Tại Sao Thịt Nhão Dù Vẫn Tập Thể Dục? - Báo Phụ Nữ

PNO - Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe, nhưng muốn dáng thon gọn, hay cơ bắp lực lưỡng cần phải thực hiệu đúng những tiêu chuẩn sau.

• Những thực phẩm không nên ăn trước khi tập thể dục
• Cách tăng cơ bắp và tăng cường sức khỏe mà không cần tập thể dục
• Điểm giống nhau giữa cơ bắp và cuộc đời

Trí Khanh

*Email (không hiển thị trên trang):

*Họ tên (hiển thị trên trang):

Vui lòng nhập mã xác nhận vào ô bên dưới. Nếu bạn không đọc được, hãy Chọn mã xác nhận khác.

*Email (không hiển thị trên trang):

*Họ tên (hiển thị trên trang):

• 

  Ca ghép tim xuyên Việt "thần tốc"

• 

  Số ca mắc sởi tăng, Bộ Y tế "hỏa tốc" yêu cầu phòng chống lây nhiễm trong cơ sở y tế

• 

  Cứu thai phụ phù phổi, sùi bọt mép hồng

• 

  Chàng trai 20 tuổi chết não hiến 7 mô, tạng cứu sống nhiều người

• 

  7 lý do làm người lớn tuổi mất ngủ

• 

  Dịch sởi đang tăng ở nhiều tỉnh phía Nam

• 

  Bộ Y tế vào cuộc vụ trẻ 4 tuổi nhập viện 5 lần mà gia đình không biết

• 

  Gia tăng bệnh nấm đen, có người hoại tử não

• 

  Nhiều trẻ bị biến chứng nghiêm trọng do nhiễm giun, sán

• 

  Làm sao phát hiện mình bị loãng xương?

• 

  Suy tuyến thượng thận sau khi dùng thuốc lá điều trị thoái hóa khớp háng

• 

  Bàn tay “chẻ đôi” vì nghịch pháo tự chế

• 

  Ở yên quá lâu sẽ gây hại cho tim mạch

• 

  Nhanh chóng khắc phục tình trạng thiếu vắc xin

• 

  Chàng trai 20 tuổi chết não hiến 7 mô, tạng cứu sống nhiều người

• 

  Lợi ích tiêm cúm trong thai kỳ nhiều mẹ bầu chưa biết

• Ca ghép tim xuyên Việt "thần tốc"
• Số ca mắc sởi tăng, Bộ Y tế "hỏa...
• Cứu thai phụ phù phổi, sùi bọt mép...
• Chàng trai 20 tuổi chết não hiến 7 mô,...
• Dịch sởi đang tăng ở nhiều tỉnh...

• 

  Làm sao phát hiện mình bị loãng xương?

  28-11-2024 18:40

  Để biết chính xác bạn có bị loãng xương, bác sĩ sẽ cho đo mật độ xương. Xét nghiệm này sẽ cho biết xương của bạn chắc khỏe hay đã bị loãng.

• 

  1.300 bệnh nhân khó khăn được hỗ trợ mổ tim và mắt từ Vinamilk

  28-11-2024 16:11

  Vinamilk tiếp tục cùng Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TPHCM để góp phần mang lại trái tim khỏe mạnh hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh...

• 

  Lợi ích tiêm cúm trong thai kỳ nhiều mẹ bầu chưa biết

  28-11-2024 08:19

  Thai phụ dễ mắc cúm, có nguy cơ gặp các biến chứng như viêm phế quản, viêm phổi, ảnh hưởng sức khỏe thai nhi, nhưng hiện nhiều người chưa chú trọng...

• 

  Nhiều trẻ bị biến chứng nghiêm trọng do nhiễm giun, sán

  28-11-2024 06:03

  Nhiễm ký sinh trùng đường tiêu hóa ở trẻ em không chỉ gây đau bụng, tiêu chảy mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm.

• 

  Gia tăng bệnh nấm đen, có người hoại tử não

  27-11-2024 19:00

  Nam bệnh nhân 69 tuổi ở Hải Dương bị nhiễm nấm đen khiến hoại tử một phần não và vùng xoang mặt.

• 

  Bộ Y tế vào cuộc vụ trẻ 4 tuổi nhập viện 5 lần mà gia đình không biết

  27-11-2024 16:57

  Sau khi cài ứng dụng VssID, gia đình anh Đ.V.T. (Hải Dương) tá hỏa khi phát hiện con trai có 5 lần nhập viện trong năm mà gia đình không hề biết.

• 

  Thanh toán bảo hiểm 100% cho một số bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo

  27-11-2024 15:59

  Chiều 27/11, với đại đa số ý kiến tán thành, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế.

• 

  Suy tuyến thượng thận sau khi dùng thuốc lá điều trị thoái hóa khớp háng

  27-11-2024 15:46

  Sau một thời gian uống thuốc lá của thầy mo để chữa thoái hóa khớp háng, việc đi lại của người đàn ông 56 tuổi càng khó khăn hơn, mặt phù nề.

• 

  Kinh nghiệm từ phụ huynh giúp con duy trì ‘thói quen thông minh’ ngừa sâu răng khi đến trường

  27-11-2024 13:58

  Xây dựng và duy trì “Smart Habit-Thói quen thông minh” khiến việc chăm sóc răng miệng mỗi ngày trở thành niềm vui, không còn là áp lực...

• 

  Bàn tay “chẻ đôi” vì nghịch pháo tự chế

  27-11-2024 08:49

  Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa tiếp nhận 3 ca bị thương nặng nề do nghịch pháo tự chế.

• 

  Ở yên quá lâu sẽ gây hại cho tim mạch

  27-11-2024 06:40

  Việc dành nhiều thời gian ngồi, ngả lưng, hoặc nằm trong ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gây tử vong.

• 

  Nhanh chóng khắc phục tình trạng thiếu vắc xin

  27-11-2024 06:38

  ĐBQH bày tỏ nỗi lo về tình trạng thiếu thuốc, thiếu vắc xin kéo dài.

• 

  Thêm 500 triệu đồng hỗ trợ trẻ em bị bệnh tim bẩm sinh

  26-11-2024 19:26

  Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo TPHCM tiếp nhận 500 triệu đồng hỗ trợ trẻ em bị bệnh tim bẩm sinh.

• 

  Chàng trai 18 tuổi hiến tạng cứu sống 7 người

  26-11-2024 16:08

  Thanh niên 18 tuổi không may chết não vì tai nạn giao thông, người nhà nén đau thương, hiến tạng của em để cứu 7 bệnh nhân khác.

• 

  Bộ Y tế sẽ thanh tra việc lựa chọn giới tính thai nhi

  26-11-2024 13:36

  Trong năm 2025, Bộ Y tế cho biết sẽ thanh tra việc cấm lựa chọn giới tính thai nhi dưới mọi hình thức.

• 

  Số ca mắc sởi cao hơn 42 lần so với cùng kỳ

  26-11-2024 11:53

  Theo Bộ Y tế, từ đầu năm tới nay, số ca mắc sởi tăng cao hơn 42 lần so với cùng kỳ và ghi nhận 4 ca tử vong.

• 

  Khuyến cáo bổ sung dinh dưỡng hằng ngày giúp giảm thiểu các bệnh về xương khớp

  26-11-2024 10:06

  Ai cũng muốn có được hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, nhưng không phải ai cũng biết cách làm sao để xương khớp của mình khỏe hơn.

• 

  Tăng cường kiểm soát bạch hầu sau vụ bé gái 11 tuổi ở Cao Bằng tử vong

  26-11-2024 09:49

  Cục trưởng Cục Y tế dự phòng yêu cầu tăng cường phòng chống bệnh bạch hầu song khẳng định các ca bệnh nhỏ lẻ, vẫn trong tầm kiểm soát.