Uống Mỗi Ngày Một Cốc Nước Cơm, Sau 10 Ngày Cơ Thể Nhận được ...

Sự kiện

• #Mẹo vặt cuộc sống
• #Dạy - học Lịch sử trong trường phổ thông

Sức khoẻ

• Khoẻ đẹp
• Gia đình
• Đẩy lùi Covid-19

zalo facebook Bản in Bình luận Tin mới Uống mỗi ngày một cốc nước cơm, sau 10 ngày cơ thể nhận được hàng loạt tác dụng bất ngờ Đông Anh tổng hợp 25/05/2018 00:14 Theo dõi báo trên

GD&TĐ - Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da nên chị em đừng vội bỏ đi mà hãy tận dụng nhé!

Uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp cấp ẩm cho da, ngăn ngừa da khô - Ảnh minh họa: Internet

Khi nấu cơm, những dưỡng chất sẽ tan ra trong nước. Chính vì vậy mà nước cơm có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt dễ hấp thu vào cơ thể. Hàm lượng protein, natri, photpho và các loại vitamin, khoáng chất trong nước cơm giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời còn rất tốt cho làn da của bạn.

Nước cơm thường được lấy khi cơm gần cạn và là thức uống dồi dào dinh dưỡng. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được một loạt những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Những tác dụng tuyệt vời của nước cơm

Ngăn ngừa táo bón

Nước cơm chứa hàm lượng lớn chất xơ giúp nhuận tràng tự nhiên, chống táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, nước cơm cũng chứa nhiều tinh bột, đặc biệt là vitamin B1 giúp kích thích các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, uống nước cơm có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm dạ dày và ruột.

Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Tăng cường sức khỏe

Những dưỡng chất có trong nước cơm giúp cung cấp kịp thời các chất dinh dưỡng cơ thể thiếu hụt, giúp bạn phục hồi nhanh hơn khi bị sốt. Không chỉ dừng lại ở đó, nước cơm còn giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh nhờ khả năng tăng cường sức đề kháng.

Cấp ẩm cho da

Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước cơm để cấp ẩm cho da tự nhiên, nhất là vào những ngày hè nóng bức.

Làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy

Không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón, nước cơm còn là một phương thuốc tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Đặc biệt, nước cơm an toàn ngay cả với những người có vấn đề về dạ dày nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Theo nhiều nghiên cứu, uống nước cơm có thể giúp chữa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh rất hiệu quả.

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng

Nước gạo chứa hàm lượng dồi dào oryzanol, chất này có thể ngăn cản bức xạ tia cực tím có hại từ mặt trời, giúp vảo vệ làn da khỏi tia UV. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn không bị mất nước trong thời tiết nắng nóng, cải thiện tình trạng da khô bong tróc.

Làn da sẽ được bảo vệ khỏi tia UV nếu bạn thường xuyên uống nước cơm - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm nước cơm rất đơn giản, bạn đun sôi gạo cho đến khi hạt được nấu chín thì gạn lấy phần nước cơm ra một chiếc bát. Vậy là bạn đã có nước cơm để uống hàng ngày.

Nước cơm có thể được sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ, người đang khỏe mạnh hay đang bệnh. Chính vì vậy, hãy thường xuyên dùng loại nước uống này mỗi ngày để nhận lấy những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể nhé!

Theo phunusuckhoe.vn

Tin liên quan

Dành 15 phút mỗi ngày để ngủ trưa, bạn sẽ nhận hàng tá lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Không ngờ hạt hướng dương lại có tác dụng làm đẹp thần kỳ thế này, chị em tha hồ nhâm nhi

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?

Chia sẻ facebook zalo Bản in copy Gửi bình luận Theo dõi báo trên

cùng chuyên mục

Nhiều ca liệt mặt do nhiễm lạnh kéo dài

27/01/2026 15:48

Kịp thời cấp cứu ngư dân bị giảm áp nặng ở ngư trường Trường Sa

27/01/2026 13:24

ChatGPT có phải là tương lai của tư vấn y tế bằng AI?

26/01/2026 12:46

Khiêu vũ, đọc sách và chơi trò chơi điện tử cóthể giúp làm chậm quá trình lão hóa não

26/01/2026 12:45

Chiến thuật phòng ngự khi bị cảm lạnh tấn công

26/01/2026 06:04

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.

Tìm ra nguyên nhân máy tính chạy Windows toàn cầu ngừng hoạt động

Thế giới 19/07/2024 20:19

GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.

Tin nổi bật

Đội ngũ nhà giáo vững niềm tin, trọn trách nhiệm

Giáo dục 27/01/2026 14:05

Bộ GD&ĐT xúc tiến xây dựng Đề án trường chất lượng cao

Giáo dục 27/01/2026 14:36

Các đột phá chiến lược để đất nước phát triển nhanh và bền vững

Thời sự 27/01/2026 06:52

Dư luận thế giới tiếp tục đánh giá về thành công của Đại hội Đảng lần thứ XIV

Thời sự 27/01/2026 09:57

Công bố video drone Geranium giáng đòn trúng 2 trực thăng Mi-24 và Mi-8

Thế giới 27/01/2026 06:45

Tiền đạo Đình Bắc nhận án phạt nặng từ AFC

Thể thao 27/01/2026 12:11

Hải Phòng chọn Ngoại ngữ là môn thi thứ 3 vào lớp 10

Giáo dục 27/01/2026 12:45

Tác chiến điện tử là vô dụng với máy bay không người lái Knyaz Veschiy Oleg

Thế giới 27/01/2026 14:01

Hoàng Anh Gia Lai chiêu mộ ngoại binh sắp nhập tịch Việt Nam?

Thể thao 27/01/2026 07:13

Động cơ của Superjet 100 đã được thử nghiệm va chạm đàn chim

Thế giới 27/01/2026 07:00

Bí mật những chiến đấu cơ khiến thế giới rúng động thời Chiến tranh Lạnh

Thế giới 27/01/2026 06:03

Đừng bỏ lỡ

Học sinh Trường Ams hào hứng trải nghiệm các tiết mục âm nhạc cổ điển

27/01/2026 21:24

GD&TĐ - Học sinh Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam trải nghiệm không gian âm nhạc cổ điển cùng dàn nhạc giao hưởng hàng đầu Việt Nam.

'Tóm dính' đường dây đổ, lấp trái phép hơn 7,8 nghìn tấn chất thải rắn

27/01/2026 20:26

GD&TĐ - Ngày 27/1, Công an TP Hà Nội thông tin vụ việc đổ, lấp trái phép hơn 7,8 nghìn tấn chất thải rắn, gây ô nhiễm môi trường tại xã Bát Tràng.

Triệt phá đường dây môi giới mại dâm phục vụ ‘quý bà’ giá 2,5 triệu đồng

27/01/2026 20:23

GD&TĐ - Cơ quan chức năng tỉnh Bắc Ninh triệt phá thành công đường dây bán dâm nam phục vụ “quý bà” có giá 2,5 triệu đồng/lượt/người.

Công an Hà Nội khởi tố nữ giúp việc hành hạ cụ bà 82 tuổi

27/01/2026 20:22

GD&TĐ - Ngày 27/1, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đã khởi tố, bắt tạm giam Trương Thị Bắc (SN 1979, tỉnh Thanh Hóa) về tội hành hạ người khác.

Ấm áp chương trình 'Xuân Biên phòng ấm lòng dân bản' tại Hưng Yên

27/01/2026 19:55

GD&TĐ - Hàng trăm suất quà đã được trao tận tay các hộ gia đình chính sách và học sinh ở Hưng Yên trong chương trình “Xuân Biên phòng ấm lòng dân bản”.

Tỉnh Phú Thọ đồng ý cho xã, phường bắn pháo hoa xã hội hóa dịp Tết Bính Ngọ 2026

27/01/2026 19:44

GD&TĐ - UBND tỉnh Phú Thọ thống nhất cho các xã, phường đủ điều kiện tổ chức bắn pháo hoa dịp Tết Bính Ngọ 2026 theo hình thức xã hội hóa.

Xây dựng Báo cáo quốc gia về di sản Nghệ thuật làm gốm của người Chăm

27/01/2026 19:41

GD&TĐ - Việt Nam đang chuẩn bị Báo cáo quốc gia về tình trạng di sản Nghệ thuật làm gốm của người Chăm gửi UNESCO trong năm 2026.

Rosé (BLACKPINK) được dự đoán giành giải Grammy

27/01/2026 19:34

GD&TĐ - Rosé (BLACKPINK) được dự đoán sẽ giành giải Bản thu âm của năm và Màn trình diễn song ca/nhóm nhạc pop xuất sắc nhất tại Grammy 2026.

Phú Thọ công bố danh sách thí sinh dự thi vòng 2 tuyển dụng giáo viên

27/01/2026 19:10

GD&TĐ - Phú Thọ công bố danh sách thí sinh đủ điều kiện, thí sinh không đủ điều kiện tham gia dự thi vòng 2 Kỳ tuyển dụng giáo viên theo chính sách thu hút.

UAV tấn công tầm xa phá hủy hai máy bay trực thăng

27/01/2026 19:02

GD&TĐ - Bộ Quốc phòng Nga vừa công bố đoạn video cho thấy, UAV cảm tử Geran phá hủy 2 máy bay trực thăng quân sự của Kiev sâu bên trong lãnh thổ nước này.

Phú Thọ khai mạc Hội thi giáo viên dạy giỏi THPT cấp tỉnh Cụm số 2

27/01/2026 18:39

GD&TĐ - Sở GD&ĐT tỉnh Phú Thọ khai mạc Hội thi giáo viên dạy giỏi THPT cấp tỉnh năm học 2025 - 2026 đối với Cụm số 2 khu vực Phú Thọ cũ.

Khi trường học vùng biên không đứng ngoài chuyển đổi số

27/01/2026 18:25

GD&TĐ - Câu chuyện ở một trường tiểu học vùng cao Tuyên Quang cho thấy, chuyển đổi số không chờ thiết bị mới bắt đầu

Xem thêm