Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc - YBOX

Đóng góp ý kiến và báo lỗi phiên bản mới tại đây

Sau Giờ Hành Chính

~100.000 followers

Theo dõi Nhắn tin

<a href="https://saugiohanhchinh.vn/">Sau giờ hành chính</a> là kênh chia sẻ kiến thức về cách tìm kiếm và quản lý công việc, quản lý tài chính và cân bằng cuộc sống dành cho người đi làm.

Thông tin

• Đang cập nhật...
• Đang cập nhật...
• Đang cập nhật... ~ 100.000 người

Sở thích

Chưa có thông tin

Cần tim bạn

Chưa có thông tin

• Đang cập nhật...

Sau Giờ Hành Chính@Gia Vị

3 năm trước

Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc

Lòng trắc ẩn là gì? Lòng trắc ẩn là khả năng cảm thông, cùng đau nỗi đau của người khác, thương cảm cho cảnh đời bất hạnh mà không hề có bất kỳ mục đích nào.

Có một số cách để giúp bạn trở nên từ bi hơn, lương thiện hơn để bạn có thể gặt hái được nhiều hạnh phúc hơn. Trắc ẩn không chỉ cần có ở ngoài cuộc sống mà trên mạng xã hội cũng cần lòng trắc ẩn của bạn. Hãy luôn nhớ rằng cho đi để nhận lại nhiều hơn.

Lòng trắc ẩn là gì?

Lòng trắc ẩn tiếng anh là gì? Lòng trắc ẩn trong tiếng anh là Compassion. Và khi nhắc đến lòng trắc ẩn người ta sẽ nghĩa đến các cụm từ liên quan như “lòng thương cảm”, “lòng nhân ái”, “sự cảm thông”… Chung quy tất cả đều tương tự nhau.

Theo Phật giáo từ bi là một nhánh sông của biển rộng từ bi, một bóng dáng phảng phất của tâm phật trong tâm can của con người. Mỗi con người hoàn toàn có thể đồng cảm nỗi đau của người khác. Đó là sự thấu hiểu được cảm xúc của người khác mà không có mục đích nào khác.

Một người có lòng trắc ẩn sẽ có một trái tim vô cùng nhân hậu và tấm lòng nhân ái. Chắc chắn lòng từ bi, trắc ẩn sẽ giúp con người ta hành động tích cực hơn, hạnh phúc hơn.

Tâm lý học giải thích về lòng trắc ẩn

“Nếu bạn muốn người khác được hạnh phúc, thực tập từ bi. Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy thực hành lòng từ bi.” – Dalai Lama.

Càng giàu lòng trắc ẩn thì càng kiên cường

Những lời của Đức Đạt Lai Lạt Ma có tính thuyết học hướng dẫn vì chúng đề cập rất lớn về mặt lợi ích của lòng trắc ẩn đối với người cho và người nhận. Hơn thế nữa, phần thưởng của việc thực hành lòng trắc ẩn có tác dụng tích cực trong tâm lý.

Sự thật rằng, lòng trắc ẩn không phải là phản ứng tự nhiên của cơ thể hay tâm lý. Mà đó là phản ứng dẫn đến hành động khi xảy ra khi tình huống được coi là nghiêm trọng, không công bằng. Và cũng cần có một mức độ nhận thức, quan tâm, và đồng cảm nhất định.

Ví dụ như: Bạn nhìn thấy một người đàn ông vô gia cư trên vỉa hè và cảm thấy thương cảm cho số phận của họ và bạn quyết định đi đến giúp đỡ họ đó là sự đồng cảm, thương cảm của bạn.

Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi có sự đồng cảm và mức độ nghiêm trọng của tình huống của người đàn ông vô gia cư kia. Cũng như nhận thức về tình trạng khó khăn của anh ta.

Cảm nhận cuộc sống qua lăng kính tích cực

Thay vì nhìn cuộc đời này bằng sự tích cực cho đời đỡ khổ, nhưng con người thường có xu hướng tiếp cận các tình huống trong cuộc sống bằng sự tiêu cực. Sự tiêu cực ảnh hưởng đến tâm lý rất lớn, họ cảm thấy không hài lòng với những gì mình đang có.

Về mặt sinh học, tư duy tích cực sẽ tạo được những chất dẫn truyền xung thần kinh. Hai chất có thể kể đến là Serotonin, Dopamine một chất gây hưng phấn.

Về mặt tâm lý, suy nghĩ tích cực là một nguồn sức mạnh bên trong giúp bạn có niềm tin nhiều hơn về bản thân. Dũng cảm đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.

Trong cuộc sống, sự đối lập tạo nên sự cân bằng, không có điều này cũng sẽ không có điều kia. Có thể kể đến như: Xấu – Tốt, Hạnh Phúc – Khốn Khổ, May Mắn – Xui Xẻo,… Cuộc sống sẽ trở nên đơn điệu và không còn cân bằng nếu thiếu đi gam màu đối lập nào.

Nếu bạn đang trải qua những ngày tháng khó khăn, hãy thay lăng kính, đổi góc nhìn. Trải nghiệm gam màu khác nhau đó chính là tư duy tích cực.

Cách luyện tập để phát triển lòng trắc ẩn từ tâm hồn1. Đối xử với bản thân như bạn đối xử với một người bạn

Cách để bạn luyện tập lòng trắc ẩn đó là đối xử với những người khác mà bạn quan tâm. Mặc dù không phải lúc nào chúng ta cũng xoa dịu nỗi đau của người khác. Nhưng chúng ta có thể giúp đỡ họ vượt qua được vấn đề của họ.

Click để xem toàn bộ bài viết tại trang saugiohanhchinh.vn

----------------------------

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

229 lượt xem

Thích 0Không thích 0Chia sẻ Lưu bài Có thể bạn thích