Thế Hệ Z Đang Chịu Áp Lực, Căng Thẳng, Và Ám Ảnh Về Kỳ Thi ...

Mỗi thế hệ lại có sức chịu đựng đối với áp lực, căng thẳng khác nhau. Tuy nhiên, dường như xã hội càng phát triển, thế hệ trẻ càng phải chịu nhiều áp lực hơn, đặc biệt là trong vấn đề học tập và thi cử.

Do đó, bài viết này sẽ nói phân tích về những áp lực, căng thẳng và ám ảnh mà thế hệ trẻ hiện tại (Gen Z) đang phải gánh chịu. 

Thế Hệ Z Đang Chịu Áp Lực, Căng Thẳng, Và Ám Ảnh Về Kỳ Thi Như Thế Nào?

Đối với hầu hết trẻ vị thành niên, đạt điểm cao trong học tập còn đáng sợ hơn cả việc uống rượu hoặc mang thai ngoài ý muốn.

“Thế hệ Z” - thế hệ người mà các nhà nhân khẩu học xác định sinh từ năm 1997. Để hiểu được thế hệ Z, các nhà nghiên cứu đã dành rất nhiều nỗ lực để tìm hiểu thái độ và kinh nghiệm của những người sinh vào thế hệ trước đó (những năm 1980 và đầu những năm 1990, tức là thế hệ millennials hoặc Y) - những người được giáo dục tốt hơn nhưng tài chính hạn chế hơn thế hệ trước đó. Họ cũng thu thập dữ liệu về những người không biết về quá khứ khi mà thế thế giới chưa có mạng xã hội hoặc điện thoại thông minh. Ở Mỹ, thế hệ Y hiện chiếm khoảng 1/4 dân số.

Hầu hết các nghiên cứu cho đến nay về thế hệ Z đều cho thấy rằng giới trẻ ngày nay ít theo đuổi sự hài lòng hơn, nhưng cư xử tốt hơn và cảm thấy cô đơn nhiều hơn. Báo cáo gần đây của Trung tâm nghiên cứu Pew, đã làm sáng tỏ hơn những hy vọng và nỗi sợ hãi của thế hệ này. Vào cuối năm 2018, Pew đã thăm dò ý kiến ​​của 920 người Mỹ ở độ tuổi 13-17 về những vấn đề mà họ gặp phải ở những người bạn cùng lứa tuổi. Dữ liệu cho thấy họ ít quan tâm đến các vấn đề tuổi teen như mang thai không có kế hoạch và uống rượu say hơn là về sức khỏe tâm thần. Hoàn toàn 70% số người được hỏi nghĩ rằng lo lắng và trầm cảm là một vấn đề lớn đối với bạn bè họ. Thanh thiếu niên từ các hộ gia đình nghèo có xu hướng với nhiều vấn đề về hành vi hơn so với thanh thiếu niên từ các gia đình giàu có, nhưng mối quan tâm về sức khỏe tâm thần dường như ảnh hưởng đến cả hai nhóm như nhau.

Xem Thêm: 

>>>> Gen Z – Thế hệ đang căng thẳng nhất trong thời điểm hiện tại

>>>> Tại Sao Gen Z Cởi Mở Hơn Về Sức Khỏe Tâm Thần Của Họ

Điều Gì Đang Gây Ra Tình Trạng Căng Thẳng Và Chán Nản Trong Giới Trẻ?

Phương tiện truyền thông xã hội có thể là lý do khiến thanh thiếu niên cảm thấy bị cô lập hơn. Hơn một nửa số người được Pew khảo sát cho rằng bắt nạt là một vấn đề lớn. 

Giới trẻ cũng lo lắng hơn về học tập. Các bạn trẻ của thế hệ Z, thậm chí lo lắng nhiều hơn so với thế hệ trước họ. Họ muốn giảm việc lãng phí thời gian để đạt được điểm cao nhất. Hai phần ba số người được hỏi nói rằng họ không cảm thấy áp lực chút nào khi say xỉn, trong khi chín phần mười cảm thấy dễ bị áp lực khi phải cố gắng học tốt ở trường.

Thế hệ Z đang lo lắng nhiều hơn và điều đó dễ gây trầm cảm hơn. Các cuộc khảo sát về sinh viên đại học Mỹ cho thấy tỷ lệ những người có xu hướng trầm cảm đã tăng lên ít nhất kể từ những năm 1950. Hiện tại, gần một phần năm số người trưởng thành có tình trạng sức khỏe tâm thần không tốt, theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia.

WHO ước tính rằng chứng trầm cảm và rối loạn lo âu gây thiệt hại cho nền kinh tế toàn cầu khoảng 1 triệu đô la mỗi năm. Do đó, đầu tư nhiều hơn vào điều trị tâm thần sẽ giúp giảm bớt một số gánh nặng cho nền kinh tế. Mỗi đô la chính phủ chi cho việc điều trị tâm lý sẽ cải thiện sức khỏe và năng suất, từ đó tạo ra lợi nhuận gấp bốn lần. Mỹ chắc chắn có thể dành hơn 0,05% ngân sách y tế của mình cho việc điều trị sức khỏe tâm thần của người dân. 

Kết Lại

Thế hệ Z sẽ cần nhiều sự chuẩn bị hơn đối với tình trạng sức khỏe tinh thần đang bị ảnh hưởng từ những áp lực, căng thẳng và ám ảnh của kỳ thi. Nhiều phương pháp hỗ trợ thế hệ Z trong việc điều chỉnh và phát huy năng lực của mình để vượt qua những hội chứng tâm lý nói trên, trong số đó, phải kể đến kỹ năng tự nhận thức và trí tuệ cảm xúc. Bạn có thể tham khảo bài viết phân tích về kỹ năng tự nhận thức và trí tuệ cảm xúc ở tuổi teen tại đây. 

Nguồn: Generation Z is stressed, depressed and exam-obsessed  - The Economist