Hướng Dẫn Cách Bổ Sung Canxi Cho Bé Sơ Sinh Qua Sữa Mẹ

1. Trẻ cần bao nhiêu mg canxi mỗi ngày và vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh?

Theo các chuyên gia y tế, trong giai đoạn từ lúc mới chào đời cho đến 6 tháng tuổi thì trẻ cần 200 mg canxi mỗi ngày. Khi trẻ càng lớn thì nhu cầu canxi của cơ thể càng ngày càng tăng cao:

• Trẻ từ 6 – 11 tháng tuổi cần: 260 mg canxi mỗi ngày
• Trẻ từ 1 – 3 tuổi cần: 700 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi cần: 1.000 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ em và thiếu niên từ 9 đến 18 tuổi: cần 1.300 mg canxi mỗi ngày

Canxi chiếm 1.5 – 2% trọng lượng của cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng tay, móng chân và chỉ 1% tồn tại trong máu, tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào nhưng vai trò của nó lại vô cùng quan trọng.

Canxi là thành phần không thể thiếu được giúp xây dựng răng và xương chắc khỏe, thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh và cơ bắp của trẻ. Không những vậy, nguyên tố này còn tham gia vào quá trình đông máu và kích hoạt các enzyme chuyển hóa các chất trong thức ăn thành năng lượng cho cơ thể.

Như vậy có thể thấy rằng, canxi là một trong những chất có vai trò quyết định rất lớn tới sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu thiếu nguyên tố này, cơ thể trẻ sơ sinh sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện hoặc biến chứng bất lợi, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ.

Canxi rất cần thiết cho trẻ sơ sinh

2. Biểu hiện của trẻ sơ sinh thiếu canxi

Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị thiếu hụt canxi tùy thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ. Nhưng thông thường, bé sơ sinh bị thiếu máu thường có những biểu hiện như:

• Bé ngủ thường hay bị giật mình, mỗi lần như vậy thường trẻ thường khóc thét. Cơn khóc thường kéo dài và có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Đặc biệt nghiêm trọng hơn khi trẻ có thể ngưng thở trong cơn khóc
• Co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt.
• Trẻ bị thiếu canxi hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…
• Trường hợp bé sơ sinh bị thiếu canxi ở mức độ nặng thì có thể diễn ra các cơn ngưng thở và thở nhanh gây tăng nhịp tim, dẫn tới suy tim.
• Mọc răng chậm
• Bỏ bú mẹ
• Tóc trẻ rụng thành hình vành khăn sau gáy.

Nếu không xử lý kịp thời tình trạng bé sơ sinh bị thiếu canxi thì sẽ gây ra nhiều hậu quả nặng nề, ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ. Một trong những biến chứng phổ biến chính là trẻ bị còi xương, biến dạng xương, gù vẹo cột sống.

Lâu dần, những biến dạng ở xương sẽ trở thành vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời, khi trẻ lớn lên đầu sẽ có dạng hình cá trê, méo 1 bên, ngực lép kiểu ức gà, lưng gù, chân cong, răng hô…

Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

3. Nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu canxi

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ sơ sinh bị thiếu canxi, nắm rõ những nguyên nhân dưới đây sẽ giúp mẹ và bác sĩ dễ dàng tìm cách điều trị, khắc phục tình trạng này dễ dàng hơn.

Nguyên nhân từ phía mẹ

Nhiều nghiên cứu cho thấy mẹ một số bệnh như: tiểu đường, nhiễm độc thai nghén… hoặc chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ của mẹ chưa đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể của cả mẹ và bé đều có thể làm tăng nguy cơ trẻ sinh ra bị thiếu canxi.

Sự bất thường trong cơ thể trẻ sơ sinh

- Trẻ sơ sinh bị một số bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là thiểu năng tuyến cận giáp trạng làm giảm bài tiết hormone parathyroid hormone, gây hạ canxi máu.

- Trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D:

Đây là lý do phổ biến gây ra tình trạng thiếu canxi ở bé sơ sinh là do thói quen sinh hoạt của nhiều bà mẹ, điển hình là cho bé nằm trong phòng tối, kiêng khem quá mức của mẹ như không cho bé sơ sinh được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh không đúng như vậy lâu ngày có thể gây ra tình trạng trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin D, dẫn tới làm giảm sự hấp thu canxi ở ruột, giảm tái hấp thu canxi ở thận và làm giảm canxi máu. Khi đó, canxi bị huy động từ xương ra để kiểm soát nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định bình thường. Hiện tượng này dẫn tới hậu quả là trẻ sơ sinh chậm lớn, còi xương, chậm biết đi…

4. Cách bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Khi xuất hiện những biểu hiện bất thường như đã nêu trên, cha mẹ nên đưa trẻ sơ sinh đến các cơ sở y tế uy tín chất lượng để có thể thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bên cạnh đó, đối với trẻ sơ sinh còn đang bú mẹ thì nguồn bổ sung canxi cho bé chủ yếu là thông qua sữa mẹ. Theo các chuyên gia y tế, mẹ sau sinh cần bổ sung khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.

Vậy mẹ cần làm gì để tăng lượng canxi trong sữa mẹ? Dưới đây là một số biện pháp gợi ý cho mẹ:

- Bổ sung các loại thực phẩm giúp giàu canxi và giúp mẹ kích sữa về nhiều, canxi từ trong thực phẩm mà mẹ ăn vào có thể chuyển hóa vào dòng sữa mẹ, tăng lượng canxi có trong sữa mẹ như:

• Các loại cá: cá là nguồn thực phẩm giàu canxi rất tốt cho sức khỏe của các mẹ bỉm sữa, mẹ có thể bổ sung thêm các món ăn chế biến từ cá trong bữa ăn hàng ngày nhé, chẳng hạn như cá chép, cá hồi, cá quả, cá mòi…
• Các loại thịt: thịt lợn, thịt bò, thịt gà…
• Trứng: trứng gà, trứng vịt, trứng chim cút…
• Các loại hoa quả: quả sung, quả lê, quả mận…
• Các loại rau: rau cải xoăn, súp lơ xanh, rau diếp…
• Các loại ngũ cốc, hạt: bột yến mạch, hạnh nhân…

- Ngoài ra, nhiều loại sữa cho mẹ sau sinh cũng là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Để tham khảo các loại sữa dùng cho mẹ sau sinh, mời mẹ đọc bài viết: Sau sinh nên uống sữa gì tốt nhất cho mẹ và bé?

- Nếu tình trạng thiếu canxi của mẹ ở mức độ nặng thì mẹ nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và để được bác sĩ kê đơn sử dụng thuốc hoặc các loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi.

- Không những vậy, để tăng cường hiệu quả bổ sung canxi cho mẹ sau sinh, mẹ cũng cần bổ sung lượng vitamin D cần thiết đồng thời kết hợp với các loại vitamin, muối khoáng cần thiết cho mẹ bỉm sữa. Điều này giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi ở ruột.

Tuy nhiên mẹ chỉ nên bổ sung vitamin D ở lượng vừa phải khoảng 800 UI/ngày, nếu bổ sung quá nhiều vitamin D sẽ gây thừa lượng canxi trong cơ thể, canxi thừa sẽ ứ đọng trong các mạch máu, mô tế bào. Hậu quả là có thể gây ra nhiều biến chứng như xơ hóa mạch máu, tích tụ sỏi ở nhiều bộ phận.

Tất cả những biện pháp trên sẽ giúp cho bổ sung thêm canxi cho mẹ, từ đó tăng chất lượng sữa mẹ cho con bú giàu canxi hơn.

Trẻ sơ sinh và trẻ từ 1 – 12 tháng cần bao nhiêu sữa mỗi ngày?

Có lẽ bất kỳ cha mẹ nào cũng mong ước con yêu nhận đủ lượng sữa cần thiết để có thể phát triển đầy đủ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Chính vì thế mà sau khi sinh em bé, các bậc phụ huynh đều có chung nhữ...

Xem thêm

Ngoài việc bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ, các chị em có thể cho trẻ sơ sinh tắm nắng với cường độ ánh nắng dịu nhẹ, không quá gay gắt từ 7 – 8 giờ sáng để tăng cường hấp thu vitamin D qua da của trẻ. Nhờ đó, mẹ sẽ chẳng còn phải lo lắng về tình trạng bé bị thiếu canxi nữa.

Mẹ có thể tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Hy vọng rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ về cách bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ đã giúp mẹ có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc khắc phục tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ nhỏ. Chúc bé sẽ luôn mạnh khỏe và phát triển toàn diện nhé!

Dược sỹ: Mai Anh