Xà đơn – Wikipedia Tiếng Việt
Có thể bạn quan tâm
Nội dung
chuyển sang thanh bên ẩn- Đầu
- Bài viết
- Thảo luận
- Đọc
- Sửa đổi
- Sửa mã nguồn
- Xem lịch sử
- Đọc
- Sửa đổi
- Sửa mã nguồn
- Xem lịch sử
- Các liên kết đến đây
- Thay đổi liên quan
- Trang đặc biệt
- Liên kết thường trực
- Thông tin trang
- Trích dẫn trang này
- Lấy URL ngắn gọn
- Tải mã QR
- Tạo một quyển sách
- Tải dưới dạng PDF
- Bản để in ra
- Wikimedia Commons
- Khoản mục Wikidata
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/75/FabianHambuechen-WM07.jpg/220px-FabianHambuechen-WM07.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8e/Bar_grip_front.jpg/220px-Bar_grip_front.jpg)
Xà đơn hay xà cao là một thiết bị tập luyện sức khỏe (hít xà - pull up hay chin up) và thi đấu thể dục nghệ thuật. Trong thi đấu xà đơn chỉ dành cho nam giới (còn xà lệch chỉ cho nữ giới).
Xà đơn gồm một thanh xà được giữ vững ở trên cao và song song với sàn nhà bằng một hệ thống cáp và các giá đỡ cố định thẳng đứng. Các cuộc thi cao cấp hiện nay sử dụng xà bằng sợi thủy tinh có tính đàn hồi giống như vật liệu với được sử dụng trong môn xà lệch của nữ và xà kép của nam.
Lịch sử
[sửa | sửa mã nguồn]Xà đơn tại Thế vận hội Mùa hè
[sửa | sửa mã nguồn]Kích thước
[sửa | sửa mã nguồn]Những kích thước được công nhận, trong cuốn sách quy cách khuôn mẫu thiết bị.
- Chiều cao: 300 cm (Bao gồm khoảng 20 cm dưới đất)
- Chiều dài: 240 cm
- Đường kính: 28 mm
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/30px-Commons-logo.svg.png)
Kĩ thuật
[sửa | sửa mã nguồn]Động tác nắm xà
[sửa | sửa mã nguồn]Động tác khác
[sửa | sửa mã nguồn]Tham khảo
[sửa | sửa mã nguồn]Bài viết này vẫn còn sơ khai. Bạn có thể giúp Wikipedia mở rộng nội dung để bài được hoàn chỉnh hơn.
|
- Dụng cụ thể dục nghệ thuật
- Tất cả bài viết sơ khai
- Sơ khai
Từ khóa » Cái Xà Là Gì
-
Xà - Wiktionary Tiếng Việt
-
Xà Là Gì, Nghĩa Của Từ Xà | Từ điển Việt
-
Từ điển Việt Anh "cái Xà" - Là Gì?
-
CÁI RÁC VÀ CÁI XÀ - Hội Dòng Mến Thánh Giá Gò Vấp
-
Cái Xà Cái Rác - Giáo Phận Cần Thơ
-
Cải Xoong – Wikipedia Tiếng Việt
-
"cái Xà" Tiếng Anh Là Gì? - EnglishTestStore
-
Cái Xà Trong Mắt (Chúa Nhật 8 Thường Niên Năm C) - Dòng Tên
-
Cái Xà Và Cọng Rác Trong Tin Mừng - Chúa Nhật VIII Thường Niên C
-
Chính Biển Cái Xà Cong - Báo Quảng Ninh điện Tử
-
Đặc Sản Xôi Chim Cái Xà Cong - Du Lịch Việt Nam