Kiêng ăn Gì Khi Bị đau Mắt đỏ? - Eskar

Có thể bạn quan tâm

Bệnh đau mắt đỏ hay viêm kết mạc là một bệnh lành tính, không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu người bệnh không điều trị kịp thời và không có chế độ ăn uống phù hợp, bệnh có thể nặng hơn và gây ra một số biến chứng như viêm, loét giác mạc.

Biện pháp quan trọng nhất trong điều trị đau mắt đỏ đó là giữ gìn vệ sinh cho mắt và dùng thuốc đúng cách.

Khi bị đau mắt đỏ,bạn vẫn có thể ăn uống bình thường, ESKAR khuyên bạn chỉ cần kiêng ăn những loại thực phẩm mà bạn bị dị ứng trước đó và hạn chế một số loại mà thôi. Cùng xem nhé!

Các gia vị cay nóng

Theo đông y, đau mắt đỏ là do can phong nhiệt. Vì vậy người bệnh nên kiêng các gia vị cay, nóng như: tiêu, ớt, tỏi, hành tây…Những gia vị này sẽ gây cảm giác nóng cho mắt, làm mắt sưng, ngứa, đỏ hơn.

Người bệnh đau mắt đỏ nên kiêng ăn những món cay

Đồ ăn tanh

Quan niệm dân gian cho rằng, không nên ăn các đồ ăn tanh như cá, mực, tôm, cua… khi bị đau mắt đỏ. Trên thực tế, do hải sản dễ gây dị ứng, trong thời gian mắc bệnh, sức đề kháng của cơ thể giảm, khi ăn các loại đồ ăn này sẽ dễ có phản ứng hơn, làm cho tình trạng đau mắt đỏ ngày càng nghiêm trọng và nặng nề hơn.

Hải sản dễ gây dị ứng, khiến sức đề kháng của cơ thể giảm, đem lại cảm giác bệnh rõ hơn

Ngoài ra, người bị bệnh đau mắt đỏ nên hạn chế ăn những loại thực phẩm nhiều giàu mỡ, giàu tinh bột, chứa nhiều đường.

Những món ăn cần hạn chế

Các chất kích thích

Thuốc lá

Nicotin có trong thuốc lá sẽ tác động vào hệ thần kinh, giảm khả năng điều tiết và nhìn rõ của mắt.

Rượu bia

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu có thể giảm tầm nhìn, giảm khả nặng nhận biết nhạy bén của mắt một cách đáng kể. Ngoài ra, rượu còn khiến tình trạng đỏ mắt trở nên nghiêm trọng.

Bên cạnh việc kiêng cữ thì người mắc bệnh đau mắt đỏ cũng nên quan tâm tới chế độ ăn uống, bổ sung nhiều vitamin A, B12, C… giúp tăng sức đề kháng. Một số loại thực phẩm nên ăn nhiều như: rau bina, cà rốt, cam, chanh…sẽ giúp tăng sức đề kháng, giúp mắt nhanh khỏe. Hạn chế làm việc lâu trước màn hình máy tính, tránh những nơi có nhiều khói bụi, không sử dụng khăn mặt chung với người khác… để mau chóng lành bệnh và đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh cho những người xung quanh.

Nhóm liên quan: Chăm sóc mắt, Đau mắt đỏ