Mẹo Ngăn Ngừa Quầng Mắt Thâm đen - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Quầng mắt đen vừa là kẻ thù lớn của sắc đẹp, vừa là sự biểu lộ của sức khỏe vùng mắt. Nguyên nhân chính do tuần hoàn máu xung quanh mắt kém gây nên, máu không thông thoáng tất sẽ tạo ra ứ huyết; tia tử ngoại rọi chiếu cũng có thể hình thành sắc tố đen lắng đọng; thiếu ngủ, áp lực công việc, tinh thần mỏi mệt, nữ giới kinh kỳ và di truyền do bẩm sinh đều sẽ mang lại “mắt gấu trúc”.

Bù nước

Bù nước không chỉ cho vùng mặt, tương tự mắt cũng cần nước để tư dưỡng, da niêm vùng mắt đủ nước, mềm mại giàu tính đàn hồi, đâu còn không gian cho nếp nhăn phát sinh? Thường dùng mặt nạ mắt hoặc vỏ dưa hấu, vỏ dưa leo đắp mắt, sẽ giúp cho cơ da vùng mắt được tư dưỡng. Chúng ta nên bồi dưỡng thói quen tốt dùng kem dưỡng mắt, đây là vũ khí thường trang bị cho dưỡng da.

Vỏ dưa hấu, vỏ dưa leo đắp mắt, sẽ giúp cho cơ da vùng mắt được tư dưỡng

Xoa bóp

Quầng mắt đen được tạo thành do máu tuần hoàn kém, xoa bóp các huyệt giúp thông huyết mạch; thoa kem xoa bóp hoặc kem dinh dưỡng lên da mắt, dùng ngón trỏ day vào huyệt Đồng tử liêu (nhắm mắt, ở đầu ngoài đuôi mắt), Tứ bạch (1/3 trong, điểm giữa mi dưới), Tình minh (cách đầu trong mắt 1 phân, nơi cộm nổi lên), Ngư yêu (điểm giữa cung lông mày), Nghinh hương (phía ngoài chân cánh mũi), mỗi huyệt day ấn 3 - 5 giây rồi thả lỏng, liên tục 10 lần. Dùng ngón giữa và ngón trỏ (ngón giữa đặt trên mắt, ngón trỏ đặt dưới mắt), day từ trong ra ngoài một cách nhè nhẹ, liên tục 10 lần. Dùng đầu ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út gõ nhẹ xung quanh hố mắt, 3 - 5 vòng.

Khoai tây đắp mắt cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng

Ngủ nghỉ

Thức khuya nhiều gây ra thiếu ngủ, hút thuốc và uống rượu quá nhiều, cơ thể mỏi mệt, chức năng co giãn mạch máu vùng mắt giảm xuống, gây ra mắt phù, ứ huyết, cũng sẽ làm cho mắt đen quầng. Cho nên, biện pháp “tạm biệt” quầng mắt đen có hiệu quả nhất là ngủ và nghỉ ngơi cho đủ, giúp cải thiện quầng mắt đen do cơ thể mỏi mệt một cách hiệu quả. Khi ngủ kê gối nằm cao 10cm, có vậy mới cải thiện tuần hoàn máu đáy mắt. Thức dậy, dùng ngay khăn nóng đắp mắt (có nhiệt độ 37 - 380C), khi nguội lại đắp tiếp, đắp khoảng 10 phút, quầng mắt đen sẽ giảm đi phân nửa.

Bổ sung dinh dưỡng

Sau khi rửa mặt cho phần nước khô tự nhiên, kế đến thoa mật ong xung quanh vùng mắt, trước tiên xoa bóp vài phút, 10 phút sau dùng nước rửa sạch, không chùi đi phần nước, để khô tự nhiên, rồi thoa kem mặt. Cũng có thể cho quầng mắt “uống” chút sữa chua, tức dùng gạc chấm chút sữa chua, đắp vào xung quanh mắt, mỗi lần 10 phút. Khoai tây đắp mắt cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng, khoai tây gọt vỏ thái lát dầy 2cm, đắp lên mắt mỗi lần 5 phút. Hoặc chuẩn bị hai lát táo tây chứa nhiều nước đắp lên hai mắt, nằm xuống nghỉ ngơi 15 phút, thực hiện vài lần, quầng mắt đen sẽ nói lời tạm biệt với bạn. Đương nhiên, vừa dùng ăn vừa dùng đắp càng tốt, có thể dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A và E như: mè, đậu phộng, cà rốt, gan gà, gan heo, lòng đỏ trứng, đậu, hạt…

Biện pháp “tạm biệt” quầng mắt đen có hiệu quả nhất là ngủ và nghỉ ngơi

Điều bổ bằng thảo dược

Nếu chỉ đơn thuần là quầng mắt đen, có thể chăm sóc bằng thảo dược. xích tiểu đậu 30g, đan sâm 12g, đường đen vừa đủ, thêm nước sắc, nêm đường đen, dùng nước ăn đậu, kiên trì một thời gian, hoặc dùng hoa cúc 12g, tang diệp (lá dâu) 12g, sinh địa 12g, hạ khô thảo 12g, bạc hà 3g, sau khi sắc, dùng nước thuốc xông mắt, rồi rửa mắt, giúp điều trị vùng mắt khô chát do nhìn cảnh vật gây mỏi mắt, đây là bài thuốc tốt làm sáng mắt.

Mẹo hay

Cách 1: nước lạnh và sữa bò toàn béo đông lạnh pha chế theo tỉ lệ 1:1; dùng bông thấm hỗn dịch này; sau đó đắp lên mắt khoảng 15 phút.

Cách 2: đường cát vàng cho vào chảo, rang bằng lửa nhỏ; khi bốc khói, vớt đường cát vàng bọc trong khăn tay (hay gạc); chờ đến khi độ nóng thích hợp, đắp nóng xung quanh vùng mắt chầm chậm, thuận chiều kim đồng hồ.