Tác Hại Của ánh Nắng Mặt Trời đối Với Làn Da - Paula's Choice

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ da là nguyên nhân số một gây ra tình trạng lão hóa da sớm và ung thư da. Thật không may, có đến 85% dân số thế giới không biết tác hại của ánh nắng mặt trời, không quan tâm đến những biện pháp bảo vệ làn da của họ.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức sâu hơn về tác hại của ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến da như thế nào và các bước quan trọng để giảm thiểu rủi ro của nó. Cùng theo dõi nhé!

1. Tia UV trong ánh nắng mặt trời nguy hiểm như thế nào
2. Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da
3. Làm sao để không phải chịu tác hại của ánh nắng mặt trời
4. Cách khắc phục hậu quả do ánh nắng gây ra
5. Bài Viết Liên Quan

1. Tia UV trong ánh nắng mặt trời nguy hiểm như thế nào?

Trong ánh sáng mặt trời có 3 loại tia cực tím gồm UVA, UVB và UVC. Tuy nhiên theo lý thuyết, tia UVC bị tầng ozone hấp thụ, chính vì vậy tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da được gây ra chủ yếu bởi hai loại tia UVA và UVB.

Tia UVA (sóng dài) có thể xuyên qua tầng ozon mây mù, không khí nên có lượng bức xạ tia tử ngoại nhiều nhất chiếm tới 97%. Tia UVA khiến làn da trở nên rám nắng theo cách không lành mạnh, nhưng chúng không phải là tia gây cháy nắng. Tia UVA đi sâu hơn vào da và gây ra các tổn thương ung thư da và lão hóa sớm.

Tia UVB (sóng ngắn) chiếm khoảng 3% trong số các tia UV do mặt trời tỏa ra. Tia UVB kích thích quá trình chuyển hóa Melanin – sắc tố da làm cho da trở nên tối đi, gây ra cháy nắng và cũng gây ra tổn thương do lão hóa sớm. UVB được coi là nguyên nhân phổ biến của hầu hết các bệnh ung thư da.

Việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV đều có thể dẫn đến nguy cơ ung thư da nhất là những người có làn da yếu, nhợt nhạt, người trong gia đình có tiền sử ung thư da.

2. Những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Dựa vào kết quả khảo sát năm 2010 tại Vương quốc Anh, chúng tôi biết được có đến 12.818 người mắc chứng Melanoma (ung thư tế bào hắc tố), trong đó nữ chiếm 52% và nam chiếm 48%. Những con số này nói lên tác hại của ánh nắng đối với làn da của con người. Sau đây là tổng hợp những tác hại của ánh nắng mặt trời lên cơ thể con người:

2.1. Nguy cơ ung thư da

Khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời ở tần suất nhiều sẽ gây ra ung thư da. Những tia UVA, UVB có thể làm tổn thương đến tế bào da, từ đó dẫn đến tình trạng đột biến và nguy cơ phát triển thành ung thư da như ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào vảy và ung thư hắc tố.

Trong những loại ung thư da thì ung thư hắc tố là loại ung thư cực kỳ nghiêm trọng, nó nhanh chóng lan rộng ra khắp cơ thể và nguy cơ tử vong cao nếu không được phát hiện sớm

2.2. Lão hóa da sớm

Biểu hiện lão hóa da sớm do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là tình trạng phổ biến. Khi tia UVA xâm nhập vào lớp hạ bì của da sẽ phá hủy những sợi collagen và elastin, là hai thành phần quan trọng của da để giúp da săn chắc và có đàn hồi tốt.

Khi những sợi collagen này bị tổn thương thì làn da sẽ xuất hiện những nếp nhăn, chảy xệ và làn da trông thiếu sức sống.

Bên cạnh đó, những đốm nâu, da không đều màu và tàn nhang sẽ xuất hiện do da tự tăng cường sản xuất melanin nhằm bảo vệ khỏi tác động của tia UV.

2.3. Tăng sắc tố da

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì ánh nắng mặt trời sẽ thúc đẩy cơ thể sản xuất ra melanin, đây là sắc tế tự nhiên trong da nhằm bảo vệ những tế bào da khỏi tia UV. Nhưng khi mà làn da tự sản xuất quá nhiều melanin sẽ dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố da, gây ra các vấn đề như nám, tàn nhang, không đều màu, kém săn chắc và khó phục hồi.

2.4. Hệ miễn dịch suy giảm

Việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời với tần suất nhiều/ ngày sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cho cơ thể dễ dàng mắc phải những bệnh nhiễm trùng và suy yếu khả năng tự bảo vệ của da. Những tế bào da bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời sẽ dễ viêm nhiễm, giảm khả năng đề kháng trước những tác nhân bên ngoài.

2.5. Da bị cháy nắng

Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời làm cho cơ thể bị mất nước nhanh chóng gây ra tình trạng mệt mỏi, chóng mặt và làn da dễ bị cháy nắng, rát đỏ, bong tróc hay tổn thương nặng trên bề mặt da.

3. Làm sao để không phải chịu tác hại của ánh nắng mặt trời?

Phòng ngừa là cách duy nhất để thực sự cứu làn da của bạn. Điều đó có nghĩa là ngay từ bây giờ hãy áp dụng các biện pháp chống nắng như mặc quần áo che toàn thân, đội mũ nón, thoa kem chống nắng mỗi ngày, dù mưa hay nắng. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu sử dụng kem chống nắng nhưng càng sớm càng tốt.

Hãy nhớ rằng nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hay phải ra ngoài trong thời gian dài, bạn sẽ cần thoa lại sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF để đảm bảo làn da được bảo vệ đầy đủ.

Ngoài ra, hãy lưu ý rằng có một số loại thuốc khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Và môi cũng có thể bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Hãy bảo vệ chúng bằng kem dưỡng môi có SPF và thoa lại thường xuyên vì ăn, uống, và thậm chí nói chuyện sẽ khiến son bị mòn.

4. Cách khắc phục hậu quả do ánh nắng gây ra

Mặc dù không thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời một cách tuyệt đối, nhưng có những sản phẩm có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các tác động lão hóa do ánh nắng gây ra theo những cách đáng ngạc nhiên, bao gồm những cách sau:

• Sản phẩm có thành phần AHA hoặc BHA: Giúp loại bỏ sự tích tụ của làn da không khỏe mạnh do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, phục hồi độ mịn màng, cải thiện tông màu da và dẫn đến một làn da tổng thể rạng rỡ hơn.
• Sản phẩm Retinol: Làm giảm rõ rệt sự xuất hiện của các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác do tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Serum Vitamin C: Làm sáng rõ rệt màu da không đồng đều do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Huyết thanh chống oxy hóa: Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tăng hiệu quả của sản phẩm SPF của bạn.

Như vậy những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da là không hề nhỏ. Bởi vậy, mỗi khi ra ngoài bạn nhớ bảo vệ làn da bằng áo chống nắng, đeo khẩu trang và đội mũ nhé. Đừng ngần ngại liên hệ Paula’s Choice Việt Nam theo hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được tư vấn nhanh nhất nhé!

Bài Viết Liên Quan

• Kem chống nắng dược mỹ phẩm liệu có đang được “thần thánh hóa”?
• Bạn đã biết cách thoa kem chống nắng khi đi bơi chưa?
• Có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm trước khi đi ngủ không
• Kem chống nắng và viên uống chống nắng – Đâu là lựa chọn lý tưởng?