Lựu - Loại Trái Cây Nhiều Chất Dinh Dưỡng Mà Mẹ Nên Lựa Chọn

Quả lựu đỏ mọng thơm ngon là trái cây yêu thích của rất nhiều người. Ít ai biết rằng quả lựu chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đây là một trong số các loại trái cây nhập khẩu giá rẻ mẹ nên lựa chọn hằng ngày cho gia đình để có một sức khỏe tốt nhất.

Lựu là trái cây nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Những lợi ích sức khỏe của quả lựu

Quả lựu khi chín có ruột màu đỏ au tuyệt đẹp. Các hạt lựu nhỏ nhỏ màu đỏ lấp lánh như những viên kim cương, khi ăn có vị ngọt dịu, thanh mát. Ít ai biết rằng thứ quả thơm ngon này lại chứa đựng rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp mang đến một sức khỏe tốt nhất, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Quả lựu thơm ngon và nhiều dưỡng chất

Quả lựu là trái cây nhập khẩu giá rẻ chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa flavonoid giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư. Uống nước lựu thường xuyên cũng sẽ giúp bạn duy trì lượng máy chảy thông suốt trnog cơ thể, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, quả lự còn giúp làm dịu rối loạn dạ dày và các vấn đề liên quan tiêu hóa. Chứa nhiều chất kháng khuẩn và kháng virus, lựu còn được xem là phương pháp giúp giảm thiểu tác động của các mảng bám trên răng, giúp chống lại các bệnh răng miệng khác. Lự còn giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và viêm xương khớp. Với hàm lượng chất sắt cao, lựu còn giảm các triệu chứng thiếu máu, chống mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược... Ngoài ra, lựu còn là nguồn dồi dào các loại vitamin như C,E... giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm các bệnh cảm lạnh, cảm cúm... Quả lựu còn ngăn ngừa lão hóa, góp phần mang đến làn da tươi trẻ và rạng rỡ cho chị em phụ nữ.

Xem thêm: Bánh kẹo và trái cây nhập khẩu siêu "Hot" nhất hiện nay và siêu bỗ dưỡng

Các loại lựu nhập khẩu được yêu thích trên thị trường

Với quá nhiều lợi ích cho sức khỏe, quả lựu nên được các gia đình dùng thường xuyên, có thể ăn quả hoặc ép thành nước lựu để uống. Hiện, lựu nhập khẩu như lựu Israel và lựu Ấn Độ cực kỳ được ưa chuộng trên thị trường vì độ tươi ngọt và nhiều chất dinh dưỡng. Đúng với xu thế hiện nay đó là sử dụng đồ nhập khẩu bởi chất lượng và độ an toàn cho sức khỏe cao hơn hẳn đồ nội địa. Vậy lựu nước nào ngon nhất , hãy cùng Vitamin House khám phá qua các loại lựu dưới đây.

Lựu Israel

Lựu Israel là loại trái cây sạch nhập khẩu chứa nhiều chất chống oxy hoá, vitamin C và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Lựu Israel có hương thơm cực kỳ hấp dẫn, hạt mọng nước, các hạt nhỏ vô cùng mềm mịn, tan ra ngay trong miệng. Chỉ cần cắn cái rụp thôi là có thể mang lại cho bạn cảm giác mát lạnh, tận hưởng hương vị ngọt thanh trong lành.

Nên bảo quản lựu ở nhiệt độ 4-5 độ C, làm sạch và lau khô trước khi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Xem thêm: Danh sách các loại trái cây nhập khẩu ngon và nhiều vitamin tốt cho sức khỏe

Lựu Israel

Lựu Ấn Độ

Lựu Ấn Độ khá nhỏ nhưng được đánh giá là lựu ngon nhất thế giới. Lựu Ấn Độ có quả khá nhỏ (khoảng 3 trái/ kg) được đánh giá là loại lựu ngon nhất trên thế giới, quả có vỏ màu hồng đậm, hạt đỏ, nhiều nước, vị ngọt ít chua, vỏ mỏng, đặc biệt ăn rất ngon.

Nước ép từ Quả Lựu Ấn Độ rất giàu tannin, axit ellagic và anthocyanin giúp cơ thể tránh được các bệnh về tim mạch và chống ung thư.

Xem thêm: Địa chỉ cửa hàng bán trái cây tươi nhập khẩu ngon, bổ, rẻ TPHCM

Lựu Ấn Độ

Lựu Peru

Lựu Peru quả to từ 700gr đến 1,2kg 1 quả, thịt lựu ngọt có vị chua nhẹ không đáng kể, Lựu israel có hương thơm cực kỳ hấp dẫn, các hạt nhỏ bên trong thì đầy mọng nước, chỉ cần cắn rụp một cái thôi là có thể mang lại cho bạn cảm giác mát lạnh, tận hượng vị ngọt thanh trong lành. Tác dụng nổi bật của Lựu là chứa rất nhiều chât chống oxi hóa nên ngăn ngừa được ung thư.

Trái Lựu Peru bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ 4 - 5 độ C, làm sạch và lau khô trước khi cho trái lựu vào trong ngăn mát sẽ bảo quản được lâu hơn, an toàn hơn.

Xem thêm: Giải nhiệt ngày hè với các loại hoa quả tươi nhập khẩu sau đây

Lựu Peru

Lựu Nam Phi

Lựu Nam Phi là loại trái cây nhập khẩu có thân to tròn (khoảng 800 g/trái) màu đỏ hồng đẹp mắt, vỏ của lựu dày, hạt đỏ thẫm có vị đặc trưng.

Trong quả lựu Nam Phi có cấu tạo và hương vị đặc trưng rất thơm, với hàng trăm hạt nhỏ mọng nước với nhiều hình dạng tròn, méo hoặc vuông, dài khác nhau.

Lựu Nam Phi

Trên đây là một số lợi ích của lựu và giới thiệu một số loại lựu nhập khẩu được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Mua trái cây nhập khẩu ở đâu? Hãy đến với Vitamin House để được lựa chọn trái cây nhập khẩu ngon nhất cho gia đình.

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

• Lý giải nguyên nhân trái cây nhập khẩu được gia đình Việt yêu thích
• Giải nhiệt ngày hè với các loại hoa quả tươi nhập khẩu sau đây
• Địa chỉ cửa hàng bán trái cây tươi nhập khẩu ngon, bổ, rẻ TPHCM