Hướng Dẫn Các Bước Skincare Cho Tuổi 15 đơn Giản Nhất - LAASKIN

Ở độ tuổi 15, cơ thể đã bắt đầu vào giai đoạn của tuổi dậy thì. Làn da có nhiều chuyển biến xấu và rất dễ lên mụn do các tác nhân bên trong và bên ngoài cơ thể ảnh hưởng. Vì thế, các bạn trẻ nên chú trọng cách chăm sóc da tuổi dậy thì từ lúc này. Dưới đây là các bước skincare cho tuổi 15 cơ bản nhất mà các bạn có thể áp dụng ngay để chăm sóc da mỗi ngày. Tìm hiểu ngay nhé!

1. Vài điều về mụn ở tuổi 15 (tuổi dậy thì)
2. Các bước skincare cho tuổi 15 chi tiết
   1. Bước 1: Làm sạch da
   2. Bước 2: Cân bằng da
   3. Bước 3: Dưỡng ẩm
   4. Bước 4: Dùng kem chống nắng
3. Lưu ý khi điều trị mụn dậy thì ở tuổi 15

Vài điều về mụn ở tuổi 15 (tuổi dậy thì)

Mụn ở tuổi dậy thì xuất hiện khi cơ thể tăng cường sản sinh một loại nội tiết tố (hormone) gọi là androgen. Hormone này kích thích sản sinh một loại chất nhờn gọi là bã nhờn, chất này trộn lẫn với các tế bào da chết và lông tơ ở các khe hở da được gọi là nang lông. Sự tích tụ của hỗn hợp này có thể gây viêm da và gây nên mụn. Một số dạng mụn ở tuổi dậy thì thường thấy là:

• Mụn đầu trắng hay còn gọi là mụn đầu bạc.
• Mụn đầu đen
• Mụn bọc, mụn mủ – đây là loại mụn nguy hiểm nhất vì có thể gây lây lan và để lại sẹo

Tuy nhiên, các bạn đừng quá lo lắng. Mụn không phải do lỗi của bạn và thường sẽ tự biến mất dần theo thời gian. Nhưng chăm sóc tốt trong lúc bị mụn sẽ khiến tốc độ giảm mụn nhanh hơn và không để lại các hậu quả nghiêm trọng trên da.

Các bước skincare cho tuổi 15 chi tiết

Bước 1: Làm sạch da

Bước vệ sinh da mỗi ngày là bước quan trọng nhất trong các bước skincare cho tuổi 15. Dù bạn không có thói quen chăm sóc da cầu kỳ bằng các sản phẩm dưỡng da gồm nhiều bước, thì cũng không thể bỏ qua bước làm sạch da mỗi ngày. Sau ngày dài hoạt động, bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ trên da nhiều, lâu dần tạo thành ổ vi khuẩn sâu dưới lỗ chân lông, đây cũng là nguyên nhân gây ra mụn và lỗ chân lông to.

Vì thế, bạn nên dùng nước tẩy trang giúp lấy đi dầu nhờn, bụi bẩn, lớp kem chống nắng nằm sâu bên trong lỗ chân lông tốt hơn. Sau đó, rửa mặt lại với các sản phẩm sữa rửa mặt lành tính và dịu nhẹ với da để làm sạch hoàn toàn.

Nên lưu ý làn da tuổi 15 đang còn non nớt, các sản phẩm rửa mặt có chất tẩy rửa, bào mòn da mạnh sẽ khiến da càng tổn thương và dễ lên mụn hơn. Lời khuyên là bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn, độ pH trung tính từ 5.5 – 6.5 là an toàn nhất. Mỗi ngày rửa mặt 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ.

Bước 2: Cân bằng da

Sau khi bước làm sạch, làn da có thể mất đi lượng nhỏ độ ẩm tự nhiên của da. Do đó, bước cân bằng sẽ giúp duy trì lại trạng thái ổn định cho da luôn thông thoáng, giúp da không bị khô sau khi rửa mặt. Cân bằng da còn giúp các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da ở bước sau hấp thụ tốt hơn.

Bạn nên lựa các loại toner chiết xuất từ tự nhiên, các loại thảo mộc như tràm trà, trà xanh, hoa hồng… dịu nhẹ khi áp lên da, làn da được thư giãn và ẩm mượt. Tuy nhiên, toner có thể không cần thiết trong các bước skincare cho tuổi 15 nếu làn da không bị quá khô sau bước làm sạch.

Bước 3: Dưỡng ẩm

Để làn da khỏe đẹp ở tuổi 15 luôn duy trì mãi mãi thì không thể thiếu bước cấp ẩm cho da. Làn da cần các dưỡng chất hỗ trợ bên ngoài mới luôn giữ trạng thái ẩm mượt và mịn màng. Đặc biệt là da khô cần cấp ẩm nhiều hơn, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và da lão hóa do thiếu nước, thiếu ẩm.

Bước 4: Dùng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng của quy trình các bước skincare cho tuổi 15. Lớp kem chống nắng chính là hàng rào bảo vệ làn da trước các tác nhân xấu của môi trường như tia UV, khói bụi,…

Các chuyên gia khuyến cáo nếu không sử dụng kem chống nắng thì hiệu quả dưỡng da đều bằng không. Thậm chí, làn da bị ảnh hưởng vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, dẫn đến các vấn đề xấu trên da như tàn nhang, da cháy nắng đen sạm, da lão hóa nhanh hơn gấp nhiều lần…

Các bạn nên tập thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày, dù khi không ra ngoài đường vẫn phải sử dụng kem chống nắng đầy đủ 2 – 3 lần/ngày. Mặc quần áo dài, đội mũ kín không để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Lưu ý khi điều trị mụn dậy thì ở tuổi 15

Ngoài các bước skincare cho tuổi 15 như trên, để giúp quá trình chăm sóc da hiệu quả, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn tuổi dậy thì đúng cách hơn, bạn cũng cần lưu ý một số điều như sau:

• Không dùng tay nặn mụn, không sờ tay lên da mặt, bởi vì tay chứa nhiều vi khuẩn có thể khiến tình trạng mụn viêm sưng nặng hơn, tồi tệ nhất là để lại sẹo thâm mụn.
• Để điều trị mụn an toàn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem trị mụn đặc trị chuyên sâu. Tuy nhiên cần phải có sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da.
• Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ giúp làn da được thanh lọc, làm mát và cồi mụn bị đẩy nhanh chóng.
• Nếu da bị lên mụn quá nặng thì không nên lo lắng tìm cách trị mụn bằng các biện pháp cấp tốc như dùng kem trị mụn không rõ nguồn gốc, rượu thuốc đẩy mụn… Điều này càng gây hại cho làn da, khó có thể hồi phục da như trước đây.

Với các thông tin hướng dẫn về các bước skincare cho tuổi 15 được chúng tôi chia sẻ ở trên, chúng tôi hy vọng sẽ giúp các bạn trẻ chưa có kiến thức về cách chăm sóc da tuổi dậy thì có thể học thêm được những kiến thức bổ ích. Sau đó áp dụng được ngay vào quá trình bảo vệ và chăm sóc da của bản thân tốt hơn nhé!

Mời đánh giá