khuyến cáo của WHO, thời điểm thích hợp để bé bắt đầu ăn dặm là khi bé đủ 6...

8 thực đơn ăn bốc cho bé vô cùng hấp dẫn

07-06-2017 6072 Cục cưng của bạn đã sẵn sàng cho việc tập ăn bốc chưa? Nếu rồi, hãy lướt qua những ý tưởng và công thức chế biến thực đơn ăn...

Khám phá cách cho trẻ ăn dặm khoa học ở giai đoạn từ 5 đến 6 tháng tuổi

10-01-2017 2756 6 tháng tuổi là thời điểm đẹp nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên, ăn dặm thế nào là đúng cách, cách cho trẻ ăn dặm...