Cách Cầm Vợt Bóng Bàn Chuẩn Cho Người Mới Tập Nhanh Lên ...

Agree & Join LinkedIn

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

Sign in to view more content

Create your free account or sign in to continue your search

Sign in

Welcome back

Email or phone Password Show Forgot password? Sign in

or

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

New to LinkedIn? Join now

or

New to LinkedIn? Join now

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

LinkedIn

LinkedIn is better on the app

Don’t have the app? Get it in the Microsoft Store.

Open the app Skip to main content

Cách cầm vợt bóng bàn đúng cách cho người mới tập chơi bóng bàn. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách cầm vợt đúng cách nhất

• Xem thêm 16 kỹ thuật giao bóng bàn để bạn có thêm kỹ thuật giao bóng bàn tốt nhất

Cầm vợt bóng bàn là một trong những kỹ năng cơ bản và bắt buộc của người chơi bóng bàn. Với cách cầm vợt chuẩn xác sẽ giúp bạn nâng cao tính linh hoạt cho bàn tay, cổ tay nhằm tạo cơ sở tốt cho việc nâng cao kỹ thuật sau này. Ngược lại nếu bạn cầm vợt sai kỹ thuật sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cách chơi của bạn. Vậy như thế nào là cầm vợt bóng bàn chuẩn xác?

1. Có mấy cách cầm vợt bóng bàn

Hiện nay trên thế giới có 2 cách cầm vợt bóng bàn đó là cầm vợt dọc và cầm vợt ngang:

• Với cách cầm vợt dọc thì nó phù hợp với những người có trình độ cao, chơi bóng bàn lâu năm trở lên. Cầm vợt dọc có ưu điểm là đẩy, chặn trái tay rất tốt, thuận tiện cho việc đẩy trái công phải, tấn công bóng trong bàn tương đối linh hoạt. Cách cầm vợt này mang lại lợi thế đánh với khu vực rộng lớn trái tay và thuận tay nhưng nhược điểm là khó nắm chặt vợt. Và những vận động viên của Trung Quốc và Nhật Bản là bậc thầy của các cầm vợt bóng bàn kiểu này.
• Với cách cầm vợt bóng bàn ngang thì nó thích hợp cho lối đánh công bóng hai mặt, cắt bóng, líp bóng vòng cung trái tay và phạm vi quán xuyến lớn. Cách cầm vợt này thường được người châu Âu sử dụng khi tập luyện và thi đấu.

2. Hướng dẫn cách cầm vợt bóng bàn chuẩn

2.1 Cách cầm vợt bóng bàn dọc

Nếu người chơi muốn cầm vợt bóng bàn dọc thì có thể tập luyện như sau. Bạn cầm vợt bóng bàn như động tác ta thường hay cầm cây bút viết. Ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình gọng kìm kẹp chặt lấy vợt, ba ngón còn lại cong tự nhiên và ép sát vào mặt sau của vợt.

Cách cầm vợt bóng bàn dọc

2.2 Cách cầm vợt bóng bàn ngang

Còn với cách cầm vợt bóng bàn ngang thì đơn giản hơn rất nhiều. Bạn dùng ngón tay cái để cong tự nhiên áp sát chuôi vợt ở phía trước, ngón trỏ áp sát chuôi vợt ở sau và ngón còn lại cầm lấy chuôi vợt một cách tự nhiên thoải mái nhất.

Cách cầm vợt bóng bàn ngang

3. Những lưu ý cầm vợt bóng bàn

Khi cầm vợt bóng bàn bạn cần lưu lý 3 điểm sau:

• Thứ nhất, với những bạn mới tập chơi bóng bàn thì phương pháp cầm vợt cần ổn định, không nên thay đổi một cách quá dễ dàng cách cầm vợt để đảm bảo cho động tác đánh bóng được ổn định nhất.
• Thứ hai, người chơi không được cầm vợt bóng bàn quá chặt hoặc quá lỏng. Nếu bạn cầm vợt quá chặt thì sẽ ảnh hưởng tới tính linh hoạt của cổ tay và ngón tay khi đánh bóng, còn nếu như bạn cầm vợt quá lỏng sẽ ảnh hưởng tới sức mạnh đánh bóng và tỷ lệ bóng vào bàn suy giảm.
• Cuối cùng là dựa vào sự yêu thích và đặc điểm kỹ thuật của bản thân mà chọn phương pháp cầm vợt thích hợp. Ví dụ như bạn thích lối đánh tấn công gần bàn thì nên chọn cách cầm vợt bóng bàn dọc, còn nếu bạn thích đánh líp bóng thuận, trái tay thì tốt nhất là chọn cách cầm vợt ngang…

4. Video hướng dẫn cách cầm vợt bóng bàn sau

>>> Xem 55+ các mẫu vợt bóng bàn giá rẻ được nhiều người sử dụng ở Việt Nam giá chỉ từ 150k cho người mới tập chơi.

Like Like Celebrate Support Love Insightful Funny Comment

• Copy
• LinkedIn
• Facebook
• Twitter

Share 10

To view or add a comment, sign in

No more previous content

• [SỰ THẬT] Đau Khớp Gối Có Nên Đạp Xe Không Và 6 Lưu Ý Bạn Cần Biết

  Mar 31, 2022

• 10+ Xe Đạp, Máy Tập Phục Hồi Chức Năng Tốt Nhất Hiện Nay

  Mar 31, 2022

• #10 Dụng Cụ, Thiết Bị Máy Tập Thể Dục Cho Người Cao Tuổi Nên Mua Nhất Hiện Nay

  Mar 31, 2022

• TOP 7 Bài Tập Phục Hồi Chức Năng Đầu Gối, Vật Lý Trị Liệu Chân Hiệu Quả Nhất

  Mar 31, 2022

• 15+ Bài Tập Thể Dục Tại Nhà Tốt Cho Sức Khỏe Mọi Lứa Tuổi

  Mar 29, 2022

• 10+ Trò Chơi Thông Minh Cho Trẻ Em 3 - 4 Tuổi Ngay Tại Nhà

  Mar 29, 2022

• #10 Khu Vui Chơi Cho Trẻ Em Ở Hà Nội Cực Vui Và An Toàn Dịp Cuối Tuần

  Mar 28, 2022

• 10+ Trò Chơi Tại Nhà 2 Người, 3 Người Cực Vui, Giúp Trẻ Thông Minh Hơn

  Mar 28, 2022

• [TOP 10] Diễn Viên Võ Thuật Trung Quốc Nổi Tiếng Thế Giới

  Mar 26, 2022

• Kickboxing Là Gì? Tất Tần Tật Những Thông Tin Về Kickboxing Bạn Cần Biết

  Mar 26, 2022

No more next content See all

Explore topics

• Sales
• Marketing
• IT Services
• Business Administration
• HR Management
• Engineering
• Soft Skills
• See All