Bật Mí Cách Sử Dụng Trà Hoa đậu Biếc đúng Cách - Báo Lao động

Sức khỏe

Y tế

-

Dinh dưỡng

-

Làm đẹp

-

Các loại bệnh

Bật mí cách sử dụng trà hoa đậu biếc đúng cách Hạ Mây (Theo Healthline) - Thứ sáu, 26/03/2021 19:30 (GMT+7)

Hoa đậu biếc là loại hoa giàu chất chống ôxy hóa nên rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, việc uống trà hoa đậu biếc sao cho đúng cách để không làm giảm tác dụng của trà và gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì không phải ai cũng biết cách.

Uống nhiều trong ngày

Được xem là tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên, trà hoa đậu biếc chỉ tốt nhất khi uống 1-2 tách trà/ngày được pha vừa phải. Việc tiêu thụ quá nhiều hàm lượng caffeine trong trà hoa đậu biếc có thể dẫn đến bồn chồn, lo lắng, tăng nhịp tim, các triệu chứng khó tiêu, bất lợi cho tiêu hóa.

Dù có tính lợi tiểu nhưng nếu bổ sung caffeine từ trà hoa đậu biếc quá mức, với 6 cốc trà mỗi ngày tương đương khoảng 300mg caffeine rất có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và cảm giác mệt mỏi hơn.

Sử dụng trà đã hãm quá lâu

Những gói trà túi lọc nên được uống ngay sau khi pha để có thể cảm nhận được hương vị đậm đà nhất. Nếu hãm trà quá lâu, màu sắc trà sẽ sẫm lại, đậm hơn và mất đi vị thơm ngon của trà.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do trà để lâu sẽ bị ôxy hóa. Quá trình này làm mất đi các hương vị thơm ngon vốn có mà trà mang lại, khi đó, những chất chống ôxy hóa trong trà cũng bị mất dần và vi khuẩn bắt đầu sinh sôi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe người uống.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên uống trà hoa đậu biếc để qua đêm, bởi uống vào sẽ ảnh hưởng hệ tiêu hóa.

Pha trà với nước nguội hoặc nước quá nóng

Nhiệt độ lý tưởng để pha trà hoa đậu biếc là khoảng từ 75 - 90 độ C. Khi pha loại trà hoa này, bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước pha trà. Vì khi pha trà ở nhiệt độ quá cao sẽ ảnh hưởng đến hương vị của trà.

Mặt khác, uống trà quá nóng có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và răng lợi của bạn.

Ngược lại, nếu pha trà với nước quá nguội thì tinh chất trong trà sẽ không tiết ra được hết làm mất đi hương vị hấp dẫn của cốc trà.

Bất ngờ với công dụng giảm cân từ hoa đậu biếc

Giảm cân luôn là một trong những vấn đề sức khỏe được rất nhiều người quan tâm. Hiện nay trên thị trường xuất hiện loại trà giảm cân được chế...

Công dụng bất ngờ của hoa đậu biếc trong việc làm đẹp làn da, mái tóc

Không chỉ thu hút bởi màu sắc tuyệt đẹp, hoa đậu biếc còn chứa đựng những dưỡng chất quý giá giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và một mái...

Cách làm trà hoa đậu biếc đẹp mắt và nhiều lợi ích cho sức khoẻ

Không chỉ mang màu sắc đẹp dịu dàng, hoa đậu biếc còn có những công dụng bất ngờ như ngăn ngừa lão hoá, giảm đau và hạ sốt...Đậu biếc Uống trà đúng cách

Bình luận:Bạn nghĩ gì về nội dung này?Bạn cần đăng nhập để gửi bình luận. Gửi bình luận Ý KIẾN BẠN ĐỌCTrần Thị NgaRất cảm ơn vì đã chia sẻ về lợi ích của hoa đậu biếc3 năm trướcLê thị xuânXin cảm ơn vì đã cho biết những thông tin hữu ích của loài hoa này.3 năm trướcCùng chuyên mục

Axit uric tăng nên hạn chế ăn lạc và một số thực phẩm giàu purin

Axit uric tăng là một trong những vấn đề khá phổ biến hiện nay. Một trong những yếu tố hỗ trợ giảm nồng độ axit uric là phải cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể mà không làm tình trạng tiến triển nặng hơn.

Chế độ ăn kiêng 3 ngày bằng quả bơ giúp giảm cân hiệu quả

Nghiên cứu cho thấy chất béo lành mạnh trong quả bơ có thể giúp kiểm soát cân nặng ở những người thừa cân và béo phì. Dưới đây là chế...

4 cách giảm lượng đường huyết trong máu sau bữa ăn

Có một vài điều nên và không nên làm cho các hoạt động sau bữa ăn, để kiểm soát lượng đường huyết trong máu của bạn.

Đường huyết cao có đáng lo ngại không

Đường huyết cao và tình trạng bệnh tiểu đường dễ nhầm lẫn với nhau. Khi chỉ số đường huyết cao thì chưa hẳn đã mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường huyết chỉ tăng cao ở một thời điểm nhất định rồi trở lại bình thường thì đây là hiện tượng sinh lý của cơ thể.

4 loại thực phẩm phổ biến có thể là lý do khiến bạn mất tập trung

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Có rất nhiều nghiên cứu đã thiết lập mối...

4 thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe

Dầu oliu, quả bơ, hạt chia... là những thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh nên sử dụng thường xuyên nhằm mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức...

Cách kết hợp nước kiềm đen vào thói quen hằng ngày để tốt cho sức khỏe

Nhà dinh dưỡng Gauri Anand - cho biết, nước kiềm đen hoàn toàn có thể là một sự bổ sung hữu ích cho thói quen hằng ngày để tốt cho...

Lầm tưởng phổ biến khi ăn cam tươi

Một số hiểu sai về công dụng khi ăn cam tươi trong quá trình bảo vệ sức khỏe và mang lại chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Axit uric có thể giảm nhờ uống cà phê đúng cách

Nồng độ axit uric có thể giảm nhờ uống cà phê đúng cách vì cà phê được cho là yếu tố tăng tốc độ cơ thể bài tiết axit uric.

Lợi ích sức khỏe của nước kiềm đen

Nước kiềm đen (Black alkaline water) có độ pH kiềm và chất điện giải bổ sung, mang lại lợi ích cho sức khỏe bởi khả năng tăng cường hydrat hóa...

Tại sao nên ăn chuối trước khi tập luyện thể dục?

Chuối có nhiều carbohydrate và kali, cả hai đều cần thiết cho quá trình tập luyện và rèn luyện cơ bắp. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 9 mẹo giữ an toàn thực phẩm trong mùa hè

Nhiệt độ tăng cao trong những tháng mùa hè làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thực phẩm . Bởi, vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm...

Lợi ích của việc ngâm các loại đậu trước khi chế biến

Các loại đậu nếu ngâm trước khi chế biến sẽ mang lại nhiều giá trị và lợi ích dinh dưỡng. Ngoài ra, quá trình ngâm làm cho các hạt đậu...

Đồ chay giả mặn có thể gây ra các vấn đề về tim mạch

Các đồ chay giả mặn ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, vừa có nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm chay giả mặn có thể gây hại cho sức...

Chế độ ăn để giúp tăng cơ, giảm mỡ

Nhà tư vấn dinh dưỡng người Ấn Độ - Rupali Datta cho biết, bằng cách làm theo các lời khuyên dưới đây một cách nhất quán, bạn có thể xây...Tin nổi bật

Trật tự thôn miền núi phấn khởi trước nhiệm vụ mới

Sơn La - Với đặc thù vùng miền núi, còn nhiều khó khăn, song đội bảo vệ an ninh trật tự cơ sở ( trật tự thôn ) đã sẵn...

Trái phiếu bất động sản rục rịch trở lại và loạt tín hiệu vui của thị trường

Những diễn biến tích cực của thị trường trái phiếu doanh nghiệp (TPDN), đặc biệt là nhóm trái phiếu bất động sản cho thấy thị trường này đang dần lấy lại được niềm tin của công chúng.

Hồ chứa nước hơn 500 tỉ đồng ở cực Tây Tổ quốc chưa thể triển khai sau 3 tháng khởi công

Sau hơn 3 tháng khởi công, dự án hồ chứa nước hơn 500 tỉ đồng tại huyện Mường Nhé, tỉnh Điện Biên - cực Tây Tổ quốc vẫn nằm bất...

Bắc Ninh xác minh vụ hàng trăm hộ dân có đất nhưng không thể xây nhà

Bắc Ninh - UBND tỉnh Bắc Ninh vừa có công văn đề nghị xác minh thông tin phản ánh của báo chí về việc nhiều hộ gia đình mua đất...

Hiện trường tan hoang vụ cháy xưởng gỗ rộng hàng trăm mét vuông ở TPHCM

TPHCM - Chiều 7.7, các lực lượng chức năng đang tiến hành điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ cháy xưởng gỗ nằm trên đường Liên Ấp 2-6, xã Vĩnh...

Trực tiếp bóng đá Thanh Hóa 0-0 Hà Nội FC: Hiệp 1

Trực tiếp trận đấu giữa câu lạc bộ Thanh Hóa và Hà Nội tại chung kết Cúp Quốc gia 2023-2024, diễn ra lúc 18h00 hôm nay (7.7).

Lý do một khinh khí cầu hạ cánh khẩn ở Ba Vì, Hà Nội

Gặp sự cố kỹ thuật, khinh khí cầu chở 9 người phải hạ cánh khẩn xuống bãi đất trống gần tỉnh lộ 412 (thị trấn Tây Đằng, Ba Vì, Hà...

Xe chở đá có dấu hiệu quá tải hoạt động trên tuyến Hòa Bình - Ninh Bình

Những chiếc xe chở đá có dấu hiệu quá tải liên tục di chuyển từ dự án xây dựng Nhà máy xi măng Xuân Sơn ( Hòa Bình ) về...

Nhà công tử Bạc Liêu sốt rần rần dịp hè

Đưa vào khai thác du lịch từ lâu nhưng Nhà Công tử Bạc Liêu vẫn tạo nên cơn sốt đối với du khách gần xa dịp hè.

Nhà đầu tư săn đất nền trước khi luật mới có hiệu lực, chuyên gia nói gì?

Lý giải về tâm lý mua đất nền của nhà đầu tư trước khi Luật Kinh doanh bất động sản 2023 - quy định siết phân lô bán nền -...

Tuyển bóng chuyền nữ U20 Việt Nam thắng U20 Ấn Độ tại trận phân hạng 5-8 giải U20 châu Á

Chiều 7.7, đội tuyển bóng chuyền nữ U20 Việt Nam đã giành chiến thắng trước U20 Ấn Độ với tỉ số 3-0 tại trận phân hạng 5-8 giải U20 châu...

Luật sư chỉ ra 4 nghi vấn trong vụ khiếu nại kết quả giám định nồng độ cồn

Ngày 7.7, luật sư Lê Văn Thiện (Đoàn Luật sư TP Đà Nẵng ) xác nhận với Báo Lao Động đang hỗ trợ pháp lý miễn phí cho gia đình...

Mùa lúa non xanh mướt mắt trên ruộng bậc thang Sa Pa

Lào Cai - Sa Pa vào tháng 7 làm say lòng du khách với những thửa ruộng bậc thang xanh ngát, bao quanh là núi rừng hùng vĩ, bản làng...

Khởi công đường trục xương sống thứ 3 của Hưng Yên gần 3.000 tỉ đồng

Sáng 7.7, trong chương trình công tác tại Hưng Yên, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã tới dự lễ khởi công đường Tân Phúc-Võng Phan - công trình trọng điểm, tuyến đường "trục xương sống" thứ 3 của tỉnh và thăm Khu Công nghiệp Thăng Long II.

Tình hình điều trị và hỗ trợ 9 lao động bị bỏng sau vụ nổ bồn chứa bụi gỗ

Hai bệnh viện ở Bình Dương và TPHCM đang điều trị tích cực cho 9 công nhân lao động bị bỏng sau vụ nổ bồn chứa bụi gỗ. Doanh nghiệp...Nhiều người quan tâm

Chuyên gia dinh dưỡng mách 4 loại quả giàu chất xơ tốt nhất để giảm cân

Bật mí chế độ ăn kiêng giúp giảm 16kg trong 3 tháng của Alia Bhatt

Lợi ích của các loại hạt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng

Nhiều người không thích ăn ức gà nhưng đây là món giảm mỡ bụng hiệu quả

Axit uric tăng nên hạn chế ăn lạc và một số thực phẩm giàu purin

MediaLao Động TV Hypertext Photo PodcastXã hộiMôi trường Giao thôngThể thaoBóng đá Việt Nam Bóng đá quốc tế Lịch thi đấu Golf TennisThế giớiTư liệuThời sựSự kiện bình luậnBạn đọcĐiều tra theo đơn thư Chính sách Ý kiến - Hồi âmKinh doanhTiền tệ & Đầu tư Thị trường Doanh nghiệp - Doanh nhânCông đoànCách làm hay từ cơ sở Vì lợi ích đoàn viênVăn hóa - Giải tríVăn hóa Giải trí Thời trang Sách hayPháp luậtTư vấn pháp luật An ninh hình sựGiáo dụcChính sách giáo dục Tuyển sinhBất động sảnNhà đẹp Quy hoạchSức khỏeY tế Dinh dưỡng - Ẩm thực Làm đẹp Các loại bệnhXeThị trường xe Lái xe an toànHôn nhân gia đìnhChuyện nhà mình Yêu 360 Nuôi conCông nghệThế giới số Vũ khí - Quân sựTin tức việc làmTư vấn lao động Xuất khẩu lao độngTấm Lòng VàngCảnh đời Tin hoạt độngĐính chính

Đăng nhập bằng tài khoản Lao ĐộngEmail đăng nhập: Mật khẩu: Bạn quên mật khẩu? Lấy lại mật khẩuBạn chưa có tài khoản? Đăng ký ngay. Đóng Đăng nhập

Đăng nhập nhanh bằng tài khoản mạng xã hội Facebook Zalo Google

ĐĂNG KÝBạn đã đăng ký thành viên thành công. Để xác nhận việc đăng ký, bạn vui lòng thực hiện thao tác kích hoạt tài khoản theo hướng dẫn đã được gửi vào địa chỉ email dùng để đăng ký tài khoản.Họ và tên: Email đăng nhập: Mật khẩu đăng nhập: Nhập lại mật khẩu: Hủy Tạo tài khoản

QUÊN MẬT KHẨUMột email phục hồi mật khẩu được gửi vào hộp thư của bạn. Vui lòng kiểm tra hộp thư và thực hiện theo hướng dẫn.Nhập email lấy lại mật khẩu: Hủy Xác nhận