Tổng Hợp Những Thực Phẩm Kỵ Nhau Khi Nấu Cháo Cho Bé

Tổng hợp những thực phẩm kỵ nhau khi nấu cháo cho bé Nuôi dạy con 20/03/2020 05:47

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng khi kết hợp với nhau lại gây hại đến trẻ nhỏ. Vậy đâu là những thực phẩm kỵ nhau khi nấu cháo cho bé.

• Cách nấu cháo cho bé 8 tháng giúp bé phát triển toàn diện
• Tổng hợp những công thức nấu cháo cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng

Nội dung bài viết

• Những thực phẩm kỵ nhau khi nấu cháo cho bé
  • Thịt lợn và thịt bò
  • Cải bó xôi và tôm
  • Thịt bò và lươn
  • Cà rốt và củ cải
  • Thịt bò và hải sản
  • Khoai tây, khoai lang với cà chua
  • Thịt và đậu nành
• Một số lưu ý khi nấu cháo cho bé

Sau 6 tháng hoàn toàn bú sữa mẹ, bé yêu sẽ bước vào giai đoạn ăn dặm để cung cấp thêm dưỡng chất cho sự phát triển của cơ thể. Những món cháo sẽ gắn liền với bé từ thời điểm này trở về sau. Chính vì thế để tránh sự nhàm chán cho bé, các mẹ thường kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhau. Thế nhưng, không phải sự kết nào cũng khoa học và an toàn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp kiến thức về những thực phẩm kỵ nhau khi nấu cháo cho bé để các mẹ ghi nhớ.

Những thực phẩm kỵ nhau khi nấu cháo cho bé

Thịt lợn và thịt bò

Theo Đông y, thịt lợn có đặc tính hàn còn thịt bò có đặc tính ôn. Chính vì thế khi nấu cháo cho con, mẹ không nên kết hợp 2 loại thịt này với nhau sẽ làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng ban đầu.

Cải bó xôi và tôm

Sự kết hợp giữa nhóm chất xơ và nhóm chất đạm là một thói quen cực kỳ quen thuộc của các mẹ. Tuy nhiên, không phải sự kết hợp nào cũng đúng, điển hình như nấu cải bó xôi cùng với tôm. Trong cải bó xôi chứa nhiều axit phytic, chất này sẽ liên kết với canxi có trong tôm để tạo thành muối. Chính vì thế khi kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau, chẳng những cơ thể sẽ không hấp thụ được gì, ngược lại hàm lượng canxi còn bị đào thải ra khỏi cơ thể.

Thịt bò và lươn

Thịt bò và lươn là 2 thực phẩm giàu chất đạm. Chính vì thế, khi kết hợp 2 loại này với nhau sẽ khiến cho món cháo của bé quá nhiều năng lượng. Điều này khiến bé khó hấp thu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, dễ dẫn đến táo bón. Chính vì vậy, mẹ chỉ nên dùng 1 loại thịt để nấu cháo cho bé mà thôi. 

Cà rốt và củ cải

Cà rốt và củ cải là 2 loại thực vật mẹ thường sử dụng để nấu cháo cho bé. Tuy nhiên, khi gộp chung cả 2 loại này với nhau thì sẽ khiến cho cấu trúc dưỡng chất trong đó bị phá vỡ hoàn toàn. Trong củ cải chứa hàm lượng vitamin C khá cao. Tuy nhiên, lượng enzyme có trong cà rốt sẽ phá vỡ cấu trúc của những vitamin này, khiến các dưỡng chất không thể hấp thụ được. 

Thịt bò và hải sản

Thịt bò chứa nhiều photpho trong khi hải sản chứa nhiều canxi. Khi 2 chất này kết hợp với nhau sẽ tạo nên kết tủa. Chính vì thế, để cơ thể bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn và không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa thì tốt nhất mẹ không nên kết hợp 2 thành phần này vào chung trong một bát cháo. 

Khoai tây, khoai lang với cà chua

Khoai lang và khoai tây là 2 loại thực phẩm giàu tinh bột và giúp no lâu. Cà chua lại giàu hàm lượng vitamin C. 2 loại thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ dẫn đến hiện tượng khó tiêu hóa, đầy bụng và ảnh hưởng đến dạ dày của bé. Chính vì thế, tốt nhất mẹ không nên kết hợp những thực phẩm này với nhau để nấu cháo.

Thịt và đậu nành

Đậu nành là một loại thực vật, tuy nhiên hàm lượng đạm trong nó khá là cao. Chính vì thế, mẹ không nên kết hợp đậu nành và thịt với nhau để bé dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn. Thay vào đó, hãy kết hợp thịt và rau mồng tơi, rau ngót hoặc rau dền. 

Một số lưu ý khi nấu cháo cho bé

Để con yêu có thể phát triển toàn diện một cách tốt nhất, chế độ ăn uống là một phần cực kỳ quan trọng. Chính vì vậy, mẹ nên ghi nhớ một số lưu ý dưới đây để chế biến được những món cháo thơm ngon, bổ dưỡng nhất.

• Đảm bảo khâu chọn lựa nguyên liệu: Hệ tiêu hóa cũng như miễn dịch của bé chưa được hoàn thiện. Chính vì thế khi lựa chọn nguyên liệu nấu cháo, mẹ nên tìm hiểu và chọn những thực phẩm tươi ngon, có nguồn gốc rõ ràng.
• Tiếp đến, không kết hợp những món ăn kỵ nhau, gây nguy hiểm cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé.
• Xây dựng thực đơn đầy đủ các chất dinh dưỡng mỗi ngày. Đặc biệt, các món ăn phải có đầy đủ chất đạm, chất xơ cũng như cân bằng các chất này vừa đủ. Không nên kết hợp quá nhiều các chất đạm và canxi trong 1 bữa ăn của con.

Trên đây là một số kiến thức về những thực phẩm kỵ nhau khi nấu cháo cho bé mà các mẹ nên lưu ý để đảm bảo có một bữa ăn đầy đủ các chất và bổ dưỡng. Các mẹ hãy lưu vào sổ tay để chăm sóc con thật đúng cách. Chúc các bé yêu luôn khỏe mạnh, ăn nhanh chóng lớn!

Nấu cháo bằng thực phẩm kỵ nhau, con mãi không lớn mà còn đổ bệnh

Khi nấu cháo cho bé, mẹ bỉm sữa phải đặc biệt chú ý tránh kết hợp những thực phẩm kỵ nhau, bởi nếu không, trẻ ăn mãi sẽ không lớn, thậm chí còn mắc bệnh.

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/tong-hop-nhung-thuc-pham-ky-nhau-khi-nau-chao-cho-be-354056.html

Theo Cúc Nguyễn | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/tong-hop-nhung-thuc-pham-ky-nhau-khi-nau-chao-cho-be-354056.html Từ khóa: những món ăn kỵ nhau nguy hiểm những thực phẩm kết hợp nấu cháo cho bé những loại thực phẩm nên kết hợp với nhau

TIN MỚI NHẤT

Phật Bà che chở, 3 con giáp khốn khổ đủ rồi, băng qua bão tố, tháng 12 liên tục trúng quả đậm, lắm tiền nhiều của, sự nghiệp đỉnh cao

Tâm linh - Tử vi 18 phút trước

Đúng 9h30 ngày mai, thứ Ba 26/11/2024, Thần Tài lót đường tài lộc, 3 con giáp rũ sạch xui xẻo, đổi vận giàu sụ, tiền tình đỏ thắm như son

Tâm linh - Tử vi 29 phút trước

Hàng xóm bàng hoàng phát hiện 2 thi thể: Chồng tử vong với nhiều vết thương trên người, vợ chết bất thường bên giếng nước

Đời sống 30 phút trước

Ngày phát hiện chồng ngoại tình, tôi chua chát khi nhớ lại lời ‘cảnh báo’ của mẹ chồng trước đó

Tâm sự 32 phút trước

Sau ngày 25/11/2024, 3 con giáp như trúng số độc đắc, đổi vận giàu có, hốt bạc chật két, LÃI TO 100 TỶ cầm tay, may mắn vây lấy thân

Tâm linh - Tử vi 48 phút trước

Tử vi may mắn ngày đầu tháng (1/12/2024), 3 con giáp hợp vía Thần Tài, trúng lớn giàu to, gia đạo tưng bừng đón Tết

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 3 phút trước

Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Ba 26/11/2024, Thần Tài nghênh đón tài lộc, 3 con giáp sự nghiệp thăng tiến như 'Rồng ngẩng đầu', trúng số độc đắc, tiền vào như nước, hưởng trọn vinh hoa phú quý

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 3 phút trước

Qua đêm nay, 3 con giáp có khả năng kiếm số tiền khủng trong tích tắc, vận khí hanh thông, Thần Tài che chở hết mình

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 18 phút trước

Tôi hối hả gọi cả 2 nhà đi bắt ghen vợ ngoại tình, nhưng khi thấy cảnh trong phòng thì tôi và cha ruột lại ‘méo mặt’ xấu hổ

Tâm sự 1 giờ 29 phút trước

Đúng 8h sáng mai, thứ Ba 26/11/2024, Ngọc Hoàng mở hầu bao, con giáp trúng số đổi đời, sự nghiệp như 'diều gặp gió', sau một đêm thành tỷ phú

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 30 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Bé gái 2 tuổi bị bố dượng cưỡng hiếp dã mãn, tiết lộ lời khai 'lạnh người' của nghi phạm

Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (25/11/2024), 3 con giáp được Thần tiên ưu ái, quý nhân mở đường, tiền bạc ào ào đổ về túi, chi tiêu không cần nghĩ

Cụ bà 85 tuổi bị nam thanh niên 24 tuổi cưỡng hiếp, hiện trường là nơi không ai ngờ tới

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

5 thói quen phải uốn nắn cho con trước 6 tuổi, sau tuổi này muốn dạy cũng khó

Mọc lông khắp người sau 3 tháng tự dùng thuốc gia truyền để tăng cân

"Ngược dòng" dư luận dạy 3 con gái thành thiên tài cờ vua

Tính đa dụng của khăn khô đa năng cho mẹ và bé - Khăn khô Zizou sự lựa chọn hoàn hảo 

Tăng Thanh Hà hé lộ những tấm ảnh từ nhỏ đến lớn bên mẹ: 'Cảm ơn mẹ đã mang con đến với cuộc đời này...'

Người mẹ bạo hành con gái 5 tuổi dẫn đến tử vong phải đối diện hình phạt nào?

Có thể bạn quan tâm

6 bí quyết dưỡng da 'thần thánh' của phụ nữ Hàn Quốc

Xác định danh tính 4 người đi xe máy tử vong dưới mương nước ở Chương Mỹ, Hà Nội, bé nhỏ nhất chỉ mới hơn 1 tuổi

"Giải cứu" làn da khô ráp với 3 loại mặt nạ dưỡng ẩm siêu đỉnh từ trái cacao

Một lần nhờ thợ sửa trần nhà đến kiểm tra, tôi kinh hãi khi phát hiện bí mật lớn của chồng

Nữ chính phim "Quật mộ trùng ma" trung thành với thời trang tối giản nhưng vẫn nổi bật, trẻ trung

Phép màu không đến, nạn nhân thứ 4 trong vụ xe lao xuống mương nước ở Hà Nội cũng đã tử vong

TIN XEM NHIỀU

Bé gái 2 tuổi bị bố dượng cưỡng hiếp dã mãn, tiết lộ lời khai 'lạnh người' của nghi phạm

Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (25/11/2024), 3 con giáp được Thần tiên ưu ái, quý nhân mở đường, tiền bạc ào ào đổ về túi, chi tiêu không cần nghĩ

Cụ bà 85 tuổi bị nam thanh niên 24 tuổi cưỡng hiếp, hiện trường là nơi không ai ngờ tới

Phước báu hội tụ, 3 con giáp một bước lên mây từ ngày 25/10 đến ngày 30/10 âm lịch, tiền bạc đổ về ngập mặt, không lo thiếu của ăn của để