Nệm Cứng Dành Cho Người đau Lưng | Top 5 đệm Tốt Cho Cột Sống

Một tấm nệm có độ cứng vừa phải chính là bí quyết giúp bạn có những giấc ngủ ngon mỗi đêm và tận hưởng cảm giác thoải mái tuyệt vời sau khi thức giấc. Và để lựa chọn tấm nệm phù hợp nhất, tránh được tình trạng sáng ngủ dậy bị đau lưng, bạn đừng bỏ qua top 5 nệm cứng cho người đau lưng được các chuyên gia gợi ý là loại đệm tốt cho cột sống sau đây nhé.

Nội dung bài viết 2

• 1. Cách chọn nệm cứng cho người đau lưng
  • Chọn nệm không quá cứng
  • Chọn nệm không quá mềm
  • Lựa chọn chất liệu nệm tốt
  • Lựa chọn kích thước tỉ lệ thuận với chiều dài cơ thể
  • Nệm có độ thoáng khí tốt
  • Nệm có hệ thống hỗ trợ trọng lực
• 2. TOP 5 mẫu nệm cứng dành cho người đau lưng được lựa chọn nhiều nhất
  • Nệm lò xo Providence
  • Nệm lò xo Avalon
  • Nệm cao su Palmetto
  • Nệm cao su Cedar
  • Nệm đa tầng Apogee

1. Cách chọn nệm cứng cho người đau lưng

Người đau lưng thường khó có được giấc ngủ sâu và trọn vẹn bởi xương khớp thường ê buốt, đặc biệt là trong những ngày thời tiết trở trời. Để giảm thiểu những cơn đau, bạn đừng bỏ qua một số bí kíp lựa chọn đệm tốt cho cột sống sau đây.

Chọn nệm không quá cứng

Tình trạng đau lưng có thể gặp phải do bạn bị thoát vị đĩa đệm, lão hóa, ngồi văn phòng nhiều vv… Chúng không chỉ ảnh hưởng trong công việc mà còn khiến mọi sinh hoạt thường ngày diễn ra khó khăn hơn. Chính vì thế, một chiếc nệm quá cứng sẽ khiến cho các khớp xương không được thư giãn và cột sống dễ bị thương tổn hơn. Do đó, hãy chọn tấm nệm có độ cứng vừa phải tùy theo tình trạng đau lưng của bạn.

Chọn nệm không quá mềm

Một chiếc nệm quá mềm cũng khiến cột sống không được nâng đỡ tối đa và có thể bị võng trong quá trình nằm. Cột sống của bạn sẽ bị đau nhiều hơn khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Do đó, nếu muốn chọn một chiếc đệm tốt cho cột sống thì hãy tránh xa những tấm nệm quá mềm.

Lựa chọn chất liệu nệm tốt

Chất liệu là một trong những tiêu chí quan trọng quyết định độ cứng/mềm của tấm nệm. Những chất liệu như bông ép sẽ quá cứng, khiến cho những vùng đặc thù như vai, hông không được nâng đỡ, làm mất đi độ cong tự nhiên của cơ thể và luôn ở trong tình trạng đau nhức, khó chịu. Ngoài ra, những chiếc nệm bông ép rẻ tiền còn nhanh bị biến dạng, sụt lún, làm võng cột sống và dễ khiến tình trạng của bệnh nặng hơn.

Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên ưu tiên lựa chọn nệm lò xo cao cấp hoặc nệm cao su thiên nhiên. Hai loại nệm này có độ đàn hồi vừa phải sẽ nâng đỡ từng phần trên cơ thể và cột sống một cách tốt nhất.

>>> Xem thêm: Nên nằm đệm cứng hay mềm? <<<

Lựa chọn kích thước tỉ lệ thuận với chiều dài cơ thể

Sẽ thật khó chịu nếu nằm trên một chiếc nệm quá hẹp hoặc quá ngắn so với chiều dài cơ thể. Người bị đau lưng còn khó chịu hơn bởi nếu nằm nệm ngắn, bị hụt chân thì toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ dồn lên cột sống, khiến chúng càng bị mỏi và đau nhức thêm. Vì thế, khi mua nệm, bạn hãy chọn một chiếc nệm có chiều dài tỉ lệ thuận với cơ thể để xương khớp được thư giãn tốt nhất. Và tất cả 7 vùng của cơ thể được nâng đỡ trọn vẹn, giảm áp lực lên cột sống từ đó mang đến giấc ngủ ngon mỗi đêm.

>>> Gợi ý: Ngủ đúng cách

Nệm có độ thoáng khí tốt

Đừng bỏ qua việc xem xét hệ thống thoáng khí của chiếc nệm bạn sắp mua. Bởi nằm nệm mùa đông thì ấm áp nhưng mùa hè sẽ dễ gây cảm giác hầm nóng, bí bách nếu chiếc nệm không có cơ chế thông khí tốt.

Vì vậy, đầu tư một chiếc nệm có tích hợp những loại mút thông hơi thoáng khí, lưu thông khí tối đa để giữ cho nệm luôn mát mẻ. Đồng thời phân tán thân nhiệt, tạo sự thoáng mát, dễ chịu để giúp người bị đau lưng ngủ ngon hơn, sâu hơn, hạn chế việc trở mình khi ngủ.

>>> Gợi ý:

• Nệm cao cấp thoáng mát
• Đệm mùa hè

Nệm có hệ thống hỗ trợ trọng lực

Hiện nay, một số dòng nệm thông minh, đặc biệt là nệm lò xo, nệm cao su đã có cấu trúc hỗ trợ 3 vùng, 5 vùng, 7 vùng cơ thể, tối ưu khả năng nâng đỡ ngay trong khi ngủ. Đối với người bị đau lưng, điều này là vô cùng cần thiết. Bởi khi đó hệ xương được giữ ở vị trí ổn định, không bị võng, cong và hạn chế những cơn đau do việc nằm sai tư thế gây nên.

>>> Xem thêm: Chọn nệm cho người đau lưng <<<

2. TOP 5 mẫu nệm cứng dành cho người đau lưng được lựa chọn nhiều nhất

Để giúp các bạn có thể lựa chọn được những sản phẩm phù hợp, LMG xin giới thiệu top 5 mẫu nệm cứng dành cho người đau lưng được lựa chọn nhiều nhất tại showroom LMG. Những chiếc đệm tốt cho cột sống dưới đây được thiết kế với độ cứng đạt chuẩn, không chỉ có tác dụng nâng đỡ tốt nhất cho xương khớp mà còn giúp cơ thể được massage ngay trong khi ngủ. Bạn sẽ luôn được tận hưởng cảm giác sảng khoái trước khi bắt đầu ngày mới.

Nệm lò xo Providence

• Xuất xứ: Mỹ
• Thương hiệu: AmericanStar
• Bộ sưu tập nệm Premier
• Độ dày: 33cm

Chiếc nệm đầu tiên đến từ thương hiệu AmericanStar – thương hiệu nệm nổi tiếng nước Mỹ bởi khả năng chăm sóc sức khỏe và giấc ngủ tuyệt vời.

Nệm Providence được mệnh danh là “Tôn chất thượng hạng” bởi những ưu điểm vô cùng nổi bật:

• Thiết kế ấn tượng với tone màu trắng chủ đạo cùng bề mặt chần họa tiết vô cùng thanh lịch, nổi bật.
• Vỏ bọc nệm được làm từ sợi Bamboo vừa có tính năng kháng khuẩn, vừa thoáng mát và thấm hút mồ hôi hiệu quả
• Hệ thống lò xo túi AsAdaptive™ không chỉ có độ bền cao mà còn hỗ trợ linh hoạt từng đường cong cơ thể, hạn chế tối đa sự dao động và ảnh hưởng tới người nằm cạnh.
• Hệ thống mút AsFlex™ tạo độ êm ái giúp giấc ngủ dễ chịu hơn.
• Thành nệm được gia cố thêm lớp mút AsEdge™ vừa tăng diện tích sử dụng, vừa tạo độ vững chắc cho form nệm.
• Kích thước đa dạng: 160 x 200 cm, 180 x 200 cm, 200 x 220 cm

>>> Tìm hiểu thêm: Các loại nệm cao cấp nhất hiện nay <<<

Nệm lò xo Avalon

• Xuất xứ: Mỹ
• Thương hiệu: Brentwood Home
• Bộ sưu tập nệm Pocket Coil
• Độ dày: 31cm

Brentwood Home là một thương hiệu nệm có tiếng tại Los Angeles với trên 30 năm kinh nghiệm trong ngành sản xuất nệm và vật dụng gia đình. Nệm lò xo Avalon là sản phẩm được Brentwood Home đặc biệt làm ra để dành cho những người bị đau lưng với nhiều tính năng ưu việt như sau:

• Toàn bộ chất liệu là nệm đều đạt chứng nhận CertiPUR-US an toàn, không hóa chất nên hoàn toàn thân thiện với làn da.
• Nệm cứng, ít bị lún là sự lựa chọn hoàn hảo cho mọi tư thế nằm.
• Lớp lót bằng len New Zealand tạo cảm giác mát mẻ, thoáng khí cho giấc ngủ dịu êm.
• Mút Orthopedic dày 5cm làm giảm áp lực cơ thể, nâng đỡ linh hoạt theo từng dáng nằm.
• Cấu tạo hệ lò xo túi 5 vùng (5-zone Quantum® Edge Combi-Zone®) cao 20cm tăng cường bảo vệ và hỗ trợ cho hệ xương khớp giúp bạn có giấc ngủ ngon trọn vẹn mỗi đêm.

>>> Tham khảo cách chọn: Đệm khách sạn <<<

Nệm cao su Palmetto

• Xuất xứ: Mỹ
• Thương hiệu: Brentwood Home
• Bộ sưu tập nệm Latex
• Độ dày: 13cm

Nệm cao su Palmetto được sản xuất bởi thương hiệu có tuổi đời trên 30 năm tại Mỹ – Brentwood Home. Một thương hiệu top đầu thế giới chuyên sản xuất nệm cao su, nệm foam, nệm lò xo. Không chỉ đáp ứng nhu cầu về giấc ngủ mà nệm Brentwood Home còn được đánh giá cao về thiết kế và ứng dụng những công nghệ hiện đại nhất.

• Thiết kế sang trọng mang phong cách hiện đại của nước Mỹ sẽ tô điểm cho không gian phòng ngủ thêm đẳng cấp, giúp bạn tận hưởng giấc ngủ tuyệt vời nhất.
• Palmetto được làm từ 100% cao su thiên nhiên, có độ đàn hồi cao, tạo cảm giác mềm mại và giúp phân tán áp lực lên cơ thể.
• Các lớp mút hiện đại như mút thoáng khí, mút hỗ trợ trị liệu dày tới 20cm tối ưu tính năng mềm mại, nâng niu cổ, lưng và các khớp xương. Bạn sẽ luôn được thư giãn ngay cả trong giấc ngủ.

>>> Xem thêm: Nên nằm đệm cứng hay mềm? <<<

Nệm cao su Cedar

• Xuất xứ: Bỉ
• Thương hiệu: Latexco
• Bộ sưu tập nệm Natural
• Độ dày: 14cm

Nệm Cedar là dòng sản phẩm nệm cao su thiên nhiên nhập khẩu nằm trong Bộ sưu tập nệm Natural nổi tiếng của thương hiệu Latexco – Bỉ, Nệm Cedar sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn tìm mua một chiếc đệm tốt cho cột sống.

• Lõi cao su thiên nhiên latexco® 5 vùng được thiết kế theo dáng người nằm, tạo độ êm ái nhất cho 5 vùng của cơ thể là đầu, vai, thắt lưng/hông, đầu gối, chân.
• Giúp mọi chuyển động trong giấc ngủ trở nên nhẹ nhàng hơn.  Thiết kế thanh lịch trên nền vải thun dệt kim sang trọng tạo bề mặt thông thoáng, mềm mại nhất.
• Lớp topper làm bằng 100% cao su thiên nhiên, vừa thoáng khí vừa kháng khuẩn tối đa. Đồng thời có khả năng cân bằng nhiệt độ cơ thể và giữ ẩm tốt.

>>> Tìm hiểu thêm: Đệm lò xo cứng <<<

Nệm đa tầng Apogee

• Xuất xứ: Mỹ
• Thương hiệu: American Star
• Bộ sưu tập nệm Avant Garde
• Độ dày: 41cm

Những chiếc nệm lò xo đa tầng không chỉ khiến người khác ngạc nhiên với cấu trúc siêu dày mà còn bởi khả năng đem đến giấc ngủ tốt nhất cho người sử dụng.

• Hệ lò xo túi mẹ bồng con AsIntelligent™ vận động nhịp nhàng, theo sát từng chuyển động cơ thể khi ngủ, nhẹ nhàng nâng đỡ trọn vẹn giấc ngủ ngon.
• Lớp cao su thiên nhiên latexco® vừa tăng độ đàn hồi và êm ái khi nằm vừa nâng đỡ trọn vẹn cả cơ thể.
• Sự kết hợp của các nguyên liệu cao cấp như mút nhớ AsCool™, mút thành AsEdge™, mút AsFlex™ mang đến độ đàn hồi cao và vô cùng bền bỉ cho giấc ngủ dễ chịu hơn.
• Nệm Apogee tạo nên điểm nhấn khác biệt bởi thiết kế thanh lịch, mạnh mẽ điểm xuyết những đường gợn sóng trên lớn vải thun cao cấp.

Trên đây là top 5 chiếc nệm cứng cho người đau lưng được nhiều gia đình tin tưởng, lựa chọn nhất hiện nay. Để chọn mua được chiếc nệm tốt nhất với tình trạng xương khớp của mình, bạn nên đến trực tiếp showroom của LMG để kiểm tra trực tiếp trên máy Reveal by Xsensor. LMG sẽ giúp bạn lựa chọn chiếc đệm tốt nhất cho cột sống cũng như tư vấn tấm nệm có độ cứng/mềm phù hợp nhất với bạn.

>>> Xem thêm: Các hãng chăn ga gối nệm cao cấp <<<

Xem thêm các mẫu giường tại đây. Hoặc liên hệ ngay với chúng tôi qua số Hotline 0902 886 907 để biết thông tin chi tiết và được tư vấn thêm về Combo Giường – Nệm xứng hợp nhu cầu sử dụng và phong cách sống, trải nghiệm “Giấc ngủ nghệ thuật” mang dấu ấn của độc bản LMG

LMG (Luxury Mattress Gallery) – Showroom nệm sang trọng đẳng cấp hàng đầu Hotline: 0902 886 907 Email: sala@lmgworld.com Địa chỉ showroom: Sala City, 95 Nguyễn Cơ Thạch, TP. Thủ Đức, TP.HCM

Tham khảo thông tin và cách chữa trị khi gặp các vấn đề sau: Ngủ dậy bị đau đầu Toát mồ hôi khi ngủ Đêm ngủ hay bị tê tay Sáng ngủ dậy bị đau lưng