Phụ Nữ Mang Thai Có Nên ăn Dưa Hấu? - Bệnh Viện Thu Cúc

Trang chủ » Dua Hau Doi Voi Phu Nu Mang Thai » Phụ Nữ Mang Thai Có Nên ăn Dưa Hấu? - Bệnh Viện Thu Cúc

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – TCI Hospital gb

Trang chủ » Sống khỏe » Sản khoa

Phụ nữ mang thai có nên ăn dưa hấu? 19/11/2020 - 15:38 Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Thu CúcTheo dõi Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc trên Google NewsTham vấn bác sĩ Nguyễn Văn Hà Bác sĩ CKII

Nguyễn Văn Hà

Phó Giám đốc Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc TCI, Trưởng khoa Phụ Sản1900 55 88 92Đặt lịch khám

Chế độ dinh dưỡng trong suốt thời giai mang thai là rất quan trọng vì nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Một trong những thực phẩm mà người mẹ có thể lựa chọn để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày là dưa hấu. Không chỉ được xem là nguồn cung cấp nước, bù nước cho cơ thể vì chứa nhiều nước, dưa hấu còn rất giàu vitamin.

1. Thành phần dinh dưỡng trong quả dưa hấu

Dưa hấu tươi chứa nhiều vitamin A, vitamin C và kali.Phụ nữ mang thai có nên ăn dưa hấu?

Dưa hấu tươi chứa nhiều vitamin A, vitamin C và kali.

Dưa hấu tươi chứa nhiều vitamin A, vitamin C và kali. Ăn dứa hấu tươi cũng giúp cơ thể chúng ta hấp thụ thêm một lượng vitamin B6 và magie. Tất cả các chất dinh dưỡng này đều rất quan trọng trong quá trình mang thai. Lycopene – một chất chống oxy hóa có trong dưa hấu, có khả năng ngăn ngừa bệnh tim và ung thư cũng như tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm độ nhạy cảm của da với ánh nắng. Theo khuyến cáo của American Pregnancy Association, phụ nữ đang mang thai nên ăn 3 phần trái cây tươi mỗi ngày.

2. Dưa hấu giúp làm giảm triệu chứng khó chịu khi mang thai

Ăn dưa hấu có thể giúp làm giảm chứng ợ nóng mà nhiều chị em có thể gặp trong giai đoạn mang thai.

Ăn dưa hấu có thể giúp làm giảm chứng ợ nóng mà nhiều chị em có thể gặp trong giai đoạn mang thai.

Ăn dưa hấu có thể giúp làm giảm chứng ợ nóng mà nhiều chị em có thể gặp trong giai đoạn mang thai. Nước và vitamin trong dưa hấu giúp cơ thể bù nước, ngăn chặn tình trạng mệt mỏi khi mang thai và giúp cơ thể loại bỏ bớt các độc tố. Ăn dứa hấu thậm chí còn giúp hạn chế cảm giác buồn nôn và ốm nghén. Potassium và magnesium cho dưa hấu tươi có thể làm giảm bớt đau cơ – một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai trong 3 tháng cuối thai kỳ.

3. Dưa hấu giúp phòng ngừa tiền sản giật

Những thực phẩm giàu lycopene như dưa hấu, có thể làm giảm nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật trong thai kỳ. T

Những thực phẩm giàu lycopene như dưa hấu, có thể làm giảm nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật trong thai kỳ. 

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Gynecology and Obstetrics cho biết những thực phẩm giàu lycopene như dưa hấu, có thể làm giảm nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật trong thai kỳ. Tiền sản giật là một trong những biến chứng nguy hiểm có khả năng gây tử vong cho cả mẹ và con. Bổ sung lycopene trong khi mang thai cũng có thể làm giảm nguy cơ thai nhi chậm phát triển trong tử cung.

4. Ăn dưa hấu như thế nào là tốt?

Dưa hấu có thể gọt vỏ ăn ngay hoặc làm sinh tố đều rất bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai.

Dưa hấu có thể gọt vỏ ăn ngay hoặc làm sinh tố đều rất bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai.

Dưa hấu có thể gọt vỏ ăn ngay hoặc làm sinh tố đều rất bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên cần lưu ý chỉ ăn một lượng vừa phải dưa hấu, không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt trong trường hợp người mẹ bị cảm nên hạn chế ăn vì khả năng giải độc trong cơ thể sẽ chậm hơn khi ăn loại trái cây này. Lượng đường trong máu cũng sẽ tăng cao nếu phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ ăn nhiều dưa hấu. Những trường hợp mắc chứng tiểu về ban đêm cần hạn chế dưa hấu.

Ăn quá nhiều có thể khiến bà bầu bị chướng bụng, tiểu chảy, gây tổn thương cho dạ dày và ruột. Ngoài ra những người thận yếu cũng không nên tiêu thụ dưa hấu. Vì dưa hấu chứa  rất nhiều nước nên nếu ăn nhiều sẽ khiến lượng nước trong cơ thể vượt ngưỡng cho phép, gia tăng áp lực cho thận, thận sẽ trở nên suy yếu hơn.

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ưu đãi thai sản trọn gói Ưu đãi thai sản trọn gói Chia sẻ: Từ khóa: Hành trình mang thaithực phẩm dinh dưỡng Ưu đãi thai sản trọn gói Bài viết liên quan
  • Khi bị đau đầu nên ăn gì và kiêng ăn gì?

    Khi bị đau đầu nên ăn gì và kiêng ăn gì?

    Thực phẩm và chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến...

  • Những dấu hiệu nhận biết ngôi thai thuận tuần 32

    Những dấu hiệu nhận biết ngôi thai thuận tuần 32

    Ngôi thai thuận sẽ giúp cho quá trình vượt cạn của chị em được diễn ra thuận lợi,...

  • Hở eo tử cung là gì, có nguy hiểm không?

    Hở eo tử cung là gì, có nguy hiểm không?

    Hở eo tử cung hay còn được gọi hở eo cổ tử cung là một tình trạng nguy...

  • Những lưu ý đặc biệt vào thời điểm siêu âm mốc 22 tuần

    Những lưu ý đặc biệt vào thời điểm siêu âm mốc 22 tuần

    Siêu âm mốc 22 tuần là dấu mốc vô cùng quan trọng mà mẹ không được bỏ lỡ,...

  • Mẹ bầu có tiền sử sinh non cần lưu ý gì trong lần mang thai sau

    Mẹ bầu có tiền sử sinh non cần lưu ý gì trong lần mang thai sau

    Trẻ sinh non (chào đời chưa đủ ngày đủ tháng) thường có nguy cơ cao gặp nhiều vấn...

  • Chuyên gia giải đáp: Siêu âm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Chuyên gia giải đáp: Siêu âm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Hiện nay, rất nhiều mẹ bầu luôn muốn theo dõi thai kỳ bằng phương pháp siêu âm. Ngoài...

Câu hỏi liên quan

  • Độ mờ da gáy 1.5 mm có đáng lo ngại không?

  • Khám xương chậu tuần bao nhiêu để biết sinh thường hay sinh mổ?

  • Tháng cuối thai kỳ có cần siêu âm 3D 1 tuần 1 lần không?

  • Cách cải thiện tình trạng đa ối tuần 35?

  • Thai tụ dịch màng nuôi có ảnh hưởng gì không?

Tin tức mới
  • Siêu âm thai: Hướng dẫn những thông tin cơ bản mẹ bầu cần biết

    Siêu âm thai: Hướng dẫn những thông tin cơ bản mẹ bầu cần biết

    Siêu âm thai là một trong những phương pháp theo dõi thai kỳ quan trọng và phổ biến…
  • Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu: Nguyên nhân, cách chữa hiệu quả

    Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu: Nguyên nhân, cách chữa hiệu quả

    Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu gây ra tê, đau, làm giảm sức lực của các…
  • Tư vấn rối loạn nhịp tim có ảnh hưởng đến thai nhi hay không

    Tư vấn rối loạn nhịp tim có ảnh hưởng đến thai nhi hay không

    “Mẹ bị rối loạn nhịp tim có ảnh hưởng đến thai nhi không” là câu hỏi rất nhiều…
  • So sánh 4 kiểu siêu âm thai, lý do bác sĩ kết hợp siêu âm 5D và 2D

    So sánh 4 kiểu siêu âm thai, lý do bác sĩ kết hợp siêu âm 5D và 2D

    Siêu âm thai là kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh trong thai kỳ quan trọng, giúp theo dõi…
  • Chửa ngoài tử cung nguy hiểm thế nào và cách nhận biết sớm

    Chửa ngoài tử cung nguy hiểm thế nào và cách nhận biết sớm

    Chửa ngoài tử cung là một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, có thể đe dọa tính…
  • Những kinh nghiệm hay cho mẹ bầu lần đầu đến phòng khám thai

    Những kinh nghiệm hay cho mẹ bầu lần đầu đến phòng khám thai

    Lần đầu đến phòng khám thai chắc hẳn chị em nào cũng rất bỡ ngỡ vì không biết…
Đăng ký nhận tư vấnVui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn Đăng ký ngay
  • 0936 388 288
  • 0936 388 288
  • Đặt lịch khám
Connect Zalo TCI Hospital

Từ khóa » Dua Hau Doi Voi Phu Nu Mang Thai