Khi Nợ Oxy Xảy Ra?

Trang chủ » Hiện Tượng Nợ Oxy Là Gì » Khi Nợ Oxy Xảy Ra?

Có thể bạn quan tâm

Sức khỏe

Theo Huấn luyện viên thể thao BrianMac, tình trạng nợ oxy xảy ra khi cơ hoạt động vượt quá khả năng của cơ thể để cung cấp oxy cho các sợi cơ đủ nhanh. /p>

Nợ oxy là thuật ngữ chỉ lượng oxy phải được cung cấp lại cho cơ thể để cơ thể trở lại trạng thái bình thường sau khi gắng sức quá mức, theo Huấn luyện viên thể thao BrianMac. Sau khi gắng sức như vậy, cơ thể phải dị hóa hoàn toàn axit lactic thành carbon dioxide và nước, và có thể cần thêm oxy cho quá trình dị hóa và phục hồi oxy đã mượn từ myoglobin, hemoglobin, không khí trong phổi và dịch cơ thể. Tốc độ oxy tối đa mà một cá nhân có thể tiêu thụ trong quá trình dị hóa là mức hấp thụ oxy tối đa của họ và nó có thể bị ảnh hưởng bởi giới tính, tuổi tác và kích thước cơ thể.

Ngoài ra, luyện tập cường độ cao có thể cung cấp cho một cá nhân mức hấp thụ oxy tối đa gấp đôi so với người bình thường, mặc dù di truyền và luyện tập khắc nghiệt cũng có thể là các yếu tố. Việc phục hồi hoàn toàn tình trạng thiếu oxy có thể mất 24 giờ hoặc lâu hơn, sau đó cơ thể trở lại mức hấp thụ oxy trước khi bắt đầu tập luyện. Theo Huấn luyện viên thể thao BrianMac, một chế độ ăn nhiều carbohydrate có thể giúp phục hồi lượng glycogen bị mất trong quá trình thiếu oxy.

Bài viết tương tự Tại sao Rigor Mortis Xảy ra? Định nghĩa "Sức bền ưa khí" là gì? Điều gì Xảy ra Bên trong Cơ thể Chúng ta Khi Chúng ta Tập thể dục? Định nghĩa về sức bền tim mạch là gì? Các bài viết thú vị khác Làm thế nào để bạn xác định các triệu chứng của bệnh tưa miệng ở nam giới? Bạn có thể tìm thấy một phòng khám xét nghiệm lao gần nhất ở đâu? Tại sao các vết rạn da bằng đạn đạo được coi là nguy hiểm? Tylenol hay Advil tốt hơn cho da cháy nắng? Tỷ lệ thành công của IUI với thuốc tiêm là bao nhiêu? Điều gì sẽ xảy ra khi ai đó có nguyện vọng? Làm thế nào để bạn biết nếu bạn bị tràn dịch tinh hoàn? Một số lý do phổ biến khiến lưỡi bị tê là ​​gì? Những tác dụng phụ nào của thuốc gây mê nói chung là bình thường trong vài ngày sau khi phẫu thuật? Làm thế nào để bạn điều trị vết cắn của rệp? Điều gì có nghĩa là nếu tế bào bạch huyết được tìm thấy trong xét nghiệm máu của bạn? Biogesic có an toàn cho phụ nữ mang thai không? Điều trị vết thương khóc là gì? Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh gan giai đoạn 4 là gì? Bài viết phổ biến Tại sao lại xảy ra hiện tượng dư ảnh? Tại sao lại xảy ra hiện tượng dư ảnh? Dung dịch Iốt có màu gì? Dung dịch Iốt có màu gì? Tầm nhìn 20/25 có xấu không? Tầm nhìn 20/25 có xấu không? Các bác sĩ nói gì về Herbalife? Các bác sĩ nói gì về Herbalife? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn bút chì màu? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn bút chì màu? Bạn Có Nguy Cơ Gì Khi Bị Xăng Vào Mắt? Bạn Có Nguy Cơ Gì Khi Bị Xăng Vào Mắt? Kem Kenacomb được sử dụng để làm gì? Kem Kenacomb được sử dụng để làm gì? Xét nghiệm Liebermann-Burchard xác định mức Cholesterol như thế nào? Xét nghiệm Liebermann-Burchard xác định mức Cholesterol như thế nào? Vaseline có hại nếu nuốt phải không? Vaseline có hại nếu nuốt phải không? Làm thế nào bạn có thể biết những viên bi hiếm trông như thế nào? Làm thế nào bạn có thể biết những viên bi hiếm trông như thế nào? Thể loại
  • Chính phủ & Chính trị
  • Công nghệ
  • Đồ ăn
  • Động vật nuôi
  • Gia đình
  • Giáo dục
  • Khoa học
  • Kinh doanh & Tài chính
  • Làm đẹp & Thời trang
  • Môn Địa lý
  • Môn lịch sử
  • Ngày lễ và lễ kỷ niệm
  • Nghệ thuật & Văn học
  • nhà và vườn
  • Nhìn ra thế giới
  • Sở thích & Trò chơi
  • Sức khỏe
  • Thể thao & Phong cách sống Năng động
  • Toán học
  • Xe cộ

Từ khóa » Hiện Tượng Nợ Oxy Là Gì