Top 15+ Tự Học Bơi ếch Trên Cạn hay nhất
-
1.Cách Tập Bơi ếch Và Bơi Sải Trên Cạn Chuẩn Nhất - Elipsport
Ngồi trên sàn hoặc thành bể, hai tay chống ra sau để người hơi ngửa ra, chân duỗi thẳng. Co chân vào, đùi và đầu gối mở rộng sang ngang, duỗi thẳng bàn chân và bẻ mũi bàn chân ra hai bên để lòng bàn chân hướng ra ngoài. Khép mạnh chân vào với nhau rồi duỗi thẳng.
Xem chi tiết » -
2.Dạy Bơi Ếch Trên Cạn - Hướng Dẫn Học Bơi Chi Tiết Kỹ Thuật Bơi ...
Thời lượng: 24:08 Đã đăng: 16 thg 4, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Dạy Bơi Sải Trên Cạn - Hướng Dẫn Học Bơi Chi Tiết Kỹ Thuật Bơi ...
Thời lượng: 23:03 Đã đăng: 23 thg 4, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Hướng Dẫn Cách Học Bơi Trên Cạn Chi Tiết Dành Cho Người Mới
9 thg 2, 2021 · Video hướng cách học bơi chân ếch trên cạn ... + Nhịp 1: hai chân dang rộng bằng vai, người khom về phía trước, mắt nhìn thẳng, hai tay duỗi thẳng ...
Xem chi tiết » -
5.Cách Tập Bơi ếch Trên Cạn Hiệu Quả Nhất
5 thg 8, 2021 · - Bước 1: Đứng hai chân rộng bằng vai. Hai tay chắp ở trước ngực, hơi thấp khụy thấp cả thân hình xuống. - Bước 2: Đạp mạnh rồi đưa tay, chân ...
Xem chi tiết » -
6.Cách Học Bơi Trên Cạn Cho Người Mới Bắt đầu - Ct-Sport
28 thg 5, 2021 · Bạn hoàn toàn có thể tự học bơi ếch trên cạn tới khi bạn bắt đầu căng cơ hàng ngày, bạn sẽ nhận thấy tư thế của mình được cải thiện và cơ ...
Xem chi tiết » -
7.Kỹ Thuật Tập Bơi Trên Cạn - TimeSoft
14 thg 8, 2018 · 2. Tập bơi ếch trên cạn · - Đứng khom người về phía trước, mắt nhìn thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng phía trước, lòng bàn ...
Xem chi tiết » -
8.Học Bơi Trên Cạn - VnExpress Đời Sống
16 thg 3, 2011 · Khi đã khá tự tin, cô gái trẻ mới quay lại bể, nhờ người hướng dẫn thêm. "Giờ mình có thể bơi ếch và bơi sải thành thạo rồi", Ngọc khoe. Tiến sĩ ...
Xem chi tiết » -
9.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi ếch Cơ Bản - Đầy đủ Thông Tin Chi Tiết Nhất !
Tập chân trên cạn: Ngồi trên thành bể, hai chân co lại và mở rộng sang hai bên, lòng bàn ...
Xem chi tiết » -
10.Kỹ Thuật Bơi Ếch - Sun Swimming
Giai đoạn 1: Tập chân ếch trên cạn. Khi tập các kiểu bơi, luôn luôn tập động tác chân trước. Sau khi động tác bơi chân đã thuần thục rồi, mới tập tay và sau ...
Xem chi tiết » -
11.Bí Kíp Tập Bơi ếch Trên Cạn (2)
... tập bơi ếch trên cạn (2). Trang chủ · Kỹ thuật Bơi lội · Kiến thức cơ bản · Luyện tập trên cạn. 31/10/2013 08:53 1472. Bí kíp tập bơi ếch trên cạn (2) ...
Xem chi tiết » -
12.Tập Tay ếch Trên Cạn - E-Bơi
c - Khi 2 tay kéo tới ngang vai, lập tức khép nhanh (Hình 4), thu 2 khuỷu tay (cùi chỏ) gần sát vào nhau và duỗi thẳng về phía trước như tư thế ban đầu. Để dễ ...
Xem chi tiết » -
13.Hướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Bơi ếch Chuẩn - Whey VN
Bạn có thể học thuộc cụm từ này để tiện cho việc tập chân trên cạn. Học bơi ếch là kiểu bơi phổ biến, nó giúp bạn dễ dàng ...
Xem chi tiết » -
14.Dạy Học Kỹ Thuật Bơi ếch đúng Kỹ 100% Thuật Giá Rẻ
Tương tự như tập động tác chân, kỹ thuật bơi ếch đúng chuẩn với tay cũng được thực hiện với hai nước là tập trên cạn và tập dưới nước: ...
Xem chi tiết » -
15.Kinh Nghiệm Dạy Bơi ếch Cơ Bản, đúng Kỹ Thuật Nhất Cho Trẻ Em
Bước 1: Tập các động tác bơi chân trên cạn. Cho các bé ngồi hơi ngửa người ra sau, tay chống ra phía sau, chân duỗi thẳng tự nhiên. Sau đó ...
Xem chi tiết »