Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Gạo Tẻ Máy - Nội Trợ Nhanh

Skip to content Thành phần dinh dưỡng trong Gạo tẻ máy

Tên thực phẩm: Gạo tẻ máy Tên Tiếng Anh: Ordinary polished rice Khối lượng: 100g Thải bỏ: 0% Nước: 14g Năng lượng: 344Kcal Protein: 7.9g Lipid: 1g Glucid: 75.9g Celluloza: 0.4g Tro: 0.8g Canxi: 30mg Sắt: 1.3mg Magiê: 14mg Mangan: 0.9mg Phospho: 104mg Kali: 241mg Natri: 5mg Kẽm: 1.5mg Đồng: 230μg Selen: 31.8μg Vitamin C: 0mg Vitamin B1: 0.1mg Vitamin B2: 0.03mg Vitamin PP: 1.6mg Vitamin B5: 1.342mg Vitamin B6: 0.145mg Folat: 9μg Vitamin B9: 0μg Vitamin H: 3μg Vitamin B12: 0μg Vitamin A: 0μg Alpha Caroten: 0μg Beta-Caroten: 0μg Beta-cryptoxanthin: 0μg Lycopen: 0μg Lutein + Zeaxanthin: 0μg Tổng số acid béo no: 0.16g Palmitic (C16:0): 0.14g Margaric (C17:0): 0g Stearic (C18:0): 0.01g Arachidic (C20:0): 0g Behenic (C22:0): 0g Lignoceric (C24:0): 0g Tổng số acid béo không no 1 nối đôi: 0.18g Myristoleic (C14:1): 0g Palmitoleic (C16:1): 0g Oleic (C18:1): 0.18g Tổng số acid béo không no nhiều nối đôi: 0.16g Linoleic (C18:2 n6): 0.13g Linolenic (C18:2 n3): 0.03g Arachidonic (C20:4): 0g Eicosapentaenoic (C20:5 n3): 0g Docosahexaenoic (C22:6 n3): 0g Cholesterol: 0mg Lysin: 239mg Methionin: 155mg Tryptophan: 77mg Phenylalamin: 353mg Threonin: 236mg Valin: 403mg Leucin: 546mg Isoleucin: 285mg Arginin: 551mg Histidin: 155mg Cystin: 135mg Tyrosin: 221mg Alanin: 383mg Acid aspartic: 621mg Acid glutamic: 1288mg Glycin: 301mg Prolin: 311mg Serin: 347mg

Nguồn: Viện Dinh Dưỡng, Bộ Y Tế, 2007. Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam. Nhà xuất bản Y học, 567 trang.

TRỞ LẠI TRA CỨU PrevBài trướcGạo tẻ giã Tiếp theoGạo lứtNext

TÍNH NĂNG LƯỢNG CHUẨN CHO BẠN

Vui lòng điền độ tuổi Vui lòng chọn giới tính Nam Nữ Vui lòng điền chiều cao Vui lòng điền cân nặng của bạn (Kg) Vui lòng chọn loại hoạt động Tỉ lệ trao đổi cơ sở (BMR) Ít vận động - ít hoặc không vận động Hoạt động nhẹ - luyện tập/thể dục 1-3 lần/tuần Hoạt động vừa phải - luyện tập/thể dục 3-5 lần/tuần Hoạt động mạnh - luyện tập/thể dục vất vả 6-7 lần/tuần Hoạt động rất mạnh - lao động chân tay hoặc luyện tập/thể dục rất mạnh

GỢI Ý THỰC ĐƠN

• Thực đơn chay
• Thực đơn cho trẻ em
• Thực đơn giảm cân
• Thực đơn mặn
• Thực đơn tăng cân

• Giới thiệu
  • Về Nội trợ nhanh
  • Tin tức
  • Liên hệ
• Cửa hàng
  • Rau củ quả sạch Đà Lạt
  • Thịt heo, bò, gà nhập khẩu
  • Thuỷ hải sản
  • Gạo – Hàng khô – Gia vị
  • Yến – Mật ong – Trà dưỡng nhan
  • Handmade – Bánh mứt
  • Sản phẩm khác
  • Tất cả sản phẩm
• Diễn đàn
  • Bí quyết nội trợ nhanh
    • Vào bếp cùng nội trợ nhanh
    • Chăm sóc ngôi nhà bạn
  • Người phụ nữ hiện đại
    • Tiêu dùng thông minh
    • Kỹ năng sống
    • Làm sao để tăng thu nhập
  • Góc của con
    • Nuôi dạy con
    • Quan điểm của ba mẹ
    • Lời của con
    • Khoảnh khắc đáng yêu
  • Tâm sự – sẻ chia
    • Chuyện chị em
    • Chuyện anh xã
    • Thư giãn
  • Đánh giá sản phẩm
• Tra cứu dinh dưỡng
• Viết bài
• Đăng nhập
• Hotline: 093 551 6939
CHUYÊN MỤC NỘI TRỢ NHANH
• Kiến thức dinh dưỡng
• Gợi ý thực đơn mỗi ngày
  • Thực đơn chay
  • Thực đơn mặn
  • Thực đơn giảm cân
  • Thực đơn tăng cân
  • Thực đơn cho trẻ em
  • Thực đơn cho bà bầu
  • Thực đơn dành cho người bệnh
• Sức khoẻ – làm đẹp
  • Món ăn bài thuốc
  • Chăm sóc sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thời trang
• Nghệ thuật – trang trí
  • Phong cách nhà đẹp
  • Khéo tay hay làm
• Thú cưng
  • Chó
  • Mèo
  • Chim
  • Cá
  • Bò sát

Đăng nhập

Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *

Mật khẩu *

Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập

Quên mật khẩu?