Tên Gọi Và Nguồn Gốc Xuất Xứ Hạt Dẻ Cười - Pistachios

👉 MUA HẠT DẺ CƯỜI TẠI ĐÂY

Tên gọi và nguồn gốc xuất xứ hạt dẻ cười - pistachios

Hạt dẻ cười hay còn có tên gọi khác là quả Hồ Trăn có xuất xứ từ Tây Á nhưng hiện nay đang được người dùng ưa chuộng trên toàn thế giới. Hạt dẻ cười thuộc họ đào lộn hột và được phát hiện sớm nhất (theo tài liệu thời trung cổ thì con người đã biết đến loại Hồ Trăn này từ 7000 năm trước công nguyên). bây giờ người ta lấy ngày 26/2 hàng năm là ngà Quốc tế quả Hồ Trăn.

Là loại quả ưa khí hậu vùng Địa Trung Hải, quả Hồ Trăn được California đưa vào trồng đại trà kiểu trang trại đầu tiên ở những thập niên 30 và không lâu sau đó quả Hồ Trăn nơi đây đã trở nên đặc sinh sản khấu khắp thế giới.Với nguồn gamma-tocopherol dồi dào có trong Hạt dẻ cười Mỹ giúp hạn chế khả năng bị ung thư phổi và các bệnh ung thư khác điều này đã được tổ chức chuyên môn của Hiệp Hội Nghiên Cứu Ung Thư Mỹ ít.

Khả năng làm tăng chừng độ huyết thanh tocopherol-gamma của hạt dẻ cười đích thực giúp bảo vệ thân và chống lại ung thư đặc biệt là ung thư phổi. Ăn hạt dẻ cười còn giúp bổ sung acid béo giúp giảm cholesterol xấu trong máu song song tăng cholesterol tốt. Cùng với gần 10 chất chống oxy hoá mạnh có trong hạt dẻ giúp thân thể làm chậm quá trình lão hoá. ngoại giả, Hạt dẻ cười cũng chứa một số lượng đáng kể lutein và zeaxanthin – 2 chất chống oxy hóa họ carotenoid, giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc do tuổi tác, hỗ trợ hệ miễn nhiễm...

Thành phần giá trị dinh dưỡng hạt dẻ cười pistachios

Hạt dẻ cười rất giàu dưỡng chất, cung cấp hơn 30 vitamin, khoáng vật và dưỡng chất thục vật khác nhau, nhưng lại là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3-4 calo/hạt). Về thành phần cơ bản, trong 30g Hồ trăn chứa:

• 50% chất béo, bao gồm 83% các acid béo không bão hòa và hoàn toàn không có chất béo trans.

• 3g chất xơ hòa tan (nhiều hơn bất cứ hạt có dầu nào)

• 23% protein

• 13% carbohydrate

Ngoài ra Dẻ cười còn có các dưỡng chất: Kali, đồng, magné, mangan, potassium và phosphor…

Những ích của hạt dẻ cười có thể kể ra như sau:

+ Tốt cho tim

+ Giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường3. Tốt cho máu

+ Có lợi cho mắt

+ Tốt cho da