Sinh Tố Rau Cải - Bếp Thực Dưỡng

Trang chủ » Cải Rổ Xay » Sinh Tố Rau Cải - Bếp Thực Dưỡng

Có thể bạn quan tâm

Món Ăn Thực Dưỡng ･ rau củ ･

Sinh Tố Rau Cải

Anh Yu 27 Thg 02

  • Pinterest
  • Copy Link

XEM NHANH

*** Món Ăn Thưởng Thức ***

Thông thường các món thuộc thể loại sinh tố, nước ép ít khi xuất hiện (vì sao?) ở BTD nhưng không có nghĩa là KHÔNG chơi. Những món sinh tố xay không lạnh, có tác dụng gỉải nhiệt và thải độc, đôi khi được dùng như một cách trị liệu tại nhà (home remedy). Những ngày nóng nực này ở miền Nam, chúng ta có thể thưởng thức ly sinh tố nhỏ nhắn thơm ngon như sau:

– Rau cải rổ (collard greens), có thể thay thế bằng rau cải xoong chân vịt, swiss chard, xà lách romaine, kale,cần tây…

– 1 quả chuối nhỏ

– 1 nửa quả vú sữa (tuỳ chọn)

– 1 nhúm muối (tuỳ chọn)

– 1 ít nước (trà)

Tỉ lệ rau và trái cây khoảng 4:1 là tối ưu. Không nên làm ngọt quá. Nếu cần, trụng sơ rau cho sạch.

12796265764 8ee8a3c81c o

12795868465 f98104ec98 o

Vị nhạt nhẽo của rau sẽ trở nên hấp dẫn với ít trái cây.

12795861225 499aeeb0bd o

Khi xay ra, các phân tử mùi vị mới sẽ hình thành tạo cảm giác ngon miệng ngay khi chạm vào lưỡi.

Sau khi làm việc cực nhọc hoặc chơi thể thao về, uống 1 ly nhỏ sinh tố thế này hơi bị OK! Tuyệt đối không thêm đá và đường dưới mọi hình thức 😀

# cải rổchuốisinh tốtrái câyvú sữaxay

Nên xem

  • Koji: Linh Hồn Của Các Món Ăn Thực Dưỡng
  • Sách COOKBOX 2 : Khoa Học Và Nghệ Thuật Nấu Ăn Tự Nhiên
  • Thực Dưỡng & Những Sai Lầm Chết Người
  • [Ebook] Chỉ Dẫn Nấu Ăn Thực Dưỡng Ohsawa Vùng Nhiệt Đới
  • Top 10 Món Thiết Yếu Cho Bạn Nhập Môn Thực Dưỡng Ohsawa
  • [Ebook] Cốt Tủy Thực Dưỡng - LY. Trần Ngọc Tài

Anh Yu

Xếp có ý. Chụp có tình [Đặt mua sách nấu ăn]

  • Bình luận
  • Chia sẻ
Gửi
  • Pinterest
  • Copy Link

Bài viết liên quan

  • Ăn Thế Nào Để Cân Bằng Âm Dương? Ăn Thế Nào Để Cân Bằng Âm Dương?

    02 Thg 03rau củ ･

  • Huyền Thoại Về Sự Dư Cân Thừa Ký Huyền Thoại Về Sự Dư Cân Thừa Ký

    08 Thg 07rau củ ･

  • Cách Làm Bánh Chuối Hấp Bột Mì Nguyên Cám Cách Làm Bánh Chuối Hấp Bột Mì Nguyên Cám

    14 Thg 11rau củ ･

  • Cách Làm Bánh Cheesecake Thực Dưỡng Thuần Chay Cách Làm Bánh Cheesecake Thực Dưỡng Thuần Chay

    26 Thg 04rau củ ･

Bếp Thực Dưỡng

Bếp thực dưỡng Logo

AnhYu Logo

  • Giới thiệu
  • Lịch học & Đặt mua sách
  • Chính sách sử dụng
  • Trên báo chí
  • Download tài liệu
  • Mua gì? Ở đâu?
© 2012-2021 Bản quyền thuộc về Bếp Thực Dưỡng. Vui lòng không tự ý sao chép.

Từ khóa » Cải Rổ Xay