[ 01/03/2024 ] Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh hướng dẫn chi tiết, đầy đủ Kiến thức chung chăm sóc trẻ sơ sinh
[ 29/02/2024 ] Châm cứu điều trị vô sinh – hiệu quả thần kỳ Chuẩn bị mang thai
[ 29/02/2024 ] Bí mật trị nám sau sinh của Từ Hi Thái Hậu Chăm sóc mẹ sau sinh
[ 28/02/2024 ] Điều trị tắc tia sữa bằng vật lý trị liệu hiệu quả Phương pháp thông tắc tia sữa
[ 28/02/2024 ] Chi tiết bảng giá dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà tốt nhất hiện nay Phương pháp thông tắc tia sữa
Tìm kiếm cho:HomeTổng hợp thuật ngữ EASY dễ dàng cho mẹ tra cứu Lượt xem:1.102
Tổng hợp thuật ngữ EASY là chủ đề rất cần thiết dành cho những mẹ mới tìm hiểu phương pháp này. Mẹ hãy lưu lại bài viết dưới đây của Bluecare để thuận tiện tra cứu nhé!
Các giai đoạn
EASY: là trình tự sinh hoạt ăn chơi ngủ
E3 – EASY 3 Lịch sinh hoạt EASY 3 tiếng cho bé ăn 1 lần
E3.5 – EASY 3.5 Lịch sinh hoạt EASY 3,5 tiếng cho bé ăn 1 lần
E4- EASY 4 Lịch sinh hoạt EASY 4 tiếng cho bé ăn 1 lần
Tổng hợp thuật ngữ EASY về giấc ngủ
WT là Waketime: thời gian thức của con, tính từ khi con tỉnh dậy, ăn – ợ – tay bỉm – chơi và thủ tục đi ngủ, đến lúc đặt con hoặc đến lúc con ngủ hẳn, tùy theo bạn ở giai đoạn nào của dạy tự ngủ.
ST là Sleep time : Thời gian ngủ của con
WN là whitenoise, tiếng ồn trắng
WD là WindDown, là bước thứ 4 rất quan trọng trong trình tự đi ngủ, mẹ cần xem video hướng dẫn về easy mới hiểu được tầm quan trọng của nó và cách làm.
Catnap là giấc ngủ quá ngắn, dưới 30 phút, chợp mắt ngủ như mèo. Con tình lại và sau nút chờ 10 phút con không ngủ lại được mới được coi là catnap. Catnap là giấc ngủ ngày, không phải giấc đêm, đêm dậy liên tục 30’/lần thì là hiện tượng của lẫn lộn ngày đêm, không phải hiện tượng catnap.Nap: là giấc ngủ ngày. Tùy theo mỗi lịch mà số giấc ngủ ngày tối đã trong ngày sẽ là bao lâu
WW là wonderweek : Tuần khủng hoảng của bé
4S: trình tự đi ngủ của Tracy Hogg gồm quấn chặt – tạo môi trường ngủ- ngồi yên – shh/vỗ (xem video hướng dẫn easy)
5S là 5 công cụ giúp giảm quấy khóc giúp con tự ngủ từ so siwnh đến 4 tháng gồm quấn chặt – ồn trắng – đung đưa – nằm nghiêng/sấp – ti giả
BL/ĐX Bế lên Đặt xuống ~ PUPD Pick up Put Down
TST: Total asleep Time = tổng thơi gian ngủ trong một ngày 24h
TWT là total awake time = tổng thời gian thức của ngày. Một ngày 24 h thì con thức bao nhiêu tiếng, gồm thức cả ban ngày và thức ban đêm
ARA: Awareness ( nhận thức mơ hồ)
Rejection (Từ chối)
Acceptance ( Chấp nhận)
REM- Rapid Eye Movement – chuyển động mắt nhanh.
NREM: Non-REM: Bé ngủ sâu, toàn bộ cơ thế thư giản, nhịp thở vâ tim đập đều đặn.
REM: Rapid Eye Movement Sleep: Giai đoạn ngủ mắt đảo nhanh, bé ngủ nông, không sâu giấc.
Thuật ngữ EASY khác
5w3d = 5 tuần 3 ngày
2m3d = 2 tháng 3 ngày (tốt nhất các mẹ không dùng cách này, dùng tuần tuổi chính xác hơn)
witch hour/WH: giờ ma làm :)), là giờ quấy khóc dữ dội từ 5-9h tối.
acid reflux/colic: khóc đau đớn vì ăn, các mẹ xem bài chi tiết để phân biệt 2 khái niệm này
Swaddle/ Chun Cocoon/cocoon là sp quấn em bé của Chũn Cocooon
GS là growth spurt: dậy thì sơ sinh
Dream Feed: ăn trong mơ
CF – Cluster Feed là Ăn Bổ Sung
NCKPLCC: sách nuôi con không phải là cuộc chiến
Hi vọng rằng bài viết tổng hợp thuật ngữ EASY hữu ích với bạn. Hãy chia sẻ giúp Bluecare lan tỏa tới nhiều mẹ hơn nữa nha!
Để được tư vấn chuyên sâu về Easy – tự ngủ, hướng dẫn Easy – tự ngủ thành công, mời ba mẹ tham gia group EASY- Bé ăn ngon, ngủ tốt- Nuôi con NHÀN TÊNH
Bluecare tuyển chọn
Advertisement
Follow on Facebook
Đặc điểm phát triển của trẻ sơ sinh 0 – 12 tháng tuổi 22/02/2020Chức năng bình luận bị tắt ở Đặc điểm phát triển của trẻ sơ sinh 0 – 12 tháng tuổi
Trẻ sơ sinh có nguy cơ đột tử ở khi dùng máy sưởi 16/11/20200
Giải phẫu khí quản 04/06/20200
Những dị tật xương khớp ở trẻ sơ sinh mẹ phải biết 22/01/20200
Hướng dẫn mẹ lựa chọn dầu massage cho bé theo mùa và từng loại da 29/09/20210
