Sự Khác Biệt Giữa Tảo Lục Chlorella Và Tảo Xoắn Spirulina Là Gì?
Có thể bạn quan tâm
- Thực phẩm chức năng
-
- Hỗ Trợ Sức Khỏe
- Vitamin Và Khoáng Chất
- Sữa dinh dưỡng
- Bổ mắt
- Bổ gan
- Bổ não, tăng cường trí nhớ
- Bổ trợ xương khớp
- Hỗ trợ tiêu hóa
- Hỗ trợ tim mạch
- Hỗ Trợ Tiểu đường
- Hỗ trợ điều trị bệnh gout
- Yến sào
- Nấm linh chi
- Cao Hồng Sâm
- Nước Hồng Sâm
- Tinh dầu thông đỏ
- Đông trùng hạ thảo
-
- Sinh Lý - Nội Tiết Tố
- Tăng cường sinh lý
- Tăng cường sinh Lý Nam
- Tăng cường sinh Lý Nữ
- Tinh chất hàu
- Mầm đậu nành
- Cân bằng nội tiết tố
- Viên uống tăng khả năng thụ thai
-
- Hỗ trợ làm đẹp
- Tảo biển
- Tăng cân
- Giảm cân
- Mọc tóc, trị hói
- Tăng chiều cao
- Nhau Thai Cừu
- Sữa Ong Chúa
- Viên uống trị mụn
- Viên uống nở ngực
- Viên uống trắng da
- Tinh dầu hoa anh thảo
- Viên uống chống nắng
- Viên uống thơm cơ thể
- Dinh dưỡng thể hình
-
- Thương hiệu
- Blackmores
- Kirkland
- Healthy Care
- Orihiro
- Nature Made
- DHC
- Swisse
- Natrol
- Bio Island
- Puritan's Pride
- Schiff
- Glucosamine
- ► Tất cả (A-Z)
-
- Collagen
-
- THƯƠNG HIỆU
- Collagen Youtheory
- The collagen
- Collagen Elasten
- Collagen Neocell
- Collagen DHC
- Collagen Lựu Đỏ
- Collagen Refa
- VB Collagen
- Collagen 82X
- ► Tất cả Collagen (A-Z)
-
- HÌNH DẠNG
- Bột
- Nước
- Viên
-
- XUẤT XỨ
- Nhật Bản
- Hàn Quốc
- Đức
- Mỹ
- Úc
- Pháp
- Thụy Sỹ
- Việt Nam
-
- LỢI ÍCH
- Làm đẹp da
- Chống lão hóa
- Hỗ trợ trắng da
- Bổ xương khớp
- Làm khỏe tóc - móng
- Cách uống collagen hiệu quả
-
- Mỹ phẩm
- Mỹ phẩm
- Son môi
- Son môi
- THƯƠNG HIỆU
- Son 3CE
- Son MAC
- Son Dior
- Son Tom Ford
- Son Gucci
- Son Chanel
- Son DHC
- Son Hermes
- Shu Uemura
- Son Kiko
- Son Shiseido
- MÀU SON
- Son Black Rouge
- Son màu đỏ
- Son đỏ gạch
- Son đỏ cam
- Son hồng đất
- CHẤT SON
- Son lì
- Son dưỡng
- Son kem
- Son bóng
- GIỚI TÍNH
- Son Unisex
- Dolce & Gabbana
- XUẤT XỨ
- Son Hàn Quốc
- Son Pháp
- Son Mỹ
- Xem hết: SON MÔI
- Nước hoa
- Nước hoa
- Giới tính
- Nước hoa Nam
- Nước hoa Nữ
- Nước hoa chiết
- Nước hoa vùng kín
- Thương hiệu
- Chanel
- Dior
- Versace
- Le Labo
- Narciso
- Lancome
- Scandal
- YSL
- Nước hoa Dolce & Gabbana
- Louis Vuitton
- Tom Ford
- Hermes
- Victoria Secret
- Moschino
- Bvlgari
- Xuất xứ
- Pháp
- Mỹ
- Anh
- Italia (Ý)
- ► Xem tất cả Nước Hoa
- Chăm sóc da mặt
- Chăm sóc da mặt
- Mặt nạ
- Tẩy trang
- Nước tẩy trang
- Bông tẩy trang
- Dầu tẩy trang
- Sữa rửa mặt
- Kem dưỡng ẩm
- Kem chống nắng
- Nước Hoa Hồng
- Kem dưỡng trắng da
- Kem trị mụn
- Kem trị nám
- Kem dưỡng mắt
- Tẩy da chết
- Serum
- Xịt khoáng
- Lotion
- Se khít lỗ chân lông
- Xà phòng rửa mặt
- Chăm sóc tóc
- Chăm sóc tóc
- Dầu gội
- Dầu gội khô
- Dầu gội trị gàu
- Dầu gội phủ bạc
- Dầu gội nhuộm tóc
- Dầu gội trị rụng tóc
- Dầu gội trị nấm da đầu
- Dầu gội kích thích mọc tóc
- Dầu Xả
- Dưỡng tóc
- Kem ủ tóc
- Thuốc nhuộm tóc
- ► Xem tất cả Chăm Sóc Tóc
- Chăm sóc cơ thể
- Chăm sóc cơ thể
- Sữa tắm
- Muối tắm
- Kem trị sẹo
- Lăn khử mùi
- Kem tẩy lông
- Kem nở ngực
- Dầu dưỡng thể
- Xịt thơm cơ thể
- Kem tan mỡ bụng
- Kem trị thâm nách
- Kem dưỡng da tay
- Dưỡng thể trắng da
- Kem làm hồng nhũ hoa
- ► Xem tất cả Chăm Cơ Thể
- Chăm sóc cá nhân
- Chăm sóc cá nhân
- Gel bôi trơn
- Nước nhỏ mắt
- Xịt kéo dài thời gian quan hệ
- Bao cao su
- Vệ sinh phụ nữ
- Cốc nguyệt san
- Dung dịch vệ sinh phụ nữ
- Thuốc mọc lông mày
- Hỗ trợ mọc lông mi
- Sáp vuốt tóc
- Thuốc mọc râu
- ► Xem tất cả Chăm Cá Nhân
- Chăm sóc răng miệng
- Chăm sóc răng miệng
- Máy tăm nước
- Kem đánh răng
- Nước súc miệng
- Bàn chải đánh răng điện
- ► Xem tất cả Chăm Sóc Răng Miệng
- Trang điểm
- Trang điểm
- Kem trang điểm
- Phấn trang điểm
- Mascara
- Cọ trang điểm
- Bút kẻ lông mày
- Kẻ mắt
- Sơn móng
- Chì kẻ viền môi
- Miếng dán mí
- Gương trang điểm
- ► Xem tất cả Trang Điểm
- Thiết bị làm đẹp
- Thiết bị làm đẹp
- Máy rửa mặt
- Máy sấy tóc
- Máy xông hơi mặt
- Máy tạo kiểu tóc
- Máy triệt lông
- Máy massage mặt
- Máy cạo râu
- ► Xem tất cả Thiết Bị Làm Đẹp
- Thương Hiệu Mỹ Phẩm Hot
- Thương Hiệu Mỹ Phẩm Hot
- Obagi
- Cetaphil
- Dior
- The Ordinary
- Innisfree
- Transino
- La Roche Posay
- The Face Shop
- Laneige
- Kiehls
- Eucerin
- Cosrx
- Cell Fusion C
- Vento
- Dr Skincare
- Shiseido
- Narciso
- Nuskin
- Paula's Choice
- Kaminomoto
- Heliocare
- Bioderma
- Cerave
- Goodndoc
- Simple
- Estee Lauder
- Neutrogena
- The Body Shop
- Mac
- Hada Labo
- Vichy
- Clinique
- Some By Mi
- SKII
- Vaseline
- Klairs
- Cocoon
- Balance
- thông minh
- Senka
- Etiaxil
- Le Labo
- Nivea
- Hermes
- Huxley
- Martiderm
- Skin1004
- Weilaiya
- Xem tất cả A-Z
- Mẹ và Bé
- Mẹ và Bé
- Vitamin cho mẹ
- Vitamin cho mẹ
- Vitamin cho bà bầu
- Vitamin cho phụ nữ sau sinh
- Lợi sữa
- Vitamin cho bé
- Vitamin cho bé
- Vitamin C cho bé
- Vitamin D cho bé
- Canxi cho bé
- Vitamin tổng hợp cho bé
- Thuốc cho bé
- Thuốc cho bé
- Hỗ trợ giảm ho
- Men vi sinh cho bé
- Men vi sinh Biogaia
- Hỗ trợ tăng đề kháng
- Sữa bột
- Sữa bột
- Sữa non
- Sữa Non Alpha Lipid
- Sữa Non Ildong
- Sữa Meiji
- Sữa Morinaga
- Sữa Aptamil
- Sữa Similac
- Xiaomi
- Sữa Hikid
- Sữa Blackmores
- Sữa Dê
- Sữa Glico
- Sữa Nan
- Sữa Pediasure
- Sữa Ensure Úc
- Sữa cho bà bầu
- Sữa cho bà bầu
- Anne Klein
- Ngũ Cốc Bầu Lạc Lạc
- Dinh dưỡng cho bé
- Đồ dùng cho mẹ
- Đồ dùng cho mẹ
- Máy hút sữa
- Máy hâm sữa
- Máy tiệt trùng bình sữa
- Máy đun nước pha sữa
- Máy rửa bình sữa
- Tai nghe bà bầu
- Gối ôm bà bầu
- Miếng lót thấm sữa
- Bình trữ sữa
- Túi trữ sữa
- Trợ ti
- Đồ dùng vệ sinh cho bà bầu
- Đồ dùng cho bé
- Đồ dùng cho bé
- Bình sữa
- Phụ kiện bình sữa
- Đồ dùng cho bé ăn
- Đồ dùng cho bé ngủ
- Vệ sinh răng miệng
- Vệ sinh tai mũi họng
- Đồ cho bé tắm
- Tã, bỉm
- Bô, đệm bồn cầu
- Đồ dùng cho bé đi ra ngoài
- Nhiệt kế điện tử
- Tông đơ cắt tóc cho bé
- Máy báo khóc
- Chống muỗi và côn trùng
- Nước Giặt Dnee
- Đồ chơi trẻ em
- Đồ chơi trẻ em
- Đồ chơi cho trẻ sơ sinh
- Gặm nướu
- Thảm chơi cho bé
- Búp bê
- Đồ chơi gỗ
- Đồ chơi nấu ăn
- Đồ chơi bác sĩ
- Đồ chơi xếp hình
- Đồ chơi trang điểm
- Đồ chơi Lego
- Kệ chữ A
- Ô tô điện trẻ em
- Bập bênh cho bé
- Cầu trượt cho bé
- Đất nặn - bột nặn cho bé
- Lều bóng cho bé
- Xe cho bé
- Xe cho bé
- Xe đẩy cho bé
- Xe tập đi cho bé
- Xe lắc, xe chòi chân cho bé
- Xe đạp trẻ em
- Mũ bảo hiểm trẻ em
- Xe trượt Scooter
- Xe 3 bánh cho bé
- Xe cân bằng cho bé
- Xe máy điện cho bé
- Mỹ phẩm cho mẹ
- Mỹ phẩm cho mẹ
- Kem trị rạn da
- Kem trị nứt đầu ti
- Mỹ phẩm cho bé
- Mỹ phẩm cho bé
- Kem trị hăm cho bé
- Sữa tắm cho bé
- Phấn rôm cho bé
- Kem chống nắng cho bé
- Kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh
- Xe đẩy cho bé
- Xe đẩy cho bé
- Xe Đẩy Zaracos
- Xe Đẩy Baobaohao
- Xe Đẩy Joie
- Xe Đẩy Combi
- Máy hút sữa
- Máy hâm sữa
- Thời trang
- Thời trang
- Thời trang nam
- Thời trang nữ
- Giày
- Giày
- Giày Nam
- Giày Nữ
- Giày Nike
- Giày Charles & Keith
- Giày MLB
- Giày Li-Ning
- Giày Ceymme
- Giày Pedro
- Giày Pazzion
- Giày Fila
- Dép
- Dép
- Dép Nữ
- Dép Nam
- Dép MLB
- Dép Nike
- Dép Adidas
- Dép Versace
- Dép Pedro
- Dép Puma
- Dép Charles & Keith
- Mũ nón
- Mũ nón
- Mũ Nam
- Mũ Nữ
- Mũ MLB
- Mũ Adidas
- Mũ Nike
- Mũ Li-Ning
- Mũ Fila
- Túi xách
- Túi xách
- Túi xách Nam
- Túi xách Nữ
- Túi xách MLB
- Túi xách Adidas
- Túi xách Nike
- Túi xách Coach
- Túi xách Charles Keith
- Túi xách Elise
- Túi xách Lyn
- Balo
- Balo
- Balo Nam
- Balo Nữ
- Balo MLB
- Balo Adidas
- Balo Charles & Keith
- Balo Yuumy
- Balo Coach
- Balo Li-Ning
- Balo Pedro
- Vali Kéo
- Áo chống nắng
- Vớ Tất
- THƯƠNG HIỆU NỔI BẬT
- THƯƠNG HIỆU NỔI BẬT
- MLB
- Charles & keith
- Adidas
- Nike
- Li-Ning
- Gucci
- Coach
- Lacoste
- Versace
- Puma
- No Brand
- OEM
- Đồ gia dụng
- Đồ gia dụng
- Nồi ủ
- Cân tiểu ly
- Máy ép trái cây
- Máy xay sinh tố
- Máy làm sữa hạt
- Bình giữ nhiệt
- Nhà Cửa & Đời Sống
- Nhà Cửa & Đời Sống
- Chăm sóc, vệ sinh nhà cửa
- Máy hút ẩm
- Tủ sấy quần áo
- Máy sấy quần áo
- Chăn ga gối đệm
- Thiết bị phòng cháy chữa cháy
- Thực phẩm - Hàng tiêu dùng
- Thực phẩm - Hàng tiêu dùng
- Thức uống - Đồ uống
- Thực phẩm khô
- Thiết bị chăm sóc sức khỏe
- Đồ thể thao - Du lịch
- Đồ thể thao - Du lịch
- Đồ bơi
- Dụng cụ thể thao
- Túi ngủ du lịch
- Balo du lịch
- Đồ tập gym nữ
- Đồ tập gym nam
- Bật lửa Zippo
- Lều cắm trại
- Sách truyện
- Văn phòng phẩm
- Thiết bị - Phụ kiện số
- Thiết bị - Phụ kiện số
- Phụ kiện điện thoại
- Phụ kiện điện thoại
- Tẩu sạc ô tô
- Sạc dự phòng
- Phụ kiện máy tính
- Loa Bluetooth
- Tai nghe
- Bộ phát wifi
- Camera
- Máy ảnh
- Đồng hồ
-
- Thương hiệu
- Citizen
- Seiko
- Orient
- Đồng hồ Anne Klein
- Đồng hồ Xiaomi
-
- Xuất xứ
- Nhật Bản
- Mỹ
- Thụy Sỹ
- Trung Quốc
- Đan Mạch
-
- Giới tính
- Đồng Hồ Nam
- Nữ
- Trẻ em
- Đồng hồ thông minh
-
- Kháng nước
- 10M - 1ATM
- 30M - 3ATM
- 50M - 5ATM
- 100M - 10ATM
- 200M - 20ATM
-
- Chăm sóc thú cưng
- Điện máy - Điện lạnh
- Điện máy - Điện lạnh
- Bình nóng lạnh
- Điều hòa
- Âm thanh
- Tivi
- Máy giặt
- Máy sấy quần áo
- Tủ lạnh
- Tủ Đông
- Máy lọc nước
- Điện thoại - Máy tính bảng
- Hàng Order
- Thương hiệu nổi bật Danh sách thương hiệu
- A
- A
- Abbott
- Aspen
- Angel's Liquid
- Abdi Ibrahim
- Anessa
- Antiphlamine
- A2
- Apteka
- Apro
- Ajona
- Aptamil
- AIE Pharmaceuticals Inc
- Anaferon
- B
- B
- Blackmores
- Bio Island
- Bayer
- Bailleul
- Bioderma
- Bio Cell
- Bodco Ltd
- Balance
- Bragg
- Boeun Jujube
- Bioglan
- Bigen
- BioGaia
- Byvibes Wonder Bath
- BioAmicus
- Braun
- Butterfly
- C
- C
- Centrum
- Công ty cổ phần dược phẩm Napharco
- CeraVe
- CNP Laboratory
- Childlife
- Careline
- Cell Fusion C
- Calbee
- CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM LIÊN DOANH MEDIPHAR
- Combantrin
- Costar
- Chillwipes
- Công ty TNHH Dược phẩm E&S Việt Nam
- Công Ty Cổ Phần TNHH HATUMA
- Công ty dược phẩm Gamma
- Colostrum
- cGMP (current Good Manufacturing Practice)
- Crest
- Công ty TNHH Dược phẩm USAPHA
- Caboki
- Clinique
- Công ty Tư vấn Y dược Quốc tế IMC
- Công Ty Cổ Phần Dược Khoa
- Cosrx
- Cigapan
- CJ
- Công ty dược phẩm Honzo & AFC-HD AMS Life Science
- Công ty TNHH Passode,Tokyo Hino City Kukubo 8-49-1
- D
- D
- DHC
- Dentiste Sukkiri
- Doppelherz
- Durex
- DUAI
- Dongsung
- Damtul Korea
- Dr. Lacir
- Doctor's Best
- Dvelinil
- Detoxic
- Dr.Jart+ V7
- DM
- DIC LIFETEC
- Dnee
- Drops
- Dược phẩm quốc tê USA
- Dr.Pepti+
- Dionel
- Doliprane
- E
- E
- Eternal
- Estee Lauder
- Eikenbi
- Etiaxil
- Esthemax
- EARTH
- Electronic.
- ECS Nutrition
- Essance
- Ecogreen
- Elasten
- Ensure
- ECO – Farms
- Eucryl
- Earth Chemical
- Enoug
- Embryolisse
- ErgoPharma d.o.o
- EltaMd
- Emily
- F
- F
- Fine Japan
- Fay
- G
- G
- Glenmark Pharmaceuticals Ltd
- Goodhealth
- GoodnDoc
- Go Healthy
- Gentacin
- Goodal
- Garnier
- Golden Health
- H
- H
- Healthy Care
- HATOMUGI
- Heliocare
- Hebora
- Hustensaft
- Himalaya
- HealthAid
- Hokkaido
- I
- I
- Innisfree
- INELDEA
- ITOH
- Imju
- Isis Pharma
- Ipek
- ILDong Foodis
- Ivy Kids
- J
- J
- JAPAN ALGAE
- Jiashi
- Jarrow
- K
- K
- KIRKLAND
- Kaminomoto
- Komi
- Kowa - Japan
- Kraice
- KOKANDO
- Kanehide Bio
- Klirvin
- Kokubo
- Klairs
- Kitchen Scale
- Kakumei
- Kagome
- KPEM - aKTNB
- Kyowa
- Kanebo
- KGC
- Kunitaro
- Kenko
- Kikkoman
- L
- L
- La Roche Posay
- Laboratoires Pierre Fabre
- Long Time
- Lion
- Life Space
- Laneige
- Lumos Acne
- LKB
- Laboratoria Natury
- Lifevantage
- Lagumi
- M
- M
- Menarini
- Maxman
- Martiderm
- Mochida
- Minami Healthy Foods
- Mivolis
- Mourad’s
- Medi-Peel
- Mirrolla
- Momentum Magagement
- Maruho
- Morinaga
- Moroccan Oil
- MediAnswer
- Marvis
- Muhi
- Miniso
- MaritzMayer Laboratoies
- Martin-Johnson & Johnson-MSD
- Melsmon Pharmaceutical Co.,Ltd
- N
- N
- No Brand
- Nature Made
- Nature's Way
- Natrol
- Now Foods
- Ngựa Thái
- Nature's Bounty
- Nuskin
- New Image
- Neocell
- Nat&Form
- Natures Aid
- Nivea
- Newmilky
- Ngọc nữ tâm vương
- Nazal
- Neostrata
- Nutrivitality
- NXB Trẻ
- NDYunited
- Naturally Plus
- NamaPla
- O
- O
- Orihiro
- OEM
- Obagi
- Ostelin
- Optibac
- Olympian Labs
- Oral-B
- Original
- OGX
- Organic Traditions
- Ovisure Gold
- OLIMP LABORATORIES
- Osaka
- P
- P
- Puritan's Pride
- Pillbox
- PlayBoy
- Panasonic
- Pfizer Nutrition
- Paula's Choice
- PharmaAct
- Propolinse
- Pop Mart
- Perspirex
- Pharma Developpement
- Phyto
- Pharmalife Research s.r.l
- Pabron
- Premier
- PLEURAN.
- Q
- Q
- Quê Việt
- R
- R
- Rocket
- Rohto Vita
- Ricola
- Rwine Beauty
- Redwin
- Rmon
- Rosette
- Ronas Cosmetics
- Relumins
- Real Bubee
- Rocket Soap Japan
- Rose Chem International Corp
- S
- S
- Shiseido
- Swisse
- Sagami
- Santen
- Sato
- Stud 100
- Star Combo Australia Pty Ltd
- Seka
- SVR
- Sin Hair
- Sam's West Inc., USA.
- Samsung Pharma
- Siberian Wellness
- SpringLeaf
- Siam Pharmaceutical
- SMAS
- Simple
- Sunday Natural
- Skinavis
- Sunstar
- SwissCo Services AG - Switzerland
- Showa Pharmaceutical
- Sunplay
- Sokany
- Skin Vape
- Sambucol
- Sunmum
- Scarheal Inc
- T
- T
- Transino
- Trunature
- Titan Gel
- The Ordinary
- Taisho Pharmaceutical
- Thompson's
- TP
- Thermos
- Tsubuporon
- Tập đoàn KAO
- Thorakao
- Timeless
- Teana
- TUSA PHARMA
- Tanita
- Tigi
- The Stem Cell
- Tetra Medical
- U
- U
- Uvedose
- Upsize
- Umi No Shizuku
- UNIE
- V
- V
- Viga
- Vitabiotics
- VANESSA & CO
- Vitatree
- Vichy
- Vaseline
- Vimax
- Vital Group
- Valens
- Y
- Y
- Youtheory
- Yuejin
- Yuluim
- Yamamoto Kanpo
- Z
- Z
- Zeria Pharmaceutical
- Zippo
- Zentiva
- Zantiva
- Zelcom
- A
- Trang chủ
- Tin tức
- Sức Khỏe
- Sự khác biệt giữa tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina là gì?
- So sánh tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina)
- Điểm giống nhau giữa tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina)
- Điểm khác nhau giữa tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina)
- Tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina): tảo nào tốt hơn?
Tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina) ngày càng được biết đến và sử dụng rộng rãi nhờ những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy giữa tảo lục và tảo xoắn, loại tảo nào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn, sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe hơn. Nên sử dụng tảo lục hay tảo xoắn? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được lời giải đáp chính xác nhất!
1 So sánh tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina)
Để có cái nhìn rõ ràng hơn về sự khác biệt giữa tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina qua bảng thành phần dinh dưỡng có trong 28g mỗi loại tảo dưới đây:
Tảo lục Chlorella | Tảo xoắn Spirulina | |
Lượng calo | 115 calo | 81 calo |
Protein | 16 gam | 16 gam |
Carb | 7 gam | 7 gam |
Chất béo | 3 gam | 2 gam |
Vitamin A | 287% nhu cầu hàng ngày (DV) | 3% DV |
Riboflavin (B2) | 71% DV | 60% DV |
Thiamine (B1) | 32% DV | 44% DV |
Folate | 7% DV | 7% DV |
Magie | 22% DV | 14% DV |
Sắt | 202% DV | 44% DV |
Phốt pho | 25% DV | 3% DV |
Kẽm | 133% DV | 4% DV |
Đồng | 0% DV | 85% DV |
Điểm giống nhau giữa tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina)
Có thể thấy, tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina đều sở hữu hàm lượng protein, carb và chất béo giống nhau. Các thành phần dinh dưỡng khác có sự khác nhau về hàm lượng nhưng nhìn chung thành phần dinh dưỡng có trong 2 loại tảo này không có sự khác biệt quá lớn. Đây cũng chính là lý do tại sao việc sử dụng 2 loại tảo này đều có thể mang đến những lợi ích sức khỏe giống nhau như:
Làm giảm lượng cholesterol “xấu”
Mức độ LDL cao hoặc lipoprotein thấp có thể làm tăng nguy cơ tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn. Và khi cholesterol trong máu quá cao, nguy cơ mắc bệnh mạch vành cũng cao hơn.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng tảo chlorella và spirulina đều có khả năng làm giảm tổng lượng cholesterol, đặc biệt là hàm lượng cholesterol LDL (hay cholesterol “xấu”) và chất béo trung tính, từ đó giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Cải thiện lượng đường trong máu
Cả tảo lục và tảo xoắn đều có thể giúp đáng kể lượng đường trong máu, hỗ trợ tốt cho người bệnh tiểu đường hay người có nguy cơ tiểu đường cao.
Việc bổ sung tảo lục hay tảo xoắn đều đặn không chỉ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn làm giảm các biến chứng tiểu đường có thể xảy ra, giúp người bệnh tiểu đường thoải mái, dễ chịu hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh tiểu đường.
Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên 338.000đ 442.000đ 765.000đ 973.000đ 374.000đ 490.000đ
Là nguồn cung cấp protein và axit amin tốt cho cơ thể
Cả tảo chlorella và spirulina đều là nguồn “protein hoàn chỉnh”, có nghĩa là chúng chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Đối với những ai đang theo chế độ ăn chay thì tảo xoắn và tảo lục chắc chắn là một nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời không thể bỏ qua.
Nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng với khả năng chống viêm cao cho cơ thể
Tác động của quá trình oxy hóa có thể làm tăng nguy cơ viêm mãn tính và là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý mãn tính như viêm khớp, tim mạch,... Cả tảo spirulina và chlorella đều là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể như chất diệp lục, vitamin C, lycopene, beta- carotene và lutein giúp chống lại chứng viêm, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Tăng cường sức bền
Sự mệt mỏi của cơ bắp thường bị ảnh hưởng bởi quá trình oxy hóa xảy ra trong quá trình tập luyện. Tảo lục và tảo xoắn đều sở hữu đặc tính chống oxy hóa có thể giúp làm giảm thiểu tình trạng này.
Điểm khác nhau giữa tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina)
Yếu tố | Tảo lục (tảo Chlorella) | Tảo xoắn (tảo Spirulina) |
Cấu trúc tế bào | Đơn bào | Đa bào |
Lớp và màu | - Thuộc họ trebouxiophyceae , một lớp tảo lục trong bộ Chlorophyta - Màu xanh lục thuần khiết cho thấy tảo lục giàu chất diệp lục hơn tảo xoắn | - Một chi của vi khuẩn lam, là một họ vi khuẩn đơn bào thường được gọi là tảo xanh lam |
Khả năng tiêu hóa | - Khó tiêu hóa trực tiếp, chỉ có thể sử dụng như một chất bổ sung | - Có thể ăn trực tiếp trong điều kiện tảo đảm bảo chất lượng, không bị nhiễm kim loại độc hay vi khuẩn có hai - So với tảo lục, tảo xoắn dễ tiêu hóa hơn |
Nơi phát triển | - Sinh sống ở vùng nước ngọt - Được trồng phổ biến ở châu Á, Nhật Bản, Hàn Quốc và Đài Loan | - Sinh sống ở cả vùng nước ngọt và nước muốn - Được tìm thấy ở châu Á, châu Phi, Nam Mỹ và Hawaii |
Hàm lượng dinh dưỡng | Tảo lục chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn trong: - Calo - Axit béo omega-3 - Vitamin A - Vitamin B2 - Magie - Sắt - Kẽm | Tảo xoắn chứa ít calo hơn tảo lục nhưng vẫn chứa hàm lượng cao một số dưỡng chất như: - Vitamin B1 - Đồng |
2 Tảo lục (tảo Chlorella) và tảo xoắn (tảo Spirulina): tảo nào tốt hơn?
Cả hai dạng tảo lục và tảo xoắn đều chứa lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, tảo Chlorella chứa hàm lượng axit béo omega-3, vitamin A , riboflavin, sắt, magie và kẽm cao hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng cao chất béo không bão hòa đa, chất chống oxy hóa và các vitamin khác có trong tảo lục giúp nó có thêm một chút lợi thế về mặt dinh dưỡng hơn so với tảo xoắn.
Tuy nhiên, cả hai loại tảo này đều mang đến những lợi ích sức khỏe riêng biệt nên khó có thể kết luận chính xác tảo lục và tảo xoắn, loại tảo nào tốt hơn. Căn cứ theo nhu cầu sử dụng, bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
Trong đó, các sản phẩm tảo Chlorella thường được khuyến khích sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau từ hỗ trợ giải độc, giảm cân, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi hôi, táo bón và là lựa chọn phổ biến cho việc giải độc kim loại nặng. Ngoài ra, tảo Chlorella còn được sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ thiếu sắt ở nữ giới trong giai đoạn mang thai, làm giảm huyết áp và cholesterol toàn phần.
Còn tảo Spirulina thường được khuyên dùng cho các tác dụng như giảm cân, hỗ trợ gan, huyết áp cao, tăng cường sức khỏe làn da, tóc, cải thiện tình trạng trầm cảm, các vấn để về đường huyết và viêm khớp.
Cả tảo Spirulina và Chlorella đều là những lựa chọn tuyệt vời để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho bạn. Thông thường, bạn chỉ cần khoảng 3-4 gam tảo xoắn hoặc tảo lục để tăng cường sức khỏe tuy nhiên liều lượng thực tế có thể thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe, nhu cầu sử dụng. Bạn có thể tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để có liều lượng sử dụng phù hợp nhất, cho hiệu quả sử dụng tối ưu.
Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên 338.000đ 442.000đ 765.000đ 973.000đ 374.000đ 490.000đ
Lưu ý nhỏ khi sử dụng tảo lục và tảo xoắn: hầu hết chiết xuất tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina dạng bột đều có vị khá khó uống. Tuy nhiên bạn có thể trộn bột tảo với sinh tố của các loại trái cây họ cam, quýt, dứa, gừng để che giấu hương vị, tạo cảm giác dễ uống hơn. Nếu không thể quen với vị bột tảo thì các sản phẩm tảo dạng viên nang hay viên nén sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Mặc dù các sản phẩm bột tảo hơi khó uống nhưng hiệu quả hấp thu thường được đánh cao hơn so với các sản phẩm dạng viên.
Mong rằng qua những thông tin chia sẻ trong bài viết, các bạn không chỉ có được nắm được điểm giống và khác biệt giữa tảo lục Chlorella và tảo xoắn Spirulina mà còn có thêm những thông tin hữu ích về việc sử dụng tảo lục và tảo xoắn để chăm sóc sức khỏe.
Nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm tảo lục Chlorella hoặc tảo xoắn Spirulina thì có thể đặt mua ngay tại link sản phẩm hoặc liên hệ với Chiaki.vn để được tư vấn chọn sản phẩm phù hợp nhé!
Nội dung chính Chia sẻ thông tin hữu ích Thích và quan tâm tới Chiaki.vn Thích Quan tâm Youtube Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ có tính chất tham thảo. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được hướng dẫn và tư vấn cụ thể. Dược Sĩ Đào Thị Ngọc TrâmTôi là Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm, tác giả bài viết chuyên sâu tin tức sức khỏe tại website chiaki.vn. Với những kinh nghiệm bán hàng, tư vấn về việc sử dụng thuốc an toàn và hiệu quả. Tôi sẽ mang đến cho mọi người những kiến thức hữu ích nhất.
Khách hàng đánh giá 5/5 5 lượt đánh giá 5 0% 4 0% 3 0% 2 0% 1 0%Chia sẻ nhận xét về sản phẩm
Đánh giá và nhận xétGửi nhận xét của bạn
Vui lòng đánh giá bài viết! 1. Đánh giá của bạn về bài viết này: 2. Viết nhận xét của bạn vào bên dưới: Vui lòng nhập nội dung! Nội dung không được vượt quá 800 kí tự! 3. Thông tin cá nhân của bạn (Thông tin của bạn luôn được bảo mật): Vui lòng nhập tên bạn! * Thông tin bắt buộc Vui lòng nhập số điện thoại! Số điện thoại không đúng định dạng! * Thông tin bắt buộc Email không đúng định dạng! Vui lòng trả lời đúng câu hỏi xác thực! Thêm hình sản phẩm nếu có (tối đa 5 hình):Chọn hìnhHình ảnh thực tế từ khách hàng
Xem thêm PL vừa xongTrả lời Nhận xét này hữu ích với bạn? Cảm ơn (0)
Vui lòng nhập nội dung! Nội dung không được vượt quá 800 kí tự! Vui lòng nhập tên bạn! Vui lòng nhập số điện thoại! Số điện thoại không đúng định dạng! Email không đúng định dạng! Vui lòng trả lời đúng câu hỏi xác thực! * Thông tin bắt buộc, SĐT của bạn luôn được bảo mật * Nhập nếu bạn muốn nhận thông báo phản hồi qua email name - vừa xong yet yet Trả lời Nhận xét này hữu ích với bạn? Cảm ơn (0) Xem tất cả trả lời Vui lòng nhập nội dung! Nội dung không được vượt quá 800 kí tự! Vui lòng nhập tên bạn! Vui lòng nhập số điện thoại! Số điện thoại không đúng định dạng! Email không đúng định dạng! Vui lòng trả lời đúng câu hỏi xác thực! * Thông tin bắt buộc, SĐT của bạn luôn được bảo mật * Nhập nếu bạn muốn nhận thông báo phản hồi qua emailBài viết liên quan
-
Tảo xoắn Nhật Bản có tốt không? Viên uống tảo xoắn Nhật loại nào tốt?
01/07/2019 Phan Thảo -
Cách uống tảo Spirulina để tăng cân đúng chuẩn và hiệu quả nhất
01/11/2023 Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm -
9 Lợi ích sức khỏe ấn tượng của tảo Chlorella
25/01/2024 Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm
Bài viết nổi bật
Bài viết mới nhất
- Ngựa Thái có tác dụng trong bao lâu? Uống bao lâu thì có tác dụng?
- Đông trùng hạ thảo giá bao nhiêu? Mua ở đâu uy tín?
- Top 15 Cách chữa viêm âm đạo tại nhà hiệu quả và an toàn nhất
- Top 10 thuốc kéo dài thời gian quan hệ lâu ra cho nam tốt nhất
- Top 10 thuốc bổ tinh trùng Y cho nam giới tốt nhất hiện nay
- Top 7 viên đặt se khít vùng kín tốt nhất hiện nay
Sản phẩm liên quan
-21% Okinawa Fucoidan của Nhật - Fucoidan xanh 180 viên (38)1.799.000đ
2.286.000đ
-21% [Lọ 1000 viên] Tảo vàng Spirulina EX Nhật Bản nội địa (20)765.000đ
973.000đ
-18% Tảo xoắn Spirulina Algae Dạng túi 2400 viên (45)410.000đ
505.000đ
-23% Tảo lục Hoàng Gia Nhật Bản Chlorella Royal DX (69)374.000đ
490.000đ
-23% Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên (567)338.000đ
442.000đ
Sản phẩm có số lượng tối đa được phép mua là 20
Nếu bạn muốn mua với số lượng lớn hơn, quý khách hãy liên hệ số điện thoại 0962.111.300
Xác nhận Sản phẩm đã xem#4
#5
#6
#8 Flash Sale Sale Daily Up To 50% Xem thêm Tìm kiếm nhiều Sữa Alpha Lipid GH Creation The Collagen EXR Blackmores Healthy Care Serum Vitamin C Mặt nạ đất sét Vitamin D3 K2 Mk7 Serum B5 Sắt cho bà bầu Canxi cho bà bầu Nước tẩy trang Mặt nạ giấy Serum là gì Tẩy tế bào chết da mặt tốt nhất Hướng dẫn lấy mã khách hàng- Cách 1: Kiểm tra trong email Xác nhận đặt hàng.
- Sau khi đặt hàng thành công, chiaki.vn sẽ gửi một email tới địa chỉ mà bạn đã nhập ở bước đặt hàng. Trong email này sẽ chứa đầy đủ thông tin đơn hàng của bạn:
- Cách 2: Kiểm tra tại bước Đặt hàng thành công.
- Sau khi đặt hàng thành công, trên giao diện sẽ xuất hiện thông tin đơn hàng:
Chào mừng khách hàng mới!
Tặng bạn mã làm quen
cho đơn hàng có giá trị từ
Khi mua hàng trên CHIAKI
Cách sử dụng:
- Sao chép mã giảm giá phía trên.
- Truy cập trang thanh toán và sử dụng mã.
TẢi APP CHIAKI NGAY
LẤY MÃ NGAY🎁 Đừng Bỏ Lỡ! 🎁Mã Giảm Giá Dành Riêng Cho Bạn
Giảm ngay - cho bất kỳ đơn hàng nào.
XXX-XXXX- Số lần áp dụng: 1 lần
- Áp dụng cho đơn hàng từ: 0
- Chỉ áp dụng cho gian hàng:
- Ngày hết hạn:
Tại sao lại bỏ qua cơ hội này?
Khám phá những sản phẩm tuyệt vời.
Thêm vào giỏ hàng những món đồ bạn thích.
Nhập mã XXX-XXXX và tiết kiệm ngay lập tức!
LẤY MÃ NGAY Đã thêm sản phẩm vào giỏ hàng × Lotion giảm nám chuyên sâu NeoStrata Enlighten Pigment Controller 0 x đ Giỏ hàng Gợi ý dành cho bạn Sữa rửa mặt CeraVe Foaming Facial Cleanser chính hãng 1.111.565.000đ 1.211.565.000đTừ khóa » Khác Nhau Giữa Tảo Xanh Và Tảo Vàng
-
So Sánh Tảo Nhật Vàng Và Tảo Nhật Xanh Loại Nào Tốt Hơn? - Jagodo
-
Tảo Vàng EX Và Tảo Xanh Spirulina Nhật Loại Nào Tốt Hơn?
-
Tảo Vàng Hay Tảo Xanh Tốt Hơn - So Sánh Chi Tiết Từng Tiêu Chí!
-
So Sánh Giữa Tảo Vàng Hay Tảo Xanh Loại Nào Tốt Hơn? [Review]
-
Tảo Vàng EX Và Tảo Xanh Spirulina Loại Nào Tốt Hơn?
-
So Sánh Giữa Tảo Vàng Và Tảo Xanh Loại Nào Tốt ...
-
So Sánh 2 Loại Tảo Nhật Bản: Tảo Xoắn Spirulina 2200 Viên Và Tảo ...
-
Tư Vấn Từ Các Chuyên Gia: Uống Tảo Vàng Hay Tảo Xanh Tốt Hơn?.
-
So Sánh 3 Loại Tảo: Tảo Vàng EX – Tảo Xoắn Spirulina – Tảo Lục Royal
-
Sự Khác Biệt Giữa Các Loại Tảo Nhật Bản: Tảo Vàng EX - Haki Shop
-
SO SÁNH TẢO XOẮN VỚI TẢO VÀNG EX NHẬT - YouTube
-
Tảo Vàng Hay Tảo Xanh Loại Nào Tốt Hơn? | Spirulina, Dinh Dưỡng