Cách Sử Dụng Hoa đậu Biếc Tươi Tốt Cho Sức Khỏe | VinID

Trong thời gian gần đây, hoa đậu biếc được rất nhiều người quan tâm và sử dụng. Không chỉ bởi màu sắc bắt mắt, mà chính là vì những công dụng đặc biệt đối với sức khỏe và sắc đẹp mà nó mang lại. Dưới đây là hai cách sử dụng hoa đậu biếc tươi phổ biến, mời bạn cùng tham khảo.

Nội dung chính

• 1. Hoa đậu biếc là gì?
• 2. Cách sử dụng hoa đậu biếc
  • 2.1. Cách làm trà hoa đậu biếc
  • 2.2. Cách làm rau câu hoa đậu biếc
    • 2.1. Sơ chế hoa đậu biếc
    • 2.2. Làm rau câu hoa đậu biếc tươi

1. Hoa đậu biếc là gì?

Hoa đậu biếc hay còn gọi là Đậu hoa tím được nhiều công trình nghiên cứu đánh giá rất cao về công dụng của chúng. Nhưng nếu dùng không đúng cách, thì tác dụng của hoa sẽ không thể phát huy được. Theo đó, chúng ta có thể dùng hoa đậu biếc để pha trà hoặc làm món ăn rất thích hợp.

2. Cách sử dụng hoa đậu biếc

2.1. Cách làm trà hoa đậu biếc

Đầu tiên bạn cần hãm khoảng 10 bông đậu biếc khô với 100ml nước nóng và đường. Khuấy đều đến khi nước chuyển sang màu xanh thì thêm 200ml nước lọc vào là dùng được. Nhiều người thường hỏi “hoa đậu biếc uống tươi được không” thật ra thì hoa loài này có thể dùng tươi được, nhưng để chế biến thành nước uống thì bạn nên dùng loại khô nhé.

Nếu muốn thơm ngon hơn thì bạn có thể vắt thêm nửa quả chanh vào để thưởng thức đấy. Với cách làm này sẽ giúp gia tăng công dụng hoa đậu biếc giảm cân đấy.

2.2. Cách làm rau câu hoa đậu biếc

Cách sử dụng hoa đậu biếc tươi làm rau câu cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo từng bước hướng dẫn dưới đây:

2.1. Sơ chế hoa đậu biếc

Cũng như cách làm rau câu thông thường, nhưng với hoa đậu biếc, bạn cần sơ chế thêm bước sau:

Ngâm 5g Đậu hoa tím trong 200ml nước nóng đến khi nước chuyển sang màu xanh thì bạn bỏ phần xác hoa đi, chỉ lấy nước.

2.2. Làm rau câu hoa đậu biếc tươi

Giờ thì chúng ta sẽ làm phần rau câu màu trắng:

Cho lần lượt nước cốt dừa, 3g bột rau câu, 60g đường, 1/2 thìa muối ăn vào nồi rồi bắt lên bếp vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi hỗn hợp trên tan hết.

Đến lớp rau câu màu xanh:

Bạn cũng sẽ làm như công thức trên, chỉ khác là cho thêm phần nước hoa đậu biếc đã chắt ra lúc đầu để tạo màu xanh cho rau câu.

Đổ rau câu hao đậu biếc:

Giờ là đã gần hoàn thành rồi đấy. Bạn chỉ cần múc 1 lớp rau câu đậu biếc vào khuôn, chờ se lại thì múc tiếp lớp rau câu nước cốt dừa. Vậy là đã có món rau câu hoa đậu biếc thơm ngon bổ dưỡng và xinh đẹp rồi đấy.

Những nguyên liệu làm rau câu hoa đậu biếc rất dễ tìm, bạn có thể đến ngay tạp hóa gần nhà để mua rau câu, hái hao đậu biếc quanh nhà hoặc có thể mua ngoài chợ.

Nếu bạn yêu thích món ăn bổ dưỡng đầy màu sắc này, thì có thể dành một góc nhỏ ngoài sân để trồng 1 vườn hoa đậu biếc be bé. Vừa dùng để làm trà, làm món ăn yêu thích, vừa là một thú vui tận hưởng những đóa hoa xanh tím nhẹ nhàng sau một ngày làm việc mệt mỏi đấy.

Vậy là bạn đã biết cách sử dụng hoa đậu biếc tươi rồi nhé. Bạn đã sẵn sàng vén tay áo lên để nấu cho gia đình mình món rau câu hoa đậu biếc, hoặc làm một tách trà đậu biếc thơm ngon, bổ dưỡng thưởng thức cùng mọi người chưa?