Uống Mỗi Ngày Một Cốc Nước Cơm, Sau 10 Ngày Cơ Thể Nhận được ...

Sự kiện

• #Mẹo vặt cuộc sống
• #Dạy - học Lịch sử trong trường phổ thông

Sức khoẻ

• Khoẻ đẹp
• Gia đình
• Đẩy lùi Covid-19

zalo facebook Bản in Bình luận Tin mới Uống mỗi ngày một cốc nước cơm, sau 10 ngày cơ thể nhận được hàng loạt tác dụng bất ngờ Đông Anh tổng hợp 25/05/2018 00:14 Theo dõi báo trên

GD&TĐ - Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da nên chị em đừng vội bỏ đi mà hãy tận dụng nhé!

Uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp cấp ẩm cho da, ngăn ngừa da khô - Ảnh minh họa: Internet

Khi nấu cơm, những dưỡng chất sẽ tan ra trong nước. Chính vì vậy mà nước cơm có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt dễ hấp thu vào cơ thể. Hàm lượng protein, natri, photpho và các loại vitamin, khoáng chất trong nước cơm giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời còn rất tốt cho làn da của bạn.

Nước cơm thường được lấy khi cơm gần cạn và là thức uống dồi dào dinh dưỡng. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được một loạt những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Những tác dụng tuyệt vời của nước cơm

Ngăn ngừa táo bón

Nước cơm chứa hàm lượng lớn chất xơ giúp nhuận tràng tự nhiên, chống táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, nước cơm cũng chứa nhiều tinh bột, đặc biệt là vitamin B1 giúp kích thích các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, uống nước cơm có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm dạ dày và ruột.

Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Tăng cường sức khỏe

Những dưỡng chất có trong nước cơm giúp cung cấp kịp thời các chất dinh dưỡng cơ thể thiếu hụt, giúp bạn phục hồi nhanh hơn khi bị sốt. Không chỉ dừng lại ở đó, nước cơm còn giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh nhờ khả năng tăng cường sức đề kháng.

Cấp ẩm cho da

Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước cơm để cấp ẩm cho da tự nhiên, nhất là vào những ngày hè nóng bức.

Làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy

Không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón, nước cơm còn là một phương thuốc tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Đặc biệt, nước cơm an toàn ngay cả với những người có vấn đề về dạ dày nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Theo nhiều nghiên cứu, uống nước cơm có thể giúp chữa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh rất hiệu quả.

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng

Nước gạo chứa hàm lượng dồi dào oryzanol, chất này có thể ngăn cản bức xạ tia cực tím có hại từ mặt trời, giúp vảo vệ làn da khỏi tia UV. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn không bị mất nước trong thời tiết nắng nóng, cải thiện tình trạng da khô bong tróc.

Làn da sẽ được bảo vệ khỏi tia UV nếu bạn thường xuyên uống nước cơm - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm nước cơm rất đơn giản, bạn đun sôi gạo cho đến khi hạt được nấu chín thì gạn lấy phần nước cơm ra một chiếc bát. Vậy là bạn đã có nước cơm để uống hàng ngày.

Nước cơm có thể được sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ, người đang khỏe mạnh hay đang bệnh. Chính vì vậy, hãy thường xuyên dùng loại nước uống này mỗi ngày để nhận lấy những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể nhé!

Theo phunusuckhoe.vn

Tin liên quan

Dành 15 phút mỗi ngày để ngủ trưa, bạn sẽ nhận hàng tá lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Không ngờ hạt hướng dương lại có tác dụng làm đẹp thần kỳ thế này, chị em tha hồ nhâm nhi

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?

Chia sẻ facebook zalo Bản in copy Gửi bình luận Theo dõi báo trên

cùng chuyên mục

An Giang chủ động phòng, chống bệnh do vi rút Nipah

28/01/2026 15:33

Giải pháp cải thiện ù tai phải từ thảo dược

28/01/2026 15:23

TPHCM chủ động giám sát, ngăn chặn dịch bệnh do virus Nipah

28/01/2026 10:13

Nhiều ca liệt mặt do nhiễm lạnh kéo dài

27/01/2026 15:48

Kịp thời cấp cứu ngư dân bị giảm áp nặng ở ngư trường Trường Sa

27/01/2026 13:24

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.

Tìm ra nguyên nhân máy tính chạy Windows toàn cầu ngừng hoạt động

Thế giới 19/07/2024 20:19

GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.

Tin nổi bật

Giáo dục - khoa học công nghệ: Động lực then chốt cho phát triển nhanh, bền vững

Giáo dục 29/01/2026 10:05

Biểu dương học sinh Đắk Lắk kịp thời sơ cứu phi công sau vụ rơi máy bay

Học đường 29/01/2026 09:03

Bão mùa đông đang tàn phá nước Mỹ, số người chết liên tục tăng

Thế giới 29/01/2026 08:35

Cách tiếp cận mới bảo đảm chất lượng giáo dục đại học

Giáo dục 29/01/2026 06:05

Điểm danh những drone bầy đàn đang viết lại luật chơi chiến tranh

Thế giới 29/01/2026 07:00

Tên lửa không đối không nguy hiểm nhất PL-17 chính thức được trình diễn

Thế giới 29/01/2026 10:00

Liverpool tưng bừng ‘nổ súng’

Thể thao 29/01/2026 10:06

Trăn khổng lồ vật lộn và kéo lê thợ săn qua đồi

Thế giới 29/01/2026 06:40

7 cầu thủ nhập tịch Malaysia có tham dự trận gặp Việt Nam?

Thể thao 29/01/2026 06:26

Thắng ‘hú vía’ Napoli, Chelsea vào thẳng vòng 1/8 Champions League

Thể thao 29/01/2026 06:04

Rostec tung hệ thống Zubr chống UAV đầy bất ngờ

Thế giới 29/01/2026 06:01

Đừng bỏ lỡ

3 việc bạn càng chủ động, anh ấy càng yêu bạn hơn

29/01/2026 11:04

GD&TĐ - Thực ra, tình yêu đích thực không cần cố gắng chiều theo. Sự quan tâm xuất phát từ tận đáy lòng mới là điều làm trái tim anh ấy tan chảy.

Cuộc tấn công lớn tiếp theo

29/01/2026 11:00

GD&TĐ - Từ Sumy đến Zaporozhye, sự tĩnh lặng của mùa đông hé lộ những nét chính của hai chiến dịch quy mô lớn tiềm năng định hình chiến sự.

Hiệu suất hoạt động của pháo tự hành nặng nhất thế giới gây thất vọng

29/01/2026 10:30

GD&TĐ - Pháo tự hành PzH 2000 được Đức cung cấp cho Ukraine không hoàn hảo như những gì nhà sản xuất tuyên bố.

Bước tiến công nghệ hứa hẹn rút ngắn hành trình Sao Hỏa xuống mức kỷ lục

29/01/2026 10:28

GD&TĐ - Các nhà khoa học Nga thử nghiệm động cơ plasma mới, mở ra khả năng đưa con người tới Sao Hỏa nhanh hơn bao giờ hết.

Đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao người DTTS: Cơ hội thừa hưởng để phát triển

29/01/2026 10:05

GD&TĐ - Theo đánh giá của nhiều nhà giáo, Đề án “Đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao người dân tộc thiểu số trong một số ngành, lĩnh vực trọng điểm giai đoạn 2026 - 2035, định hướng đến năm 2045”(Đề án) sẽ tạo cơ hội cho học sinh dân tộc thiểu số, các trường dân tộc bán trú, nội trú được thừa hưởng nhiều giá trị để phát triển.

Tiền đạo vừa ‘thoát chết’ giúp Tottenham thẳng tiến ở Champions League

29/01/2026 10:01

GD&TĐ - Kolo Muani ghi bàn chỉ một ngày sau tai nạn xe hơi, giúp Tottenham thắng Frankfurt 2-0 ở lượt cuối vòng bảng để vào thẳng vòng 1/8 Champions League.

Hoa hậu Lương Thùy Linh khoe chân dài cực phẩm trên sân tennis

29/01/2026 09:59

GD&TĐ - Diện trang phục thể thao khỏe khoắn, Lương Thùy Linh khoe vóc dáng cao ráo, đôi chân thon dài 1m22 cùng thần thái rạng rỡ trên sân tennis.

Ca sĩ Lệ Quyên lại gây tranh cãi khi chia sẻ chuyện tình yêu

29/01/2026 09:49

GD&TĐ - Ca sĩ Lệ Quyên đã nhận về phản ứng trái ngược khi chia sẻ những điểm tương đồng trong tình yêu của mình với Vương Phi và Tạ Đình Phong.

70 năm Liên đoàn Xiếc Việt Nam: Sáng tạo và hội nhập từ bản sắc Việt

29/01/2026 09:38

GD&TĐ - Liên đoàn Xiếc Việt Nam có tiền thân là Đoàn Xiếc Nhân dân Trung ương, được thành lập ngày 16/1/1956 khi hợp nhất từ nhiều gánh xiếc tư nhân...

Hamas tuyên bố sẵn sàng chuyển giao hoàn toàn quyền quản lý Gaza

29/01/2026 09:32

GD&TĐ - Hamas tuyên bố sẵn sàng chuyển giao quyền quản lý Gaza cho một ủy ban kỹ trị Palestine theo kế hoạch hòa bình của Tổng thống Mỹ Donald Trump.

Mê mẩn hình tượng ngựa đón Xuân Bính Ngọ 2026 ở Quảng Trị

29/01/2026 09:27

GD&TĐ - Nhiều địa phương ở Quảng Trị ra mắt hình tượng ngựa chào Xuân Bính Ngọ 2026 được làm công phu, thẩm mỹ, thu hút du khách đến tham quan, chụp ảnh.

Phú Thọ: Tự hào về ngôi trường THPT Tam Dương giàu thành tích

29/01/2026 09:18

GD&TĐ - Dưới mái trường THPT Tam Dương, mỗi viên gạch đều thấm đẫm niềm tự hào về một chặng đường lịch sử vẻ vang.

Xem thêm