Mẹ Nên Bổ Sung Canxi Cho Bé Trong Bao Lâu Thì Ngưng Là Hợp Lý ?

Bổ sung canxi cho bé nhằm mục đích giúp trẻ phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ, đặc biệt là giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thắc mắc về việc nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu thì hiệu quả và đảm bảo an toàn, bổ sung trong thời gian dài có ảnh hưởng gì không? Để giải đáp những băn khoăn này, mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây của Shop Nhật Bản.

1. Mẹ nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu?

Dinh dưỡng là con đường an toàn để bổ sung canxi cho trẻ, tuy nhiên, do chế độ ăn của nhiều trẻ nhiều khi không hợp lý, không đáp ứng được nhu cầu của trẻ nên cha mẹ cần bổ sung thêm canxi cho con. Khi bổ sung canxi cho con, nhiều bậc phụ huynh đều có chung thắc mắc về việc nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu thì tốt, đảm bảo an toàn, không gây ra các biến chứng không đáng có.

Theo các bác sĩ, ba năm đầu đời là giai đoạn vàng để cha mẹ bổ sung canxi cho con, giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, trí não, phát triển hệ thần kinh, giúp phòng ngừa các bệnh có liên quan đến thiếu canxi. Bên cạnh đó, giai đoạn tiền dậy thì cũng là giai đoạn quan trọng để bổ sung canxi nhằm chuẩn bị cho thời kỳ dậy thì của trẻ, giúp trẻ tăng chiều cao và hạn chế nguy cơ loãng xương.

Tuy nhiên, điều quan trọng mà cha mẹ cần nhớ là không nên bổ sung canxi cho con trong một khoảng thời gian dài và liên tục. Cách tốt nhất khi bổ sung canxi cho trẻ là cho trẻ uống thành từng đợt, mỗi năm từ 2-3 đợt, mỗi đợt kéo dài từ 4-5 đợt tùy lượng canxi theo nhu cầu của trẻ trong từng độ tuổi.

Tốt hơn hết, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể bổ sung canxi cho trẻ đúng thời gian, đúng liều lượng nhằm đạt hiệu quả cao, đảm bảo an toàn.

2. Những biến chứng khi trẻ bị thừa canxi

Việc cha mẹ lo lắng và thận trọng trong vấn đề nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu là điều cần thiết. Trên thực tế, đã có nhiều bậc phụ huynh bổ sung canxi cho con trong thời gian dài khiến cho trẻ bị thừa canxi, gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một số tác hại không mong muốn khi trẻ bị thừa canxi có thể kể đến dưới đây:

• Cản trở quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng khác khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu sắt và kẽm.
• Chức năng của thận bị ảnh hưởng: Khi lượng canxi bị dư thừa, thận sẽ phải làm việc nhiều hơn để điều hòa lượng canxi trong cơ thể, nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài có thể gây gánh nặng cho thận và gây ra một số bệnh như sỏi niệu quản, sỏi thận.
• Lượng canxi bị dư thừa sẽ gây ra tình trạng rối loạn canxi, kéo theo đó là một số ảnh hưởng khác như canxi hóa động mạch, rối loạn nhịp tim.
• Tình trạng thừa canxi lâu ngày sẽ gây ra nguy cơ nhờn thuốc và khả năng hấp thu canxi sau này sẽ bị ảnh hưởng, từ đó khiến chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng, trẻ bị nhẹ cân, cơ thể mệt mỏi, thiếu sự năng động, hoạt bát.

Để tránh tình trạng trẻ bị thiếu hụt hoặc thừa canxi, cha mẹ nên căn cứ vào nhu cầu canxi của trẻ trong từng độ tuổi để có những điều chỉnh phù hợp. Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, nhu cầu canxi của trẻ ở các độ tuổi khác nhau như sau:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg /ngày.
• Trẻ từ 6-11 tháng tuổi: 400mg /ngày.
• Trẻ em từ 1-3 tuổi: 500mg /ngày.
• Trẻ em từ 4-6 tuổi: 600mg /ngày.
• Trẻ em từ 7-9 tuổi: 700mg /ngày.

3. Cách bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả và an toàn

Ngoài chú ý đến việc nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu thì cha mẹ cũng cần quan tâm đến cách bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là hợp lý. Cha mẹ có thể tham khảo và lưu ý một số điều dưới đây khi cho trẻ uống canxi bổ sung:

• Không dùng chung canxi với sữa vì có thể cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể.
• Cho trẻ uống sắt và canxi cách nhau ít nhất 2 tiếng vì hai chất này tương tác với nhau, nếu dùng chung sẽ cản trở việc hấp thu của cơ thể.
• Cho trẻ vận động: Ngoài bổ sung canxi cho trẻ, cha mẹ nên hướng dẫn và khuyến khích trẻ vận động ngoài trời ít nhất 20-30 phút mỗi ngày để hấp thu vitamin D, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa canxi của cơ thể, tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
• Trẻ em ở miền Bắc cần tăng cường bổ sung canxi vào mùa đông vì đây là thời điểm ít nắng, khả năng tổng hợp vitamin D kém hơn nên trẻ dễ bị thiếu hụt canxi và vitamin D.
• Uống canxi sau ăn, không uống khi đang ăn hoặc khi đói:  Tốt nhất cha mẹ nên cho con uống canxi sau khi ăn sáng từ 30 phút đến 1 giờ. Nếu trẻ đang điều trị bằng kháng sinh thì nên uống canxi sau khi dùng kháng sinh từ 2-3 tiếng.
• Thời điểm uống trong ngày: Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bổ sung canxi, từ 8-9 giờ sáng, sau khi ăn sáng khoảng 1 giờ. Buổi sáng cũng có nắng nên trẻ có thể tận dụng vitamin D từ ánh nắng để tăng cường khả năng hấp thu canxi. Không nên cho trẻ uống canxi sau 14h chiều vì có thể khiến canxi bị tích tụ lại, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như sỏi thận, sỏi tiết niệu.
• Hạn chế thực phẩm giàu axit phytic và axit oxalic như: đậu nành, rau dền, rau chân vịt, các loại ngũ cốc… Nguyên nhân là bởi các thực phẩm này khi kết hợp với canxi có thể tạo thành muối canxi không hòa tan, chúng sẽ được đào thải qua phân và nước tiểu, trong khi đó cơ thể lại thiếu hụt canxi cho hoạt động của các cơ quan.

4. Bổ sung canxi cho trẻ bằng cách nào?

Bổ sung canxi cho trẻ có nhiều cách khác nhau, phổ biến nhất là cho trẻ bú sữa mẹ, uống sữa công thức, bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi và các sản phẩm bổ sung canxi. Với các cách như cho trẻ dùng sữa mẹ, sữa công thức, thực phẩm thì hiệu quả không được như mong muốn, đôi khi trẻ kén ăn thì lượng canxi không đủ để đáp ứng nhu cầu cơ thể. Đây là lý do vì sao hiện nay cách bổ sung canxi bằng các sản phẩm bổ sung canxi chuyên dụng được nhiều cha mẹ lựa chọn.

Hiện nay, hai dòng sữa chuyên bổ sung canxi, giúp trẻ tăng chiều cao được nhiều bậc phụ huynh ưa chuộng là sữa Asumiru (Cho trẻ từ 3-16 tuổi) và sữa Super Asumiru (Cho trẻ từ 11-18 tuổi). Tùy từng độ tuổi của trẻ mà cha mẹ có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất, đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

Sữa Asumiru và Super Asumiru cung cấp bộ ba canxi hữu cơ giúp tối ưu khả năng hấp thu canxi của cơ thể, bao gồm:

• Canxi từ xương cá trích: Đẩy nhanh quá trình tái sinh xương nhanh mà không bị đào thải.
• Canxi khoáng chất hạt vừng giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa.
• Canxi từ san hô thiên nhiên có tác dụng tăng cường chất lượng và mật độ xương, phòng ngừa nguy cơ loãng xương.

Đi kèm với bộ ba canxi là bộ tứ gồm Magie, vitamin D, MK7 và CPP giúp tăng cường khả năng vận chuyển canxi đến xương, giúp xương nhận đủ canxi cần thiết, hạn chế tình trạng đào thải. Sản phẩm còn mang đến khả năng hỗ trợ tăng trưởng chiều cao vượt trội nhờ việc cung cấp các thành phần thúc đẩy hormone tăng trưởng chiều cao như ZinC, Arginine, Placenta. Ngoài ra, lượng chất dinh dưỡng dồi dào có trong sữa như các loại vitamin B1, B6, B12, vitamin A, vitamin E, vitamin C… cũng góp phần hiệu quả trong việc cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động, thúc đẩy sự phát triển thể chất ở trẻ.

Hiện nay, sữa Asumiru và Super Asumiru được nhập khẩu và phân phối chính hãng bởi Shop Nhật Bản, khách hàng có thể tìm hiểu và mua sản phẩm tại shop hoặc các đại lý của shop. Sản phẩm đã trải qua kiểm định chất lượng với các cam kết an toàn như: đạt tiêu chuẩn hữu cơ JAS của Nhật Bản, chứng nhận đạt tiêu chuẩn ISO 9001, GMP; cam kết ba không gồm : không chất bảo quản tổng hợp, không chất tạo màu tổng hợp, không chất tạo ngọt tổng hợp. Sản phẩm được kiểm tra phóng xạ theo đúng quy định nên đảm bảo an toàn cho trẻ khi sử dụng.

Trên đây là một số thông tin giải đáp cho thắc mắc nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu thì hiệu quả và đảm bảo an toàn. Với mỗi vấn đề liên quan đến trẻ, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện để tránh những ảnh hưởng không đáng có. Nếu muốn được tư vấn về sữa bổ sung canxi giúp tăng chiều cao Asumiru và Super Asumiru, bạn có thể liên hệ để được hỗ trợ theo thông tin dưới đây:

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678
• Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn
• Website: https://nhatban.vn
• Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội.

XEM NGAY :

TOP 3 sản phẩm giúp bổ sung canxi vỏ trứng gà an toàn

Canxi nên uống lúc nào ? Sáng hay chiều để hấp thu tốt nhất

Mời đánh giá Holtine: 0904.400.500 Holtine: 0901.456.888

NHẬN TƯ VẤN TỪ SHOP NHẬT BẢN

Bài viết liên quan:

Trẻ em có bị tiểu đường không, phòng tránh như thế nào hiệu quả? Bí quyết chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi Top 5 sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả và an toàn nhất hiện nay Các biện pháp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường đơn giản, hiệu quả Khám phá sữa chứa nhiều canxi – giải pháp hỗ trợ chiều cao và sức khỏe xương cho trẻ Chế độ dinh dưỡng lý tưởng – Thực phẩm tốt cho tuyến tụy bạn nên biết