Top 14+ Tính Bmr Chuẩn hay nhất
-
1.Chỉ Số BMR Chuẩn Là Gì? Cách Tính Chỉ Số BMR Cho Dân Gymer
13 thg 4, 2022
Xem chi tiết » -
2.BMR Là Gì? Cách Tính BMR Chuẩn Cho Gymer
Công thức tính BMR · Đối với nam: BMR = 66 + (13,7 x trọng lượng) + (5 x chiều cao) – (6,8 x tuổi). · Đối với nữ: BMR = 655 + (9,6 x trọng lượng) + (1,8 x chiều ...
Xem chi tiết » -
3.Tính Chỉ Số BMR - Hello Bacsi
App tính BMR giảm cân - tốc độ chuyển hóa cơ bản là tốc độ chi tiêu năng lượng trên một đơn vị thời gian của động vật nội nhiệt trong lúc nghỉ ngơi.
Xem chi tiết » -
4.BMR Là Gì ? Công Cụ Tính Chỉ Số BMR Online Giảm Cân Chuẩn
Xếp hạng 5,0 (4) 15 thg 6, 2018 · BMR là viết tắt của cụm từ Basal Metabolic Rate. Dịch ra có nghĩa là hệ số trao đổi chất cơ bản. Đây là mức năng lượng tối thiểu giúp cơ thể duy ...
Xem chi tiết » -
5.Cách Tính Chỉ Số BMR để Tăng Cân, Giảm Mỡ | Siêu Tính
BMR được tính như thế nào? ; Không có hoặc ít. Không hoặc ít vận động. TDEE = 1.2 x BMR ; Nhẹ. 1-3 ngày/tuần. TDEE = 1.375 x BMR ; Vừa phải. 3-5 ngày/tuần. TDEE = ...
Xem chi tiết » -
6.Công Cụ Tính BMR | Cách Tính Lượng Calo Cơ Thể Cần Hấp Thụ
Công thức tính chỉ số BMR chuẩn nhất hiện nay. Phụ nữ: BMR = 655 + (9.6 x kg) + (1.8 x cm) – (4.7 x ...
Xem chi tiết » -
7.Cách Tính Chỉ Số BMR, Tăng Cân Hoặc Giảm Cân Phù Hợp - Pharmacity
Cách tính chỉ số BMR chuẩn và những điều cần biết. Chỉ số BMR cho biết mức năng lượng tối thiểu mà cơ thể cần để duy trì hoạt động bình thường. Chỉ số này giúp ...
Xem chi tiết » -
8.Tính Chỉ Số BMR để Giúp Tăng Cân Hay Giảm Cân Hợp Lý - Thể Hình
BMR là từ viết tắt của Basal Metabolic Rate có nghĩa là tỉ lệ trao đổi chất cơ bản. Đây là lượng calo mà cơ thể cần để duy trì các chức năng sống của cơ thể như ...
Xem chi tiết » -
9.BMR Là Gì? Cách Tính BMR Nhằm Giúp Tăng - Giảm Cân Hợp Lý
Xếp hạng 5,0 (10) BMR là gì và ý nghĩa cụ thể của chỉ số BMR? Cách tính BMR như thế nào đúng chuẩn? Công thức Harris Benedict ...
Xem chi tiết » -
10.Công Cụ Tính Chỉ Số Calo Chính Xác Cho Cả Nam Và Nữ - Suckhoe123
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (basal metabolic rate - BMR) và tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi (resting metabolic rate - RMR) thường được sử dụng với nghĩa tương ...
Xem chi tiết » -
11.Cách Tính Chỉ Số BMR - Lượng Calo Cơ Thể Cần Hấp Thụ
Hiện có khá nhiều công thức ở các nguồn khác nhau nhưng chúng tôi xin nêu ra công thức sau. Đây là công thức được nhiều nơi áp dụng và thấy khá chuẩn. ... Phụ nữ: ...
Xem chi tiết » -
12.Bmr Là Gì ? Công Cụ Tính Bmr Chuẩn Xác - Dây Ngũ Sắc
Xếp hạng 5,0 (2) Bmr là gì ? công cụ tính bmr chuẩn xác · Tính chỉ số BMR theo giới tính: Công thức Harris-Benedict; Nữ giới: BMR = 655 + (9,6 * kg) + (1,8 * cm) – (4,7 * tuổi) ...
Xem chi tiết » -
13.BMR Là Gì ? Cách Tính BMR để Giảm Cân Chuẩn Xác Nhất
14 thg 9, 2021 · Công thức Harris Benedict: · Với nam giới: BMR = 66 + (13,7 x trọng lượng kg) + (5 x chiều cao cm) – (6,76 x tuổi tính theo năm). · Với nữ giới: ...
Xem chi tiết » -
14.Cập Nhật BMR Là Gì? Cách Tính BMR Chuẩn Cho Gymer
15 thg 2, 2022 · Cách tính BMR chuẩn cho gymer. Để duy trì cân nặng và vóc dáng, chúng ta cần có chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp.
Xem chi tiết »