Vitamin D - Hệ Miễn Dịch Và Covid-19

• Home
• Giới thiệu
  • Cơ cấu tổ chức
  • Hình ảnh hoạt động
• Bảng giá dịch vụ
  • Bảng giá dịch vụ tiêm chủng
  • Bảng giá dịch vụ Xét nghiệm, Khám chữa bệnh
  • Bảng giá khám, tư vấn sức khoẻ
  • Bảng giá quầy thuốc
  • Bảng giá khám, tư vấn, điều trị phơi nhiễm HIV
  • Bảng giá thu phí hoạt động Kiểm dịch Y tế quốc tế
  • Bảng giá dịch vụ quan trắc môi trường lao động
  • Bảng giá khám bệnh nghề nghiệp
  • Bảng giá dịch vụ xét nghiệm mẫu nước
• Hoạt động chuyên môn
  • Phòng, chống bệnh truyền nhiễm
  • Phòng, chống HIV/AIDS
  • Phòng, chống bệnh không lây nhiễm
  • Dinh dưỡng
  • Sức khỏe môi trường - Y tế trường học
  • Bệnh nghề nghiệp
  • Sức khỏe sinh sản
  • Truyền thông, giáo dục sức khỏe
  • Ký sinh trùng - Côn trùng
  • Kiểm dịch y tế quốc tế
  • Xét nghiệm - Chẩn đoán hình ảnh - Thăm dò chức năng
  • Phòng khám đa khoa
• Truyền thông COVID-19
  • Áp phích truyền thông
  • Infographics truyền thông
  • File phát thanh truyền thông
  • Tờ rơi truyền thông
  • Hướng dẫn phòng chống dịch
• Văn bản
  • Công văn
  • Quyết định
  • Thông tư
  • Nghị định
  • Thông báo
  • Kế hoạch
• Báo cáo hoạt động
  • Tuyến Quận, huyện và các Bệnh viện
  • Báo cáo Khoa, phòng

Bộ Y tế tổ chức hội nghị trực tuyến toàn quốc về công tác phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm Hội thảo triển khai hoạt động kiểm tra tiền sử và tiêm chủng bù liều vắc xin cho trẻ nhập học tại các cơ sở giáo dục mầm non, tiểu học Bộ Y tế điều chỉnh giá khám chữa bệnh theo mức lương cơ sở mới Tập huấn nâng cao năng lực về phòng, chống thừa cân - béo phì ở trẻ em Hội thảo khoa học “Bệnh viêm màng não do não mô cầu và vắc xin phòng ngừa”

• Trang nhất
• Hoạt động chuyên môn
• Phòng, chống bệnh truyền nhiễm

Vitamin D - hệ miễn dịch và Covid-19 Thứ năm - 24/03/2022 08:42 Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch, nó cần thiết cho hầu hết các hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy vitamin D quan trọng như vậy nhưng bổ sung không đúng cách cũng gây thừa, có hại cho sức khỏe. Vai trò của vitamin D đối với cơ thể Vitamin D cần thiết cho mọi hoạt động bình thường của cơ thể. Nó tham gia vào một số quá trình thiết yếu giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, liên kết canxi vào xương, thúc đẩy xương và răng khỏe mạnh, hỗ trợ chức năng não bộ, đồng thời cải thiện sức mạnh cơ bắp. Một số nghiên cứu cũng chứng minh vitamin D ảnh hưởng tới các gene liên quan đến sự phát triển ung thư. Giúp hấp thụ canxi và phốt pho trong ruột. Vận chuyển canxi từ ruột đến xương và răng. Giúp giảm viêm ở bệnh vẩy nến. Điều chỉnh mức insulin giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh đái tháo đường. Hỗ trợ chức năng phổi và tim mạch, giúp ngăn ngừa sự khởi phát của các bệnh tim mạch... Vitamin D và Covid-19 Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, vitamin D làm giảm mức độ nghiêm trọng ở bệnh nhân COVID-19. Cụ thể, những bệnh nhân có nồng độ vitamin D trong máu cao sẽ có ít nguy cơ bị bệnh viêm phổi nặng, viêm nhiễm đa cơ quan, gây huyết khối và các cơn bão cytokine. Tuy nhiên, cần lưu ý là vitamin D không giúp ngăn ngừa việc nhiễm bệnh COVID-19 nhưng việc bổ sung đầy đủ vitamin D cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại các triệu chứng nặng của bệnh. Vì vậy, bổ sung vitamin D trong thời kỳ đại dịch với lượng hợp lý theo hướng dẫn của nhà sản xuất và hướng dẫn của bác sĩ là việc làm có ích cho sức khỏe. Bạn nên bổ sung vitamin D để ngăn ngừa COVID-19 và các hệ quả tiêu cực của nó khi không may mắc bệnh. Bổ sung vitamin D như thế nào? Có nhiều dạng vitamin D trên thị trường. Ở các hiệu thuốc có bán các ống vitamin D với liều lượng uống mỗi tháng 1 lần hoặc mỗi 6 tháng 1 lần. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D hàng ngày sẽ có nhiều lợi ích hơn vì cơ thể nhận được một lượng vừa đủ mỗi ngày sẽ có tác dụng đồng hóa tốt hơn. Nhiều người băn khoăn làm thế nào để biết cơ thể có bị thiếu vitamin D hay không và bổ sung theo liều lượng thế nào. Để biết chính xác mức độ vitamin D của bạn, để biết tình trạng thiếu hụt, và xác định liều lượng vitamin D lý tưởng mà bạn nên dùng là bao nhiêu, bạn có thể thực hiện xét nghiệm máu và bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp. Liều lượng vitamin D cần thiết mỗi ngày - Trẻ em: tối thiểu 400 đơn vị quốc tế (IU) mỗi ngày. - Người lớn: 800 – 1.000 đơn vị quốc tế (IU) mỗi ngày (nếu không có bệnh lý liên quan). Người cao tuổi có thể bổ sung vitamin D lên đến 2.000 IU mỗi ngày. Vitamin D có thể được bào chế ở các dạng khác nhau: ống, giọt, xịt, viên uống,… có thể dùng bất cứ loại nào cảm thấy phù hợp nhất. Điều quan trọng là nên tuân thủ theo khuyến nghị để tránh cung cấp quá nhiều vitamin D. Khi sử dụng bất cứ loại vitamin D nào, bạn cũng cần được cung cấp đầy đủ về nguồn gốc xuất xứ, hàm lượng vitamin D trong sản phẩm và liều lượng sử dụng. Hiệu quả của việc bổ sung vitamin D trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính đã được chứng minh rõ ràng nhất khi sử dụng liều thấp duy trì thường xuyên hơn là khi bổ sung liều cao. Vì vậy, lượng vitamin D bổ sung thông thường hàng ngày chỉ nên ở mức độ khuyến cáo. Cần lưu ý là quá nhiều vitamin D có thể gây ngộ độc. Tiêu thụ quá nhiều vitamin D có thể dẫn đến quá trình vôi hóa xương và làm cứng mạch máu, các mô thận, phổi và tim. Các triệu chứng phổ biến nhất của quá nhiều vitamin D bao gồm đau đầu và buồn nôn. Tuy nhiên, Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) nói rằng, độc tính của vitamin D khó có thể xảy ra ở mức tiêu thụ dưới 10.000 IU mỗi ngày. Thừa vitamin D thường xảy ra do uống quá nhiều chất bổ sung. Tốt nhất là bạn nên nhận được vitamin D từ các nguồn tự nhiên. Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống vitamin D Mọi người thường nghĩ khi mùa đông thiếu ánh nắng mặt trời mới cần bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, dù mùa đông hay mùa hè thì cơ thể vẫn có nguy cơ thiếu hụt vitamin D do vào mùa hè hầu như mọi người sợ bị cháy nắng nên che chắn khá kỹ khi ra ngoài. Vì vậy, việc bổ sung vitamin D thường xuyên trong năm là cần thiết. Các chuyên gia khẳng định, việc bổ sung vitamin D có thể được thực hiện bất kể thời điểm nào trong ngày vì vitamin D sẽ được lưu trữ trong chất béo và hoạt động khi cần thiết. Tuy nhiên, bạn nên bổ sung vitamin D cùng với các bữa ăn thay vì uống lúc đói để nó có thể được hấp thụ tốt nhất từ thực phẩm chứa chất béo. Vì vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, nên nó cần một nguồn chất béo để được hấp thụ đúng cách trong cơ thể. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung vitamin D được hấp thụ tốt nhất khi dùng cùng thực phẩm có chứa bơ, dầu ô liu, hạt lanh hoặc các nguồn chất béo có lợi khác. Một số đối tượng sau đây cần bổ sung vitamin D thường xuyên hơn những người khác Phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin D để tăng hấp thu canxi cung cấp cho thai nhi. Phụ nữ giai đoạn mãn kinh có xu hướng bị mất một lượng lớn canxi, cần thiết bổ sung vitamin D và canxi để ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Trẻ sơ sinh còn non nớt, hầu như không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên cơ thể không tổng hợp vitamin D. Người bị béo phì thường bị thiếu hụt viatmin D vì chất béo ngăn không cho vitamin D lưu thông tốt trong cơ thể. Người cao tuổi, chức năng cơ thể để tổng hợp vitamin D kém hơn và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thanh Trà (Theo Bộ Y tế) Tags: cơ thể, quan trọng, như vậy, hoạt động, bổ sung, miễn dịch, hầu hết, vai trò, hệ thống, cần thiết, bình thường

Tổng số điểm của bài viết là: 3 trong 2 đánh giá

Xếp hạng: 1.5 - 2 phiếu bầu Click để đánh giá bài viết Tweet

Ý kiến bạn đọc

Sắp xếp theo bình luận mới Sắp xếp theo bình luận cũ Sắp xếp theo số lượt thích Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận

Những tin mới hơn

• Lợi ích khi tiêm vắc xin phòng Covid-19 mũi tăng cường

  (25/03/2022)

• Phụ nữ có thai, bà mẹ cho con bú và trẻ sơ sinh cần được chăm sóc thế nào khi mắc COVID-19?

  (30/03/2022)

• Hiểu đúng về xét nghiệm test nhanh kháng nguyên COVID-19

  (01/04/2022)

• Những điều cần biết về tiêm vắc xin COVID-19 cho trẻ từ 5-11 tuổi

  (01/04/2022)

• [Infographic] - Hậu COVID-19 ở trẻ em, triệu chứng, phát hiện và dự phòng

  (07/04/2022)

• Tất cả thông tin về 2 loại vaccine phòng COVID-19 sẽ tiêm cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi, phụ huynh cần biết

  (13/04/2022)

• Bộ Y tế hướng dẫn mới nhất, F1 không còn phải cách ly

  (19/04/2022)

• Đảm bảo an toàn tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19 cho trẻ em tại Đà Nẵng

  (21/04/2022)

• Chăm sóc và theo dõi trẻ khi tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19

  (22/04/2022)

• Tiêm vắc xin phòng COVID-19 – cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe cho trẻ

  (25/04/2022)

Những tin cũ hơn

• Hướng dẫn quản lý tại nhà/nơi lưu trú đối với người mắc COVID-19 trên địa bàn thành phố Đà Nẵng

  (24/03/2022)

• Những quan niệm sai lầm về sốt xuất huyết

  (22/03/2022)

• Hậu Covid-19 ở trẻ em, những điều cha mẹ cần biết!

  (16/03/2022)

• Bộ Y tế ban hành Hướng dẫn mới về quản lý F0 tại nhà

  (14/03/2022)

• Bộ Y tế Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị COVID-19 ở trẻ em

  (10/03/2022)

• Hút thuốc làm tăng nguy cơ trở nặng hoặc tử vong khi mắc COVID-19

  (10/03/2022)

• Hướng dẫn chăm sóc trẻ em mắc COVID-19 tại nhà

  (08/03/2022)

• Nên ăn gì, kiêng gì trước và sau khi tiêm nhắc lại vaccine COVID-19?

  (07/03/2022)

• Hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế xử trí ca mắc COVID-19; cách ly F1 là học sinh khi học trực tiếp

  (07/03/2022)

• Nhìn lại chiến dịch tiêm chủng vắc xin COVID-19 tại Đà Nẵng

  (04/03/2022)

Số ĐIỆN THOẠI

• Liên hệ công việc 0236.3890.407
• Đường dây nóng 0905.108.844 (Không TV tiêm chủng)

Tổng đài tư vấn

• Tổng đài tư vấn: (Hoạt động trong giờ hành chính không tính Lễ, Tết) - Thứ 7, CN: Buổi sáng 1900.988.975
• Tư vấn tiêm chủng 1900.988.975 ấn phím 1 hoặc phím 2
• Tư vấn sức khỏe sinh sản 1900.988.975 ấn phím 3
• Tư vấn điều trị các bệnh giun sán, viêm gan B, C. Tư vấn xử lý các loại côn trùng 0934.048.568

VIDEO truyền thông

• Sau
• Trước

Tài liệu truyền thông GDSK

• TRIỂN KHAI TIÊM CHỦNG VẮC XIN PHÒNG BỆNH UỐN VÁN- BẠCH HẦU TRONG CHƯƠNG TRÌNH TIÊM CHỦNG MỞ RỘNG
Để phòng bệnh uốn ván, bạch hầu cho trẻ 7 tuổi trên toàn quốc, ngày 13/6/2024 Bộ Y tế đã ban hành Thông tư số 10/2024/TT- BYT trong đó đưa lịch tiêm...
• Những cách phòng bệnh sởi cần biết
• INFOGRAPHICH: Khuyến cáo của BYT mới nhất về PC dịch bệnh sởi
• 6 cách phòng chống dịch Cúm A(H5N1)
• INFOGRAPHICH: GIỚI THIỆU THÔNG TƯ SỐ 32/2023/TT-BYT HƯỚNG DẪN LUẬT KHÁM BỆNH, CHỮA BỆNH 2023

© Bản quyền thuộc về TRUNG TÂM KIỂM SOÁT BỆNH TẬT THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG. Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây