Top 3 Loại Thức Uống Giúp Tỉnh Táo Cả Ngày Dài Cho Dân Văn Phòng

Công việc văn phòng đòi hỏi sự tập trung hàng giờ liền trước màn hình máy tính, cộng với việc ít vận động dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Đảm bảo trạng thái cơ thể luôn tập trung, tỉnh táo chính là ưu tiên hàng đầu cho dân văn phòng.

Bài viết dưới đây, Home No.1 sẽ mách bạn top 3 đồ uống hằng ngày giúp xua tan mệt mỏi, tăng khả năng tập trung và hiệu suất công việc bạn không thể bỏ lỡ

1. Cà phê cho tinh thần tỉnh táo:

Loại thức uống quen thuộc với hầu hết dân văn phòng chính là cà phê. Trong cà phê có chứa hàm lượng lớn caffein kích thích hệ thần kinh, sự hưng phấn của não bộ, từ đó cải thiện tốc độ quan sát, tư duy. Uống đều đặn 1-4 ly cà phê mỗi ngày

Nhờ vậy mà một ly cà phê mỗi ngày giúp cơ thể trở nên cực kì tỉnh táo, sáng suốt cho cả ngày dài căng thẳng.

Cà phê còn bổ sung năng lượng, giúp giải tỏa mệt mỏi trong thời gian ngắn. Caffein trong cà phê còn có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, thải độc trong cơ thể.

2. Trà xanh làm dịu bớt căng thẳng:

Trà xanh có chứa một lượng nhỏ caffein giúp tinh thần trở nên phấn chấn, tỉnh táo và sáng suốt hơn. Đồng thời, lượng vitamin C có trong trà xanh còn giúp giảm mệt mỏi, stress, xoa dịu căng thẳng hằng ngày. Trong trà xanh còn chứa nhiều vitamin và amino acids giúp chống lão hoá. Có thể nói, đây chính là loại thức uống vừa tiện dụng, vừa bổ dưỡng giúp dân văn phòng xua tan mệt mỏi cả ngày dài.

Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên uống trà xanh vào lúc bụng đói vì có thể gây ra hiện tượng buồn nôn, khó chịu …

3. Trà hoa cúc cho ngày mới thanh mát:

Bên cạnh thành phần chống oxy hóa, trà hoa cúc còn chứa các chất giữ ẩm, kháng viêm, kháng khuẩn chống khô, ngứa da. Trà hoa cúc còn giúp giảm tình trạng khô mắt, đau mắt do làm việc với máy tính liên tục, hiện trạng quen thuộc của hầu hết dân văn phòng.

Ngoài ra, trà hoa cúc còn chứa các chất an thần nhẹ, giúp giảm căng thẳng, lo âu, xoa dịu cơn đau đầu và tình trạng viêm xương khớp. Còn gì tuyệt vời hơn bắt đầu ngày mới với một ly trà hoa cúc dinh dưỡng, hương thơm dịu nhẹ giúp thư giãn đầu óc.

Và một chiếc bình giữ nhiệt cao cấp giúp bảo quản nhiệt độ nóng/ lạnh của thức uống chính là vật dụng cần thiết đồng hành cùng bạn suốt ngày dài làm việc. Bình có khả năng giữ nhiệt lên đến 24 giờ, bạn có thể hoàn toàn yên tâm để trà, cà phê trong bình nhâm nhi mà không sợ thức uống bị nguội. Đặc biệt hơn, bình giữ nhiệt Thermos còn có kích thước siêu nhẹ, giúp bạn dễ dàng cất vào túi xách mang đi cả ngày dài. Khóa chống tràn của bình còn bảo đảm nước không bị đổ ra ngoài làm ướt tài liệu trong túi.

Đặt mua ngay một chiếc bình giữ nhiệt Thermos đa năng, tiện lợi đựng các loại thức uống giúp tinh thần tỉnh táo cả ngày làm việc nhé.