Một Gua Sha Massage Là Gì? - EFERRIT.COM

Hãy thử Gua Sha lần sau bạn nhận được một massage Trung Quốc

Guā Shā (刮痧) là một phương pháp chữa bệnh truyền thống của Trung Quốc đòi hỏi phải cào lưng để thoát chất lỏng dư thừa và chất độc. Gua sha được sử dụng để điều trị cảm lạnh và sốt bằng cách cải thiện dòng chảy của qi - dòng chảy năng lượng của cơ thể.

Việc điều trị có thể được thực hiện một mình hoặc như là một bổ sung cho một massage lưng hoặc cơ thể. Trong khi mát-xa lưng, người mát-xa có thể hỏi bạn có thích gua sha không. Hoặc, nếu xoa bóp không làm giảm căng thẳng ở lưng, bạn có thể yêu cầu người đấm bóp làm gua sha.

Điều gì sẽ xảy ra

Khi nhận gua sha, bạn nằm úp mặt xuống giường massage. Bác sĩ trị liệu xoa bóp sẽ sử dụng một cái cạp bằng kim loại, sừng bò hoặc cạp bằng gỗ ở phía sau. Sử dụng nét rộng, người đấm bóp đàn bà sẽ bắt đầu từ phần trên của vai trái và cạo da xuống phần lưng dưới. Chuyển động này sẽ được lặp lại trong khoảng 15 phút cho đến khi toàn bộ lưng, vai và cổ bị cạo.

Cuối cùng, mặt sau sẽ hoàn toàn màu đỏ với các đường kẻ và vệt từ cạp. Một số người lo lắng rằng đỏ là do bầm tím, nhưng đó không phải là trường hợp. Đỏ là kết quả của các mao mạch nhỏ rupturing gây ra các tế bào máu đỏ đi du lịch để mô bề mặt, dẫn đến chữa bệnh nhanh hơn của các cơ bắp.

Liệu Gua Sha Hurt?

Lúc đầu, gua sha có thể gây đau đớn. Nhưng khi bạn quen với cảm giác, nó trở nên ít hơn. Đến cuối của cạo, bạn có thể không cảm thấy đau ở tất cả mà là chuyển động vuốt ve chắc chắn.

Các scraper chống lại tiếp xúc với da và vai lưỡi có thể đặc biệt đau đớn. Nhưng nó không làm tổn thương quá nhiều khi người đấm bóp đàn bà cạo các khu vực bị đau hoặc căng thẳng, như vai hoặc các phần của lưng. Sau đó, một lần nữa, ngưỡng của mỗi người đau là khác nhau vì vậy một số có thể cảm thấy đau trong gua sha trong khi những người khác không có ở tất cả.

Gua Sha có hoạt động không?

Sau khi điều trị gua sha , cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều và sự căng thẳng tạm thời được giải phóng. Sau đó trong ngày, lưng của bạn có thể cảm thấy như nó có cháy nắng. Sau một tuần, các dấu đỏ ở mặt sau sẽ biến mất. Một số người báo cáo cảm giác được chữa lành sau khi gua sha, trong khi những người khác vẫn còn căng thẳng sau một vài ngày.