Uống Chanh, Gừng, Mật Ong Sao Cho Hiểu Quả Nhất? - Webtretho

Để tiếp theo bài trước, mình xin nhắc lại một số công dụng của Chanh, Gừng, Mật ong.

Như mình đã nêu về lí do tình cờ mình dùng chanh, gừng, mật ong và từ đó biết được công dụng giữ gìn vóc dáng đơn giản mà hiệu quả lại nhanh ---> À, cái này phải đính chính một chút, còn tuỳ cơ địa của mỗi người nữa nhé! Mất công có bạn lại chửi mình nói nhanh mà chưa thấy đâu. Có những người uống vào thì 1 tuần sau đã thấy kết quả, nhưng có người uống phải đến 3 tuần sau mới thấy nhẹ người hẳn. Nhưng dù sao thì mình tin nó vẫn phát huy tác dụng.

Có một điều mình chắc chắn tin đó là chanh, gừng, mật ong có tác dụng thông họng, còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nhất là vào mùa dịch này, mình phải tự bảo vệ bản thân mình chứ không thể trông chờ vào ai được.

Uống chanh, gừng, mật ong như thế nào để tốt cho sức khoẻ, lại giúp giảm mỡ bụng?

TẤT CẢ THỨC UỐNG SAU PHẢI UỐNG VÀO BUỔI SÁNG, TRƯỚC KHI ĂN SÁNG THÌ HIỆU QUẢ DINH DƯỠNG CAO HƠN. Bạn nên làm thức uống này ngay sau khi thức dậy, sau khi bạn đang đợi đến khi có thể uống được thì bạn vẫn có thể vệ sinh cá nhân, thay đồ để đi làm. Nếu bạn chuẩn bị thức uống này sau khi bạn tắm xong thì bạn sẽ đợi rất lâu mới có thể ăn sáng thì trễ giờ làm mất. Nếu bạn thức dậy quá trễ, chỉ kịp giờ vệ sinh cá nhân, và thay quần áo để đi làm thì có một cách cho bạn, đó là bạn chuẩn bị thức uống này vào bình giữ nhiệt rồi đem lên cơ quan làm uống trước khi ăn sáng.

1/ Chanh + gừng : cắt 3 lát chanh mỏng để vào ly, đổ nước sôi vào, nước càng nóng càng tốt nhé. Không nên để nước nguội hay nước ấm, vì chỉ có nước nóng mới làm cho chanh chín dần, và từ đó các chất dinh dưỡng từ chanh sẽ hoà tan vào nước. Để sau khoảng 1 phút thì cắt 3 lát gừng vào. Sau đó để nguội dần rồi uống ( tốt nhất là uống nước lúc còn ấm, rất tốt cho cổ họng của bạn).

2/ Chanh + mật ong: Bạn bỏ 2 muỗng mật ong vào ly, rồi đổ nước sôi vào quậy đều, cắt ½ quả chanh, vắt nước và để nguyên xác vào ly nước, đợi nước nguội dần đến khi có thể uống được thì uống. Vẫn là câu nói đó, đừng để nước quá nguội rồi mới uống.

3/ Gừng + mật ong: Cách làm như sau chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào ly nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa, quậy đều lên, đợi nguội dần rồi uống là được. Nếu bạn có thể ăn xác gừng được thì càng tốt. Mình thì rất sợ cay nên chỉ dám ngậm gừng vài phút thôi, chứ chưa bao giờ nhai và nuốt. Hix

4/ Chanh + gừng + mật ong: Mình chưa từng thử thức uống kết hợp cả 3 thứ nên không rõ cách làm, hay có hại gì không? Nhưng mình thấy một số trang mạng vẫn nói có tác dụng, vì mình chưa thử bao giờ nên mình sẽ không ý kiến ý cò gì ở đây cả.

MÌNH YÊU CHANH, GỪNG, MẬT ONG NHIỀU LẮM LUÔN Í CÁC BẠN AH! KHÔNG NGỜ LÀ NHỮNG NGUYÊN VẬT LIỆU ĐƠN GIẢN VẬY THÔI MÀ CÓ RẤT NHIỀU TÁC DỤNG NHA. TUY NHIÊN, ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC HIỆU QUẢ CAO NHẤT, CÁC BẠN CŨNG CHỊU KHÓ TẬP THỂ DỤC, THỂ THAO NỮA NHÉ! HẰNG NGÀY MÌNH VẪN ĐI BỘ VÀ ĐÁNH CẦU LÔNG VỚI MẸ YÊU CỦA MÌNH KHOẢNG 1 TIẾNG. CÁC BẠN CHỈ CẦN TẬP 20 PHÚT MỖI NGÀY LÀ ĐƯỢC RỒI, CHỌN NHỮNG BÀI TẬP MÌNH YÊU THÍCH, BẠN SẼ THẤY HỨNG THÚ TẬP LUYỆN HƠN. CHÚC CÁC BẠN CÓ DÁNG ĐẸP, SỨC KHOẺ DẺO DAI VƯỢT QUA KẺ THÙ “CÔ VY” NHÉ! 😊