Bà Bầu Bị Ngứa Toàn Thân: Làm Sao để Giảm Ngứa Mà Không Gây Hại ...

Bị ngứa trong thai kỳ là hiện tượng phổ biến. Bà bầu bị ngứa thường là do tăng nồng độ hormone hoặc do da bụng bị kéo căng khi thai kỳ phát triển. 

Song trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây ngứa có thể do các vấn đề nguy hiểm chẳng hạn như Ứ mật trong gan thai kỳ (ICP).

Bà bầu bị ngứa: Khi nào là bình thường; Khi nào là dấu hiệu nguy hiểm?

Ngứa bụng khi mang thai là bình thường khi:

• Ngứa nhẹ và không kèm theo các triệu chứng khác.
• Xuất hiện ở vùng bụng và ngực, do da bị kéo căng.
• Cải thiện khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà.

Ngứa bụng khi mang thai là dấu hiệu nguy hiểm khi:

• Ngứa dữ dội, đặc biệt là ở lòng bàn tay và lòng bàn chân.
• Ngứa nặng hơn vào ban đêm.
• Phát ban.
• Kèm theo các triệu chứng khác như: nước tiểu sẫm màu, phân nhạt màu, vàng da.
• Ngứa dai dẳng và không thuyên giảm.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong danh sách trên, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh ngay lập tức. ICP có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé, bao gồm sinh non, thai chết lưu và suy thai nếu không được can thiệp y tế kịp thời. 

Nguyên nhân khiến bà bầu bị ngứa

Tại sao bà bầu dễ bị ngứa?

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những thay đổi lớn, đặc biệt là sự thay đổi về hormone. Cụ thể, khi nồng độ hormone trong máu tăng cao, cơ thể có thể phản ứng bằng cách gây ra hiện tượng ngứa. 

Mặt khác, khi em bé lớn lên, da bụng cũng bị kéo căng, khiến bà bầu cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, thường xuất hiện ở các khu vực như bụng, ngực và đôi khi là cánh tay hoặc chân.

Ngứa bụng khi mang thai

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng bà bầu bị ngứa bụng? Ngứa bụng khi mang thai có nguy hiểm không?

• Sự kéo giãn da. Khi thai nhi phát triển, bụng của mẹ phải căng ra để thích ứng với sự tăng trưởng của em bé. Việc này khiến da vùng bụng bị giãn căng nhanh chóng, dẫn đến ngứa ngáy. Đây là một hiện tượng hoàn toàn tự nhiên và rất phổ biến trong thai kỳ.
• Da khô và thay đổi nội tiết tố trong suốt quá trình mang thai có thể làm cho làn da của mẹ bầu trở nên khô hơn, dễ bị kích ứng và ngứa. Các hormone như estrogen và progesterone ảnh hưởng trực tiếp đến các tuyến dầu trên da, làm giảm độ ẩm tự nhiên và gây cảm giác khô ngứa.

Ngứa chân khi mang thai

Bà bầu bị ngứa chân là triệu chứng khá phổ biến trong thai kỳ. Nó có thể liên quan đến hai nguyên nhân chính:

• Ứ dịch trong cơ thể. Khi mang thai, cơ thể phụ nữ giữ nhiều nước hơn, điều này dẫn đến hiện tượng sưng tấy ở chân và mắt cá chân. Sự ứ đọng này có thể gây cảm giác ngứa ngáy, đặc biệt là khi bà bầu phải đứng hoặc di chuyển nhiều.
• Lưu thông máu chậm. Khi tử cung ngày càng lớn, nó sẽ tạo áp lực lên các tĩnh mạch ở chân, làm giảm tốc độ lưu thông máu. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng sưng, đau và ngứa ở chân.

Nếu ngứa chân khi mang thai kèm theo triệu chứng như sưng bất thường hoặc cảm giác đau nhức kéo dài, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Ngứa ngực khi mang thai

Ngứa ngực trong thai kỳ thường liên quan đến sự thay đổi lớn về cấu trúc và sự phát triển của cơ thể. Nguyên nhân bà bầu bị ngứa quanh vùng ngực có thể là do:

• Sự phát triển của mô vú. Khi mang thai, cơ thể chuẩn bị cho việc cho con bú, làm cho mô vú phát triển và kích thước của ngực tăng lên. Da vùng ngực bị căng, dẫn đến ngứa ngáy. Tình trạng này tương tự như ngứa bụng khi mang thai.
• Da khô và nứt nẻ. Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể làm cho da trở nên khô và dễ bị nứt nẻ, đặc biệt là ở vùng ngực. Đây cũng là một yếu tố góp phần vào tình trạng ngứa.

Để giảm ngứa ngực khi mang thai, bà bầu nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp, tránh dùng sản phẩm có hóa chất mạnh và mặc đồ lót thoáng khí.

Ngứa tay và chân ở bà bầu

Bà bầu bị ngứa tay và chân, đặc biệt là ở lòng bàn tay và lòng bàn chân có thể là dấu hiệu nghiêm trọng cần chú ý:

• Hội chứng ứ mật trong gan thai kỳ (ICP) là một tình trạng gan gây ngứa ngáy dữ dội, đặc biệt là ở lòng bàn tay và lòng bàn chân. ICP có thể bắt đầu vào cuối tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba và thường nặng hơn vào ban đêm. Tình trạng này cần được điều trị sớm để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé, như sinh non hoặc thai lưu.
• Dị ứng với hóa chất hoặc thực phẩm. Một số bà bầu trở nên nhạy cảm hơn với các hóa chất trong mỹ phẩm, thức ăn hoặc các tác nhân dị ứng khác. Điều này cũng có thể gây ngứa và phát ban ở tay và chân.

Nếu cơn ngứa xuất hiện đột ngột và dữ dội ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, bà bầu cần gặp bác sĩ ngay lập tức để kiểm tra xem có phải là ICP hay không.

Bà bầu bị nổi mẩn đỏ và ngứa khắp người

Nổi mẩn đỏ và ngứa toàn thân có thể là do:

• PUPPP (Phát ban đa hình thái trong thai kỳ) là một tình trạng da khá phổ biến, thường xuất hiện muộn trong thai kỳ, đặc biệt là sau tuần 35. Đây là những mảng sần ngứa, giống như nổi mề đay, thường xuất hiện trên bụng và lan ra các vùng khác của cơ thể. Tình trạng này thường không nguy hiểm và sẽ tự khỏi sau khi sinh. Mặc dù vậy, bà bầu vẫn nên đến gặp bác sĩ để được xác nhận và loại trừ các bệnh lý khác.
• Dị ứng với thời tiết, mỹ phẩm hoặc thực phẩm.

Bà bầu bị ngứa có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, mẹ bầu bị ngứa khi mang thai là điều khá bình thường. Theo thống kê, có đến 40% phụ nữ mang thai gặp phải vấn đề này và tình trạng có bầu bị ngứa sẽ biến mất sau khi sinh. Bạn có thể bị ngứa ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể, chẳng hạn như ngứa quanh rốn khi mang thai rồi lan ra bụng, thậm chí là ngứa toàn thân. Nhưng thường gặp nhất là bà bầu ngứa lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc bị ngứa bụng.

Tuy nhiên, khi ngứa kéo dài và không được giải quyết, đặc biệt là ngứa do ICP, nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé.

Đối với mẹ bầu, tình trạng ngứa có thể dẫn đến:

• Mất ngủ và khó chịu
• Tăng nguy cơ mắc các biến chứng thai kỳ khác như tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ
• Rối loạn hấp thụ chất béo, dẫn đến giảm vitamin K, ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

Đối với thai nhi, tình trạng này có thể gây:

• Tăng nguy cơ sinh non
• Suy thai
• Hít phải phân su trong nước ối, gây ra các vấn đề về hô hấp
• Thai lưu.

Nếu bà bầu có dấu hiệu ngứa bất thường, đặc biệt là ngứa ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. ICP và tiền sản giật là các tình trạng nghiêm trọng và cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Cách giảm ngứa an toàn cho bà bầu

Mặc dù tình trạng bà bầu bị ngứa thường không nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, sinh hoạt hàng ngày và làm tăng cảm giác khó chịu. 

Vậy làm thế nào để giảm ngứa an toàn cho bà bầu? 

Tắm gì cho hết ngứa?

Việc tắm với các thành phần tự nhiên có thể giúp làm dịu da và giảm cảm giác khó chịu.

• Tắm nước ấm với bột yến mạch. Bột yến mạch có đặc tính làm dịu da và dưỡng ẩm, giúp giảm ngứa hiệu quả. Việc tắm với bột yến mạch cũng có thể giúp làm mềm da và giảm viêm.
• Sử dụng lá trầu không, trà xanh, hoặc muối biển.Nhiều mẹ bầu tin rằng tắm với các thành phần này sẽ giúp làm dịu da, giảm ngứa. Tuy nhiên, trước khi áp dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
• Tắm nước mát có thể giúp làm dịu da và giảm cảm giác ngứa ngáy. Bạn có thể tắm vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm nước mát trong khoảng 10 phút.
• Tránh tắm nước quá nóng vì nó có thể làm khô da, làm tình trạng ngứa trở nên nặng hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm và sản phẩm chăm sóc da an toàn

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp là một trong những biện pháp quan trọng giúp giảm ngứa và giữ ẩm cho làn da bà bầu.

• Lựa chọn các sản phẩm không chứa hóa chất độc hại để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.
• Kem dưỡng ẩm có chứa menthol có thể giúp giảm cảm giác ngứa bằng cách làm mát và làm dịu da. Tuy nhiên, cần kiểm tra xem sản phẩm có phù hợp với cơ địa của bà bầu không.
• Ưu tiên các sản phẩm tự nhiên, không mùi hương để giảm nguy cơ kích ứng da và giúp dưỡng ẩm hiệu quả.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bà bầu bị ngứa có thể thử phương pháp:

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E và omega-3 để chống viêm và dưỡng ẩm, giúp làm dịu da và giảm ngứa. Những thực phẩm giàu vitamin E bao gồm các loại hạt, dầu thực vật, và rau xanh. Omega-3 có trong cá hồi, quả óc chó và dầu hạt lanh.
• Tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng. Một số bà bầu có thể trở nên nhạy cảm với các loại thực phẩm nhất định, gây ra ngứa và phát ban. Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với một loại thực phẩm, hãy tránh sử dụng chúng.

Một số mẹo dân gian an toàn giúp bà bầu giảm ngứa

Ngoài việc chăm sóc da và điều chỉnh chế độ ăn uống, tình trạng ngứa bụng – ngực khi mang thai có thể được chăm sóc bằng cách:

• Chườm lạnh lên vùng da bị ngứa
• Sử dụng dầu dừa hoặc gel lô hội (nha đam)
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát. Bạn nên ưu tiên sử dụng quần áo làm từ chất liệu cotton giúp giảm ma sát và kích ứng da, từ đó làm giảm cảm giác ngứa.
• Uống nhiều nước để cơ thể đủ nước giúp ngăn ngừa tình trạng da khô.

Mặc dù ngứa là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ, nhưng có những trường hợp ngứa nghiêm trọng cần được can thiệp y tế ngay lập tức. Dưới đây là những dấu hiệu cần lưu ý và cách phòng ngừa hiệu quả:

• Ngứa dữ dội, đặc biệt ở lòng bàn tay và lòng bàn chân. Đây là dấu hiệu đặc trưng của ứ mật trong gan thai kỳ (ICP), một tình trạng có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.
• Ngứa nặng hơn vào ban đêm. Đây cũng là dấu hiệu thường gặp của ICP.
• Ngứa không kèm theo phát ban
• Kèm theo các triệu chứng khác như: nước tiểu sẫm màu, phân nhạt màu, vàng da, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn.

Phòng ngừa ngứa hiệu quả trong thai kỳ

Mẹ bầu có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa đơn giản để giảm thiểu tình trạng này và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé:

Chăm sóc da đúng cách

• Tắm nước mát. 
• Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không mùi để hạn chế gây kích ứng da
• Dưỡng ẩm da thường xuyên, đặc biệt là sau khi tắm, để giúp da mềm mịn và giảm ngứa.

Chọn quần áo thoáng khí, chất liệu tự nhiên

• Ưu tiên chất liệu cotton thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, giúp da “thở” dễ dàng và giảm cảm giác ngứa.
• Mặc quần áo rộng rãi. Quần áo bó sát có thể gây ma sát và kích ứng da. Do đó, bà bầu nên chọn quần áo rộng rãi, thoải mái.

Uống đủ nước và duy trì độ ẩm cho da

• Uống đủ nước suốt cả ngày
• Sử dụng máy tạo độ ẩm, đặc biệt khi thời tiết khô hanh.

Những câu hỏi thường gặp liên quan đến tình trạng bà bầu bị ngứa

1. Bà bầu bị ngứa có ảnh hưởng đến em bé không?

Ngứa khi mang thai thường không gây ảnh hưởng nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp, ngứa có thể là dấu hiệu của các bệnh lý cần chú ý, đặc biệt là ứ mật trong gan thai kỳ (ICP). ICP có thể gây ra các nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi, như:

• Suy thai
• Sinh non
• Thai lưu
• Em bé cần được chăm sóc đặc biệt sau sinh.

Nếu bạn bị ICP, bác sĩ có thể chỉ định sinh sớm hơn dự kiến để đảm bảo an toàn cho em bé.

2. Bà bầu bị ngứa có nên dùng thuốc không?

Việc sử dụng thuốc khi bà bầu bị ngứa cần được bác sĩ đánh giá kỹ lưỡng trước khi quyết định. Một số loại thuốc có thể an toàn cho bà bầu, nhưng cũng có loại thuốc có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. 

Các phương pháp điều trị an toàn cho bà bầu có thể bao gồm:

• Kem dưỡng ẩm chứa menthol là một sản phẩm an toàn giúp giảm ngứa nhẹ mà không ảnh hưởng đến thai nhi.
• Thuốc kháng histamin có thể được bác sĩ kê đơn để giảm ngứa hiệu quả.
• Corticosteroid sẽ được kê đơn trong một số trường hợp ngứa nghiêm trọng.

Bất kỳ loại thuốc nào, dù là thuốc bôi hay uống, cũng cần được bác sĩ chỉ định và giám sát để đảm bảo an toàn.

Kết luận

Tóm lại, ngứa trong thai kỳ là một triệu chứng phổ biến, chủ yếu do thay đổi nội tiết tố và sự giãn nở của da. 

Tuy nhiên, nếu bà bầu bị ngứa dữ dội và không giảm, ngay cả khi đã áp dụng các biện pháp tự chăm sóc, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nguy hiểm như ICP.Lúc này, mẹ bầu hãy liên hệ bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán nguyên nhân và xử lý y tế. 

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe thai kỳ, hãy để lại câu hỏi. Đội ngũ chuyên gia của Hello Bacsi luôn sẵn sàng giải đáp và hỗ trợ bạn!

[embed-health-tool-due-date]