Lợi ích Tuyệt Vời Khi ăn Gan Cá

0988999525 1Bạn cần chúng tôi hỗ trợ gì không ạ?   Bạn đang ở: Trang chủ Blogs cong dung cua ca Tìm hiểu tác dụng của cá mú đối với sức khỏe

• Giới thiệu
  • Những điều cần biết về món cá kho làng Vũ Đại
  • Giới thiệu cơ sở cá kho làng Vũ Đại Trần Luận
  • Giới thiệu về "Nghệ nhân" cá kho Trần Luận
  • Làng Vũ Đại ngày nay
  • Tour du lịch làng Vũ Đại
• Ship hàng
  • Mua cá kho làng Vũ Đại tại các tỉnh miền Bắc
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Hà Nội
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Nam Định
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Hải Phòng
    • Bán cá kho làng Vũ Đại tại Quảng Ninh
    • Đặt mua cá kho làng Vũ Đại tại Bắc Ninh
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Lạng Sơn
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Hải Dương
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Bắc Kạn
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Bắc Giang
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Bắc Ninh
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Điện Biên
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Hà Giang
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Hà Nam
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Hải Dương
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Hòa Bình
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Hưng Yên
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Lai Châu
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Lào Cai
  • Mua cá kho làng Vũ Đại tại các tỉnh miền Trung
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Đà Nẵng
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Hà Tĩnh
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Thanh Hóa
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Huế
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Đắk Lắk
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Đắk Nông
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Gia Lai
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Hà Tĩnh
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Kon Tum
  • Mua cá kho làng Vũ Đại tại các tỉnh miền Nam
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Vũng Tàu
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Bình Dương
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Biên Hòa - Đồng Nai
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Sài Gòn
    • Mua cá kho làng Vũ Đại tại Nha Trang, Khánh Hòa
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh An Giang
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Bạc Liêu
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Bến Tre
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Đồng Tháp
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Hậu Giang
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tp Hồ Chí Minh
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Khánh Hòa
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Kiên Giang
    • Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Lâm Đồng
  • Danh sách tài khoản ngân hàng
• Hình ảnh - Video
  • Video cá kho làng Vũ Đại
• Tin tức
  • Tìm hiểu về món cá kho làng Vũ Đại
  • Thông tin từ cơ sở cá kho Trần Luận
  • Báo Chí Viết Về Trần Luận
• Báo chí
• Công Dụng Của Cá
• Blogs
  • Đăng nhập
  • Đăng bài
  • Công thức kho cá
    • Cá nước mặn kho
    • Cá nước ngọt kho
• Đặc sản vùng miền
  • Đặc sản miền Bắc
  • Đặc sản miền Trung
  • Đặc sản miền Nam
  • Các loại rượu bia

Bảng giá cá kho Trần Luận

	Niêu cá 1kg - 450kNiêu cá 1.5kg - 550kNiêu cá 2kg - 650k
	Niêu VIP 2kg - 1050kNiêu cá 3kg - 850kNiêu VIP 3kg - 1500k
	Niêu cá 4kg - 1050kNiêu VIP 4kg - 2000kNiêu cá 5kg - 1250k
	Niêu cá diếc kho làng Vũ Đại - 400k

Niêu Chạch Kho 1kg - 550k

Bống kho niêu đất - 600k

	Cá quả kho niêu đất 500k
	Set 5 chai rượu làng Vũ Đại - 1250k

 

"Nghệ nhân" cá kho Trần Luận nhận bằng khen của Bộ trưởng bộ Công Thương

Lợi ích tuyệt vời khi ăn gan cá

Lợi ích tuyệt vời khi ăn gan cá - 5.0 out of 5 based on 2 votes

Bạn đánh giá: 5 / 5

Xin hãy xếp hạng Chọn mức 1 Chọn mức 2 Chọn mức 3 Chọn mức 4 Chọn mức 5   Chi tiết Được đăng: Thứ bảy, 03 Tháng 10 2020 09:31 Viết bởi Admin2 Lượt xem: 9360

Không giống các loại động vật trên cạn, gan cá chứa lượng độc tố không đáng kể và lượng cholesterol của cá cũng tốt hơn. Cùng khám phá tác dụng của của gan cá đối với sức khỏe.

Thành phần dinh dưỡng có trong gan cá

Trong gan cá có chứa nhiều dinh dưỡng như:

Lượng calo: 40

Chất béo: 4,5 gram

Axit béo omega 3: 890 mg

Chất béo không bão hòa đơn: 2,1 gram

Chất béo bão hòa: 1 gram

Chất béo không bão hòa đa: 1 gram

Vitamin A: 90% RDI

Vitamin D: 113% RDI

Xem thêm: Tác dụng của cá đục

Lợi ích của gan cá đối với sức khoẻ

 

1. Có thể làm giảm viêm

Viêm là một quá trình tự nhiên giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và chữa lành vết thương. Thật không may, trong một số trường hợp, viêm có thể tiếp tục trong thời gian dài. Điều này được gọi là viêm mãn tính, có hại và có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao và một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tim.

Các axit béo omega 3 trong gan cá này có thể làm giảm viêm mãn tính. Gan cá cũng chứa vitamin A và D, là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng có thể làm giảm viêm bằng cách liên kết và trung hòa các gốc tự do có hại.

Theo các nghiên cứu cho thấy những người thiếu vitamin A và D có nguy cơ bị viêm mãn tính cao hơn.

2. Cải thiện sức khỏe xương

Gan cá tuyết là một nguồn vitamin D tuyệt vời trong chế độ ăn uống; và có thể làm giảm loãng xương do tuổi tác. Đó là bởi vì nó giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi, một khoáng chất cần thiết cho xương chắc khỏe, từ ruột.

Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều canxi, vitamin D như dầu gan cá có thể làm giảm loãng xương ở người lớn.

Nhận đủ vitamin D từ thực phẩm và chất bổ sung như gan cá này đặc biệt quan trọng đối với những người sống xa xích đạo; vì làn da của họ không có đủ ánh sáng mặt trời để tổng hợp vitamin D.

3. Giảm đau khớp và cải thiện các triệu chứng viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tổn thương khớp. Hiện tại không có cách chữa viêm khớp dạng thấp. Nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng gan cá có thể làm giảm đau khớp; và cải thiện các triệu chứng viêm khớp dạng thấp như cứng khớp và sưng.

Trong một nghiên cứu, 43 người đã uống một viên dầu gan cá này 1 gram mỗi ngày trong 3 tháng. Kết quả cho thấy họ đều giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp; chẳng hạn như cứng khớp buổi sáng, đau và sưng.

4. Hỗ trợ sức khỏe mắt

Axit béo omega-3 và vitamin A trong gan cá được chứng minh là bảo vệ chống lại các bệnh về mắt do viêm.

Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng axit béo omega-3 làm giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, chẳng hạn như áp lực mắt và tổn thương thần kinh.

Gan cá là một nguồn omega 3 và vitamin A tuyệt vời, cả hai đều có thể bảo vệ mắt khỏi các bệnh viêm như tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến hơn 17,5 triệu người mỗi năm.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên ăn cá có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn nhiều. Điều này nhờ vào hàm lượng axit béo omega 3 của nó. Omega-3 đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho trái tim của bạn, như: giảm triglyceride, hạ huyết áp.

Do đó, thêm loại gan cá này vào chế độ dinh dưỡng của bạn là rất tốt cho tim, vì nó là một nguồn axit béo omega 3 tuyệt vời.

6. Giúp chữa lành vết loét dạ dày

Các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng tác dụng của gan cá tuyết là giúp điều trị loét, đặc biệt là ở dạ dày và ruột. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn về con người để đưa nó vào việc chữa trị.

Trên đây là kiến thức bổ ích về tác dụng của gan cá đối với sức khỏe. Bạn đừng bỏ qua món ăn bổ dưỡng này nhé!...

Xem nhiều nhất

• Cá cờ biển có tác dụng gì? - 13/03/2020 08:08 - xem 17159 lần
• Bà bầu ăn cá kho riềng được không? - 18/05/2020 08:20 - xem 8741 lần
• Sau sinh con ăn cá kho riềng được không? - 19/05/2020 08:24 - xem 8669 lần
• Tác dụng của cá kìm - 15/06/2020 22:53 - xem 7838 lần
• Tác dụng của cá Dứa đối với sức khỏe - 05/06/2020 08:33 - xem 5678 lần

• tác dụng của của gan cá
• gan cá có tốt không
• có nên ăn gan cá không

• Trang trước
• Trang sau

Thông tin mới nhất

• Niêu diếc om trám 130k/niêu
• Khô cá Sặc miền Tây - 400k/kg
• Lạp xưởng tôm Sóc Trăng - 200k/túi 500gr
• Dừa sáp Bến Tre loại 1 - 210k/quả
• Rượu Vang Ý Anticia 14% - 800k
• Lạp xưởng tôm Sóc Trăng - 200k/túi 500gr
• Khô cá Sặc miền Tây - 400k/kg
• Cung cấp các loại niêu đất kho cá, nấu cơm niêu

Hướng dẫn mua cá kho làng Vũ Đại

• Rượu ta ngâm gỗ sồi - 150k/chai
• Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Yên Bái
• Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Vĩnh Phúc
• Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Vĩnh Long
• Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Tuyên Quang
• Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Trà Vinh
• Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Tiền Giang
• Mua Cá Kho Làng Vũ Đại Ở Tỉnh Thừa Thiên Huế

Báo giá cá kho niêu đất

• Dừa sáp Bến Tre loại 1 - 210k/quả
• Cung cấp các loại niêu đất kho cá, nấu cơm niêu
• Cá ngần Sông Đà - 260k/kg
• Quả bứa tươi - 120k/kg
• Đùi vịt tươi 320k/kg

// Zalo support Chat Zalo 0988.999.525