Nộm Bí Đao, Cà Rốt Cho Người Ăn Kiêng

Đăng ký hoặc Đăng nhập Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế

• Tìm kiếm
• Premium
  • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
  • Thực Đơn Premium
  • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
• Premium
• Câu hỏi thường gặp
• Gửi Góp Ý

• Kho Món Ngon Của Bạn

Kho Món Ngon Của Bạn Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập. Nộm Bí Đao, Cà Rốt Cho Người Ăn Kiêng "Mở hàng" cooksnap cho món này ngay! Đã có 7 bình luận

• Trang Sún 1 “Chị khéo tay quá. E làm dâu HP đây mà chưa nấu đc nhiều món của HP 😍”
• Trang Sún “Chị khéo tay quá. E làm dâu HP đây mà chưa nấu đc nhiều món của HP 😍”
• Trần Thanh Ly Ly 1 “Em cũng thích món này, chị ơi, hôm nay ngày gì nhỉ, hihi, chúc chị 8/3 thật vui vẻ và hạnh phúc nhé.”
• duongcamcan123 1 “Nhìn hấp dẫn quá chị ơi! Cảm ơn chị đã chia sẻ món ăn này ạ^_^”

Lavender @Lindacooks Hải phòng

Món ăn thanh đạm, lạ miệng ngon tuyệt cho người cần giảm cân! Bạn đã bao giờ thử món này chưa? Nghe rất lạ nhưng rất hấp dẫn và ngon! Bạn hãy thử làm nhé!

Xem thêm

Món ăn thanh đạm, lạ miệng ngon tuyệt cho người cần giảm cân! Bạn đã bao giờ thử món này chưa? Nghe rất lạ nhưng rất hấp dẫn và ngon! Bạn hãy thử làm nhé!

Xem thêm Xem trên ứng dụng Cookpad Đã lưu Lưu Món Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Chỉnh sửa cách làm Thêm Cooksnap Thêm Cooksnap Chia sẻ Chia sẻ

• Email
• Facebook
• Đánh dấu
• Twitter
• XEM THÊM

In In

• In
• Thêm Cooksnap Thêm Cooksnap
• Báo cáo món này
• Xem báo cáo
• Xóa

Nguyên Liệu

10 phút 2 phần ăn

1. 1 quả bí đao nhỏ ( kiểu miền Nam, miền Bắc lấy đầu bí ít ruột sẽ ngon)
2. 1 củ cà rốt
3. Vừng rang
4. Lạc rang
5. Muối, mắm, đường vừa đủ
6. Gừng, ớt, chanh, rau thơm

Hướng dẫn cách làm

10 phút

1. 1

   Trước tiên, bạn sẽ gọt sạch vỏ bí đao, sau đó đem rửa sạch với nước rồi xắt thành những sợi nhỏ hoặc cũng có thể dùng dụng cụ chuyên dụng để bào thành từng sợi.

2. 2

   Cho hết phần bí đao vừa xắt sợi vào một thau nhỏ, tiếp đến là cho vào thau một ít muối rồi dùng tay trộn đều, bóp và vắt bớt nước để loại bỏ mùi hăng khó chịu của bí đao. Bạn cũng có thể thay thế muối bằng chanh hay giấm.Với cà rốt thì bạn cũng gọt sạch vỏ, sau đó xắt hoặc bào thành những sợi nhỏ, dài đều nhau.Chần bí đao bằng nước sôi. Vắt sạch nước. Ớt rửa sạch, để ráo. Chanh xắt ra, vắt lấy nước cốt.

   
3. 3

   Gừng sau khi gọt sạch vỏ bạn rửa sơ với nước, tiếp đến là xắt sợi, sau đó ngâm gừng với nước để giảm bớt vị cay, vớt ra rồi để ráo. Rau thơm sau khi nhặt bạn sẽ ngâm rau trong một thau nước muối loãng trong 10 phút, sau đó vớt ra rồi để ráo nước, cuối cùng là xắt nhỏ rau thơm.

   
4. 4

   Pha nước trộn: Cho vào một ít đường, nước lọc nước cốt chanh, gừng và nước mắm, đánh tan hỗn hợp.

5. 5

   Cho cà rốt và bí đao vào một tô lớn, cho tiếp nước trộn lên trên, cho thêm ớt xắt nhỏ, rau thơm, lạc và vừng rang vào, trộn đều là có thể sử dụng ngay.

6. 6

   Với cách chế biến đơn giản, đây chắc chắn sẽ là món ăn ngon giúp làm mới khẩu phần ăn trong thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn, cùng bổ sung và thực hiện ngay món ăn giúp bồi bổ sức khỏe, thanh nhiệt và giảm béo hiệu quả này bạn nhé! ( Bạn có thể cho thêm tôm hấp sả vào trộn cùng và nhớ chỉ ăn đĩa này thôi, ko kèm tinh bột nhé! ).

   

ID Công thức: 617663

Đã sao chép

Phản ứng

Đã lưu Lưu Món Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Chỉnh sửa cách làm Thêm Cooksnap Thêm Cooksnap Chia sẻ Chia sẻ

• Email
• Facebook
• Đánh dấu
• Twitter
• XEM THÊM

In In

• In
• Thêm Cooksnap Thêm Cooksnap
• Báo cáo món này
• Xem báo cáo
• Xóa

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Gửi Cooksnap Tìm hiểu thêm về Cooksnap

Bình luận (7)

Trang Sún @cook_5013462 01 Tháng sáu, 2016 09:08 Chị khéo tay quá. E làm dâu HP đây mà chưa nấu đc nhiều món của HP 😍 Thêm bình luận 0/0

Viết bởi

Lavender @Lindacooks vào 04 Tháng ba, 2016 14:36 Hải phòng Bạn Bếp Kết Bạn Bếp Mình may mắn sinh ra ở Hải Phòng - nơi có nhiều món ăn rất ngon như bánh đa cua, bánh giò, bánh mỳ Patê, chè bệt, bánh bèo, bánh gối, sủi dìn, nem cua bể... Nấu ăn vốn ko phải sở trường của mình! Từ khi chuyển vào Nam- ko có những món ăn của Hải Phòng nên mình phải tự mày mò, học hỏi. Nấu nhiều thành quen, đâm ra yêu thích nấu ăn từ đây! Sở thích từ xưa của mình là thích bánh ngọt Pháp nhất là ăn ở hiệu bánh Môka - Ngày xưa ở Hoàng Văn Thụ giờ chuyển về Cát Dài! Mình thích mùi thơm của bánh toả ra khắp nhà thật thơm và ấm cúng! Thích cùng con trai nặn bánh, rán nem! Những khoảnh khắc đó sẽ lưu giữ lại trong ký ức của chúng về bếp ăn gia đình- thật thân thương. Lớn lên hơn nữa, khi xa nhà chúng sẽ nhớ mùi thơm của bơ, vani... Ngày mỗi ngày sẽ có những món mới ra đời giống như cuộc sống có nhiều màu sắc! Cám ơn các bạn đã ghé bếp mình và chúc cho bếp các bạn luôn đỏ lửa, nồng ấm và hạnh phúc bên gia đình yêu thương. Để cập nhật các món của mình các bạn xem thêm tại trang nấu nướng của mình: https://m.facebook.com/Hi%E1%BB%81n-Ho%C3%A0s-cooking-corner-725587814212775/ Blog cá nhân: http://lindahienhoa.blogspot.com/2016_12_01_archive.html Cooking with love Follow me in Instagram: https://www.instagram.com/purpleicecreamlover/ US Cookpad: https://cookpad.com/us/users/3996258/edit Instagram: https://www.instagram.com/lpurpleicecreamlover/ Xem thêm

Các món khác từ cùng tác giả

Cơm chiên rau củ “ngọc bích “ (ngày 8)

Bánh mì khoai lang tím

Sữa hạt óc chó, đậu gà & đậu đỏ

Healthy Fruit & Nut Scones

https://cookpad.com/vn/cong-thuc/617663

• Trang Chủ
• Tìm Kiếm
• Viết món mới
• Tương Tác Tương Tác
• Gói Premium
• Kho Món Ngon Của Bạn

Cookpad Premium

Xem những công thức phổ biến nhất xuất hiện đầu tiên trong kết quả tìm kiếm của bạn.

Bắt Đầu 😋 ❤️ 👏