Học Cách Thấu Hiểu Ngôn Ngữ Yêu Thương | Prudential Việt Nam

Blog Nhịp Sống Khỏe Học cách thấu hiểu Ngôn ngữ yêu thương

Nội dung bài viết

• “Ngôn ngữ yêu thương” là gì?

• 5 ngôn ngữ yêu thương căn bản

• Làm sao để học ngôn ngữ yêu thương của nhau?

Tình yêu là khởi nguồn của cuộc sống. Khi dành tình cảm cho ai đó, ta sẽ có xu hướng cho đi, luôn muốn mang đến cho đối phương những gì tốt đẹp nhất như một lẽ tự nhiên! Nhưng bạn có biết: Mỗi người chúng ta có cách bộc lộ và cảm nhận yêu thương rất khác nhau, sẽ không ai giống ai. Vậy nên thấu hiểu được “ngôn ngữ yêu thương” của đối phương, cũng như của chính mình sẽ giúp bạn khơi dậy và nuôi dưỡng “ngọn lửa tình yêu bất tận” trong trong bất kỳ mối quan hệ nào.

“Ngôn ngữ yêu thương” là gì?

Thuật ngữ này được một nhà tư vấn tình cảm nổi tiếng Gary Chapman tạo ra vào năm 1995. Theo ông, mỗi người đều có cách tiếp nhận và bày tỏ yêu thương khác nhau, tương tự việc “nói” một ngôn ngữ riêng trong tình yêu của họ.

Ngôn ngữ này đủ rõ ràng để cảm nhận tình cảm người khác dành cho mình, nhưng cũng có những khác biệt dễ tạo ra những khoảng cách, hiểu lầm, thất vọng hay ảo tưởng nếu giữa hai người không đủ thấu hiểu lẫn nhau. Do vậy, khi bạn cảm thấy hiểu một người, chưa chắc là bạn đã thấu hiểu “ngôn ngữ yêu thương” của họ. Bởi “ngôn ngữ yêu thương” nằm ở tầng sâu hơn so với những điều bạn biết về thói quen, hoàn cảnh hay suy nghĩ của họ. Và cũng như mọi ngôn ngữ khác, bạn cần phải học và rèn luyện để giao tiếp tốt hơn.

5 ngôn ngữ yêu thương căn bản

Với ba mươi năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn hôn nhân, Gary Chapman đã đúc kết 5 cách giao tiếp căn bản của ngôn ngữ yêu thương sau:

1. Bày tỏ yêu thương qua lời nói: Chủ động khen ngợi, nói lời yêu thương, trân trọng, tưởng thưởng như “con yêu mẹ lắm”, “anh thật giỏi giang”, “cảm ơn con giúp mẹ quét nhà”.
2. Bằng hành động giúp đỡ: Dùng những hành động để biểu lộ và tiếp nhận yêu thương như chia sẻ việc nhà, chăm sóc khi người thân ốm đau, quan tâm thăm hỏi.
3. Với những món quà: Quà tặng là biểu hiện cho sự quan tâm, yêu thương, chăm sóc. Nên dành cho những người thân yêu những món quà không vì bất kỳ dịp lễ đặc biệt nào.
4. Cùng chia sẻ thời gian: Thể hiện tình yêu trọn vẹn, toàn tâm toàn ý bằng việc dành thời gian ở cạnh người yêu thương, để lắng nghe và chia sẻ nhiều hơn.
5. Và cử chỉ gần gũi: Đừng ngần ngại thể hiện những cử chỉ, tiếp xúc thân mật, âu yếm như ôm, cầm tay, hôn thể hiện yêu thương một cách trực tiếp nhất với những người thân yêu của bạn mỗi ngày.

Tuy không có gì quá xa lạ, nhưng ít ai biết rằng mỗi người sẽ chỉ thiên về một hoặc một số ngôn ngữ yêu thương nhất định. Thế nên chẳng có gì ngạc nhiên khi bạn liên tục thể hiện tình cảm của mình bằng hành động giúp đỡ, nhưng người bên cạnh bạn vẫn cảm thấy chưa trọn vẹn bởi thứ “ngôn ngữ” họ hiểu và cần là là lời nói yêu thương.

Hoặc là người bên cạnh bạn đã đặt rất nhiều tâm huyết vào những món quà bày tỏ tình cảm nhưng lại không nói cùng ngôn ngữ về “thời gian chia sẻ” với bạn. Giá như họ hiểu điều khiến trái tim bạn nở hoa chính là dành cả ngày cuối tuần cho bạn!

Cứ thế, “rào cản ngôn ngữ” khiến mối quan hệ của bạn và người thương dễ trở nên căng thẳng

Làm sao để học ngôn ngữ yêu thương của nhau?

Khi bạn biết về sự tồn tại của ngôn ngữ yêu thương, là bạn đã có bước đệm để có thể học rồi.

Bước tiếp theo, bạn cần xác định ngôn ngữ yêu thương của bạn và người bên cạnh. Cách xác định không khó, chỉ cần chậm lại một chút, lắng nghe chính mình và quan sát nhiều hơn biểu hiện của những người thân yêu. Vốn dĩ, chúng ta không nhận ra chỉ vì mãi nghĩ theo lăng kính của bản thân. Ta quá tin vào việc mình đã cho đi điều tốt nhất mà chưa kịp tự hỏi: “Điều mình cho đi có phải điều người mình yêu thương đang cần?”

Và bước cuối cùng, hãy đối thoại chân thành với nhau. Thật lòng chia sẻ về điều mình mong muốn, về “ngôn ngữ yêu thương” của mình, cũng như lắng nghe từ phía đối phương. Hoặc nếu bạn muốn gây bất ngờ và tin vào cảm nhận của mình, hãy cứ âm thầm để tâm, học hỏi và đem lại ngạc nhiên cho người bạn yêu bằng chính ngôn ngữ yêu thương của họ. Đó chắc chắn sẽ trở thành những dấu ấn khó phai trong mối quan hệ của bạn và những người xung quanh!

Tóm lại khi tình yêu đủ lớn, hãy thể hiện qua những ngôn ngữ yêu thương! Chúng ta không chỉ dừng lại ở lắng nghe và thấu hiểu, mà có thể hành động. Xu hướng ngày nay, nhiều người trẻ đã chọn mua bảo hiểm nhân thọ như cách để hành động và trao yêu thương cho người thân.

Bất cứ khi nào, chúng ta cũng có thể tặng cho con Pru-Hành Trang Trưởng Thành, giải pháp song hành tích lũy và bảo vệ, từ đó dù bất kỳ rủi ro gì xảy ra, con đường học vấn và tương lai của con yêu luôn được đảm bảo.

Hay để bảo vệ tài chính gia đình trước những bệnh lý nghiêm trọng, Pru-Bảo Vệ Tối Ưu chính là dòng sản phẩm mà bạn không nên bỏ qua. Không chỉ chi trả lên đến 250% số tiền bảo hiểm cho 99 bệnh lý nghiêm trọng khác nhau, sản phẩm còn cân đối và chủ động xây dựng kế hoạch tài chính cho nhiều nhu cầu của gia đình.

Hay nếu bạn muốn tích lũy hoặc đầu tư tài chính an toàn để đảm cuộc sống hạnh phúc, ấm êm cho những người thân yêu, bạn có thể lựa chọn Pru-Chủ Động Cuộc Sống và Pru-Đầu Tư Linh Hoạt. Với Pru-Chủ Động Cuộc Sống, bạn có thể chủ động tích lũy tài chính cho tương lai vững vàng, đồng thời kết hợp với những sản phẩm bổ trợ hấp dẫn để gia tăng sự bảo vệ. Trong khi đó với Pru-Đầu Tư Linh Hoạt, bạn sẽ có cơ hội đầu tư và gia tăng tài sản hiệu quả với các quỹ PRUlink cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn khác.

>>> Xem thêm:

• 4 bí quyết để luôn được mọi người yêu mến mà bạn không nên bỏ qua

• 12 hành động giúp bạn cải thiện mối quan hệ một cách hiệu quả

• 5 yếu tố cần phải dung hòa để có một cuộc sống viên mãn

Có thể bạn quan tâm

Sản phẩm bảo hiểm liên kết chung PRU-BẢO VỆ TỐI ƯU

Bảo vệ trước rủi ro bệnh lý nghiêm trọng và tích lũy tài chính cho nhiều nhu cầu.

PRU-CUỘC SỐNG BÌNH AN

Hỗ trợ tài chính, an tâm điều trị trước 72 bệnh hiểm nghèo.

PHÚ-BẢO AN

Bảo hiểm trước rủi ro tử vong hoặc thương tật toàn bộ vĩnh viễn với chi phí hợp lý.

Nhận tư vấn miễn phí về gói bảo hiểm phù hợp Hãy để lại thông tin bên dưới, chuyên viên tài chính Prudential sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất * Là các thông tin bắt buộc Thông tin chưa hoàn thành Vui lòng nhập đủ các thông tin bắt buộc

* Là các thông tin bắt buộc

Nhập thông tin của bạn

Họ và Tên Country Số điện thoại Địa chỉ email

Chọn thành phố

Nơi sinh sống Nơi sinh sống Hà Nội TP Hồ Chí Minh An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Giang Bắc Kạn Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Định Bình Dương Bình Phước Bình Thuận Cà Mau Cao Bằng Cần Thơ Đà Nẵng Đắk Lắk Đắk Nông Điện Biên Đồng Nai Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hải Phòng Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lâm Đồng Lạng Sơn Lào Cai Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Phú Yên Quảng Bình Quảng Nam Quảng Ngãi Quảng Ninh Quảng Trị Sóc Trăng Sơn La Tây Ninh Thái Bình Thái Nguyên Thanh Hóa Thừa Thiên Huế Tiền Giang Trà Vinh Tuyên Quang Vĩnh Long Vĩnh Phúc Yên Bái

Bằng việc đánh dấu vào ô ngay cạnh bên, Tôi xác nhận đã đọc, hiểu và biết rõ Chính Sách Bảo Mật Thông Tin của Prudential và đồng ý để Prudential liên hệ cho mục đích tư vấn, tiếp thị, giới thiệu sản phẩm, quảng cáo và khuyến mại như quy định chi tiết tại Chính Sách Bảo Mật Thông Tin.

Gửi thông tin

Bài viết mới nhất

Yêu thương

Lan tỏa giá trị tích cực qua hoạt động từ thiện cuối năm

Bên cạnh những giây phút sum họp bên gia đình, lòng người cũng dâng trào những cảm xúc ấm áp, hướng về những hoàn cảnh khó khăn.

Yêu thương

Đọc sách giữa những ngày bận rộn cuối năm: Nâng tầm tri thức, bồi dưỡng tâm hồn

Sách là kho tàng tri thức vô tận, mở ra cánh cửa dẫn dắt ta đến với những thế giới mới mẻ, những nền văn hóa khác nhau và những góc nhìn độc đáo về cuộc sống.

Yêu thương

6 bước sống chậm lại trước dòng đời hối hả

Tỉnh thức (Mindfulness) là cụm từ đã và đang được nhiều người sử dụng, áp dụng trong những năm gần đây, nhằm hướng đến một lối sống an bình, tích cực, không lo âu

Yêu thương

Gen Z có phải thế hệ "mỏng manh" như lời đồn?

Sinh ra và lớn lên trong thời kì giao thoa và bùng nổ công nghệ thông tin, Gen Z thường được gắn mác với những cụm từ như “mỏng manh”, “yếu đuối”

Yêu thương

Mùa hè rực rỡ: Gắn kết yêu thương cùng những hoạt động gia đình

Hãy cùng Blog Nhịp Sống Khỏe khám phá những hoạt động đơn giản mà thú vị giúp gắn kết gia đình trong hè 2024 nhé!

Yêu thương

Giúp trẻ học hè đúng cách – Cha mẹ lưu ý những gì?

Mùa hè đến, bên cạnh những ngày nghỉ ngơi, vui chơi, nhiều phụ huynh băn khoăn về việc có nên cho con học hè hay không.

Yêu thương

Sáu nguyên tắc bảo vệ phái yếu trước những đối tượng độc hại

Chống lại những mối quan hệ độc hại thường là những cuộc chiến thầm lặng mà nếu không có sự để tâm, trợ giúp của những người xung quanh, phụ nữ sẽ rất khó lòng thoát khỏi.

Yêu thương

3 độ tuổi ở nữ giới và những rủi ro tiềm ẩn

Có ba độ tuổi ở nữ giới mà mỗi độ tuổi đều có những rủi ro thầm lặng cần được cộng đồng thấu hiểu.

Yêu thương

“Phái yếu” thời nào cũng cần được bảo vệ

Phụ nữ dù được công nhận tháo vát, đa nhiệm, mạnh mẽ… “ngang ngửa” nam giới ở thời đại 4.0, song vẫn luôn cần được quan tâm và bảo vệ.

Yêu thương

Ba mẹ ơi hãy để con được tự do mơ ước

Việc ép trẻ làm những điều không muốn thường dễ phản tác dụng. Do đó, bài viết giúp cha mẹ có thêm nhiều góc nhìn, từ đó đồng hành cùng ước mơ của con.

Yêu thương

Dù tuổi nào ta cũng có quyền mơ ước!

Theo đuổi giấc mơ không hề khó, cùng Prudential lắng lòng trước những giấc mơ tuyệt đẹp, dù là ai, bao nhiêu tuổi, bạn đều có quyền có ước mơ cho riêng mình.

Yêu thương

Tạo điểm tựa lớn - Vững ước mơ con

Điểm tựa càng vững chắc, ước mơ càng bay cao. Prudential sẵn lòng bên bạn, trở thành một trong những điểm tựa để bạn an tâm che chở, dẫn lối con đến thành công.

Yêu thương

Ở “sườn dốc cuộc đời”, liệu còn theo đuổi được ước mơ?

Vẫn có không ít người tuổi 60, 70 quay trở lại theo đuổi ước mơ còn dang dở. Hãy cùng Prudential đọc và suy ngẫm về những câu chuyện truyền cảm hứng của họ nhé!

Yêu thương

Tuổi trẻ ta sống hết mình với hai tiếng “ước mơ”

sau bốn năm đại học, tôi mang tâm thế đầy hy vọng của một tân cử nhân rằng mình sẽ thăng hoa với ngành đã chọn, nhưng cuộc đời thường chẳng giống như là mơ.

Yêu thương

Nào Gia đình mình cùng “Digital Detox”

Bài viết này cung cấp thông tin về cách thực hiện digital detox để giúp các thành viên trong gia đình bạn cùng tắt thế giới ảo và tạo gắn kết vơi nhau.

Yêu thương

5 khoảng cách trong gia đình hiện đại - Làm gì để thấu hiểu và vượt qua?

Đời sống càng hiện đại thì khoảng cách giữa các thành viên trong gia đình lại càng thêm xa. Gia đình bạn có đang gặp phải 5 khoảng cách điển hình sau?

Yêu thương

5 yếu tố cần dung hòa để có một cuộc sống viên mãn

Hiểu rõ 5 yếu tố quan trọng tạo nên cuộc sống viên mãn sẽ giúp bạn thêm thấu hiểu bản thân, tìm được trạng thái cân bằng, từ đó tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Yêu thương

Tài sản quý nhất của cha mẹ chính là chúng ta

Bài viết gợi ý đến bạn các cách thể thiện tình cảm với bố mẹ thông qua mạng xã hội, bữa cơm gia đình, du lịch, mua bảo hiểm nhân thọ... Xem chi tiết ngay!

Yêu thương

Khi yêu thương đủ lớn mọi giới hạn đều được xóa nhòa

Khi yêu thương đủ lớn với sự chuẩn bị tinh thần, sức khỏe và tài chính vững vàng, ranh giới giới tính, định kiến xã hội không còn là nỗi lo hay rào cản.

Yêu thương

7 sự thật bất ngờ về cảm xúc con người

Có rất nhiều sự thật bất ngờ về cảm xúc như mỗi cảm xúc chỉ kéo dài không quá 6 giây, có tính lan truyền cao, có thể giúp kết nối mọi người... Khám phá ngay!

Yêu thương

Điều gì làm nên con người hạnh phúc

Điều gì làm nên con người hạnh phúc? Đó là yêu những điều bình dị, sẵn sàng tạo và chia sẻ niềm vui, đón nhận thử thách một cách tích cực,... Xem ngay!

Yêu thương

7 sự thật phũ phàng về cuộc sống khiến bạn mạnh mẽ hơn

Bài viết giúp bạn đối diện những sự thật phũ phàng của cuộc sống để trở nên mạnh mẽ hơn, từ đó vươn lên một tầm cao mới. Truy cập để xem thêm chi tiết!

Yêu thương

Thư gửi con trai: Nỗi lòng lần đầu cha bày tỏ

Cha không phải vừa sinh ra đã làm cha nên con hãy bỏ qua cho những sai lầm của cha. Sau tất cả, con chính là món quà lớn nhất mà cha từng có trong đời.

Yêu thương

Những người cha trên phim ảnh này có làm bạn nhớ đến cha mình?

Khám phá hình ảnh về người cha được khắc họa gần gũi qua những bộ phim kinh điển như Finding Nemo, To Kill a Mockingbird, The Pursuit of Happiness,...

Yêu thương

Yes Day - Khi trẻ em “làm chủ” một ngày

Nếu có một ngày, con bạn được quyền làm những gì chúng thích, bố mẹ chỉ việc làm theo yêu cầu của con, nghe có vẻ khó tin nhưng ngày đó chính là “Yes Day”.

Yêu thương

Cảm ơn mẹ vì đã là mẹ của con!

Ngày của Mẹ sắp đến rồi, bạn dự định sẽ đáp lại tình yêu thương của mẹ bằng cách nào? Cùng Prudential lắng nghe chia sẻ của những khách mời trong video sau nhé!

Yêu thương

Cảm ơn mẹ đã bên con trong những lần đầu

Hành trình lớn lên của con luôn có mẹ ở cạnh bên. Con có được ngày hôm nay, trở thành một người thành công, hạnh phúc trong cuộc sống riêng, đều nhờ có mẹ.

Yêu thương

Có thật là bạn không đẹp?

Ai cũng thích cái đẹp nhưng như thế nào mới là đẹp? Chúng ta bị những định kiến, những tiêu chuẩn thời đại tác động, để rồi chẳng ai đủ tự tin nghĩ mình đẹp cả.

Yêu thương

13 loài hoa ý nghĩa "đốn tim" chị em phụ nữ ngày 8/3

Dịp 8/3 này, nếu cánh mày râu dự định tặng hoa cho “nóc nhà”, hãy tham khảo ý nghĩa của 13 loài hoa sau đây để chọn một bó hoa phù hợp cho người ấy nhé!

Yêu thương

Vì sao phụ nữ là những nhà lãnh đạo tuyệt vời?

Những gì đàn ông làm được, phụ nữ cũng làm được, trong đó có khả năng lãnh đạo. 10 lý do sau đây sẽ chứng tỏ tại sao phụ nữ là một nhà lãnh đạo tuyệt vời.

Yêu thương

Cách để hiểu phụ nữ và con gái giúp bạn trở nên tinh tế hơn

Phụ nữ và con gái đôi khi khó hiểu, nhưng với những bí quyết đúng đắn, bạn có thể hiểu suy nghĩ của họ và chiều chuộng một cách dễ dàng. Tìm hiểu ngay!

Yêu thương

Lý thuyết 4 lò lửa: Cách "chia lửa" để cân bằng cuộc sống

Là sức khỏe, gia đình, công việc, hay bạn bè,… sẽ có điều bạn ưu tiên và một số điều bạn dần học cách buông bỏ để đạt được thành công trong cuộc sống này.

Yêu thương

Có hay không “khủng hoảng” tuổi 25?

25 tuổi là độ tuổi mà không ít người trẻ mất phương hướng và bế tắc. Nắm vững 6 nguyên tắc sau sẽ giúp bạn vượt qua khủng hoảng tuổi 25 một cách thành công.

Yêu thương

Phong tục cổ truyền - “Hương vị” chính làm nên Tết Việt

Hiểu rõ ý nghĩa của từng phong tục trong dịp Tết và cùng chung tay gìn giữ, phát huy chúng chính là cách để giá trị của ngày Tết cổ truyền mãi vẹn nguyên.

Yêu thương

Tặng quà Tết nên chú trọng vào “của cho” hay “cách cho"?

Tặng quà là cả một nghệ thuật. Tặng làm sao để người nhận không bị cảm giác ban ơn và nhận làm sao để người tặng cảm thấy vui, hạnh phúc.

Yêu thương

FOMO là gì? Hiểu rõ hội chứng sợ bỏ lỡ trong xã hội hiện đại

FOMO, hay hội chứng sợ bỏ lỡ, là một hiện tượng tâm lý phổ biến trong xã hội hiện đại. Tìm hiểu về nó và cách đối phó ngay hôm nay.

Yêu thương

6 quy tắc vàng xử lý gọn gàng mọi mâu thuẫn

Mâu thuẫn càng căng thẳng, chúng ta càng cần phải vị tha hơn để thấu hiểu và không làm tổn thương đối phương. 6 quy tắc sau sẽ giúp bạn giải quyết mâu thuẫn.

Yêu thương

Bài học về những lần đầu tiên dành cho tân sinh viên

Tân sinh viên thì không thiếu những “lần đầu tiên” cười ra nước mắt, lần đầu bị lừa vào công ty đa cấp, lần đầu bị lừa tiền trọ,... Lần đầu của bạn thì sao?

Yêu thương

Trầm cảm trước và sau khi cưới: hãy cảnh giác!

Khi chuẩn bị lễ cưới, rất nhiều cặp đôi rơi vào trạng thái chán nản, mệt mỏi, bất an, có trường hợp còn không muốn đám cưới này xảy ra. Tại sao lại như vậy?

Yêu thương

Bố mẹ đơn thân và bài học về sự cân bằng

Khi trở thành bố mẹ đơn thân, ngoài việc đảm bảo công việc, tài chính ổn định, người bố hoặc mẹ còn phải cân bằng được thời gian dành cho con và cho chính mình.

Yêu thương

Đừng quên rằng bạn phải luôn yêu thương bản thân mình đầu tiên

7 năm từ khi ra trường, Hằng luôn làm việc không ngơi nghỉ. Một ngày nọ, Hằng ngất xỉu ngay tại công ty khi biết gia đình mang khoản nợ lên đến 300 triệu.

Yêu thương

5 lý do khiến nhạy cảm là một món quà của tạo hoá

Nhạy cảm là gì? Nhạy cảm là một phần cảm xúc trong tâm hồn của con người và chỉ xuất hiện trong các trường hợp nhất định và mang đến cuộc sống màu sắc.

Yêu thương

Chúng ta đang phải đối mặt với áp lực gia đình như thế nào?

Áp lực gia đình bắt nguồn từ nhiều vấn đề liên quan kinh tế, bất đồng quan điểm, thiếu sự thấu hiểu lẫn nhau khiến các thành viên trở nên mệt mỏi.

Yêu thương

Điều gì làm nên nền tảng hạnh phúc gia đình?

Hạnh phúc gia đình với mỗi người là khác nhau, nhưng nhìn chung được tạo nên bởi các yếu tố sức khỏe, sự tôn trọng, quan tâm và chia sẻ, tài chính vững chắc.

Yêu thương

Dành thời gian cho gia đình, bạn đã làm được chưa?

Dành thời gian cho gia đình là cách để thể hiện sự quan tâm, gắn bó và kết nối tình cảm giữa các thành viên, để cùng chia sẻ về nhiều điều trong cuộc sống.

Yêu thương

Làm gì để có ngày Gia đình Việt Nam 28/06 ý nghĩa và đáng nhớ?

Mỗi người trong chúng ta đều biết rằng dù cuộc sống có mệt mỏi đến đâu thì vẫn còn một nơi bình yên để trở về, nơi đó được gọi là gia đình.

Yêu thương

Nam giới thường bỏ qua các vấn đề sức khỏe tinh thần là vì đâu?

Khảo sát chỉ ra nam giới cảm thấy thoải mái khi nói về sức khỏe thể chất hơn là tinh thần, tại sao như vậy và họ làm cách nào để giải tỏa tâm trạng? Xem ngay!

Yêu thương

Nương tựa đâu xa ngoài chính ta

Gần đây, trong cộng đồng dấy lên tranh luận rằng nên nương tựa vào đâu để có đời sống an nhàn, sung túc...

Yêu thương

Sống xanh bền vững như người Nhật cùng triết lý Mottainai

Triết lý Mottainailà gì? Làm thế nào để áp dụng Mottainai vào cuộc sống hằng ngày? Bài viết sau giải đáp chi tiết các băn khoăn này. Click tìm hiểu ngay!

Yêu thương

Đâu là kiểu chronotype hay nhóm thời gian sinh học của chúng ta?

Nhóm gấu, nhóm sư tử, nhóm sói, nhóm cá heo là các nhóm thời gian sinh học (kiểu chronotype). Việc nắm rõ các kiểu chronotype giúp bạn thích nghi tốt.

Yêu thương

Khám phá sức mạnh “chữa lành” từ âm nhạc

Trị liệu bằng âm nhạc mang đến những lợi ích to lớn cả về thể chất lần tinh thần đối với một số người mắc các chứng bệnh như trầm cảm, mất ngủ, ung thư,...

Yêu thương

Hỗ trợ người thân vượt qua tổn thương tâm lý hậu COVID-19

Chia sẻ các cách giúp người thân, bạn bè vượt qua tổn thương tâm lý hậu Covid-19 như kiên nhẫn lắng nghe, trò chuyện để thấu hiểu, hỗ trợ đáp ứng nhu cầu.

Yêu thương

Nhiều người tìm kiếm tự do ở tuổi 50, tôi cũng thế!

Tìm kiếm tự do ở tuổi 50 không quá khó khăn nếu bạn có sự chuẩn bị kỹ càng như luyện tập thể thao mỗi ngày, lên kế hoạch độc lập tài chính, ăn uống đủ chất...

Yêu thương

Kỹ năng kiểm soát cảm xúc quan trọng hơn chúng ta nghĩ

Kỹ năng kiểm soát cảm xúc rất cần thiết để cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu quả làm việc, chất lượng cuộc sống. Xem các cách quản lý cảm xúc hiệu quả tại đây!

Yêu thương

Lý do chúng ta nên “hào phóng” hơn với nụ cười

Tại sao nên nở nụ cười? Bởi vì nụ cười giúp bạn sinh tồn, cải thiện và xây dựng mối quan hệ xã hội, nâng cao hệ miễn dịch và sức khỏe tinh thần. Xem ngay!

Yêu thương

Học được gì từ những bộ phim Giáng sinh kinh điển?

Học được gì từ những bộ phim Giáng sinh kinh điển? Đó là triết lý sống tốt đẹp về tình cảm gia đình và tiếp thêm động lực cho bản thân vượt qua khó khăn.

Yêu thương

Khi nghịch cảnh trở thành “vaccine” cho cuộc sống

Khả năng cải thiện nghịch cảnh không chỉ đơn thuần là sự bền bỉ hay khả năng hồi phục, mà còn là sự mạnh mẽ. Nếu khả năng hồi phục giúp chúng ta chống lại các cú sốc và trở về trạng thái cũ, thì khả năng cải thiện nghịch cảnh giúp ta trở nên tốt hơn so với trước.

Yêu thương

Bạn có đang mắc phải hội chứng bất an khi không có điện thoại?

Bất an khi không có điện thoại là hội chứng xuất hiện khi bạn có sự phụ thuộc quá mức đến các thiết bị công nghệ. Xem ngay cách khắc phục hiệu quả tại đây!

Yêu thương

Đừng để tuổi tác trở thành giới hạn của bạn

Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta lại gặp một người dường như không bao giờ già. Họ lúc nào cũng trẻ trung, tràn đầy năng lượng tích cực, không ngừng chinh phục những ước mơ, ngay cả khi đã bước vào độ tuổi trung niên. Hãy cùng học hỏi bí quyết của những người mãi không “già” để tuổi tác không trở thành giới hạn của chúng ta nhé.

Yêu thương

Làm sao để suy nghĩ tích cực giữa thế giới ảo đầy thị phi?

Làm sao để suy nghĩ tích cực giữa thế giới đầy tiêu cực? Bạn hãy thử áp dụng Digital Detox, chọn lọc thông tin để xem, cân nhắc kỹ trước khi chia sẻ ý kiến...

Yêu thương

Bí quyết sống của các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Tham khảo bí quyết sống của các quốc gia hạnh phúc trên thế giới như Nhật Bản, Thụy Điển, Na Uy... để tìm cách sống tích cực phù hợp nhất với bản thân.

Yêu thương

“Quản lý” hay “Chuyên viên”, bạn chọn con đường sự nghiệp nào?

Bạn nên trở thành quản lý hay chuyên viên để đạt thành công như ý trong sự nghiệp? Dù ở vị trí nào, bạn cũng cần trau dồi kiến thức và kỹ năng mỗi ngày.

Yêu thương

Khám phá những quy luật “vàng” thay đổi cuộc sống

Thử ngay các quy tắc thay đổi suy nghĩ giúp bạn điều chỉnh tư duy tích cực, “xử lý” cảm giác bế tắc đối với tình huống không theo kế hoạch trong cuộc sống.

Yêu thương

Nhờ đâu mà ông bà ta thương nhau dài lâu

Tham khảo ngay những bí kíp gìn giữ cho tình yêu luôn đủ lớn, để tình cảm luôn bền lâu, hạnh phúc như thời ông bà ta trong bài viết sau. Click xem ngay!

Yêu thương

Khi tình yêu đủ lớn ta cố thêm một chút

Khi tình yêu đủ lớn, cả hai về chung một nhà nhưng vẫn cần cố thêm một chút trong việc san sẻ việc nhà, nói lời yêu, chuẩn bị kế hoạch tài chính lâu dài...

Yêu thương

Hiệu ứng cánh bướm là gì? Cách áp dụng trong cuộc sống

Tìm hiểu về hiệu ứng cánh bướm và cách vận dụng nó để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống. Một hành động nhỏ có thể tạo ra sự thay đổi lớn.

Làm việc hiệu quả

Thời gian biểu lý tưởng cho một ngày làm việc tại nhà hiệu quả

Bạn cảm thấy nhàm chán vì phải làm việc từ xa hay thực hiện giãn cách xã hội, đồng nghĩa với gắn bó...

Yêu thương

Bạn đã chuyển động thế nào trong cuộc sống “bình thường mới”?

Gợi ý đến bạn các giải pháp để chuyển động tích cực trong cuộc sống bình thường mới như học và chơi cùng con, chăm sóc thú cưng,... Xem chi tiết tại đây!

Yêu thương

Bình tĩnh sống giữa trạng thái “VUCA”

Những ảnh hưởng từ dịch Covid-19 đã một lần nữa đặt thế giới vào tình trạng “VUCA” kể từ sau cuộc khủng hoảng tài chính toàn cầu năm 2008-2009...

Yêu thương

Tìm lại những giá trị quan trọng giữa một năm đầy biến động

Chưa kịp lấy lại nhịp sống sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán Canh Tý, chúng ta đã phải đối mặt với diễn biến phức tạp...

Yêu thương

Làm việc từ xa thế nào cho hiệu quả?

Tham khảo một số bí quyết của Blog Nhịp Sống Khỏe để tăng năng suất làm việc trong những ngày “work from home” nhé...

Yêu thương

Không phải công việc, đây mới là điều bạn cần làm khi 30 tuổi

Không phải công việc hay tài chính, những thói quen sống tích cực sau đây mới là việc bạn cần hoàn thành khi bước sang tuổi 30...

Yêu thương

Võ thuật không chỉ “đi đường quyền” mà còn ẩn chứa nhiều bài học cuộc sống

Không đơn thuần là một môn thể thao hay giải pháp bảo vệ bản thân, võ thuật còn mang đến nhiều bài học ý nghĩa...

Yêu thương

Tạo hóa giấu hạnh phúc ngay trong hormone của chúng ta

Con người luôn nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời mà không biết một bí mật rằng tạo hóa đã mang hạnh phúc giấu ngay trong cơ thể của chúng ta...

Yêu thương

Sống tử tế mỗi ngày

Làm sao để trở nên tử tế trong mắt những người xung quanh, trở thành người tử tế từ những việc đơn giản, tìm hiểu ngay những bí kiép của Prudential sau đây nhé!

Yêu thương

Xu hướng mới của giới trẻ: Digital Detox

Cách digital detox cho cuộc sống chất lượng, hiệu quả như tắt chế độ tự động cập nhật tương tác, sử dụng giấy viết để ghi chép, đeo đồng hồ,... Xem ngay!

Yêu thương

Cuối tuần không chỉ dành để... xõa

Mỗi dịp cuối tuần, chúng ta thường có xu hướng tự thưởng, bớt nghiêm khắc với bản thân, thậm chí là “xõa” bù lại những ngày làm việc căng thẳng...

Yêu thương

"Mindfulness" trong từng phút giây của cuộc sống (Phần 2)

Tiếp theo Phần 1, hãy tiếp tục cùng Prudential khám phá những bí quyết giúp bạn sống "Mindfulness" nhé...

Yêu thương

"Mindfulness" trong từng phút giây của cuộc sống (Phần 1)

Mindfulness (tỉnh thức) là khi một người tập trung toàn bộ cảm xúc, cảm giác và suy nghĩ của mình vào một sự vật...

Yêu thương

Áp dụng đúng 5 chữ R này, sống xanh “Zero Waste” không còn là lý thuyết

Zero Waste - phong cách sống giảm triệt để rác thải giờ đây đã trở thành tiêu chuẩn mới cho những cư dân văn minh, yêu thương môi trường... Xem tại đây!

Yêu thương

Sống Lagom, hạnh phúc như người Thụy Điển

LAGOM, triết lý sống của người Thụy Điển, được biết đến là lối sống chú trọng vào chất hơn lượng, luôn “biết đủ“ để dành thời gian tận hưởng từng phút giây.

Yêu thương

Cải thiện mối quan hệ chỉ với 12 hành động đơn giản

Tìm hiểu ngay 12 “bí quyết” trong bài viết dưới đây giúp bạn cải thiện mối quan hệ trong cuộc sống từ bạn bè, người thân, đồng nghiệp đến tình yêu. Xem ngay!

Yêu thương

Đón thiên thần nhỏ, bước chuẩn bị to

Sự xuất hiện của thiên thần nhỏ sẽ mang đến cho các cặp vợ chồng niềm hạnh phúc vô bờ, nhưng kèm theo đó là những thử thách chẳng hề dễ dàng...

Yêu thương

Sắp xếp bàn làm việc cùng phù thuỷ dọn nhà Marie Kondo

Bàn làm việc lộn xộn ảnh hưởng đến cả chất lượng công việc và tâm trạng. Học ngay cách sắp xếp bàn làm việc để tối ưu mức độ tập trung và hiệu quả công việc!

Yêu thương

Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến

Giữ tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến bằng cách tập nói cảm ơn - xin lỗi mỗi ngày, cho bản thân thời gian một mình... giúp bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ.

Yêu thương

7 điều cần làm để thứ hai không còn đáng sợ

Nên làm gì để thứ hai không còn đáng sợ? Bạn có thể chuẩn bị sẵn bữa ăn trong tuần, xả stress vào chủ nhật, ngủ đúng giờ,... Xem thêm chi tiết tại đây!

Nuôi dạy con

6 lý do để bạn nắm tay con đi khắp thế gian

Du lịch cùng con vừa giúp con học cách tự lập, có thêm trải nghiệm ý nghĩa, vừa biết cách thích nghi tốt với môi trường sống mới. Xem chi tiết tại đây!

Yêu thương

Về với thiên nhiên, chữa lành tinh thần

Về với thiên nhiên là liệu pháp giúp bạn chữa lành tâm hồn, từ đó lấy lại tinh thần lạc quan và dễ dàng kiềm chế cảm xúc trong các mối quan hệ. Xem ngay!

Yêu thương

Dành thời gian chất lượng cho con là khoản đầu tư hiệu quả nhất

Cùng nhau dọn dẹp, chơi thể thao, hay sắp xếp một chuyến du lịch cả nhà là một trong những bí quyết dành thời gian cho con chất lượng và hiệu quả. Xem ngay!

Yêu thương

Nghệ thuật tổ chức cuộc sống gia đình

Nghệ thuật tổ chức gia đình là cách giúp cho cặp vợ chồng hòa thuận, quản lý con cái và tài chính hiệu quả. Nhờ đó gia đình có cuộc sống hạnh phúc, ấm áp.

Yêu thương

Trải nghiệm du lịch mang lại nhiều hạnh phúc hơn so với đời sống vật chất

Chúng ta không thể dừng việc lao đến các trung tâm mua sắm ngay khi tiền vừa vào ví. Tuy vậy, cảm giác...

Yêu thương

4 bí quyết để luôn được yêu mến

Đã bao giờ bạn thắc mắc: tại sao có những người luôn nhận được thiện cảm và sự yêu mến? Việc đó hoàn toàn không phải do ngẫu nhiên, mà đều chứa đựng bí quyết...

Yêu thương

Tương lai cho con: Chọn thành đạt hay hạnh phúc

Có một sự thật rằng các bậc cha mẹ luôn mong muốn điều tốt đẹp nhất dành cho con của mình. Tuy vậy, bạn có từng băn khoăn rằng “Thế nào mới là tốt nhất?”...

Yêu thương

Dưỡng chất tình yêu

Có một tình yêu chân thành, nồng nàn, đằm thắm và nghiêm túc đã khó, giữ được tình yêu vô giá bền vững và tươi tắn mãi như thuở ban đầu còn nhiều lần khó hơn...

Yêu thương

Thúc đẩy năng lực giao tiếp bạn bè ở trẻ ở tuổi tiểu học

Bắt đầu vào giai đoạn tiểu học, trẻ sẽ có xu hướng dành thời gian nhiều hơn cho bạn bè so với độ tuổi trước đó...

Yêu thương

Hãy để con là chính mình!

Để con là chính mình, bố mẹ cần khắc phụ một số sai lầm mang tính áp đặt con theo ý mình. Bài viết sau sẽ chia sẻ chi tiết các lỗi này. Cùng tìm hiểu nhé!

Yêu thương

Biến nhà thành nơi hạnh phúc tuyệt vời

Nhà không chỉ là chốn che nắng, che mưa, mà còn là nơi bạn dành hơn 50% thời gian trong ngày để tận hưởng cuộc sống...

Yêu thương

Thành công nhờ không cân bằng có chủ ý

Tìm hiểu cách nhờ sống không cân bằng có chủ ý để phát triển bản thân toàn diện, từ đó đạt thành công trong cuộc sống và công việc. Xem chi tiết tại đây!

Yêu thương

4 mẹo cứu cánh cho mọi mâu thuẫn

Khi đang tranh cãi, bạn nên tập cho mình suy nghĩ tích cực về bản chất vấn đề, đừng bắt bẻ vào thái độ của đối phương vì họ cũng đang mất bình tĩnh như bạn...

Yêu thương

Bảo vệ con trong môi trường Internet

Kiểm soát tần suất và cách sử dụng Internet một cách thông minh nhưng vẫn đảm bảo được quyền riêng tư của con trẻ, các bậc phụ huynh cùng tìm hiểu ngay nhé!

Yêu thương

Trò chuyện giới tính cùng con không khó!

Giáo dục giới tính từ khi còn nhỏ là điều vô cùng cần thiết đối với con trẻ, nhưng trò chuyện như thế nào để con dễ hiểu và không gây hiểu nhầm,..Xem tại đây!

Yêu thương

Những ngôi sao không cô đơn

Người ta vẫn thường nghĩ những người nổi tiếng, tỷ phú hay các chính trị gia đều là những ngôi sao cô đơn, tự tỏa sáng trên bầu trời của họ...

Yêu thương

Cách đọc vị suy nghĩ người khác qua 4 hành động nhỏ

Đọc vị người khác là một kỹ năng quan trọng giúp bạn thành công trong việc giao tiếp với các đối tác. Hãy cùng tìm hiểu những cách đọc vị hiệu quả.

Yêu thương

Giúp con vượt qua những khó khăn đầu đời

Nên làm gì để giúp con vượt qua những khó khăn đầu đời là gì? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết về băn khoăn này. Truy cập để tìm hiểu ngay bạn nhé!

Yêu thương

Làm gì khi con đưa ra quyết định trái ý bố mẹ?

Làm gì khi con đưa ra quyết định trái ý bố mẹ? Hãy khéo léo trò chuyện cùng con để tìm hiểu nguồn gốc vấn đề, đề xuất giải pháp và tôn trọng suy nghĩ của con.

Yêu thương

4 bí kíp vàng chọn bạn đồng hành cho những chuyến đi

Tìm một người bạn hợp gu đồng hành cùng những chuyến đi không còn khó với những tips đơn giản sau đây, lưu lại để chọn partner phù hợp với bạn nhất nhé!

Yêu thương

Giúp con gọi tên cảm xúc

Để giúp con nhận diện cảm xúc của chính mình, cha mẹ có thể áp dụng những biện pháp như đọc sách cùng con, đặt câu hỏi cho con, giúp con làm chủ cảm xúc,...

Yêu thương

3 bí quyết giúp hòa giải bất hòa với con trẻ tuổi teen

Tuổi teen là lứa tuổi con trẻ bắt đầu biết thể hiện chính kiến và cái "tôi" của bản thân. Vì thế, những bất hòa giữa cha mẹ với con cái là không thể tránh khỏi. Vậy đâu là nguyên nhân...

Yêu thương

Trao quyền hợp lý khi con ở tuổi nổi loạn

Để trao quyền độc lập cho trẻ tuổi dậy thì, cha mẹ cần có sự chuẩn bị, trao đổi thường xuyên với con, thiết lập giới hạn,... Tìm hiểu chi tiết tại đây nhé!

Yêu thương

Hành trang cần có trước ngưỡng cửa hôn nhân

Gần đây tôi nhận được khá nhiều bức thư của nam nữ thanh niên viết rất chân thành nhưng cũng khá ngộ nghĩnh...

Yêu thương

Steiner - Phương pháp giáo dục tạo dựng con người hạnh phúc

Phương pháp giáo dục Steiner chỉ hướng tới tư duy cá nhân, nêu cao sự quan trọng của cảm xúc - suy nghĩ và không lấy việc hơn - thua để tạo động lực học tập.

Đăng ký tư vấn ngay