Phân Tích Kỹ Thuật Chuyền Bóng Cao Tay Trước Mặt? - TopLoigiai

Câu hỏi: Phân tích kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt ?

Trả lời:

* Chuyền bóng cao tay tay trước mặt:

Là một kỹ thuật cơ bản bản của môn bóng chuyền.sử dụng khi bóng có điểm rơi ngang đầu hoặc trước mặt.Tiếp xúc bóng bằng hai tay và chủ yếu trên những ngón tay, vị trí tiếp xúc bóng luôn ở trước mặt với độ cao ngang đầu hoặc trên trán vì vậy mắt có thể quan sát được diễn biến xảy ra trên sân và đường bóng đi

- Chuyền bóng sử dụng khéo léo các ngón tay và cổ tay để đường bóng chuyển động với độ chuẩn xác cao.Chuyền bóng cao tay là cầu nối giữa phòng thủ và tấn công ,tổ chức ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng tấn công.cơ sở để nâng cao các kỹ thuật khác

với đặc điểm khi chuyền bóng có nhiều điểm tiếp xúc tiếp xúc vào bóng nên dễ xảy ra lỗi : dính bong….

- Chuyền bóng được chia ra thành nhiều loại : chuyền cao tay trước mặt, chuyền lật sau đầu,nhảy chuyền, chuyền bóng bằng một tay và ngả chuyền bóng

* Hình vẽ toàn bộ động tác chuyền bóng cao tay trước mặt

* Kỹ thuật (chuyền bóng cao tay trước mặt) gồm những giai đoạn sau :

1. Tư thế chuẩn bị: Xác định điểm bóng rơi, người tập nhanh chóng tới điểm bóng rơi nhanh chóng ổn định vị trí chuyền bóng.Lúc này người chuyền bóng đứng ở tư thế hai chân rộng bằng vai (hoặc chân trước chân sau).trọng lương cơ thể dồn đều vào hai chân ,gối hơi khụyu thân trên thẳng,mặt hơi ngửa mắt quan sát bóng.đồng thời hai tay đưa lên cao tạo thành hình túi thích hợp để đón bóng.người tập thoải mái tránh những gò bó có thể ảnh hưởng tới kỹ thuật chuyền

2. Động tác: Khi bóng đến hai bàn tay tiếp xúc bóng bao quanh tương đối đồng đều .hai bàn tay mở rộng nhưng không mở căng các ngón tay,hai bàn tay tạo thành hình túi bao quanh bóng hai ngón tay cái hướng vào nhau đỡ phía bên dưới bóng,ngón tay trỏ đỡ bóng ở phía sau và chếch xuống dưới.ngón cái, ngón trỏ,ngón giữa tiếp xúc bóng nhiều hơn ngón út và kế út(chú ý bóng không được tiếp xúc vào lòng bàn tay, chỉ tiếp xúc trên những trai tay,ngón tay).Bóng tiếp xúc đều trên các ngón tay.Khi bóng tới hai bàn tay tiếp xúc ở phía sau bóng và hơi chếch xuống bên dưới của bóng.Tiếp xúc bóng trên hoặc ngang trán,khoảng cách khoảng 15-20cm.Tầm tiếp xúc có thể thay đổi tùy thuộc theo trình độ và đặc điểm của người tập.khi tiếp xúc vào bóng cổ tay hơi ngửa và bẻ vào trong như (hình 1)

Khi chuyền bóng đi lực chuyền bóng được phối hợp từ lực đạp của chân, lực vươn lên cao ra trước của thân người,lực đẩy của tay lên cao- ra trước( với một góc độ từ 60-650), chuyền bóng đi theo hướng đã định

Quá trình vận động của tay khi chuyền bóng liên tục không thay đổi

3. Kết thúc: sau khi bóng rời khỏi tay hai tay tiếp tục vươn theo bóng sau đó về tư thế chuẩn bị thực hiện các động tác tiếp theo,như (hình 2)