Judo Căn Bản - Đọc Sách Miễn Phí

Đăng nhập

• SÁCH
  • Truyện
  • Thơ
  • Âm nhạc
  • Công dân
  • Công nghệ
  • Địa lí
  • Hoá học
  • Lịch sử
  • Mĩ thuật
  • Ngoại ngữ
  • Sinh học
  • Thể dục
  • Tin học
  • Toán học
  • Văn học
  • Vật lí
  • Tử vi
  • Tuyển sinh
• MÔN HỌC
• VĂN BẢN
• LIÊN HỆ
• TÌM KIẾM
• TRA CỨU ĐIỂM

• Trang nhất
• Thể dục

Thứ ba, 30/12/2025, 06:23 Judo căn bản Chuyên mục: Thể dục Tác giả: Thuần Ngọc Yến Nhà xuất bản: Thể dục thể thao Xuất bản năm: 2006 Giới thiệu: Jūdō (Nhu đạo) là môn võ thuật của người Nhật Bản do võ sư đồng thời là giáo sư môn thể chất Kano Jigoro (1860-1938) sáng lập ra vào năm 1882 trên nền tảng môn võ cổ truyền Jūjitsu ( Nhu thuật) của Nhật Bản. Jū có nghĩa là khéo léo, uyển chuyển còn dō là đạo với mục đích "lấy nhu thắng cương". Jūjitsu là một môn võ chiến đấu với những đòn như bẻ tay, bẻ cổ,... dễ gây tổn thương cho võ sinh, nên Kano đã bỏ bớt các yếu tố bạo lực đó và làm cho Judo mang tinh thần thể thao nhiều hơn. Môn Jūdō không dùng binh khí mà các đòn tấn công chủ yếu là quật ngã, đè, siết cổ và khóa tay, chân. Các đòn chém và đâm dùng bàn tay và bàn chân cũng như vũ khí phòng thủ là một phần của judo, nhưng chỉ trong các hình thức sắp xếp trước và không được phép trong các cuộc thi judo hoặc tập luyện. Một học viên judo được gọi là một judoka.Đây là môn võ tương tự Thái cực quyền với phương châm "lấy nhu thắng cương", "tá lực đả lực" (mượn sức đánh sức), "tứ lạng bát thiên cân" (bốn lạng đẩy ngàn cân) v.v. Ứng dụng chủ yếu vào việc tự vệ bản thân, rèn luyện sức khỏe, độ khéo léo và tinh thần.10 điều tâm niệm mà mỗi võ sinh Jūdō phải thuộc lòng:- Tôn trọng kỉ luật, nội quy nhà trường.- Kính thầy yêu bạn, bênh vực người yếu đuối.- Kính trọng các bạn trong môn phái võ nghệ khác.- Ngoài những trận đấu giao hữu, tuyệt nhiên không thách đấu với bất kì ai.- Thắng không kiêu, bại không nản, lúc nào cũng phải bình tĩnh.- Chỉ tự vệ trong trường hợp bị tấn công, luôn dung thứ người thất thế.- Luôn luôn tự rèn luyện để thân thể khỏe mạnh, tư tưởng ngay thẳng trong sạch khoan dung, tính nết nhẫn nhục, nhu hào và kiên trì.- Nghe lời nói tư lợi thì ngoảnh mặt đi, khi bàn việc công thì băng mình tới.- Thà chịu thiệt hại còn hơn làm điều hèn nhát, bất công.- Mục tiêu của võ sinh Jūdō là Nhân-Trí-Dũng.

• «
• 0
• 1
• 2
• 3
• 86
• 87
• 88
• »
• [+]

• «
• 0
• 1
• 2
• 3
• 86
• 87
• 88
• »
• [+]

Ý kiến bạn đọc

Sắp xếp theo bình luận mới Sắp xếp theo bình luận cũ Sắp xếp theo số lượt thích

• Sách cùng chuyên mục

Taekwon - Do Kỹ thuật căn bản

Hồng Gia quyền

Lý Tiểu Long - Côn nhị khúc

37 thế võ Thái Cực Quyền

Vịnh Xuân công phu - Tập 1

SÁCH THEO LỚP

Lớp 1	Lớp 2	Lớp 3	Lớp 4	Lớp 5
Lớp 6	Lớp 7	Lớp 8	Lớp 9
Lớp 10	Lớp 11	Lớp 12
Tuyển sinh	Thơ	Truyện	Tử vi

MÔN THEO LỚP

Lớp 1	Lớp 2	Lớp 3	Lớp 4	Lớp 5
Lớp 6	Lớp 7	Lớp 8	Lớp 9
Lớp 10	Lớp 11	Lớp 12
Trung cấp	Cao đẳng	Đại học

Kênh Bóng đá trực tiếp hôm nay miễn phí ⇔ Kênh 90Phut TV full HD ⇔ sv66 ⇔ 566 ⇔ 78Win ⇔ SHBET ⇔ 78win ⇔ u888 ⇔ 888p ⇔ BL555 ⇔ f168 ⇔ 8x bet ⇔ 789BET ⇔ LC88 ⇔ 789F ⇔ https://789betcom0.com/ ⇔ https://hi88.baby/ ⇔ go88 ⇔ Kkwin ⇔ f168 ⇔ bk8 ⇔ bk8 ⇔ iwinclub ⇔ m88 ⇔ hi88 ⇔ https://fun88.social/ ⇔ thabet ⇔ SHBET ⇔ keo nha cai ⇔ https://bshbet.com/ ⇔ https://uk88.rocks⇔ RR88 ⇔ 78win ⇔ https://hello8880.net/⇔ mb 66 ⇔ X88 ⇔ 88i ⇔ KINGFUN ⇔ https://789club24.com/⇔ https://bet88yk.com/ ⇔ https://33win100.com/ ⇔ https://hello880.net/ ⇔ https://789club60.com/ ⇔ https://blc88.net/ ⇔ 23win ⇔ xoso66 ⇔ bomwin⇔ https://789club24.com/ ⇔ 8xbet ⇔ 69vn ⇔ win456 ⇔ Tài xỉu online ⇔ https://33win101.com/ ⇔ Slot365⇔ bet88 ⇔ XX88⇔ 789BET ⇔ OKFUN ⇔ hitclub ⇔ 58WIN⇔ 888new.lol ⇔ K8CC⇔ https://hi88.gives/⇔ https://mm88.us.com/ ⇔ 79king ⇔ ww88 ⇔ https://78win.bot/ ⇔ https://hi88.uno/ ⇔ https://58win1.info/ ⇔ j88 ⇔ j88 ⇔ 69vn ⇔ Slot365 ⇔ 888TO ⇔ wstar77 ⇔ 73bet ⇔ 78win ⇔ Slot365⇔ Bsport⇔ EV99 ⇔ BIN88 ⇔ https://f8bet0.world ⇔ Leo88 ⇔ hi88 ⇔ hi88 ⇔ https://f168hi.com/ ⇔ sv66 ⇔ ax88 ⇔ https://32win.vc/ ⇔ PG88 ⇔ PG88 ⇔ EE88 ⇔ TD88 ⇔ SV388 ⇔ https://f168.tech/ ⇔ https://8kbetbh.com/ ⇔ https://bong99.onl/⇔ https://rr88.com.se/⇔ https://sunwinn.deal/⇔ https://bong88vn.wiki/⇔ https://shbet.racing/ ⇔ RR99 ⇔ BL555 ⇔ hi88com ⇔ https://w88link1.com/ ⇔ xocdia88 ⇔ vuabet88 ⇔ betvisa ⇔ KJC ⇔ Go8 ⇔ 58Win ⇔ 69VN ⇔ 89bet ⇔ https://luck8.ph/ ⇔ Lc 88 ⇔ https://nohu90i.net/ ⇔ 78Win ⇔ 33win ⇔ https://okwins.vip/ ⇔ F168 ⇔ https://go8d.com/ ⇔ https://gk88.city/ ⇔ sunwin ⇔ https://kjc.events/ ⇔ DR88 ⇔ DR88 ⇔ SHBET ⇔ 68win ⇔ LC88 ⇔ 79king ⇔ https://hitclub88.us/ ⇔ New88 ⇔ https://fun88link0.com/ ⇔ https://fun88link1.com/ ⇔ https://188betlink0.com/ ⇔ https://188betlink1.com/ ⇔ https://188betlink2.com/ ⇔ https://w88link0.com/ ⇔ thabet ⇔ 888P ⇔ 11UU ⇔ EV88 ⇔ 789F⇔ 77win ⇔ xx88 ⇔ 78win ⇔ https://okfun.bz/ ⇔ QQ88 ⇔ https://i9betz4.com/ ⇔ w88link2.com ⇔ w88link3.com ⇔ 32WIN ⇔ https://8dayvip.mobi/ ⇔ https://8dayvip.com/⇔ 86bet⇔ https://u888wl.com/⇔ GK88 ⇔ https://78wincom.net/ ⇔ TT88 ⇔ https://8kbettt.com/ ⇔ https://86bet.tech/⇔ https://fly88.gifts/⇔ VN88 ⇔ nh88 ⇔ vn88⇔ zx88 ⇔ https://kjc.ac/⇔ https://bet88okvip.com/ ⇔ https://okfun.center/ ⇔ https://uu88vn.com ⇔ 69VN ⇔ Ok365 ⇔ 6FF ⇔ Nohu90 ⇔ go8 ⇔ 22vip ⇔ https://go8.beer/⇔ https://shbet.gg/ ⇔ OKKING⇔ abc8 ⇔ s666 ⇔ https://fly88.select/⇔ F168⇔ hi88s com ⇔ f168⇔ https://qq88.social/ ⇔ LC88 ⇔ https://j88vm.com/ ⇔ https://78winvina.com/⇔ https://keonhacai.deals/⇔ MB66⇔ https://58win.faith/⇔ https://mk8.ac/⇔ motphimchill ⇔ https://f168.law/ ⇔ https://saobet.shop/ ⇔ win678 ⇔ 33win ⇔ https://xx88tv.com/ ⇔ max79 ⇔ bl-555.site ⇔ https://8scom.dev/ ⇔ au88 ⇔ 8kbet ⇔ https://32win.football/ ⇔ 789P ⇔ 28bet ⇔ https://789fnew.com/ ⇔ 888vi ⇔ 100vip ⇔ E2bet ⇔ F168 ⇔ tr88 ⇔ rr88vip ⇔ Nhà Cái LC88 ⇔ 161bet ⇔ Sunwin ⇔ S666 đăng nhập ⇔ Nhà cái vn88 ⇔ 89BET ⇔ X88 ⇔ https://88hello88vina.com/ ⇔ https://888baz.com/ ⇔ 56win ⇔ 56win ⇔ 888p ⇔ AF88 ⇔ w188 ⇔ SC88 ⇔ S666 ⇔ 77WIN ⇔ CM88 ⇔ lương sơn tv ⇔ 79KING ⇔ https://hb8868.pro/ ⇔ luck8 ⇔ 99OK ⇔ vn88 ⇔ XX88 ⇔ okking ⇔ 88CLB ⇔ AF88 ⇔ https://ok9bet.net/ ⇔ https://fly88.black/ ⇔ RWIN ⇔ Hubet city ⇔ https://ok8386.black/ ⇔ say88 ⇔ au88 ⇔ BL555 ⇔ 8KBET ⇔ Au88 ⇔ https://66btop.com ⇔ ZX88 ⇔ 23WIN ⇔ QQ88 ⇔ EV99 ⇔ https://ee88com.me/ ⇔ F168 ⇔ VN88 ⇔ fly88 ⇔ cm88 ⇔ 789f ⇔ B52 CLUB ⇔ https://32win.vc/ ⇔ 99win ⇔ alo789 ⇔ MM88 ⇔ QQ88 ⇔ hm88 ⇔ MB66 ⇔ 789BET ⇔ au88 ⇔ 8kbet ⇔ nổ hũ ⇔ MAX79 ⇔ sumclub ⇔ t88 ⇔ 86bet ⇔ w188 ⇔ w188 ⇔ 3win ⇔ 888vi ⇔ n188 ⇔ https://luongson161.tv/ ⇔ https://69vncasino.net/ ⇔ b52 club ⇔ 88bet ⇔ nk88 ⇔ 56win ⇔ Tr88 ⇔ HM88 ⇔ lc88 ⇔ Tỷ lệ kèo nhà cái ⇔ https://cakhiatv88.net/ ⇔ go8 ⇔ TR88 ⇔ tài xỉu online ⇔ Five88 ⇔ j 88 ⇔ https://m88s1.com/ ⇔ rik vip ⇔ https://sv388a.shop/ ⇔ x88 ⇔ n188 ⇔ Kkwin ⇔ xn88 ⇔ https://qq8876.net/ ⇔ https://mk8th.net/ ⇔ Jun88 ⇔ 888top ⇔ nh88 ⇔ TG88 ⇔ 88aa ⇔ RIKVIP ⇔ RIKVIP ⇔ Sunwin ⇔ tt88 ⇔ EV99 ⇔ u88 ⇔ Dom88 ⇔ kuwin ⇔ SHBET ⇔ https://jun88.school/ ⇔ https://bet88.ventures/ ⇔ 888VI ⇔ https://mb668.co/ ⇔ https://qq887p.com/ ⇔ LC88 ⇔ TT88 ⇔ https://tt88.claims/ ⇔ lucky88 ⇔ K9K9 ⇔ 888vi ⇔ ev99 ⇔ hubett2.org ⇔ MB66 ⇔ 123b ⇔ win68 ⇔ 789win ⇔ ACB8 ⇔ na99 link ⇔ P3 link ⇔ pkwin link ⇔ https://thabetp3.com/ ⇔ Man88 ⇔ https://98win9.bid/ ⇔ XN88 ⇔ https://rr8888.in.net/ ⇔ Fun88 Viet ⇔ tr88 nhà cái ⇔ u88 ⇔ 6ff ⇔ 123B ⇔ 88i ⇔ 888p ⇔ https://e2bet2025i.com ⇔ vt88 ⇔ say88 ⇔ B8 ⇔ B8 ⇔ 68gb ⇔ au88 ⇔ ok9 ⇔ https://j88com.today/ ⇔ https://88vvcom.net/ ⇔ OK9 ⇔ https://1j88com.com/ ⇔ 789club ⇔ go88 ⇔ 8XX ⇔ go99 ⇔ Nk88 ⇔ https://s8bet.green/ ⇔ 88i ⇔ 777x ⇔ https://kp88.space/ ⇔ EV88 ⇔ 13win ⇔ https://thabets.it.com/ ⇔ https://n88.fan/ ⇔ https://sv88.estate/ ⇔ S8 ⇔ tv88 ⇔ luongsontv ⇔ https://ee8801.one/ ⇔ https://xx88.forex/ ⇔ 7m cn ⇔ 66B ⇔ TT88 ⇔ kết quả bóng đá ⇔ tv88 ⇔ 888new ⇔ https://tg88t.com/ ⇔ 69vn ⇔ mm88 ⇔ https://hubet.courses/ ⇔ https://kp88.food/ ⇔ BET88 ⇔ u888 ⇔ https://hi88.biz/ ⇔ mb66 ⇔ https://xx88.ink/ ⇔ https://tr88.work/ ⇔ nk88 ⇔ 888to ⇔ https://nohu.com.mx/ ⇔ Go8 ⇔ GG88 ⇔ https://go8.chat/ ⇔ https://v9betp.com/ ⇔ https://v9betp.net/ ⇔ https://bong88.com.se/ ⇔ https://thefoundbin.com/ ⇔ https://8day.health/ ⇔ https://8day.shoes/ ⇔ https://go88.tokyo/ ⇔ https://go88club4.com/ ⇔ https://sunwin.talk/ ⇔ 8xbet ⇔ w88 ⇔ iwin ⇔ b52club ⇔ 98Win ⇔ M88 ⇔ hello88 ⇔ EE88 ⇔ Xoso66 ⇔ New88 ⇔ New88 ⇔ bong88 ⇔ https://siu88.co.com/ ⇔ QQ88 ⇔ https://fly88.in/ ⇔ u888 ⇔ bet88 ⇔ cakhiatv ⇔ 98win ⇔ 90phut ⇔ sv66 ⇔ xoilac.tv ⇔ VN88 ⇔ 13win ⇔ TR88 ⇔ https://c168.buzz/ ⇔ App tài xỉu ⇔ soi kèo nhà cái ⇔ top nhà cái uy tín ⇔ 888b ⇔ PG88 ⇔ 888p ⇔ ww88 ⇔ https://qq88.co.com/ ⇔ 789P ⇔ XN88 ⇔ X88 ⇔ GO99 ⇔ NOHU90 ⇔ https://okfun.uk.net/ ⇔ sunwin ⇔ 789club ⇔ 28bet ⇔ https://alo789apk.app/ ⇔ TV88 ⇔ RR99 ⇔ G28 ⇔ tải sunwin ⇔ https://okwin.wang/ ⇔ sc88 ⇔ 123WIN ⇔ sunwin ⇔ 23win ⇔ alo789 ⇔ https://king88clb.com/ ⇔ U888 ⇔ 99OK ⇔ 68win ⇔ 555win ⇔ uuu88 ⇔ 98Win01 ⇔ https://789winst.com/ ⇔ link vn88 ⇔ xoilac ⇔ https://c168.tel/ ⇔ x88 ⇔ uu88 ⇔ 655bet ⇔ 32Win ⇔ https://tt88.broker/ ⇔ https://lc88.art/ ⇔ 166bet ⇔ S8 ⇔ MB66 ⇔ https://jun88.now/ ⇔ 33win ⇔ Tài xỉu online ⇔ 789win ⇔ https://ev88.ru.com/ ⇔ https://go88.actor/ ⇔ https://hitclub1.bz/ ⇔ https://sunwin9.bz/ ⇔ https://sunwinn.team/ ⇔ https://f8betusd.com/ ⇔ https://888bj.net/ ⇔ 888new ⇔ AF88 ⇔ e2bet ⇔ Luck8 ⇔ https://32wincasino.com/ ⇔ MM88 ⇔ x88 ⇔ UU88 ⇔ 789f ⇔ kèo trực tuyến ⇔ EE88 ⇔ đánh bài tiến lên ⇔ nk88 ⇔ tg88 ⇔ https://go8live.com/ ⇔ tg88 ⇔ luck8 ⇔ AU88 ⇔ SUNWIN ⇔ TR88 ⇔ https://f8bet0.world/ ⇔ 13win ⇔ go8 ⇔ XX88 ⇔ hi88 ⇔ https://hi88.tours/ ⇔ DOM88 ⇔ 79king ⇔ https://kkwin.fan/ ⇔ https://tg88.za.com/ ⇔ tg88 ⇔ https://tg88-t1.com/ ⇔ sky88 ⇔ loto188 ⇔ DR88 ⇔ DR88 ⇔ DR88 ⇔ DR88 ⇔ df999 ⇔ © Copyright Sách Giải.com Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây

Đăng nhập Đăng ký

Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site Nhập mã xác minh từ ứng dụng Google Authenticator Thử cách khác Nhập một trong các mã dự phòng bạn đã nhận được. Thử cách khác Đăng nhập Quên mật khẩu? Để đăng ký thành viên, bạn cần khai báo tất cả các ô trống dưới đây Giới tính N/A Nam Nữ

• Bạn thích môn thể thao nào nhất
• Món ăn mà bạn yêu thích
• Thần tượng điện ảnh của bạn
• Bạn thích nhạc sỹ nào nhất
• Quê ngoại của bạn ở đâu
• Tên cuốn sách "gối đầu giường"
• Ngày lễ mà bạn luôn mong đợi

Tôi đồng ý với Quy định đăng ký thành viên Đã đăng ký nhưng không nhận được link kích hoạt?