Những Nguyên Nhân Gây Bệnh Loãng Xương ít Ngờ đến

Tin tức

1. Trang chủ
2. Tin tức y khoa
3. Những nguyên nhân gây bệnh loãng xương ít ngờ đến

Những nguyên nhân gây bệnh loãng xương ít ngờ đến Ngày 06/06/2021 Loãng xương là một trong những căn bệnh mãn tính, thường gặp phải ở những người có độ tuổi từ 45 trở lên. Theo thống kê cho thấy, phụ nữ có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao gấp 2 lần so với nam giới. Vậy nguyên nhân gây bệnh loãng xương là gì? Các chuyên gia đến từ Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC sẽ giải đáp vấn đề này qua bài viết dưới đây.

• 09/12/2020 | Các yếu tố nguy cơ và cách điều trị loãng xương hiệu quả
• 12/12/2020 | Sức khỏe xương khớp: Bị loãng xương nên ăn gì để cải thiện?
• 25/05/2021 | Thiếu xương là gì và khác gì so với tình trạng loãng xương?

1. Bệnh loãng xương là tình trạng gì

Loãng xương là tình trạng xương bị xốp và trở nên giòn hơn, dễ tổn thương,gãy khi không mang bị chấn thương dù là nhẹ. Đây được coi là căn bệnh khó điều trị dứt điểm và để lại những hậu quả hết sức nặng nề như: Gãy xương, gù vẹo cột sống,… làm giảm khả năng lao động, vận động đi lại khó khăn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Trên thực tế cho thấy, có 2 quá trình đồng thời xảy ra tác động trực tiếp đến xương của con người, đó là quá trình tạo và hủy xương.

• Trong độ tuổi phát triển, quá trình tạo xương chiếm ưu thế lớn hơn, nó phát triển và tạo thành những bè to.

• Đến độ tuổi trưởng thành nhất định, 2 quá trình này cân bằng với nhau, xương cứng chắc và đạt đến độ bền nhất định.

• Giai đoạn 45 tuổi trở lên, quá trình tạo xương suy giảm, nhường chỗ cho sự hủy xương tăng lên. Ở thời điểm này, các bè xương trở nên mỏng, số lượng bè giảm và tạo ra các khoảng trống bên trong. Khoáng chất như canxi, photpho bị mất dần, chất khoáng giảm khiến cho xương trở nên nhẹ hơn.

Bệnh loãng xương đem lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương

Một số yếu tố dưới đây khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn:

• Giới tính: Chị em phụ nữ có khả năng mắc bệnh loãng xương cao hơn so với nam giới.

• Tuổi tác: Độ tuổi tỷ lệ thuận với nguy cơ mắc bệnh.

• Những người mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, chế độ ăn thiếu canxi, vitamin D,…

• Yếu tố di truyền từ cha, mẹ.

• Người ít hoạt động thể lực, công việc ngồi một chỗ trong khoảng thời gian dài,….

• Có thói quen sử dụng các chất kích thích như: Thuốc lá, rượu, bia,…

• Sinh đẻ nhiều lần, quá trình nuôi con bằng sữa mẹ mà không được bổ sung đầy đủ chất.

2. Những nguyên nhân gây bệnh loãng xương ít ngờ đến

Tuổi tác được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh tật, trong đó có tình trạng loãng xương. Tình trạng này gây suy giảm mật độ và làm tổn thương vi cấu trúc của xương. Nếu người bệnh không cẩn thận trong việc đi lại, hoạt động nặng thì rất dễ bị gãy, đây được xem là biến chứng nghiêm trọng nhất là bệnh loãng xương gây ra.

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Trong bữa ăn, thức uống hàng ngày có sự thiếu hụt canxi và các khoáng chất như vitamin D, B6, Photpho, magie,… hay cơ thể bạn không thể hấp thu được chất dinh dưỡng vì một số lý do nào đó thì nguy cơ mắc bệnh loãng xương là rất cao. Bên cạnh đó, việc ăn quá nhiều một số chất cũng gây ảnh hưởng xấu đến hệ xương:

• Protein: Đây là một chất quan trọng đối với cơ thể, không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Tuy nhiên, việc làm dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt, làm giảm canxi.

• Sử dụng nhiều chất kích thích: Thuốc lá, rượu,… là những yếu tố được xem là có hại cho sức khỏe cũng như vấn đề về xương khớp, làm giảm sự hấp thụ canxi và khả năng sử dụng của cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân gây bệnh loãng xương

Lười luyện tập thể dục

Luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày là phương pháp bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng tốt nhất, là liều thuốc giúp cho hệ xương, khớp trở nên dẻo dai..Nếu bạn không tập luyện, xương sẽ trở nên yếu và dễ gây ra tình trạng loãng xương và các vấn đề về sức khỏe khác. Đối với người làm công việc văn phòng, ít đi lại, vận động thì nên dành nhiều thời gian mỗi ngày hơn để chăm sóc sức khỏe cho hệ xương của bản thân.

Lười vận động, luyện tập thể dục, thể thao khiến xương trở nên yếu

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Trong một số loại thuốc chữa bệnh, có chứa chất ảnh hưởng và gây nên tình trạng loãng xương. Cụ thể như:

• Loại thuốc chống co giật hoặc điều trị bệnh động kinh.

• Hormon tuyến giáp được sử dụng cho những bệnh nhân suy giáp, sử dụng liều lượng nhiều sẽ khiến cho hệ xương trở nên yếu đi.

Một số loại thuốc có chứa chất gây ảnh hưởng đến xương

Trọng lượng cơ thể

Ngoài chế độ ăn uống thiếu khoa học, lười luyện tập thể dục thể thao thì trọng lượng cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh loãng xương. Tình trạng này có xu hướng xảy đến với những người nhẹ cân hơn, đặc biệt là phụ nữ có thân hình bé và hệ xương nhỏ.

3. Để phòng chống bệnh loãng xương cần làm gì

Ông bà ta thường có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Vậy làm thế nào để có thể ngăn chặn hoặc giảm thiểu tình trạng loãng xương. Bạn cần chú ý những điều dưới đây:

• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học: Đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể.

• Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao nhằm nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và đảm bảo hệ xương được bảo vệ hàng ngày.

• Thuốc lá, rượu, bia,… là những thứ mà bạn cần phải hạn chế tối đa.

• Thực hiện việc kiểm tra, thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện kịp thời những vấn đề xấu trong cơ thể để có những biện pháp điều trị sớm và kịp thời.

• Sử dụng các loại thuốc trong điều trị bệnh tật đúng liều lượng, tuyệt đối không tự ý uống thêm khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

• Duy trì trọng lượng cơ thể sao cho phù hợp, không để tình trạng thừa cân, béo phì hoặc thiếu cân.

• Tăng cường vitamin D cho cơ thể nhằm cải thiện khả năng hấp thụ canxi.

Thực hiện thăm khám định kỳ để có một hệ xương và sức khỏe tốt

Trên đây là những chia sẻ về tình trạng, nguyên nhân gây bệnh loãng xương, hi vọng bài viết này sẽ đem lại những kiến thức có ích cho bạn đọc và gia đình. Bạn có thể đến trực tiếp tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được kiểm tra vấn đề về xương khớp cũng như sức khỏe, hoặc gọi điện qua hotline 1900 56 56 56 để được tư vấn miễn phí.

Từ khoá: loãng xương xương khớp nguyên nhân gây bệnh loãng xương

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Tin cùng chuyên mục

Thứ Tư, 20 tháng 11, 2024

Thông tin chi tiết về các biện pháp chữa trị thoái hóa kh...

Thoái hóa khớp háng thường gặp ở người lớn tuổi, khiến khớp bị cứng, đau, giảm khả năng vận động. Tìm hiểu về các biện pháp chữa trị thoái hóa khớp háng hiện nay sẽ giúp bạn yên tâm hơn về khả năng kiểm soát triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống khi mắc phải căn bệnh này. Thứ Hai, 18 tháng 11, 2024

Đau xương cụt là bệnh gì, chẩn đoán bằng cách nào?

Xương cụt có vai trò quan trọng đối với ổn định và nâng đỡ cột sống. Khi bị đau xương cụt, người bệnh không chỉ trải qua cảm giác khó chịu mà còn gặp nhiều bất lợi trong sinh hoạt, lao động. Nếu bạn chưa biết đau xương cụt là bệnh gì và làm cách nào để tìm ra nguyên nhân thì thông tin sau đây sẽ làm rõ băn khoăn của bạn. Thứ Hai, 18 tháng 11, 2024

Khô khớp gối: Nguyên nhân gây nên và biện pháp khắc phục...

Khô khớp gối là tình trạng thường gặp người lớn tuổi nhưng hiện nay số người trẻ mắc phải chứng này cũng có chiều hướng gia tăng. Do khô khớp gối nên việc di chuyển gặp nhiều khó khăn. Bài viết này sẽ tìm hiểu nguyên nhân gây ra khô khớp gối và những phương pháp khắc phục hiệu quả. Thứ Hai, 18 tháng 11, 2024

Ngồi nhiều, nam nhân viên văn phòng đi khám phát hiện bện...

Đặc điểm công việc văn phòng ngồi nhiều, 2 tháng nay xuất hiện đau mông phải, nam thanh niên lo lắng đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC thăm khám thì được được chẩn đoán mắc bệnh lý ít gặp ở cơ xương khớp. Thứ Hai, 18 tháng 11, 2024

Nhận biết tình trạng cong vẹo cột sống ở trẻ và cách điều...

Cong vẹo cột sống ở trẻ là một vấn đề sức khỏe tương đối phổ biến. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng khi trẻ trưởng thành. Cha mẹ hãy tìm hiểu những thông tin về tình trạng này trong bài viết dưới đây, từ đó có thêm hướng theo dõi và phòng ngừa hiệu quả cho con yêu. Hotline 1900565656

Liên hệ ngay với số hotline của MEDLATEC để được phục vụ và sử dụng các dịch vụ khám, chữa bệnh hiện đại & cao cấp nhất.

Liên hệ với chúng tôi

Đăng ký khám và tư vấn

Tại nhà Tại viện Captcha validation is required. Đăng ký

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý. Đặt lịch Đặt lịch

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người. Đặt lịch Đặt lịch ×

Đăng nhập

Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Lưu tài khoản Quên mật khẩu Đăng nhập ×

Đăng ký

Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Xác nhận mật khẩu SHOW Đăng ký Bằng việc nhấn nút Đăng ký bạn đã đồng ý với Quy chế hoạt động và Chính sách bảo vệ thông tin của MEDLATEC Gửi lại mã xác thực Tiếp tục × Cập nhật thông tin Vào trang chủ Đóng ×

Quên mật khẩu

Nhập Số điện thoại / Email của bạn để đặt lại mật khẩu. Số điện thoại / Email* Tiếp tục ×

Đổi mật khẩu thành công

Đóng ×

Tạo mật khẩu mới

Nhập mật khẩu mới Mật khẩu mới SHOW Xác nhận mật khẩu mới SHOW Lưu mật khẩu ×

Thông tin cá nhân

Cập nhật chi tiết thông tin cá nhân Họ và tên * Ngày sinh * Giới tính * Chọn giới tính Nam Nữ Số điện thoại * CMND / CCCD * Tỉnh / Thành phố * Chọn tỉnh / Thành phố Quận / Huyện * Chọn Quận / Huyện Phường / Xã * Chọn Phường / Xã Địa chỉ * Hoàn tất Đặt lịch Messenger Để lại lời nhắn 1900565656