Hậu Quả Khôn Lường Của Việc Không Sử Dụng Kem Chống Nắng Mỗi ...

Bên cạnh nhiều người đã ý thức được tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng và xem nó như là thói quen không thể thiếu mỗi ngày thì vẫn còn nhiều người xem nhẹ điều này. Họ nghĩ rằng, ra ngoài chỉ cần che chắn bằng áo khoác, khẩu trang, kính, mũ là đã đủ, khi đã đến địa điểm làm việc hay đến trường học, yên vị trong phòng kín là được an toàn. Liệu rằng điều “tưởng không hại mà hại không tưởng” này sẽ tàn phá làn da của bạn như thế nào, hãy theo dõi bài viết này để cùng chúng tôi phân tích kĩ càng hơn nhé!

Tác hại của việc không bôi kem chống nắng

1/ Làm da sạm đen

Mỗi ngày, cho dù bạn có ở đâu, làm gì, vào lúc nào thì bạn hoàn toàn không tránh khỏi sự tiếp xúc với các tia gây hại như tia UV, tia cực tím. Cụ thể là UVA và UVB của ánh sáng mặt trời, tia tử ngoại, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, ánh đèn huỳnh quang,...Và các bạn hãy luôn nhớ rằng, khi nguồn năng lượng ánh sáng càng nhiều, da sẽ có xu hướng tổng hợp hắc sắc tố được gọi là melanin càng nhiều và nhanh hơn. Melanin là sắc tố tạo nên màu da, khi melanin được tổng hợp quá mức, da sẽ sạm đen, xỉn màu và thậm chí xảy ra hiện tượng nám, tàn nhang, đốm đen nếu da không được bảo vệ, đặc biệt là khi thiếu đi kem chống nắng.

2/ Quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn

Sự tác động mạnh mẽ của tia UV, tia tử ngoại và các gốc tự do gây hại cho da tích tụ dần khiến cấu trúc da bề mặt bị tổn thương nặng nề, hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ nghiêm trọng. Điều đó dẫn đến độ đàn hồi và sự săn chắc của làn da bị giảm đáng kể, dẫn đến việc lão hóa da. Bên cạnh đó, khi da bị tổn thương, làn da trở nên “yếu đuối mỏng manh” hơn, thậm chí lộ rõ cả mao mạch, thì sự sản sinh và tổng hợp collagen cũng bị cản trở, khiến da nhăn, chảy xệ.

3/ Tình trạng mụn tồi tệ hơn

Bạn nghĩ rằng vì da bạn là da dầu nên việc bôi kem chống nắng sẽ khiến da càng bị bết dính, bí tắc lỗ chân lông sinh ra mụn? Đây là một quan điểm sai lầm đấy nha. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và các gốc tự do, các tác nhân oxy hóa nên chẳng những làm da khỏe lên để chống lại mụn mà còn góp công lớn trong quá trình điều trị mụn của bạn đấy

Tham khảo: Kem chống nắng cho da dầu

4/ Gây ung thư da

Một trong những tác hại lớn nhất mà đáng ra tớ nên đặt lên đầu tiên đó chính là việc không thoa kem chống nắng rất dễ dẫn đến ung thư da. Ở Việt Nam, căn bệnh này đứng hàng thứ 8/10 loại ung thư phổ biến nhất. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư da, do gen di truyền, do bẩm sinh, do chế độ sinh hoạt mất cân bằng,... một trong số đó là do da tiếp xúc quá nhiều dưới ánh nắng mặt trời, chịu nhiều tác động trực tiếp của tia UVB lên làn da. Theo thống kê, ở Mỹ mỗi năm phát hiện khoảng 1,3 triệu trường hợp mắc bệnh ung thư do do tiếp xúc với bức xạ UV. Chính vì vậy, việc thoa kem chống nắng là điều cần thiết và thậm chí là bắt buộc đấy nhé.

5/ Da bị cháy nắng

Khi tiếp xúc nhiều với tia mặt trời, đặc biệt là tia UVB (nguyên nhân chính gây cháy nắng và ung thư da) thì chúng ta thường thấy da bị đỏ, bỏng rát và nặng hơn là lột da. Do vậy, việc để làn da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng sẽ tạo điều kiện để các tia UV đặc biệt là UVB có cơ hội gây tổn hại đến các tế bào da.

6/ Da xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, nám

Nếp nhăn, nám, tàn nhang được hình thành do quá trình lão hóa da. Lão hóa da là quá trình tự nhiên và là điều tất yếu, thế nhưng, việc không sử dụng kem chống nắng thì bạn đã vô tình làm thúc đẩy quá trình lão hóa da trở nên nhanh chóng hơn.

Kem chống nắng cản trở các tia UV, không cho nó cơ hội xuyên qua làm tổn hại biều bì da. Bên cạnh đó, nó còn ức chế sự hình thành melanin (là nguyên nhân gây ra các hắc sắc tố như nám, tàn nhang, đốm nâu). Chính vì vậy, nếu không bôi kem chống nắng mỗi ngày, bạn đã là “tội phạm” của làn da mình đấy.

Sự nguy hiểm của tia cực tím

Tia cực tím gồm có 3 loại: UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVA chiếm 95% lượng tia cực tím và là loại tia gây lão hóa da, nám, sạm, tàn nhang. Tia UVB có tính gây tổn thương da, gây ra hiện tượng bỏng da, cháy nắng và rát da, UVB cũng là nguyên nhân chính gây ung thư da. Tia UVC là tia cực tím yếu nhất, bị giữ lại ở tầng ozon.

Tia cực tím hoạt động quanh năm. Vào mùa đông, tia UVB có giảm bớt nhưng UVA vẫn không có gì thay đổi. Thế nên, dù trời âm u không có nắng thì bạn vẫn phải thoa kem chống nắng như thường nhé.

Những tia cực tím này làm phát sinh oxy hoạt tính làm tế bào da bị oxy hóa. Điều này làm tăng nguy cơ lão hóa da và khiến da xuất hiện các vết thâm, nám, tàn nhang nhanh hơn và đậm màu hơn.

Kinh nghiệm chọn kem chống nắng

- Chọn kem chống nắng phù hợp với da (da khô, da dầu, da mụn, da nhạy cảm,...)

- Chọn SPF tùy vào nhu cầu và tính chất công việc: Nếu ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời (dân văn phòng) thì chọn SPF 30, còn nếu đi biển, du lịch thì nên chon SPF 50 trở lên.

- Chọn kem chống nắng có chỉ số PA tùy mức độ theo nhu cầu và tính chất công việc (4 mức độ)

- Chọn kem chống nắng có xuất xứ rõ ràng, địa chỉ mua uy tín

Tham khảo link mua Kem chống nắng tốt: TẠI ĐÂY

Một số câu hỏi liên quan đến chống nắng

1/ Có bao nhiêu sản phẩm chống nắng

Hiện nay, trên thị trường có 2 sản phẩm chống nắng chính đó chính là chống nắng thoa ngoài da và viên uống chống nắng. Chống nắng thoa ngoài ra thường được sản xuất dưới nhiều dạng khác nhau: kem, sữa, lotion, essence, nước xịt (xịt khoáng), phấn nén,....

2/ Kem chống nắng có bao nhiêu loại

Kem chống nắng được chia làm 3 loại: kem chống nắng vật lý (sunblock), kem chống nắng hóa học (sunscreen) và kem chống nắng kết hợp cả vật lý và hóa học.

3/ Có nên đầu tư kem chống nắng đắt tiền?

Việc thoa kem chống nắng có vai trò quan trọng như thế nào chắc bây giờ các bạn đã hiểu. Thế nên, đầu tư vào kem chống nắng là đầu tư không bao giờ lỗ. Những sản phẩm chống nắng đắt tiền hơn thì mang lại hiệu quả chống nắng cao hơn đồng thời còn có chức năng bảo vệ và nuôi dưỡng làn da như cấp ẩm, làm mềm, làm dịu, chống kích ứng da. Do đó, “tiền nào của nấy”, bạn đừng tiếc nuối điều gì mà hãy sắm cho mình một sản phẩm chống nắng chất lượng nha.

Tham khảo link sản phẩm: Kem chống nắng tốt nhất

4/ Ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng?

Đây hẳn là thắc mắc của rất nhiều bạn nè. Theo mình biết thì tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua cửa kính, cộng với việc các tia tử ngoại phát ra từ màn hình máy tính, ti vi, điện thoại cũng chứa UV nên dù có ở nhà hay đi đâu thì chống nắng cũng nên được đặt lên hàng đầu đấy nhé.

Các chuyên gia về da liễu cũng từng cảnh báo bệnh nhân của mình phải bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày bởi việc bôi kem chống nắng cũng là một trong những bí quyết trẻ hóa da hiệu quả và hạn chế được các tổn thương và ngăn chặn các tác nhân gây hại đến làn da.

Tham khảo: Chỉ ở nhà thì không cần bôi kem chống nắng? Lời cảnh báo của chuyên gia da liễu

5/ Kem chống nắng có làm trắng da không?

Kem chống nắng tuy không làm trắng da nhưng nếu bạn không sử dụng kem chống nắng thì các sản phẩm Skincare có tác dụng dưỡng trắng da mà bạn sử dụng coi như đổ sông đổ biển hết đó. Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng đều đặn để da được bảo vệ đồng thời tăng cường các sản phẩm skincare khác nhé.

6/ Các chỉ số trên kem chống nắng có nghĩa gì?

- SPF( Sun Protector Factor): là chỉ số bảo vệ da trước tác hại của tia UVB. Thường SPF có khả năng chống nắng tốt ở mức SPF 30 trở lên. SPF 30 chống được 97% tia UVB và SPF 50 chống được 98% UVB

- PA( Protection Grade): là chỉ số chỉ khả năng bảo vệ da trước tia UVA

Có 4cấp độ thường gặp

PA+: Chống tia UVA 40-50%

PA++: Chống tia UVA 60-70%

PA+++: Chống tia UVA 90%

PA++++: Chống UVA 95-98%

Qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hậu quả khôn lường của việc không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày rồi đúng không? Hãy bảo vệ làn da của bạn ngay bây giờ bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày và biến nó thành thói quen không thể thiếu nhé.