Mặt Lưỡi Cày Là Gì? Tướng Số Ra Sao? Nam, Nữ Nên để Tóc Gì Đẹp?

Những người có khuôn mặt lưỡi cày không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn cản trở giao tiếp hàng ngày. Tùy vào mức độ nặng, nhẹ kết hợp với nhiều yếu tố khác mà từng người sẽ có quyết định nên khắc phục mặt gãy lưỡi cày hay không.

Mặt lưỡi cày được xem là nhược điểm khiến diện mạo của người sở hữu kém thẩm mỹ và tự ti trong giao tiếp. Ngoài ra, tướng số của những có khuôn mặt này cũng không mấy tốt đẹp. Tùy thuộc vào tình trạng gương mặt mà bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp khắc phục phù hợp. Cùng Nha khoa Paris tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

• 1. Mặt lưỡi cày là gì?
• 2. Mặt lưỡi cày do đâu?
• 3. Mặt gãy lưỡi cày có ảnh hưởng tới tướng số, cuộc sống không?
  • 3.1. Tướng mặt lưỡi cày nam
  • 3.2. Tướng phụ nữ mặt lưỡi cày?
• 4. Mặt lưỡi cày nên để tóc gì?
  • 4.1. Nam mặt lưỡi cày để tóc gì?
  • 4.2. Kiểu tóc cho mặt lưỡi cày nữ?
• 5. Cách khắc phục mặt lưỡi cày tại nhà
  • 5.1. Tập các bài tập mặt (Facial exercises)
  • 5.2. Massage nâng cơ mặt
  • 5.3. Chế độ ăn uống lành mạnh
  • 5.4. Sử dụng dụng cụ chỉnh hình tại nhà
  • 5.5. Lựa chọn kiểu tóc và trang điểm phù hợp
  • 5.6. Tư thế đúng trong sinh hoạt
• 6. Cách điều trị mặt lưỡi cày
  • 6.1. Thay đổi lối sống để giảm nguy cơ
  • 6.2. Niềng răng mặt lưỡi cày
  • 6.3. Phẫu thuật gọt hàm mặt lưỡi cày
• 7. Giải đáp thắc mắc về mặt lưỡi cày
  • 7.1. Các kiểu trang phục phù hợp với mặt lưỡi cày
  • 7.2. Những người nổi tiếng có gương mặt lưỡi cày

1. Mặt lưỡi cày là gì?

Mặt lưỡi cày là khuôn mặt có xương cằm dưới phát triển quá mức, khiến mặt dài ra, mất đi sự cân đối (1).

Đặc điểm nhận dạng:

– Cằm nhọn, nhô ra phía trước, chiều dài của cằm hơn 1/3 so với tổng chiều dài của khuôn mặt

– Khi nhìn nghiêng, đỉnh cằm chìa ra phía trước rõ rệt

– Hai bên má cao, gò má đầy đặn

– Trán hẹp, cao

Đặc điểm mặt lưỡi cày

2. Mặt lưỡi cày do đâu?

Theo bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm, cấu trúc khuôn mặt lưỡi cày xảy ra bởi các nguyên nhân như:

– Di truyền: người thân trong gia đình có người có tướng mặt lưỡi cày thì thế hệ sau sinh ra có khả năng bị tương tự

– Do khớp cắn ngược: hàm phát triển quá mức và đẩy nhiều về phía trước, làm cho khuôn mặt không cân xứng và hài hòa, đặc biệt ở phần cằm. Khi khớp cắn bị ngược, cung răng và xương hàm phát triển lệch ra ngoài hàm, phá vỡ tương quan khuôn mặt

– Do thói quen xấu: các thói quen khi còn nhỏ có thể ảnh hưởng đến hàm răng như đẩy lưỡi, mút ngón tay,… Thói quen này có thể khiến cung răng bị đẩy ra ngoài, gây ra tình trạng mặt lưỡi cày

Những nguyên nhân gây ra mặt lưỡi cày

3. Mặt gãy lưỡi cày có ảnh hưởng tới tướng số, cuộc sống không?

Những người có mặt gãy lưỡi cày thường sẽ rất tự ti khi giao tiếp bởi đây vốn dĩ không phải là khuôn mặt đẹp. Ngoài ra họ cũng sẽ gặp vấn đề trong quá trình ăn nhai, nếu khuôn hàm dưới đưa ra càng nhiều thì càng khó khăn hơn trong việc nghiền nát thức ăn (2).

Xét về phong thủy, tướng số thì đây cũng không phải là dáng khuôn mặt được đánh giá cao, cụ thể như sau:

3.1. Tướng mặt lưỡi cày nam

Theo nhân tướng học, nam giới có tướng mặt lưỡi cày thường có những có những đặc điểm sau:

– Tính cách:

Họ thường là người trầm tính, khép kín và có lối sống hướng nội. Trong công việc và học tập họ luôn làm một cách cẩn thận và cố gắng bằng năng lực của bản thân.

– Công danh sự nghiệp:

Hầu như tất cả người có khuôn mặt hình lưỡi cày đều gặp khó khăn trong công việc bởi họ luôn tự ti về ngoại hình nên sẽ ảnh hưởng đến công việc. Hơn nữa, họ không nhận được nhiều thiện cảm từ những người xung quanh nên thường vất cả trong công việc dẫn đến đường công danh khó phát triển lên vị trí cao.

– Đường tình duyên:

Người mặt lưỡi cày thường gặp cản trở trong phát âm, hơn nữa họ thường thấy tự ti, mặc cảm với bản thân nên khó tìm được người thương.

Đặc điểm tính cách, sự nghiệp của nam giới mặt lưỡi cày

3.2. Tướng phụ nữ mặt lưỡi cày?

Đối với phụ nữ có tướng mặt lưỡi cày thường bị ảnh hưởng nhiều hơn so với nam giới, đặc biệt về ngoại hình bên ngoài. Họ có tướng số không tốt:

– Tính cách:

Phụ nữ mặt gãy lưỡi cày sống khép mình và ít nói. Hơn nữa, tử vi còn cho rằng đây là kiểu người có tính lươn lẹo, ghê gớm vì vậy họ thường không được lòng người khác và dè chừng khi tiếp xúc.

– Công danh sự nghiệp:

Phụ nữ có gương mặt lưỡi cày có hậu vận vất vả về công danh sự nghiệp gặp nhiều khó khăn hơn bình thường. Hơn nữa, họ luôn tự ti về ngoại hình nên khó có được công việc tốt và khó phát triển sự nghiệp của mình.

– Tình duyên:

Ảnh hưởng về tính thẩm mỹ, kém duyên dáng trên khuôn mặt nên đường tình duyên của họ không mấy thuận lợi. Bên cạnh đó, trong gia đình họ thường là người chịu nhiều tổn thương, đau đớn, bị thiệt thòi.

4. Mặt lưỡi cày nên để tóc gì?

Theo các chuyên gia tạo mẫu tóc chuyên nghiệp, một khuôn mặt nếu để được kiểu tóc phù hợp, giúp che đi khuyết điểm trên khuôn mặt chắc chắn người đối diện sẽ bất ngờ với sự thay đổi của bạn (3).

4.1. Nam mặt lưỡi cày để tóc gì?

Để khuôn mặt trở nên duyên dáng hơn, nam giới nên để kiểu tóc làm nổi bật phần phía trên bằng cách làm nổi bật ở phần mái như mái chéo che trán, tóc dài vuốt ngược.

– Tóc ngắn uốn xoăn nhẹ: kiểu tóc này giúp tạo độ phồng cho khuôn mặt, che đi phần trán hẹp và làm nổi bật gò má cao

– Tóc layer: tạo sự bồng bềnh cho mái tóc, che đi phần trán hẹp và cân đối khuôn mặt

– Tóc undercut: tạo điểm nhấn cho phần mái và che đi phần trán hẹp

– Tóc vuốt ngược: tạo cảm giác khuôn mặt dài hơn và cân đối hơn

Kiểu tóc cho nam mặt lưỡi liềm

4.2. Kiểu tóc cho mặt lưỡi cày nữ?

Đối với phụ nữ sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn so với nam giới. Một gương mặt có phần cằm thô hãy lựa chọn mái tóc dài để che đi khuyết điểm.

– Tóc xoăn sóng dài: những lọn tóc sóng bồng bềnh sẽ tô điểm cho khuôn mặt và che phần cằm dài, thô. Bạn có thể lựa chọn màu tóc nổi bật để thu hút sự chú ý vào tóc thay vì khuyết điểm trên khuôn mặt

– Tóc buộc đuôi ngựa, mái dài xoăn nhẹ: có thể thay đổi kiểu tóc bằng cách buộc đuôi ngựa thấp ở phía sau, kết hợp phần tóc mái uốn xoăn nhẹ nhàng. Kiểu tóc này chắc chắn sẽ thu hút được sự chú ý của người đối diện

– Tóc xoăn rối: đây là kiểu tóc được nhiều người sở hữu khuôn mặt gãy lựa chọn, thể hiện cá tính và độc đáo riêng mà không kém phần thu hút

Gợi ý kiểu tóc cho nữ mặt lưỡi liềm

5. Cách khắc phục mặt lưỡi cày tại nhà

Bạn có thể tham khảo một số biện pháp giúp giảm tình trạng mặt lưỡi cày, hỗ trợ khuôn mặt nhìn cân đối hơn thông qua một số bài tập, massage dưới đây:

5.1. Tập các bài tập mặt (Facial exercises)

Sau đây là một số bài tập thể dục cho khuôn mặt giúp cơ cằm và hàm săn chắc hơn, từ đó tạo cảm giác hài hòa hơn:

• Bài tập nâng cằm: Ngẩng cao đầu và cố gắng kéo căng cổ và cằm lên cao, hướng về phía trước. Giữ tư thế này trong 10 – 15 giây, lặp lại 10 lần mỗi ngày, kiên trì thực hiện trong 3 – 4 tháng rồi đánh giá kết quả.
• Bài tập mở rộng miệng: Mở rộng miệng càng lớn càng tốt và giữ trong 5 – 10 giây. Thực hiện động tác này từ 10 – 15 lần/ngày để thấy kết quả.

Ngoài ra, còn một số phương pháp khác như mím môi khi nói chuyện, dùng tay hoặc lưỡi để đẩy răng ra ngoài. 

5.2. Massage nâng cơ mặt

Massage thường xuyên có thể giúp làm săn chắc cơ và giúp khuôn mặt thon gọn hơn, khắc phục phần nào tình trạng mặt lưỡi cày. Dưới đây là cách massage đơn giản tại nhà:

• Massage từ cằm lên tai: Dùng tay massage từ cằm lên tai theo chiều hướng lên. Động tác này giúp kéo dài cằm và giảm cảm giác lưỡi cày. Thực hiện khoảng 4 – 5 phút/lần, 3 – 4 lần/ngày.
• Massage bằng thìa: Sử dụng mặt cong của thìa để lăn trên phần cằm và má, lặp lại 15 – 20 lần và thực hiện 2 – 3 lần/ ngày để giúp tạo hình cho cơ mặt.

Sử dụng thìa để nâng cơ mặt

5.3. Chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất sẽ giúp duy trì sức khỏe xương và răng, hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen giúp ngăn ngừa lão hoá. Từ đó, tránh tình trạng da chảy xệ khiến tình trạng mặt lưỡi cày nghiêm trọng hơn.

• Tăng cường bổ sung canxi và vitamin D: Giúp xương hàm chắc khỏe và hạn chế tình trạng phát triển bất thường của xương. Ví dụ như sữa, rau lá xanh, hải sản, đậu nành, cá hồi, cá ngừ, trứng, các loại nấm.
• Thực phẩm giàu collagen: Thịt gà, thịt lợn, cá, trứng, các loại đậu…
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Trái cây, rau củ có màu sắc sặc sỡ (ví dụ như cà chua, cà rốt, dâu tây, việt quất…)
• Giảm thực phẩm cứng: Hạn chế nhai thực phẩm quá cứng hoặc yêu cầu lực nhai lớn để giảm căng thẳng lên khuôn hàm.

5.4. Sử dụng dụng cụ chỉnh hình tại nhà

Quý vị có thể cân nhắc dùng các loại dụng cụ chỉnh nha tại nhà dưới sự tư vấn của bác sĩ như: thanh kéo cằm, băng nâng cơ mặt để giữ cho cằm không nhô ra quá nhiều để cải thiện tạm thời hình dáng khuôn mặt.

5.5. Lựa chọn kiểu tóc và trang điểm phù hợp

Trang điểm và kiểu tóc có thể giúp che đi khuyết điểm trên khuôn mặt lưỡi cày:

• Chọn kiểu tóc che khuyết điểm: Nam giới có thể chọn kiểu tóc uốn nhẹ hoặc vuốt mái, trong khi phụ nữ nên để tóc dài xoăn sóng, mái dài, mái lệch để che đi phần cằm nhô ra. Tránh để tóc ngắn, tóc thẳng, tóc buộc chặt.
• Trang điểm: Lựa chọn đánh phấn tạo khối tối màu cho hai bên xương hàm, thái dương để tạo cảm giác khuôn mặt thon gọn hơn.

5.6. Tư thế đúng trong sinh hoạt

Tư thế ngồi và ngủ đúng cách cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của xương hàm. Bạn nên giữ tư thế lưng thẳng khi ngồi và hạn chế tì cằm vào tay, giúp cằm không bị đẩy ra phía trước.

Cần giữ tư thế ngồi thẳng khi học tập và làm việc

6. Cách điều trị mặt lưỡi cày

Mặt lưỡi cày có thể điều trị bằng những phương pháp như:

6.1. Thay đổi lối sống để giảm nguy cơ

Thay đổi lối sống là bước quan trọng để giảm thiểu tình trạng mặt lưỡi cày. Các biện pháp bao gồm:

– Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút với kem đánh răng có chứa fluoride. Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng mỗi ngày để loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám giữa các kẽ răng

– Từ bỏ các thói quen xấu gây hại cho răng như mút tay, nghiến răng, đẩy lưỡi, cắn móng tay, cắn đồ vật cứng,…

– Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D để giúp xương và răng chắc khỏe. Hạn chế ăn thực phẩm cứng cần nhiều lực nhai

– Khám nha khoa định kỳ 6 tháng/ lần để kiểm tra tình trạng răng miệng

6.2. Niềng răng mặt lưỡi cày

Niềng răng là giải pháp tối ưu nhất giúp khắc phục khuyết điểm mặt lưỡi cày do móm gây ra. Sau quá trình niềng răng, bạn sẽ có được hàm răng đều đặn, chuẩn khớp cắn, khiến khuôn mặt cân đối hơn. Khớp cắn được điều chỉnh giúp việc ăn uống dễ dàng và hiệu quả hơn.

Có nhiều phương pháp niềng răng như: niềng răng mắc cài kim loại, niềng răng mắc cài sứ, niềng răng mắc cài tự buộc, niềng răng trong suốt,… Tùy vào nhu cầu và điều kiện tài chính, bạn có thể chọn phương pháp phù hợp.

6.3. Phẫu thuật gọt hàm mặt lưỡi cày

Phẫu thuật gọt hàm là giải pháp được đánh giá cao, khắc phục hoàn toàn dáng mặt gãy lưỡi cày. Khi thăm khám, tuỳ vào cấu trúc xương hàm bị nhô ra của người bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn liệu trình gọt hàm theo đúng tỉ lệ chuẩn của gương mặt (4).

Kỹ thuật này đáp ứng được các yêu cầu về độ an toàn và không gây biến chứng ngoài mong muốn, kết quả của phẫu thuật gọt hàm cũng duy trì được lâu dài.

Phẫu thuật gọt hàm khắc phục hoàn toàn tình trạng mặt lưỡi liềm

7. Giải đáp thắc mắc về mặt lưỡi cày

Dưới đây là một số thắc mắc thường gặp về mặt lưỡi cày:

7.1. Các kiểu trang phục phù hợp với mặt lưỡi cày

Người có khuôn mặt lưỡi cày nên chọn trang phục và phụ kiện phù hợp để tạo điểm nhấn vào những phần khác của cơ thể, giảm sự chú ý vào khuôn mặt:

– Sử dụng họa tiết hoa văn nhỏ: họa tiết hoa văn nhỏ có thể giúp thu hút sự chú ý vào phần trung tâm của khuôn mặt và che đi phần trán hẹp và cằm nhọn

– Mặc áo có đường kẻ ngang: các đường kẻ ngang có thể giúp khuôn mặt trông rộng hơn và cân đối hơn

– Khăn quàng cổ: mang khăn quàng cổ để che bớt phần cằm nhô ra

7.2. Những người nổi tiếng có gương mặt lưỡi cày

Dưới đây là một số người nổi tiếng sở hữu gương mặt lưỡi cày:

Diễn viên Thùy Anh:

Nữ diễn viên Thùy Anh sở hữu gương mặt lưỡi cày cá tính và độc đáo. Cô đã chinh phục khán giả bằng khả năng diễn xuất xuất sắc và đã nhận được nhiều lời khen.

Diễn viên Thùy Anh

Hoa hậu Đỗ Thị Hà:

Đỗ Thị Hà sinh năm 2001, tại Thanh Hóa, được biết đến rộng rãi khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2020. Được đánh giá có khuôn mặt lưỡi cày, nhưng nàng hậu vẫn luôn tự tin và nụ cười rạng rỡ trước công chúng.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà

Trên đây là những thông tin hữu ích về khuôn mặt lưỡi cày được chia sẻ bởi Hệ thống Nha Khoa Paris. Vui lòng liên hệ hotline 19006900 để được hỗ trợ giải đáp thắc mắc một cách nhanh nhất.