Uống Mỗi Ngày Một Cốc Nước Cơm, Sau 10 Ngày Cơ Thể Nhận được ...

Sự kiện

• #Mẹo vặt cuộc sống
• #Phòng chống dịch Covid-19 trong trường học
• #Dạy - học trực tuyến
• #Dạy - học Lịch sử trong trường phổ thông

Sức khoẻ

• Khoẻ đẹp
• Gia đình
• Đẩy lùi Covid-19

zalo facebook Bản in Bình luận Tin mới Uống mỗi ngày một cốc nước cơm, sau 10 ngày cơ thể nhận được hàng loạt tác dụng bất ngờ Đông Anh tổng hợp 25/05/2018 00:14 Theo dõi báo trên

GD&TĐ - Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da nên chị em đừng vội bỏ đi mà hãy tận dụng nhé!

Uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp cấp ẩm cho da, ngăn ngừa da khô - Ảnh minh họa: Internet

Khi nấu cơm, những dưỡng chất sẽ tan ra trong nước. Chính vì vậy mà nước cơm có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt dễ hấp thu vào cơ thể. Hàm lượng protein, natri, photpho và các loại vitamin, khoáng chất trong nước cơm giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời còn rất tốt cho làn da của bạn.

Nước cơm thường được lấy khi cơm gần cạn và là thức uống dồi dào dinh dưỡng. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được một loạt những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Những tác dụng tuyệt vời của nước cơm

Ngăn ngừa táo bón

Nước cơm chứa hàm lượng lớn chất xơ giúp nhuận tràng tự nhiên, chống táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, nước cơm cũng chứa nhiều tinh bột, đặc biệt là vitamin B1 giúp kích thích các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, uống nước cơm có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm dạ dày và ruột.

Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Tăng cường sức khỏe

Những dưỡng chất có trong nước cơm giúp cung cấp kịp thời các chất dinh dưỡng cơ thể thiếu hụt, giúp bạn phục hồi nhanh hơn khi bị sốt. Không chỉ dừng lại ở đó, nước cơm còn giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh nhờ khả năng tăng cường sức đề kháng.

Cấp ẩm cho da

Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước cơm để cấp ẩm cho da tự nhiên, nhất là vào những ngày hè nóng bức.

Làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy

Không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón, nước cơm còn là một phương thuốc tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Đặc biệt, nước cơm an toàn ngay cả với những người có vấn đề về dạ dày nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Theo nhiều nghiên cứu, uống nước cơm có thể giúp chữa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh rất hiệu quả.

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng

Nước gạo chứa hàm lượng dồi dào oryzanol, chất này có thể ngăn cản bức xạ tia cực tím có hại từ mặt trời, giúp vảo vệ làn da khỏi tia UV. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn không bị mất nước trong thời tiết nắng nóng, cải thiện tình trạng da khô bong tróc.

Làn da sẽ được bảo vệ khỏi tia UV nếu bạn thường xuyên uống nước cơm - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm nước cơm rất đơn giản, bạn đun sôi gạo cho đến khi hạt được nấu chín thì gạn lấy phần nước cơm ra một chiếc bát. Vậy là bạn đã có nước cơm để uống hàng ngày.

Nước cơm có thể được sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ, người đang khỏe mạnh hay đang bệnh. Chính vì vậy, hãy thường xuyên dùng loại nước uống này mỗi ngày để nhận lấy những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể nhé!

Theo phunusuckhoe.vn

Tin liên quan

Dành 15 phút mỗi ngày để ngủ trưa, bạn sẽ nhận hàng tá lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Không ngờ hạt hướng dương lại có tác dụng làm đẹp thần kỳ thế này, chị em tha hồ nhâm nhi

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?

Chia sẻ facebook zalo Bản in copy Gửi bình luận Theo dõi báo trên

cùng chuyên mục

Xảnh báo siêu vi khuẩn cướp đi sinh mạng 40 triệu người

06/01/2025 11:23

5 lợi ích thần kỳ của tỏi rang trong mùa đông

06/01/2025 06:08

Viêm quanh móng - chín mé

05/01/2025 09:05

8 điều bạn phải làm để giữ sức khỏe trong mùa đông

05/01/2025 06:01

Trực thăng EC225 đưa bệnh nhân nguy kịch từ đảo An Bang về đất liền điều trị

04/01/2025 14:05

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.

Tìm ra nguyên nhân máy tính chạy Windows toàn cầu ngừng hoạt động

Thế giới 19/07/2024 20:19

GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.

Tin nổi bật

Tuyển Việt Nam về đến sân bay Nội Bài, người hâm mộ reo hò chào đón

Thể thao 06/01/2025 16:04

Nga tuyên bố kiểm soát hoàn toàn khu định cư lớn nhất tây nam Donbass

Thế giới 06/01/2025 16:06

Facebook Supachok không thể truy cập sau pha ghi bàn ‘không đẹp’ ở chung kết ASEAN Cup

Thể thao 06/01/2025 11:02

‘Người hùng trận chung kết’ nói về ngôi vô địch của tuyển Việt Nam

Thể thao 06/01/2025 13:19

Ngành Giáo dục khởi động nhiều việc lớn trong năm 2025

Giáo dục 06/01/2025 13:11

Màn ‘đi bão’ ấn tượng của Hoa hậu Thùy Tiên cùng dàn sao Việt

Văn hóa 06/01/2025 11:07

Hà Nội: Chậu quất cảnh mini để bàn tiện dụng, vừa xinh

Thời sự 06/01/2025 11:50

Hamas đồng ý thả 34 con tin; Iran nỗ lực ngăn bất ổn ở Iraq

Thế giới 06/01/2025 13:30

Tiêm kích F-15JSI nâng cấp bất khả chiến bại với tên lửa AAM-4/B

Thế giới 06/01/2025 14:00

Tuyển Thái Lan lập loạt kỷ lục buồn sau trận thua Việt Nam

Thể thao 06/01/2025 15:32

Hà Nội thưởng 'nóng' 2 tỷ đồng cho đội tuyển Việt Nam

Thời sự 05/01/2025 23:29

Đừng bỏ lỡ

Số 5 - thứ Hai

06/01/2025 17:41

GD&TĐ -

Số Chủ nhật 1 - 2025

06/01/2025 17:40

GD&TĐ -

Số 4

06/01/2025 17:40

GD&TĐ -

59 dự án của học sinh Quảng Trị đạt giải cuộc thi KHKT cấp tỉnh

06/01/2025 17:35

GD&TĐ - Ban tổ chức chọn 59 dự án xuất sắc để trao giải cuộc thi KHKT cấp tỉnh năm học 2024-2025; học sinh Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn đạt giải Nhất.

3 con giáp cát khí vây quanh, tài lộc ùn ùn kéo về tuần mới từ 6/1-12/1/2025

06/01/2025 17:21

GD&TĐ - Tử vi 12 con giáp tuần mới từ 6/1-12/1/2025 giúp bạn có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Cùng xem tuần này của bạn như thế nào nhé.

Lý do ngoại tình với đồng nghiệp trở nên phổ biến

06/01/2025 17:14

GD&TĐ - Ngoại tình kiểu gì cũng khó giải quyết, nhưng nếu nhân tình là đồng nghiệp, sự rắc rối sẽ nhân lên gấp bội.

Cuộc phản công của Ukrine ở khu vực Kursk

06/01/2025 17:00

GD&TĐ - Lực lượng vũ trang Ukraine đã chiếm được một phần Berdin thuộc Kursk, nhưng chưa chiếm hoàn toàn.

Phim của Selena Gomez thắng lớn tại Quả cầu vàng 2025

06/01/2025 16:58

GD&TĐ - Emilia Pérez - bộ phim có sự góp mặt của Selena Gomez, Zoe Saldana giành thắng ở hạng mục Phim quốc tế xuất sắc nhất tại Quả cầu vàng 2025.

Hoa, cây cảnh kéo nhau về phố phục vụ người dân đón Tết

06/01/2025 16:52

GD&TĐ - Nhiều nhà vườn tại TP Thanh Hoá đã đưa về số lượng lớn hoa, cây cảnh, đa dạng chủng loại phục vụ nhu cầu Tết của người dân.

Khám phá 25 kiệt tác ‘Sự hồi sinh của nghệ thuật hiện đại ở Đông Dương’

06/01/2025 16:16

GD&TĐ - 25 bản in từ kiệt tác của các danh họa Việt Nam sẽ được trưng bày tại triển lãm và art talk ‘Sự hồi sinh của nghệ thuật hiện đại ở Đông Dương’.

Làng hương Hà Tĩnh vào vụ Tết

06/01/2025 16:08

GD&TĐ - Cùng với nhiều ngành nghề khác, làng hương Báo Ân (Hà Tĩnh) đang chạy đua sản xuất để phục vụ cho Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025

Madam Pang xin lỗi người hâm mộ

06/01/2025 15:55

GD&TĐ - Sau trận chung kết ASEAN Cup 2024 lượt về, tỷ phú Nualphan Lamấmm (Madam Pang) tỏ ra khá thất vọng và gửi lời xin lỗi tới người hâm mộ bóng đá Thái Lan.

Xem thêm