Hướng Dẫn Cầm Vợt Bóng Bàn đúng Cách Cho Mọi Trận đấu
Có thể bạn quan tâm
- Tin tức
- Tin khuyến mãi
- Hỏi đáp
- Tư vấn sản phẩm
- Giày bóng đá
- Ghế massage toàn thân
- Xà đơn - Xà kép
- Bàn bóng bàn
- Dụng cụ thể hình
- Máy tập cơ bụng
- Máy chạy bộ điện
- Xe đạp tập thể dục
- Thiết bị hồi phục chức năng
- Các bài tập gym
- Các bài tập tổng hợp
- Các bài tập gym cho nữ
- Các tập gym cho nam
- Sức khỏe & Đời sống
- Sống
- Đẹp
- Dinh dưỡng
- Sức khỏe
- Tin tức thể thao
- Kiến thức bóng đá
- Video Sản Phẩm
- Tư vấn phòng GYM
- hợp tác kinh doanh
- ĐẠI VIỆT SPORT
- Thông tin & giới thiệu
- Chính sách & Quy định
- Giới thiệu đôi nét
- Hướng dẫn
- Thông báo & sự kiện
- Thông tin & giới thiệu
- Dự Án Phòng Gym
- Tin tức
- Sức khỏe & Đời sống
- Hướng dẫn cầm vợt bóng bàn đúng cách cho mọi trận đấu
Có 2 cách cầm vợt bóng bàn :
Cách cầm vợt bóng bàn dọc
- Phong cách này được sử dụng chủ yếu bởi các cầu thủ châu Á. - Xử lý vợt được tổ chức giữa ngón tay cái và ngón trỏ. Cách cầm này khá khó cho những người mới bắt đầu chơi, chỉ dành cho những người trình độ cao. - Cầm vợt dọc có ưu điểm là đẩy, chặn trái tay rất tốt, thuận tiện cho việc đẩy trái công phải, tấn công bóng trong bàn tương đối linh hoạt. Bởi vậy phần lớn mọi người chỉ sử dụng đánh bóng mặt thuận của cách cầm vợt dọc. - Cách cầm vợt này đem lại lợi thế đánh với khu vực rộng lớn trái tay và thuận tay. Nhược điểm là khó nắm chặt vợt.Cách cầm vợt bóng bàn ngang
- Đây là phong cách cầm vợt truyền thống của châu Âu giống với bắt tay với người khác. Tổ chức cầm vợt trong lòng bàn tay của bạn. Cầm vợt vừa khít vào tay giống hình chữ "V" được hình thành bởi ngón cái và ngón trỏ ( xem hình)
- Nngón tay cái, ngón út, ngón tay giữa nắm quanh tay cầm trong khi ngón tay trỏ được đặt ra gần đầu mút cao su. - Cách cầm vợt ngang thích hợp công bóng hai mặt, cắt bóng, líp bóng trái tay, giao bóng trái tay mặt bên phải, líp phải và giao bóng thuận tay. Phạm vi đánh rộng. - Thuận lợi cho việc phòng thủ hai bên cơ thể - Nhược điểm: khó tấn công khi bóng trên vùng mặt bàn bóng bàn, có một khu vực rộng lớn là nơi một cầu thủ không thể dễ dàng đánh thuận tay hoặc trái tay mà di chuyển vị trí chơi.So sánh 2 cách cầm vợt bóng bàn
Cầm vợt ngang
Ưu điểm
- Sức mạnh được phân bổ đồng đều trên các cú đánh thuận tay và trái tay.
- Phương pháp cầm vợt dễ nhất để học và thực hành.
- Hầu hết các huấn luyện viên và cầu thủ chuyên nghiệp đều ủng hộ cách cầm vợt bóng bàn này.
Nhược điểm
- Do tính đơn giản, đối thủ của bạn có thể đoán được phần nào hướng đi của quả bóng.
- Khi đối mặt với một đối thủ khó, cần nhiều thời gian hơn để quyết định là đánh thuận tay hay trái tay
Cầm vợt dọc
Ưu điểm
- Tăng khả năng kiểm soát
- Có một "phong cách" cá nhân so với các kiểu nắm bắt khác
- Đối thủ khó dự đoán đường bóng hơn
- Thoải mái hơn khi đánh bóng xoáy
Nhược điểm
- Khó học và khó thực hiện
- Hạn chế vận động của chân
- Người mới tập có thể cảm thấy không thoải mái khi luyện tập bằng phương pháp này
Video hướng dẫn cách cầm vợt bàn bóng bàn đúng
Xem thêm: Kích thước bàn bóng bàn tiêu chuẩn | Dụng cụ cần thiết để đánh bóng bàn Tag: dụng cụ bóng bàn; dung cu the thao, may tap the hinh Bài viết khácSự hấp dẫn của tập luyện thể thao ngoài trời
Ngày nay chúng ta có rất nhiều lựa chọn khác nhau để tập luyện thể thao. Nếu muốn bầu không khí sôi động, chuyên nghiệp thì có thể tới phòng gym, aerobic, khiêu vũ thể thao; Để chủ động thì có thể ...Tập luyện hiệu quả với máy leo cầu thang gym
Để rèn luyện sức khỏe, hiện nay chúng ta có rất nhiều lựa chọn khác nhau, từ tập tại nhà, tới phòng gym, thể thao ngoài trời. Đơn giản như sử dụng chính trọng lượng cơ thể làm đối trọng, hoặc có sự ...Những loại máy tập gym nào cần thiết trong phòng tập
Đối với những người mới bắt tay vào tập gym thì thế giới máy tập có thể mang đến sự bối rối nhất định vì sự đa dạng cũng như tính năng của từng loại. Còn với những người đang có ý định mở phòng gym ... Xem thêm- Tổng đài bán hàng: 1900.6753
- Yêu cầu gọi lại
- Facebook Messeger
- Zalo: 0966027468
- Hệ thống showroom
Góp ý - Khiếu nại
Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút. Yêu cầu gọi lại Hoặc liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0983 058 403 Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút. Yêu cầu báo giá Hoặc liên hệ với chúng tôi theo tổng đài: 1900.6753 Menu- Máy Tập Gym
- Máy tập cardio
- Máy chạy bộ điện
- Máy chạy bộ điện gia đình
- Máy chạy bộ điện đơn năng
- Máy chạy bộ điện đa năng
- Máy chạy bộ điện thanh lý
- Máy chạy bộ điện phòng GYM
- Máy chạy bộ điện gia đình
- Xe đạp tập
- Máy tập chạy bộ cơ
- Máy chạy bộ cơ đơn năng
- Máy chạy bộ cơ đa năng
- Máy chạy bộ điện
- Giàn tạ tập thể hình
- Máy tập cardio
- KHUYẾN MÃI - GIÁ SỐC
- DỤNG CỤ THỂ HÌNH
- Xà đơn & Xà kép
- Tạ và Đòn Tạ
- Phụ kiện tập thể hình
- Dụng cụ tập Võ thuật & Boxing
- Dụng cụ Hít đất
- Cúp, Huy chương, Cờ lưu niệm
- Ghế tập tạ
- Phụ kiện tập Gym
- Găng tay tập gym
- Dây quấn bảo vệ cổ tay
- Đai lưng tập gym
- Dây quấn bảo vệ đầu gối
- Đệm lót hỗ trợ gánh tạ
- Dây đàn hồi - Dây tập thể lực
- Bảo vệ cổ chân - Khuỷu tay
- Dây nhảy
- Phụ kiện máy phòng gym
- Bao đựng điện thoại tập thể dục
- Balo Túi xách thể thao
- Bóp tay - Dây kéo đa năng
- Đồng hồ thông minh
- Bình nước thể thao
- Phụ kiện tập gym khác
- Máy tập cơ bụng
- Ghế Cong Tập Bụng
- Con lăn tập bụng
- Pickleball
- Vợt Pickleball
- Phụ kiện Pickleball
- Giày chạy bộ
- Thiết bị thể thao ngoài trời
- Máy tập công viên
- Thiết Bị Cao Cấp Có Mái Che Thông Minh
- Thiết Bị Cao Cấp
- Thiết bị vui chơi ngoài trời
- Ghế Massage
- Ghế Massage Osun
- Thanh Lý Ghế Massage Hàng Trưng Bày
- Ghế massage Poongsan
- Ghế massage Boss
- Ghế massage Okasa
- Giày, quả bóng đá
- Giày bóng đá
- Môn bóng rổ
- Môn bóng chày
- Môn bóng chuyền
- Môn bóng đá
- Thiết bị giảng dậy trường học
- Môn Tennis
- Môn cầu lông
- Môn bơi lội
- Thời Trang Thể Thao
- Giầy thời trang thể thao
- Máy rung & Thiết bị massage
- Thiết bị massage & Yoga
- Yoga & Aerobic
- Thảm tập Yoga
- Bóng tập Yoga
- Dụng cụ tập Yoga khác
- Thiết bị phục hồi chức năng
- Xe điện 4 bánh
- Môn bóng bàn
- Dụng cụ môn bóng bàn khác
- Bàn đánh bóng bàn
- XẢ KHO-HÀNG TRƯNG BÀY
- Phòng tập thể hình chuyên nghiệp
- Thiết bị tập Gym Daiviet Fitness
- Tạ - Đòn tạ - Thảm tập
- Máy tập các nhóm cơ
- Xe đạp tập phòng GYM
- Máy chạy bộ phòng GYM
- Trang chủ
- Giới thiệu
- Tin tức & sự kiện
- Hỏi đáp
- Liên hệ
- Tuyển dụng
Từ khóa » Cách Cầm Vợt Dọc Trong Bóng Bàn
-
Cách Cầm Vợt Dọc Và Vợt Ngang Có ưu Và Nhược điểm Gì
-
Hướng Dẫn Cách Cầm Vợt Bóng Bàn đúng Chuẩn
-
KỸ THUẬT CẦM VỢT BÓNG BÀN CẦN BIẾT? -BÀI 5
-
Cách Cầm Vợt Bóng Bàn đúng Cách Cho Người Mới Chơi
-
#1: 2 Cách Cầm Vợt Đúng Trong Bóng Bàn - YouTube
-
Hướng Dẫn Cách Cầm Vợt Bóng Bàn đúng Chuẩn Cho Người Mới Chơi
-
Cách Cầm Vợt Bóng Bàn đúng Và Chuẩn Kỹ Thuật Cho Người Mới
-
Cách Cầm Vợt Dọc Bóng Bàn - LuTrader
-
Bài Học Cơ Bản: Cách Cầm Vợt, Tư Thế, Vị Trí Sẵn Sàng Khi Chơi Bóng Bàn
-
Cách Cầm Vợt Bóng Bàn Tốt Nhất, Hướng Dẫn ... - Thể Thao Đông Á
-
Cách Cầm Vợt Bóng Bàn Chuẩn Cho Người Mới Tập Nhanh Lên ...
-
Hướng Dẫn Cách Cầm Vợt Bóng Bàn Cho Người Mới Bắt đầu
-
Cách Cầm Vợt Bóng Bàn để Tránh Chấn Thương Cổ Tay - GOODFIT