Tác Dụng Thần Kỳ Của Nước ép Củ Dền đối Với Bà Bầu Khiến Chị Em ...

Tác dụng thần kỳ của nước ép củ dền đối với bà bầu khiến chị em ‘tròn xoe mắt’ kinh ngạc Chăm sóc con 31/01/2018 20:14

Khi mang thai, chị em đừng quên bổ sung nước ép củ dền vào danh sách nước uống tốt cho bà bầu vì những tác dụng không ngờ đến.

• Những thực phẩm CỰC TỐT cho BÀ BẦU nhưng nếu KẾT HỢP thì có thể trở thành THUỐC ĐỘC
• Khám phá những đồ uống tốt cho bà bầu

Củ dền có tên khoa học là beta vuigarisl thuộc họ rau muối (chenopodiaeae). Loại củ này rất tốt cho sức khỏe. Dùng củ dền ép lấy nước uống sẽ giúp chị em phụ nữ, đặc biệt là các mẹ bầu hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng. Nước ép củ dền là loại thức uống giàu vitamin B9 và magie, mang lại nhiều ích lợi giúp da dẻ mẹ bầu hồng hào, khí huyết lưu thông và nhiều công dụng thần kỳ khác.

Tác dụng của nước ép củ dền đối với bà bầu

Giúp bổ máu, da dẻ hồng hào

Củ dền có màu đỏ là do các hợp chất tự nhiên betacyanin và betaxanthin. Loại củ này chứa rất nhiều vitamin C và sắt giúp tái tạo và kích thích tế bào máu, cung cấp oxy cho cơ thể. Vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ chất sắt. Nếu không muốn bổ sung sắt khi mang thai bằng thuốc, mẹ bầu có thể uống nước ép củ dền.

Bên cạnh đó, nhiều chị em không sử dụng mỹ phẩm dưỡng da khi mang thai có thể dùng nước ép củ dền thoa đều lên mặt hàng ngày để dưỡng ẩm làn da, giúp da dẻ hồng hào, láng mịn.

Ổn định huyết áp

Các chuyên gia đến từ Bệnh viện Barts và Đại học Y khoa London (Anh) cho biết hàm lượng nitrate cao trong củ dền sẽ góp phần giảm tình trạng cao huyết áp. Do đó, mỗi ngày mẹ bầu nên uống 500ml nước ép củ dền đỏ để phòng và trị căn bệnh này.

Cải thiện tâm trạng

Nước ép củ dền chứa hợp chất nitrogen (với tên gọi bataine) kích thích quá trình tổng hợp serotonin – chất dẫn truyền thần kinh khiến cơ thể cảm thấy thư giãn, hưng phấn.

Tăng sức bền cho cơ thể mẹ bầu

Mẹ bầu ăn củ dền hoặc uống nước ép củ dền sẽ giúp cơ thể nâng cao sức bền. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, uống nước ép củ dền sẽ giúp cơ thể chị em có thời gian tập thể dục lâu hơn. Do vậy, để chuẩn bị cho hành trình vượt cạn phía trước, mẹ bầu hãy tăng cường uống nước ép củ dền hoặc ăn củ dền đỏ 2 lần/tuần để bổ sung sắt, axit folic, canxi, các vitamin và khoáng chất để có sức bền tốt, “vượt cạn” thành công.  

Cải thiện vóc dáng sau sinh

Sắc tố màu beta cyanin trong nước ép củ dền giúp giải độc gan, ngăn ngừa hình thành các lớp mỡ. Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh, chị em nên uống nước ép củ dền hoặc bổ sung củ dền đỏ vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Ngoài những công dụng trên, một ly nước ép củ dền pha mật ong sẽ giúp bà bầu chữa các chứng bệnh: loét dạ dày, giảm chứng táo bón, ngăn ngừa ung thư...

* Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Những thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ để trẻ sinh ra cao lớn, thông minh

Để có một thai kì khỏe mạnh, bà bầu cần chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt, trong ba tháng đầu thai kỳ, chị em cần ăn các thực phẩm không chỉ tốt cho mẹ mà còn có lợi cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/tac-dung-than-ky-cua-nuoc-ep-cu-den-doi-voi-ba-bau-khien-chi-em-tron-xoe-mat-kinh-ngac-269943.html

Theo Minh Cát (T.H) | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/tac-dung-than-ky-cua-nuoc-ep-cu-den-doi-voi-ba-bau-khien-chi-em-tron-xoe-mat-kinh-ngac-269943.html Từ khóa: tác dụng của nước ép củ dền đối với bà bầu bà bầu ăn củ dền có tốt không

TIN MỚI NHẤT

3 con giáp thời tới cản không kịp, giàu sang hơn Thần Tài, sự nghiệp 'thuận buồm xuôi gió' sau ngày 23/1/2026

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 48 phút trước

Trẻ tiếp xúc màn hình trong 2 năm đầu đời liên quan đến nguy cơ tự kỷ

Chăm sóc con 1 giờ 56 phút trước

Full bộ ảnh cưới như cổ tích của Á hậu Phương Nhi - Minh Hoàng

Sao Việt 1 giờ 58 phút trước

Đinh Tiến Dũng tiết lộ kịch bản chương trình thay thế Táo quân 2026

Hậu trường 3 giờ 11 phút trước

3 con giáp trúng số độc đắc 300 tỷ vào đúng ngày 23/1/2025, gặp thời gặp vận, tiền liên tục chảy về túi, mua nhà tậu xe hơn cả thiên hạ

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 13 phút trước

HH Thanh Thủy chuộng khoe chân dài, eo thon ở phong cách đời thường

Hậu trường 3 giờ 27 phút trước

Đúng ngày mai, thứ Bảy 24/1/2026, Thần Tài trao túi vàng, 3 con giáp bộn thu tiền tài tứ phía, trúng số độc đắc, làm ăn phất phát, thịnh vượng đủ đầy

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 18 phút trước

Tử vi thứ Bảy 24/1/2026 của 12 con giáp: Dần - Mùi hồng phúc vô biên, công việc suôn sẻ trăm bề, Mão - Tý vận trình ảm đạm, tiền tài hao hụt không ngờ

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 48 phút trước

Đúng hôm nay, thứ Sáu 23/1/2026, 3 con giáp sự nghiệp 'bứt tốc như rồng vàng', của nả ùa về như thác lũ, đong đầy tiền bạc, cuộc sống phủ phê

Tâm linh - Tử vi 5 giờ 13 phút trước

Mỗi ngày ăn 1 quả kiwi sức khỏe thăng hạng lại tốt cho tiêu hóa và tim mạch

Dinh dưỡng 5 giờ 33 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Thông tin MỚI vụ 3 cháu nhỏ bị mẹ cho uống trà sữa pha thuốc diệt chuột

Công an vào cuộc vụ cô gái trẻ tử vong bất thường tại tiệm phun xăm

Cháy trung tâm mua sắm điện máy ở Đồng Nai, hai mẹ con tử vong

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Trẻ tiếp xúc màn hình trong 2 năm đầu đời liên quan đến nguy cơ tự kỷ

Chăm sóc trẻ bị viêm đường hô hấp trên thế nào cho đúng?

Vì sao trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất cho trẻ?

Vì sao mẹ không nên bấm lỗ tai cho con quá sớm?

Mấy tháng tuổi trẻ có thể nhận ra tên mình? Dấu hiệu cha mẹ cần cho con đi khám sớm

Những điều kỳ diệu được tạo ra từ vỏ hộp sữa đậu nành

Có thể bạn quan tâm

Trúng số độc đắc đúng ngày 23/1/2026, 3 con giáp vận khí cực thịnh, đỏ cả tình lẫn tiền, tha hồ ngồi hưởng lộc

Loạt cơ sở nha khoa bị phạt nặng và đình chỉ hoạt động ở TP.HCM

Vợ cũ Lý Á Bằng tiết lộ gây xúc động: 'Một người cha vĩ đại, một người cha rất cừ'

NÓNG: Phát hiện chân gà rút xương, gà ủ muối không rõ nguồn gốc đang trên đường đi tiêu thụ

Khoai môn vừa ngon vừa bổ nhưng 4 đối tượng nên không nên ăn

Cô dâu "ngất lịm" ngay cổng nhà chồng khi thấy đứa trẻ lạ lao tới ôm chân gọi "Mẹ ơi"

TIN XEM NHIỀU

Thông tin MỚI vụ 3 cháu nhỏ bị mẹ cho uống trà sữa pha thuốc diệt chuột

Công an vào cuộc vụ cô gái trẻ tử vong bất thường tại tiệm phun xăm

Cháy trung tâm mua sắm điện máy ở Đồng Nai, hai mẹ con tử vong

Danh tính người mẹ trẻ và con nhỏ tử vong trong vụ cháy cửa hàng điện máy