Sub Là Gì ?

Trang chủ » Sub Chạy Bộ Là Gì » Sub Là Gì ?

Có thể bạn quan tâm

Facebook Instagram Youtube TÌM KIẾM BoiDapChay.com

Sub là một từ có xuất xứ từ tiếng Latin, khi dùng trong thể thao đường trường như chạy bộ hay triathlon thì là để chỉ thành tích dưới một thời gian xác định nào đó. Ví dụ có 1 số mốc mà dân chạy bộ hay khao khát như chạy marathon sub 4 tức là bạn cần phải chạy hết 42km và 195m ở một tốc độ là 5 phút 41 giây hay nhanh hơn cho mỗi km, hay thi Ironman 70.3 sub 6 tức là có tổng thành tích 3 môn (kể cả transition) dưới 6h đồng hồ.

Trong giới chạy bộ phong trào của Việt Nam, chỉ có rất ít người ở đẳng cấp chạy marathon sub 3, và một trong số đó chính là coach Cao Ngọc Hà của BoiDapChay. Ngoài ra anh cũng chính là người Việt Nam duy nhất tính tới thời điểm hiện tại có thành tích thi Ironman 70.3 sub 5 và đang hướng tới việc sub 4:30 tại giải vô địch APAC Ironman 70.3 được tổ chức tại Đà Nẵng tháng 5/2019.

Bài liên quan:
  • Chạy ra sao trong một giải đấu nhiều dốc?
  • Triathlete cần tập đạp xe bao lâu mỗi tuần?
  • Chạy Tempo theo phương pháp Hanson
  • Có nên dùng bánh đĩa (disc wheel) trong Ironman 70.3 Vietnam?
  • Marathon và chạy bằng niềm tin

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT

Ironman 70.3 Shanghai – tập luyện 01/08-19/08

Cao Ngọc Hà - 15/08/2018

Forerunner 255 và 955: giống nhau, khác biệt và chọn đồng hồ tốt nhất...

Phạm Minh Quang - 28/07/2022

Cách ‘cải thiện’ guồng chân khi chạy

Admin - 28/08/2020

MỤC PHỔ BIẾN

  • Chạy280
  • Kinh Nghiệm146
  • Triathlon54
  • Bài tập chạy54
  • Đạp48
  • Bơi43
  • Review42

Từ khoá sử dụng nhiều

ba môn phối hợp BoiDapChay Coaching Boston Marathon bài tập chạy bơi biển bơi sải chuột rút chạy chạy biến tốc chạy bền chạy bộ chạy bộ đúng cách chạy dài chạy marathon chạy nhanh chạy đường dài chấn thương cải thiện thành tích cải thiện tốc độ chạy dinh dưỡng Garmin Garmin Connect hồi phục ironman ironman 70.3 ironman 70.3 vietnam ironman 70.3 Đà Nẵng ironman vietnam kinh nghiệm kinh nghiệm chạy bộ kĩ thuật chạy marathon open water Running tour de france trail running triathlon tập bổ trợ tập chạy tập gym tập tạ ultra trail Vietnam Mountain Marathon VMM đạp xe

Bài được đọc nhiều nhất

  • Các loại chấn thương đầu gối (phần 1)
  • Hệ thống các bài tập chạy
  • Công Thức Chạy Bộ của Jack Daniels
  • Có nên dùng thuốc giảm đau khi thi đấu?
  • Fenix 5/5S/5X Plus: trải nghiệm và review
  • Chương trình huấn luyện chạy 10KM nhanh hơn (Garmin #Fast 10)
  • 3 bí quyết chạy half marathon nhanh hơn
  • Đánh giá xe đạp đua Giant Trinity Advanced Pro 2 (2018)
  • Thở khi chạy bộ theo Jack Daniels
  • Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe
Cung cấp các bài hướng dẫn, phân tích kỹ thuật, giáo án tập luyện và các bài tập mới nhất từ các bộ môn bơi, đạp, chạy và triathlon của Việt Nam và thế giới. DMCA.com Protection Status Liên hệ chúng tôi: [email protected] Facebook Instagram Youtube

NHIỀU BÀI HƠN NỮA

Trải nghiệm Garmin Edge 540 Solar: thêm thời lượng pin với...

17/07/2023

Chạy nhiều có tốt hay không?

30/05/2023

Garmin Forerunner 265: một sự nâng cấp phần cứng đáng mong...

28/05/2023

MỤC XEM NHIỀU

  • Chạy280
  • Kinh Nghiệm146
  • Triathlon54
  • Bài tập chạy54
  • Đạp48
  • Bơi43
  • Review42
© BoiDapChay.com 2018

Từ khóa » Sub Chạy Bộ Là Gì