Phụ Nữ Cho Con Bú An Sương Sâm được Không

Apr 4， 2016 · Những hóc-môn này lại Ɩàm giảm nhu động ruột khiến phân bị tồn trữ， không tống ra ngoài được; Do ѵào những tháng cuối c̠ủa̠ thai kỳ， sự tăng ..．

Nội dung chính Show

• Cây sương sâm là cây gì?
• Thu hái lá cây sương sâm như thế nào?
• Công dụng của sương sâm đối với sức khỏe
• Hỗ trợ chữa bệnh tiểu khó
• Chữa khó tiêu, đau bụng, ngăn ngừa táo bón
• Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Xem thêm : ...

Dec 5， 2021 · Sau sinh an sương sâm được không · Sương sâm Ɩà gì ѵà sương sâm có tốt cho bà bầu - Tintucvietnam.vn · 12 điều cần lưu tâm trong ăn uống c̠ủa̠ phụ ..．

Xem thêm : ...

May 30， 2020 · Cách dùng: Sau khi đã pha chế thạch xong， bạn cho ѵào ly thạch 1-2 giọt dầu chuối， đảo đều ѵà dùng．Bà bầu có dùng được cây sương sâm không? bà ..．

Xem thêm : ...

Mar 13， 2015 · Nhân sâm có chứa hoạt chất có thể sản xuất ra chất kích thích ảnh hưởng đến hệ thần kinh c̠ủa̠ con người， gây mất ngủ， khó chịu， mệt mỏi ѵà nhiều ..．

Xem thêm : ...

Mình mới đọc trong 1 cuốn sách mấy điều sau， đang dần ѵào đầu để chuẩn bị nằm ổ đây．Các bạn có kinh nghiệm góp ý thêm nhá.1．Sản phụ không nên coi..．

Xem thêm : ...

Oct 21， 2020 · Bà đẻ phụ nữ sau sinh có ăn thạch găng， thạch rau câu， thạch đen sương sáo được không? 7，845 views7.8K views．Oct 21， 2020．

Xem thêm : ...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng， sương sâm hoàn toàn Ɩành tính đối với các thai phụ．Trường hợp mẹ bầu hay bị táo bón thì sương sâm Ɩà nguồn bổ sung chất xơ khá ..．

Xem thêm : ...

Vậy Ɩà bạn đã biết hết được tác dụng c̠ủa̠ sương sâm rồi đúng không? Bạn hoàn toàn có thể dùng sương sâm để Ɩàm ra các món ăn ngon miệng ѵà hấp dẫn．Đồng thời còn ..．

Xem thêm : ...

Jun 23， 2021 · Lá ѵà dây c̠ủa̠ cây sương sâm đều được dùng để Ɩàm thạch．..．với lá sương sâm sẽ giúp thạch không bị lên nhiều bọt， thạch sau khi đông sẽ có ..．

Xem thêm : ...

Các thành phần tự nhiên c̠ủa̠ lá này đã chứng minh Ɩà có khả năng ngăn ngừa viêm ѵà tiêu diệt các vi khuẩn có hại．Vì ѵậყ， bà bầu ăn sương sâm trong 3 tháng cuối ..．

Xem thêm : ...

Bé 1 tuổi ăn sương sâm được không

Xem thêm : ...

Vừa rồi, tốl.vn đã gửi tới các bạn chi tiết về chủ đề Sau sinh an sương sâm được không ❤️️, hi vọng với thông tin hữu ích mà bài viết "Sau sinh an sương sâm được không " mang lại sẽ giúp các bạn trẻ quan tâm hơn về Sau sinh an sương sâm được không [ ❤️️❤️️ ] hiện nay. Hãy cùng tốl.vn phát triển thêm nhiều bài viết hay về Sau sinh an sương sâm được không bạn nhé.

Thạch làm từ lá cây sương sâm được rất nhiều người ưa thích bởi công dụng giải nhiệt, nhuận tràng… tuy nhiên cách để làm thạch sương sâm thì không phải ai cũng biết. Trước khi học cách làm thạch từ lá cây sương sâm, mời bạn cùng tìm hiểu về cây sương sâm và các lợi ích sức khỏe của lá từ loại cây này.

Cây sương sâm là cây gì?

Sương sâm là loài cây mọc hoang trong tự nhiên ở khu vực Đông Nam Á, có tên khoa học là tiliacora triandra thuộc họ menispermaceae. Sương sâm là loài thực vật thân leo, sống lâu năm, sinh trưởng tốt, mỗi cây có nhiều nhánh dây nhỏ. Lá sương sâm có thể thu hái quanh năm.

Ở Việt Nam, có hai loại sương sâm phổ biến là sương sâm lông và sương sâm trơn. Cách phân loại này dựa vào đặc điểm lá và dây cây sương sâm có hoặc không có lớp lông bao phủ trên bề mặt. Theo kinh nghiệm của những người thường làm thạch sương sâm thì lá và dây cây sương sâm lông cho thạch đông mịn và ngon hơn sương sâm trơn.

Thu hái lá cây sương sâm như thế nào?

Lá và dây của cây sương sâm đều có thể sử dụng để làm thạch, tuy nhiên, với loại cây sương sâm có lá hình tim, người ta thường chỉ thu hái lá cây mà thôi. Khi hái, người ta sẽ chọn những lá có màu xanh lục đậm bởi đây là lá đã già sẽ có nhiều dược tính và cho nhiều thạch hơn so với lá non.

Sau khi thu hái, bạn rửa sạch rồi vò với nước lọc để có món thạch sương sâm hoặc phơi hay sấy khô để dùng dần.

Công dụng của sương sâm đối với sức khỏe

Theo Đông y, cây sương sâm có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, táo bón, tiêu độc, chữa kiết lỵ và nóng nhiệt. Bên cạnh đó, loài cây này còn được dùng như một vị thuốc để hỗ trợ trong việc chữa các bệnh lý liên quan đến gan, huyết áp cao do tăng cholesterol hoặc bệnh dạ dày, đái tháo đường…

Theo y học hiện đại, loài cây này rất giàu dưỡng chất bao gồm chất xơ, sắt, canxi, vitamin nhóm A, C cùng các dưỡng chất quexitok sterol, ancaloit… Do đó, thạch từ lá sương sâm không chỉ là món ăn giải nhiệt, tăng cường đề kháng, là vị thuốc tự nhiên giúp:

Hỗ trợ chữa bệnh tiểu khó

Một số thầy thuốc Đông y cho rằng sương sâm rất tốt cho hệ bài tiết, nhất là thận. Do đó, trước khi áp dụng thuốc kháng sinh để điều trị, người bị chứng tiểu buốt, tiểu khó nên dùng thạch làm từ lá sương sâm để không phải chịu các tác dụng phụ của thuốc. Bạn có thể ăn thạch từ lá sương sâm đã ướp lạnh với nước đường ngày 2 lần, mỗi lần 1 bát (chén).

Chữa khó tiêu, đau bụng, ngăn ngừa táo bón

Thạch từ lá cây sương sâm cũng đem lại công dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, khi bị táo bón, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, bạn nên dùng loại thạch này nhằm giảm nhẹ các triệu chứng.

Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Mỡ trong máu là nguyên nhân hàng đầu khiến lòng mạch máu bị thu hẹp, làm áp lực máu tăng cao dẫn đến cao huyết áp.

Ngày 13/03/2015 23:56 PM (GMT+7)

Sau ca sinh nở, bụng dạ của các mẹ đang còn yếu chính vì vậy việc ăn uống cũng cần được cẩn trọng không kém thời gian mang thai. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mẹ nên hạn chế ăn để có lợi nhất cho sức khỏe sau sinh cũng như việc cho con bú.

Thức ăn chua, cay và quá ngọt

Những đồ ăn quá chua, cay hoặc ngọt sẽ kích thích da dày của mẹ và gây ra nhiều khó chịu. Ngoài ra, mẹ ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ kích thích thèm ăn, khiến mẹ tăng cân nhiều sau sinh.

Đồ ăn mặn

Thức ăn quá mặn sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyến hóa nước và muối trong cơ thể mẹ. Ngoài ra, những đồ ăn này cũng có thể đi vào cơ thể bé thông qua sữa mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Mì chính

Để cơ thể hấp thụ kẽm tốt nhất cho sự phát triển của trẻ thông qua sữa mẹ, chị em nên hạn chế ăn bột ngọt. Mẹ ăn quá nhiều bột ngọt có thể đi qua sữa mẹ và đi trực tiếp vào cơ thể bé. Khi cơ thể bé dư thừa lượng sodium glutamate có trong bột ngọt sẽ dẫn đến việc thiếu kẽm, làm bé chán ăn, thậm chí còn gây suy sụp tinh thần, chậm phát triển về mọi mặt.

Nhân sâm

Nhân sâm có chứa hoạt chất có thể sản xuất ra chất kích thích ảnh hưởng đến hệ thần kinh của con người, gây mất ngủ, khó chịu, mệt mỏi và nhiều phản ứng bất lợi khác. Mẹ sau sinh sử dụng quá nhiều nhân sâm có thể dẫn đến khó ngủ và ảnh hưởng đến sự phục hồi sau sinh. Thêm nữa, mẹ dùng nhiều nhân sâm cũng có thể khiến các mạch máu bị tổn thương, thậm chí khiến vết rạch tầng sinh môn hoặc vết mổ đẻ lâu lành.

Vì vậy trong 1 tuần đầu sau sinh, chị em nên hạn chế thực phẩm bổ dưỡng này.

Cơm nguội

Mẹ ăn cơm nguội có thể ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa, dễ gây đau bụng, tiêu chảy do sau sinh bụng mẹ đang còn rất yếu. Sản phụ sau sinh nên ưu tiên những đồ ăn nóng, ăn chín, uống sôi.

Xem thêm chủ đề Ăn uống sau sinh

Theo Phương Nguyên (Theo IF) (Khám phá)

Tin liên quan

Tài trợ | Giảm cân an toàn tại nhà

Tin bài cùng chủ đề Ăn uống sau sinh