Kích Thước Ghế Tập Tạ Và Cách Tự Làm Ghế Tập Gym Tại Nhà - WikiSport

Ghế tập Gym được xem là một trong những dụng cụ tập Gym được sử dụng khá nhiều. Để chọn được chiếc ghế phù hợp thì thông số kích thước là khá quan trọng. Vậy cùng tìm hiểu kích thước của ghế tạ bao nhiêu là chuẩn nhé!

1. Kích thước ghế tập tạ đơn năng, đa năng bao nhiêu được coi là chuẩn?

Dù là ghế tập Gym đơn năng hay ghế tập Gym đa năng thì cũng cần phải đảm bảo đúng các thông số kỹ thuật, tùy vào chức năng của từng loại ghế mà có kích thước, trọng lượng… khác nhau. Cụ thể như sau:

1.1. Chiều cao, chiều rộng của ghế tập tạ

Theo tiêu chuẩn thì chiều rộng của ghế tập tạ phải có kích thước tối thiểu từ 1,07m trở lên và chiều cao khoảng 1m5.

1.2. Chiều dài của ghế tập tạ

Ghế tập tạ trên thị trường hiện nay có kích thước chiều dài khá đa dạng. Chúng tôi đã tổng hợp các thông số và có được kết quả chiều dài ghế trung bình khoảng 1m7. Có thể coi đây là kích thước khá chuẩn, phù hợp với vóc dáng của người Việt Nam.

1.3. Cân nặng của ghế tập tạ

Các mẫu ghế tạ hiện nay có trọng lượng khoảng 45Kg, một số mẫu ghế khác có thể lên tới 49Kg. Ghế chủ yếu làm từ vật liệu thép dày cho khả năng chịu tải trọng khoảng 350Kg.

2. Chi tiết thông số một vài mẫu ghế tập tạ trên thị trường hiện nay

Thị trường dụng cụ thể thao hiện nay có khá nhiều mẫu ghế tập tạ với nhiều kích thước khác nhau để các bạn lựa chọn sao cho phù hợp với không gian nhà mình. Có thể kể đến một vài mẫu ghế sau:

2.1. Ghế vợt tạ Xuki

Ghế vợt tạ Xuki là mẫu ghế được thiết kế và sản xuất ngay trong nước với phần khung ghế chắc chắn. Ghế có 2 kích thước tùy chọn cụ thể là:

• Loại 1: 1150 x 365 x 420 mm (dài x rộng x cao)
• Loại 2: 900 x 365 x 410 mm (dài x rộng x cao)

Ghế vớt tạ Xuki 530,000đ

Ghế vớt tạ Xuki được thiết kế chắc chắn chuyên dùng để hỗ trợ tập các bài khởi động, tập tạ tay, đẩy tạ đòn... Ghế phù hợp sử dụng tại nhà với mọi đối tượng

Chi tiết

2.2. Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân

Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân được thiết kế chắc chắn, hỗ trợ tập nhiều bài tập khác nhau như: tập tay, tập đẩy tạ, tập đá chân, kéo xô, ép ngực… Ghế có kích thước 1450 x 1550 x 2150 mm, trọng lượng ghế 29.5Kg và cho tải trọng tối đa lên đến 180Kg.

Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân 2,500,000đ 2,250,000đ

Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân được thiết kế chắc chắn, hỗ trợ nhiều bài tập thể hình. Ghế phù hợp lắp đặt sử dụng tại nhà dành cho cá nhân và gia đình.

Chi tiết

2.3. Ghế tập tạ đa năng Xuki 2022

Đây là mẫu ghế đến từ thương hiệu Xuki với kiểu thiết kế hiện đại, đặc biệt ghế có thể hỗ trợ 2 người luyện tập cùng lúc với đa dạng các bài tập. Ghế có kích thước 2100 x 1500 x 2300 mm là lựa chọn hoàn hảo để sử dụng tập luyện ngay tại nhà.

Ghế tập tạ đa năng Xuki 2022 4,500,000đ 3,850,000đ

Ghế tập tạ đa năng Xuki 2022 với thiết kế có cả xà đơn, xà kép hỗ trợ các bạn thực hiện nhiều bài tập hơn như: đẩy ngực, tập kéo xô, hít xà, tập chân, bụng...

Chi tiết

3. Cách làm ghế tập tạ tại nhà đơn giản

Cách tự làm ghế tập tạ cũng không quá khó, bạn có thể tự làm tại nhà nhờ nguyên vật liệu dễ dàng kiếm được. Bạn hoàn toàn có thể tham khảo bản vẽ, kích thước trên mạng và tiến hành làm. Cụ thể cách làm ghế tạ như sau:

3.1. Giai đoạn chuẩn bị

Để có thể tự làm được một chiếc ghế tập tạ hoàn chỉnh, chuẩn các thông số thì vật liệu và các vật dụng là rất cần thiết. Cụ thể bạn cần chuẩn bị:

• Ống thép tròn với độ dài khoảng 1m2
• Ống thép hộp vuông để làm khung ghế
• Thép bản mã dài dùng để đặt tạ và thanh giữ ghế tạ
• 2 tấm ván gỗ để làm nệm ghế
• Bánh tạ tròn có thể đúc bằng xi măng

3.2. Hướng dẫn chi tiết làm ghế tập tạ

Từ bản vẽ ghế tập tạ có sẵn, bạn sắp xếp vị trí các thanh sắt theo đúng kích thước và thông số. Sử dụng máy hàn chuyên dụng để nối các thanh sắt lại với nhau tạo thành khung ghế giống như trên bản vẽ. Lưu ý bạn nên hàn chắc chắn để ghế có thể chịu được tải trọng tốt, tăng được sự an toàn cho người tập. Để tạo nét thẩm mỹ cho ghế bạn nên mài nhẵn các mối hàn và phun sơn phủ bên ngoài.

Tiếp theo là giai đoạn bắt vít các bộ phận. Để thiết kế được mẫu ghế có thể thay đổi được độ dốc thì bạn cần bắt vít tại phần ghế đặt lưng. Bạn có thể lấy vải, mút hoặc xốp… bọc lại làm nệm tại cảm giác êm ái khi nằm.

Cách thực hiện tự làm ghế tập tạ hết sức đơn giản phải không nào? Hi vọng qua những thông tin này sẽ giúp bạn có thể tự hoàn thiện được một chiếc ghế tập ưng ý sử dụng ngay tại nhà. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.

PT Fitness là đơn vị chuyên phân phối dụng cụ thể thao, dụng cụ tập Gym chính hãng như: ghế tập tạ, giàn tạ đa năng, đòn tạ, tạ tay… với mức giá tốt nhất thị trường. Để mua hàng bạn có thể đặt trực tiếp qua website hoặc liên hệ tới số Hotline sẽ có nhân viên tư vấn 24/7. Xin cảm ơn!