Mẹ Bầu Nên Uống Dầu Cá Khi Nào Là Tốt Nhất? |Avisure Mama

• Trang chủ
• Sản phẩm
  • Sản phẩm cho bé
  • Sản phẩm cho mẹ
  • Khuyến mãi & Combo
  • Phụ nữ & Làm đẹp
  • Sản phẩm chuẩn bị mang thai
  • Sản phẩm khác
• Trước mang thai
  • Chăm sóc cơ thể
  • Dấu hiệu thụ thai
  • Hiếm muộn
  • Làm thế nào để có thai
• Đang mang thai
  • 40 tuần thai
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động thể chất
  • Mang thai an toàn
  • Mang thai lần thứ 2
  • Sinh nở
  • Sức khỏe
• Sau khi sinh
  • Bệnh thường gặp ở trẻ
  • Cho con bú
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động của mẹ và bé
  • Sự phát triển của trẻ sơ sinh
  • Đặt tên con
• Chăm sóc trẻ em
• Đại lý
• Báo chí nói về Avisure
• Tin tức
• Liên hệ
• Videos
• Chính sách và quy định
• Menu

0 0 Hotline liên hệ 1800 0016

• Trang chủ
• Sản phẩm
  • Sản phẩm cho bé
  • Sản phẩm cho mẹ
  • Khuyến mãi & Combo
  • Phụ nữ & Làm đẹp
  • Sản phẩm chuẩn bị mang thai
  • Sản phẩm khác
• Trước mang thai
  • Chăm sóc cơ thể
  • Dấu hiệu thụ thai
  • Hiếm muộn
  • Làm thế nào để có thai
• Đang mang thai
  • 40 tuần thai
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động thể chất
  • Mang thai an toàn
  • Mang thai lần thứ 2
  • Sinh nở
  • Sức khỏe
• Sau khi sinh
  • Bệnh thường gặp ở trẻ
  • Cho con bú
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động của mẹ và bé
  • Sự phát triển của trẻ sơ sinh
  • Đặt tên con
• Chăm sóc trẻ em
• Đại lý
• Báo chí nói về Avisure
• Tin tức
• Liên hệ

Tư vấn 24/7 Ship COD toàn quốc Tích điểm thành viên 8000 Đại lý phân phối Tư vấn 24/7 Ship COD toàn quốc Tích điểm thành viên 8000 Đại lý phân phối Đang mang thai Mẹ bầu nên uống dầu cá khi nào là tốt nhất? |Avisure mama 08:04 | 17/04/2020 156 lượt xem Dầu cá từ lâu được biết đến như một loại thực phẩm chức năng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cho thai nhi . Trong quá trình mang thai mẹ bầu nên uống dầu cá khi nào? Chúng ta hãy cũng tìm hiểu! Nội dung

• Vại trò của dầu cá
• Dầu cá tăng sức đề kháng cho trẻ
• Dầu cá giúp phát triển trí não, thị giác cho thai nhi
• Bà bầu uống dầu cá khi nào?

Vại trò của dầu cá

Với hàm lượng chính là DHA và a-xít béo Omega-3, dầu cá được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe: nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Dầu cá chứa hàm lượng lớn DHA Omega 3 Cùng với đó, một số nghiên cứu đã chứng minh mối liên quan giữa việc bổ sung dầu cá và sự phát triển của thai nhi qua các giai đoạn. Lợi ích của dầu cá đem lại khi mẹ bầu uống đầy đủ như sau:

Dầu cá tăng sức đề kháng cho trẻ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng dựa trên việc thực hiện trên 1 nhóm phụ nữ mang thai Mexico cho thấy: Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi có mẹ sử dụng viên dầu cá với hàm lượng 400mg DHA/ ngày nếu mắc bệnh đường hô hấp sẽ nhanh khỏi hơn và khả năng mắc bệnh sẽ thấp hơn so những mẹ chỉ uống thuốc bổ thông thường. Bà bầu uống dầu cá thường xuyên trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ có thể ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh bệnh hen suyễn ở trẻ bởi lượng acid béo trong dầu cá sẽ giúp giảm thiểu ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp – tác nhân chính gây ra hen suyễn. Ngoài ra, bổ sung dầu cá trong quá trình mang thai cũng giúp giảm nguy cơ mắc các hội chứng: Tăng động giảm chú ý và tự kỷ ở trẻ.

Dầu cá giúp phát triển trí não, thị giác cho thai nhi

Dầu cá chứa hàm lượng lớn Omega 3 trong đó có DHA. DHA chính là thành phần quan trọng của não bộ, võng mạc của trẻ. Vì thế, uống dầu cá khi mang thai giúp trẻ phát triển được trí thông minh vượt trội và đôi mắt sáng tinh anh. Uống DHA khi mang bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi

Bà bầu uống dầu cá khi nào?

Hàm lượng DHA cần được bổ sung đúng theo sự phát triển của thai kì:

• 3 tháng đầu: Bên cạnh bổ sung đầy đủ các dưỡng chất sắt, protein, canxi, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ DHA trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình để giảm được một nguy cơ:sinh non, tiền sản giật,…đặc biệt là tạo tiền đề cho sự phát triển của bé ở các giai đoạn kế tiếp.
• 3 tháng giữa: Đây là giai đoạn quan trọng để tăng tốc độ dưỡng chất cho thai nhi. Bởi giữa thai kỳ là thời điểm não của bé phát triển một cách mạnh mẽ với 250.000 tế bào thần kinh hình thành,phát triển trong mỗi phút. Bởi vậy, DHA sẽ cung cấp độ lỏng cho màng tế bào, tăng tốc vận chuyển thông tin giữa các tế bào thần kinh. Lúc này, ngoài việc bổ sung viên dầu cá hằng ngày mẹ cần đảm bảo chế độ ăn cân bằng các chất béo, tinh bột, protein.
• 3 tháng cuối: Đây là giai đoản phát triển mạnh mẽ hệ thần kinh và mạch máu nên rất cần acid béo. Bên cạnh đó đây cũng là giai đoạn trí não của bé dần hoàn thiện đầy đủ chuẩn bị cho một thế giới mới. Do vậy, mẹ cần bổ sung dầu cá cho bé ngay từ trong bụng mẹ.

3 tháng giữa thai kì là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhiều nhất Nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3, đặc biệt là DHA, rất quan trọng trong thời kỳ trước, trong và sau thai kỳ.Lượng DHA được khuyến nghị đối với phụ nữ mang thai là 200mg DHA và sẽ tăng lên theo từng giai đoạn của thai kỳ. Thời điểm bổ sung dầu cá tốt nhất là sau bữa ăn. Bởi đây chính là thời điểm cơ thể bạn tạo ra chất xúc dẫn là chất béo để dẫn truyền Omega 3 vào cơ thể . Từ đó đảm bảo cơ thể của bạn có thể được bổ sung Omega 3 một cách hiệu quả nhất. Hy vọng qua bài viết trên đã giúp mẹ có được nhiều thông tin bổ ích trong việc bổ sung viên uống dầu cá trong thời kỳ mang thai giúp mẹ khoẻ manh, bé thông minh. Đang mang thai

• 40 tuần thai
• Dinh dưỡng
• Hoạt động thể chất
• Mang thai an toàn
• Mang thai lần thứ 2
• Sinh nở
• Sức khỏe

Bài viết nổi bật

Các nguyên nhân dư ối điển hình nhất mẹ cần lưu ý

Nguyên nhân dư ối có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, từ mẹ ...

Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

Nước ối đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi, ...

Cách uống nước râu ngô khi bị dư ối cho mẹ

Nếu mẹ bầu đang tìm kiếm giải pháp an toàn để cải thiện tình trạng dư ...

Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không, là vấn đề thắc mắc của nhiều chị em phụ ...

Thiểu ối 3 tháng đầu - Cảnh báo nguy hiểm mẹ cần chú ý

Các chuyên gia phụ sản đã khẳng định, tình trạng thiểu ối 3 tháng đầu là ...

Máu báo thai như thế nào? Những vấn đề lưu ý khi ra máu báo thai

Máu báo thai như thế nào là bình thường? Chị em cần lưu ý gì khi ...

Máu báo thai có mùi tanh không? Giải đáp cho mẹ

Máu báo thai có mùi tanh không, màu sắc thế nào là câu hỏi nhiều chị ... Đăng ký tư vấn sản phẩm Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure Đăng ký ngay Đặt hàng ngay Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure Gửi liên hệ Các tin bài khác 26/11/2024 7 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?

Trả lời cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Các bác sĩ cho biết rằng, mẹ ... 25/11/2024 8 lượt xem

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết

Rỉ ối 3 tháng đầu có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, nhưng nếu nắm rõ dấu hiệu và cách ... 25/11/2024 6 lượt xem

Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp

Ra máu báo thường là dấu hiệu cho thấy trứng đã thụ tinh và quá trình làm tổ bắt đầu. Vậy, ... 23/11/2024 21 lượt xem

Bà bầu nên ăn cá gì để con thông minh, đủ chất cả thai kỳ?

Bà bầu nên ăn cá gì để con vừa thông minh, vừa khoẻ mạnh trong suốt cả thai kỳ? Các chuyên ... 23/11/2024 21 lượt xem

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu ăn gì để thai to, con đủ chất trong suốt thai kỳ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thai ... 20/11/2024 6 lượt xem

Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì luôn là câu hỏi được nhiều chị em mang thai quan tâm. Theo tổ chức ... Đăng ký tư vấn Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure Gửi liên hệ Công ty Cổ phần dược Bảo Minh Vi chất thế hệ mới cho mẹ và bé Thông tin liên hệ: Địa chỉ: 27A1- KĐT Đại Kim - Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội Email: avisure123@gmail.com Hotline: 1800.0016 Chủ sở hữu website: Bà Khuất Thị Hòa Số ĐKKD: 01T8008974 Trước mang thai

• Chăm sóc cơ thể
• Dấu hiệu thụ thai
• Hiếm muộn
• Làm thế nào để có thai

Đang mang thai

• 40 tuần thai
• Dinh dưỡng
• Hoạt động thể chất
• Mang thai an toàn
• Mang thai lần thứ 2
• Sinh nở

Sau khi sinh

• Bệnh thường gặp ở trẻ
• Cho con bú
• Dinh dưỡng
• Hoạt động của mẹ và bé
• Sự phát triển của trẻ sơ sinh
• Đặt tên con

Chúng tôi trên mạng xã hội Copyright 2024 © Avisure ×