VIDEREGÅENDE OPPLÆRING

VIDEREGÅENDE OPPLÆRING

SELForkunnskaper: Barna skal mestre rygg og crawl med pust til siden og glistup fra bassengkant, samt være trygg på dypt basseng.Mål:1. Crawl og rygg teknikk inkl. linje, pust, armtak, beinspark, fraspark2. Livredning og forstå hvorfor en skal varsle 113.3. Gjennomføre 25 meter crawl og rygg, uten hjelp.Basseng: 25m, halv bane, Holmen eller Risenga svømmehallTid: 40 minutter, 1 gang i ukenAntall barn pr. gruppe: 6Pris: 740kr/mnd + inngangsbillett til bassengetUndervisningen går kontinuerlig gjennom hele skoleåret. Barna avanserer til neste nivå når de mestrer målene på nivået.

Meld på

SJØLØVEForkunnskaper: Barna skal mestre god teknisk rygg og crawl med pust til siden over minst 25 meter, samt kunne utføre stup.Mål:1. 10m delfinbevegelse på mage2. Åpen vending i rygg og crawl3. Stupe fra stående stilling, svømme 25m crawl4. Svømme 25m rygg5. 10m brystbeinsparkBasseng: 25m, hel bane, Holmen eller Risenga svømmehallTid: 60 minutter undervisning, 1 gang i ukenAntall barn pr. gruppe: 8Pris: 790kr/mnd + inngangsbillett til bassengetUndervisningen går kontinuerlig gjennom hele skoleåret. Barna avanserer til neste nivå når de mestrer målene på nivået.

Meld på

DELFINForkunnskaper: Barna skal kunne svømme rygg og crawl med pust til siden, samt mestre brystsvømming og delfinbevegelse i vann.Mål:1. 8 kick under vann med god linjeholdning2. 15m brystbeinspark med delfinbevegelse3. 25m bryst med delfinbevegelse, grovkoordinert4. Lære om konkurranserutinerBasseng: 25m, hel bane, Holmen eller Risenga svømmehallTid: 45 minutter, 2 ganger i ukenAntall barn pr. gruppe: 8Pris: 930kr/mnd.Undervisningen går kontinuerlig gjennom hele skoleåret. Barna avanserer til neste nivå når de mestrer målene på nivået.

Meld på

HAIForkunnskaper: Barna skal kunne svømme rygg og crawl med pust til siden, mestre god teknikk i brystsvømming med starter og vendinger og kjenne til butterfly.Mål:1. Ha lært seg saltovending, bryst-/butterfly vending og medley vending.2. Svømme 100 meter Medley3. Lære om konkurranserutiner4. StartstupBasseng: 25m, hel bane, Holmen eller Risenga svømmehallTid: 60 minutter, 2 ganger i ukenAntall barn pr. gruppe: 8Pris: 1000kr/mnd.Undervisningen går kontinuerlig gjennom hele skoleåret. Barna avanserer til Intro når de mestrer målene på nivået.

Meld på