Thực đơn ăn Dặm Kiểu Nhật 6 Tháng Của Bé Sóc

1,5K

1. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 1:

• Cháo rây 1:10
• Nước lọc ấm

2. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 2:

• Cháo rây 1:10 mix dashi ( công thức nước dashi ở cuối bài)
• Khoai tây nghiền mix sct

3. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 3:

• Bí đỏ nghiền mix sct
• Cháo rây 1:10 mix dashi phô mai rắc

4. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 4:

• Cháo rây 1:10 mix dashi
• Khoai lang tím nghiền sct
• Trà hoa quả wakodo

5. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 5:

• Cháo rây 1:10 phô mai rắc
• Soup cà rốt: Cà rốt hấp chín, rây nhuyễn pha với nước dashi để được độ đặc như ý.
• Nước lọc hạt chia

6. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 6:

• Cháo rây 1:10 mix táo Mỹ
• Soup bông cải xanh
• Trà hoa quả wakodo

7. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 7:

• Cháo yến mạch mix dầu oliu
• Soup ngô ngọt mix phô mai tách muối: Ngô ngọt tách hạt luộc hoặc hấp chín, xay với xíu nước, lọc qua rây lấy phần nước cốt. Đun nước cốt đến khi sôi thì tắt bếp, cho 1/2 miếng phô mai tách muối vào khuấy liên tục đến khi phô mai tan hết.
• Nước lọc hạt chia

8. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 8:

• Cháo cà rốt mix dầu cá hồi
• Su su nghiền
• Nước dashi rau củ

9. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 9:

• Cháo củ cải trắng mix dầu óc chó
• Soup khoai tây bông cải xanh
• Nước lọc ấm hạt chia

10. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 10:

• Cháo rây mix cà chua
• Soup ngô ngọt khoai lang
• Su hào nghiền
• Nước dashi

11. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 11:

• Cháo rây mix bí ngòi
• Bí đao, su su nghiền
• Sữa ngô baby: Ngô tách hạt xay cùng sữa ct hoặc sữa mẹ sau đó lọc lấy nước cốt, đem đun sôi là được.

12. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 12:

• Cháo rây mix khoai lang
• Bắp bải nghiền
• Sữa bí đỏ baby

13. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 13:

• Soup khoai tây củ cải trắng
• Cà chua nghiền
• Cháo rau ngót mướp hương

14. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 14:

• Cháo bí đỏ, cải thảo mix phô mai rắc
• Soup lê mix cà rốt
• Nước lọc hạt chia

15. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 15:

• Cháo mồng tơi củ cải trắng
• Soup khoai bông cải xanh
• Chuối nghiền
• Nước ép dưa hấu

16. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 16:

• Cháo ngô cà rốt mix phô mai tách muối
• Soup khoai tây mix su su
• Nước điện giải

17. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 17:

• Cháo yến mạch lòng đỏ trứng: trứng luộc chín, lấy lòng đỏ, lược qua rây. Yến mạch hữu cơ đổ xâm xấp nước đun sôi, nếu đặc mẹ cho thêm nước. Yến mạch chín mềm đổ ra bát rắc lòng đỏ trứng lên trên.
• Soup khoai lang cải ngọt
• Trà hoa quả wakodo

18. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 18:

• Cháo bí đỏ, rau cải rắc phô mai
• Soup khoai tây mix cà chua
• Nước lọc hạt chia

19. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 19:

• Cháo yến mạch khoai tây cải thảo
• Hũ dinh dưỡng vị cam sữa

20. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 20:

• Cháo yến mạch khoai lang rắc phô mai hạt chia
• Soup khoai sọ mix rau cải
• Na nghiền

21. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 21:

• Cháo bí đỏ hạt sen
• Đậu cove, củ cải trắng nghiền
• Trà lúa mạch wakodo

22. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 22:

• Cháo quinoa cải thảo cà rốt
• Soup su su bông cải xanh
• Trà hoa quả wakodo

23. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 23:

• Cháo mướp hương mix su su
• Soup bí đỏ cà rốt
• Nước dashi

24. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 24:

• Cháo khoai tím phô mai
• Củ cải trắng nghiền
• Nước dashi

25. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 25:

• Cháo yến mạch ngô mix dầu olive
• Soup khoai bông cải xanh
• Đu đủ nghiền

26. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 26:

• Cháo bắp cải tím khoai tây
• Mồng tơi mix cà rốt nghiền
• Nước dashi

27. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 27:

• Cháo yến mạch bí đỏ mix khoai sọ
• Smoothie đu đủ
• Trà lúa mạch wakodo

28. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng 28:

• Cháo su hào, cà chua, lòng đỏ trứng
• Soup ngô cà rốt
• Khoai lang tím nghiền

29. Công thức nước dashi tuần 1:

• Khoai lang, ngô ngọt, cà rốt, su su, củ cải trắng

30. Công thức nước dashi tuần 2:

• Bí đỏ, bầu, cà rốt, súp lơ, khoai lang

31. Công thức nước dashi tuần 3:

• Bí đỏ, củ đậu, bầu, su hào, bắp ngọt

32. Công thức nước dashi tuần 4:

• khoai tây, cà rốt, su su, mướp hương, cải thảo

Nguồn: Mẹ Thùy Linh

Xem thêm:

Hướng dẫn cách chế biến đồ ăn dặm kiểu Nhật cho bé

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé giai đoạn 5-6 tháng